milenrama( Achillea millefolium ) estas kuracherbo kaj estis uzata dum miloj da jaroj por ĝiaj eblaj sanaj avantaĝoj. Estas 140 malsamaj specioj, kun amasigitaj floroj kaj plumaj aromaj folioj.
Studoj montras, ke ĉi tiu herbo povas havi diversajn avantaĝojn kiel herba teo, ekstrakto aŭ esenca oleo.
Kio Estas Yarrow?
milenrama (Achillea millefolium), Asteraceoj Ĝi estas plurjara herbo el la familio. Pro ĝiaj diversaj terapiaj uzoj en popola kaj tradicia medicino Achillea Ĝi estas la plej konata specio de la genro.
milenrama La planto kreskas nature en moderklimataj regionoj de la Norda Hemisfero, inkluzive de Nordameriko, Eŭropo kaj Azio. Ĝi havas filiksimilajn foliojn kaj ruĝajn, rozkolorajn, salmajn, flavajn kaj blankajn florojn.
Kutime en naturo blanka mildelo ve flava mildelo vi povas vidi.
Ankaŭ konate kiel filikfolia mildelo Achillea filipendulinaĜi estas vario indiĝena al Kaŭkazo, Irano kaj Afganio.
Yarrow floroVi povas manĝi ĝin kaj uzi ĝin por fari teon.
Floroj kaj folioj estas riĉaj je nutraĵoj kaj fitonutraĵoj, kiuj estas kemiaj komponaĵoj kiuj okazas nature en plantoj.
Studoj, milenramaĜi montras, ke ĝi enhavas la sanpropagantajn kaj kontraŭinflamajn fitokemiaĵojn flavonoidojn, karotenoidojn kaj terpenojn. Ekzemploj de antioksidantoj izolitaj de la planto estas:
– Luteolino
– Apigenino
– Casticin
– Centaŭreidino
– Artemetino
– Seskviterpenoidoj
– Paulitine
– Isopaŭlitino
– Desacetilmatrikarino
– Psilostaĥino
Avantaĝoj de Yarrow Herb kaj Yarrow-Teo
Akcelas vundan resanigon
Ekde antikvaj grekaj tempoj milenramaĜi estis uzata por trakti vundojn.
Studo pri bestoj Eltiraĵoj de folio de Yarrow trovita elmontri kontraŭinflamatoriajn kaj antioksidajn proprietojn, kiuj helpas vundan resanigon.
Ankaŭ, la sama studo rimarkis, ke ĉi tiu ekstrakto povas pliigi fibroblastojn, ĉelojn, kiuj helpas regeneri konektivan histon kaj resanigi korpaj vundojn.
Malpezigas digestajn problemojn
milenrama longdaŭraj simptomoj inkluzivas stomakan doloron,lakso,ŝvelaĵo vekonstipo Ĝi estas uzata por trakti digestajn problemojn kiel ulcerojn kaj irritable intestsindromo (IBS).
Ĉi tiu herbo enhavas flavonoidojn kaj alkaloidojn, plantajn komponaĵojn konatajn por malpezigi digestajn plendojn.
En studo ĉe ratoj, eltiraĵo de milifelo La toniko montris kontraŭ-ulcerajn proprietojn, protektante kontraŭ stomaka acida damaĝo.
Alia studo pri bestoj akilela teoLi trovis, ke la flavonoidaj antioksidantoj en cedro povas batali digestajn spasmojn, inflamon kaj aliajn simptomojn de IBS.
Helpas redukti simptomojn de depresio kaj angoro
akilela teoflavonoidoj kaj alkaloidoj endepresio vemaltrankvilomalpezigas simptomojn.
Studoj, akilela teoĜi montras, ke plant-bazitaj alkaloidoj kiel tiuj en laktozo reduktas la sekrecion de kortikosterono, hormono levita dum kronika streso.
Unu studo administrita buŝe al ratoj. milenrama trovis, ke esencaj oleoj reduktas angoron kaj antaŭenigas ĉiutagan mensan kaj fizikan aktivecon.
Ĝi estas utila por cerba sano
milenramamultobla sklerozo, karakterizita de inflamo de la cerbo kaj mjelo kaŭzita de virusa infekto AlzheimerĜi estas utila por iuj cerbaj malordoj kiel Parkinson kaj encefalomielito.
Lastatempa studo pri bestoj eltiraĵo de milifeloLi rimarkis, ke encefalomielito reduktas la severecon de encefalomielito, same kiel cerban inflamon, mjelon kaj cerban damaĝon.
Studo pri ratoj milenrama trovis, ke ĝiaj antioksidantoj havas kontraŭ-kaptajn efikojn, kaj ke ĉi tiu herbo povus esti promesplena traktado por homoj kun epilepsio.
Aliaj studoj pri ratoj ankaŭ montras, ke ĉi tiu herbo povas malhelpi simptomojn de Alzheimer- kaj Parkinson-malsanoj kiel memorperdo, fizika movo.
Luktas inflamon
Dum inflamo estas natura korpa respondo, kronika inflamo povas konduki al ĉelo, histo kaj organa damaĝo.
milenrama Ĝi reduktas haŭtan kaj hepatan inflamon, kiu povas helpi trakti haŭtajn infektojn, signojn de haŭta maljuniĝo kaj senalkoholan grashepatan malsanon.
Studo de provtubo eltiraĵo de milifeloIli trovis, ke skalado ne nur reduktas inflamon, sed ankaŭ pliigas haŭtan humidecon.
Aliaj provoj-studoj rimarkis, ke ĉi tiu ekstrakto povas redukti hepatan inflamon kaj batali altan febron.
