Ĉu la kontraŭkoncipa pilolo igas vin plipeziĝi?, aŭ Ĉu kontraŭkoncipaj piloloj igas vin perdi pezon? Ĉi tiuj estas sufiĉe oftaj demandoj.
Kiel vi scias, ekzistas virinoj, kiuj kredas, ke kontraŭkoncipado povas kaŭzi plipeziĝon, kvankam ne ekzistas granda pruvo por pruvi ĝin. Fakte, esplorado montras neniun ligon inter kontraŭkoncipado kaj malplipeziĝo.
"Ĉu la kontraŭkoncipa pilolo igas vin plipeziĝi", "Ĉu la kontraŭkoncipa pilolo malhelpas malplipeziĝon", "Ĉu la kontraŭkoncipa pilolo grasigas vin ventro?" Se vi estas unu el tiuj, kiuj scivolas pri la respondoj al ĉi tiuj demandoj, vi trovos detalajn respondojn en la artikolo.
Naskiĝokontrolaj Piloloj kaj Studoj pri Pezo-Perdo
Iuj markoj de kontraŭkoncipaj piloloj havas malsaman formulon ol aliaj. Kiel vi scias, plej multaj piloloj enhavas la hormonojn estrogeno kaj progestino.
Ĉi tiuj apartaj markoj uzas malsaman progestinan hormonon (konata kiel drospirenone) ol la tipo kutime uzata. Oni asertas, ke ĉi tiu hormono havas la kapablon labori kun la kemio de la korpo influante troan akvon kaj natrion.
Nu kion ĝi signifas? Ĝi signifas, ke ĝi povas kontraŭstari ŝveladon agante kiel diuretiko.
Ŝvelaĵo, Ĝi estas ofta kromefiko spertita de multaj virinoj prenantaj kontraŭkoncipajn pilolojn. Sekve, la vero estas, ke la sola pezo, kiun vi povas atendi perdi, estas pezo kaŭzita de akva reteno.
Kiam vi uzas norman kontraŭkoncipan pilolon, la maksimuma pezo, kiun vi povas preni, estas unu aŭ du funtoj.
Fakuloj diras, ke la kvanto de pezo perdita dum kontraŭkoncipaj piloloj estos la sama. Ili pensas, ke estas malverŝajne perdi 20 funtojn helpe de pilolo.
Studo de 300 virinoj pri aparta marko de kontraŭkoncipa pilolo montris, ke ili perdis du funtojn post prenado de la pilolo dum 6 monatoj.
Bedaŭrinde, la efikoj ne daŭris longe ĉar ĉi tiu pezo estis trovita esti reakirita post proksimume jaro.
Ĉu Naskiĝo-Kontrola Pilolo Perdas Pezon?
Naskiĝokontrolo ne kaŭzas malplipeziĝon. La vero estas, piloloj nur reduktas aŭ retenas akvon en via korpo. Ĝi estas nenio krom la pezo de la akvo, kiun vi enprenas aŭ eldonas.
La kvanto da graso en via korpo restas la sama. Alivorte, kontraŭkoncipaj piloloj havas neniun pezan gajnon aŭ perdon.
Necesas provi pli sanajn kaj efikajn manierojn forigi nedeziratan pezon.
La kromefikoj de kontraŭkoncipado dependas de kiel la korpo respondas al hormonaj ŝanĝoj. Kiel menciite, plipeziĝo kaŭzita de kontraŭkoncipado okazas nur ĉe iuj virinoj.
Plejofte, tiuj, kiuj spertas ĉi tiun kromefikon, estas tiuj, kiuj estas inklinaj al rapida pezo. Oni kredas, ke la nombro da virinoj, kiuj gajnas pezon, estas egala al la nombro, kiuj spertas malplipeziĝon dum ili prenas kontraŭkoncipajn pilolojn.
Estas mito, ke kontraŭkoncipado povas kaŭzi malplipeziĝon, same kiel oni kredas, ke ĝi povas kaŭzi troan pezon.
Kiel Perdi Pezon Prenante Kontraŭkoncipajn Pilolojn
Milionoj da virinoj tra la mondo plendas pri akiro de pezo pro kontraŭkoncipado, precipe el kontraŭkoncipaj piloloj.
Neniuj studoj trovis ajnan indicon por subteni ĉi tion. Laŭ spertuloj, kontraŭkoncipaj piloloj ludas neniun rolon en pezo aŭ perdo. Tamen, ĝi povas krei la iluzion de plipeziĝo pro ĝiaj kromefikoj.
Kion vi povas fari estas sekvi ekzercon kaj dietan planon por redukti ĉi tiujn kromefikojn kaj malhelpi pezon. Ĉi tiu estas la plej bona maniero perdi pezon dum prenado de kontraŭkoncipaj piloloj.
Dum uzado de kontraŭkoncipaj piloloj;
– La unua afero, kiun vi devas fari, estas elekti kontraŭkoncipan pilolon, kiu enhavas la plej malaltan kvanton da estrogeno ebla. En iuj kazoj, ĉi tiu hormono povas pliigi la grandecon de grasaj ĉeloj, igante vin senti, ke vi gajnis kelkajn funtojn. Memoru, ke novaj grasaj ĉeloj fakte ne estas aldonitaj al via korpo.
– Laŭ spertuloj, anstataŭigi vian nunan pilolon per unu kun malaltaj estrogenaj niveloj povas malhelpi ĉi tiun efikon. Via kuracisto rekomendos pilolon, kiu enhavas nivelojn de estrogeno taŭgaj por viaj specifaj bezonoj.
– Kvankam kontraŭkoncipaj piloloj kaŭzas akvoretenon, necesas konsumi multe da akvo kaj aliajn likvajn trinkaĵojn. Ĉi tio helpos forigi troan akvon kaj malhelpi plian akvoretenadon en la korpo. Post kiam vi establas kaj konservas la ĝustan fluidan ekvilibron en via korpo, troa akva pezo perdiĝos.
Unu el la kromefikoj de kontraŭkoncipado estas pliigita apetito. Tial gravas kontroli vian kalorian konsumon. Pro ĉi tiu pliigo de via apetito, vi eble konsumas pli da kalorioj sen eĉ rimarki ĝin. Spuri la nombron da kalorioj, kiujn vi konsumas, kaj komparu ĝin kun la kvanto, kiun vi bruligas. Farante ĝustigojn al via ĉiutaga kaloria konsumo aŭ fizika aktiveco, atingu la ĝustan ekvilibron por helpi vin en regula malplipeziĝo.
– Memoru preni viajn kontraŭkoncipajn pilolojn samtempe ĉiutage. Ĉi tio helpos restarigi hormonan ekvilibron. Ĉar ŝanĝoj okazas en viaj hormonoj, ŝanĝoj povas okazi en via humoro. Ĉi tio povas kaŭzi ŝanĝojn en la apetito kaj laceco. Havi malpli da energio por emocia manĝado aŭ ekzercado ankaŭ povas esti