Subtenas imunan funkcion
En Ĉinio, Eŭropo kaj Barato, ĉi tiu herbo estas uzata kiel tradicia rimedo por diversaj sanproblemoj, precipe por mildigi inflamon en la intestoj kaj ina genera vojo. Oni scias, ke la ekstraktoj havas kontraŭinflamatoriajn ecojn.
Esploristoj, milenramaLi kredas, ke la kapablo de siringo por subpremi inflamon rilatas al tio, ke ĝi enhavas kaj flavonoidojn kaj seskviterpenajn laktonojn.
Tial milenrama, ekzemo Ĝi ofte estas inkluzivita en topikaj produktoj por inflamaj haŭtaj problemoj kiel ekzemple
milenrama Ĝi ankaŭ estis uzata en popola medicino por trakti febron, malvarmon kaj gripon.
Yarrow esenca oleorejunigas la tutan korpon. Stimulante la hepaton, stomakon kaj intestojn, ĝi optimumigas metabolajn funkciojn kiel nutraĵo putriĝon kaj sorbadon de nutraĵoj, kaj helpas kreski pli forta kaj pli sana.
Ĝi ankaŭ certigas taŭgan ekskrecion, reguligas la endokrinan sekrecion de hormonoj kaj enzimoj, kaj stimulas la nervan sistemon, tiel farante vin pli vigla kaj aktiva, dum finfine protektas vin kontraŭ infektoj plifortigante la imunsistemon.
Provizas sangon por koaguli
Uzita modere, ĉi tiu herbo povas stimuli sangan koaguliĝon, igante ĝin tre valora por akraj vundoj; tamen, troaj kvantoj de ĉi tiu herbo povas agi kiel sanga pli maldika en la korpo, do oni devas zorgi.
Malhelpas menstruan malregulaĵon
Uzi ĉi tiun herbon, precipe en tea formo, por konservi regulan menstruan ciklon povas helpi pliigi regulecon kaj konservi reproduktan sanon.
Atendanto
Yarrow esenca oleoKiel expectoranto, ĝi purigas obstrukciĝon en la brusto, bronkoj kaj nazo, kaj ankaŭ ŝparas mukon. Ĝi ankaŭ helpas trakti malvarmumojn kaj estas precipe utila en tusokontrolo.
Mildigas la haŭton
Yarrow esenca oleoĜi enhavas la sekreton de pli glata kaj juna haŭto kun ekvilibra kvanto da humideco. Ĝi tenas la haŭton libera de sekeco, fendoj, infektoj kaj videblaj, malbelaj cikatroj.
Ĝi estas kontraŭpiretika
Yarrow oleoĜia febrifuga propraĵo helpas malaltigi korpan temperaturon promociante ŝvitadon (ŝvito en naturo) kaj batalante infektojn kiuj kaŭzas febron. Ĝi ankaŭ malpezigas inflamon kaŭzitan de febro.
Yarrow oleoĜi ankaŭ estas utila en la traktado de cirkulaj malsanoj kiel varikaj vejnoj kaj hemoroidoj, same kiel iuj haŭtaj malsanoj, vundoj, brulvundoj, akneo, dermatitis, koliko, estreñimiento kaj infektoj en la digesta sistemo, urina sistemo kaj reproduktaj organoj.
Uzoj de Yarrow
milenramaĜi havas multajn imponajn uzojn, inkluzive en kuirado, kiel herba suplemento, en vinagroleoj, kaj por kosmetika uzo.
milenrama Kiam la tigoj estas disbatitaj, la liberigitaj oleoj povas esti aldonitaj al diversaj kosmetikaĵoj por plibonigi siajn adstringajn efikojn sur la haŭto.
milenramapovas esti trempita en varma akvo por malkaŝi abundajn antioksidantojn kaj aktivajn ingrediencojn.
Kio Estas la Malutiloj de Yarrow kaj Yarrow-Teo?
akilela teoKvankam ĝi estas sekura por plej multaj homoj, iuj homoj devus esti singardaj.
Gravedaj aŭ mamnutrantaj virinoj, ĉar ĝi povas deĉenigi abortojn kaj influi la menstruan ciklon milenrama ne devus.
Ĝi ne devus esti konsumita antaŭ kaj dum 2 semajnoj post kirurgio, ĉar ĝi pliigas la riskon de sangado.
Yarrow esenca oleo povas havi neŭrotoksajn efikojn kaj povas kaŭzi kapdolorojn kaj haŭtan koleron se vi daŭre uzas altajn dozojn dum longa tempo.
milenramaPovas kaŭzi alergian reagon ĉe homoj, kiuj estas alergiaj al ambrosio kaj aliaj rilataj plantoj.
Ankaŭ homoj kun sangaj malordoj aŭ prenantaj sangaj diluantoj povas pliigi sian riskon de sangado. akilela teone devas trinki.
Se vi havas historion de iu kronika malsano aŭ se vi regule uzas medikamenton milenrama Parolu al via kuracisto antaŭ uzo.
Kiel Fari Yarrow-Teon?
milenramaĜi estas havebla en diversaj formoj kiel pulvoro, ungvento, tinkturo, ekstrakto kaj sekigitaj folioj kaj floroj.
1-2 kuleretoj (5-10 gramoj) da folioj kaj floroj povas esti transformitaj en teon trempante en bolanta akvo dum 5-10 minutoj. Krom sekigita herbo, oni vendas ankaŭ pretajn tesakojn.
Rezulte;
milenramaĜi estas uzata kurace ekde antikvaj tempoj, inkluzive en herba teo.
Esplorado montras, ke ĝiaj plantaj komponaĵoj povas profitigi vundan resanigon, digestajn problemojn, cerbajn malordojn kaj aliajn kondiĉojn.
akilela teoDemandu kuraciston, ĉu ĝi taŭgas por vi.
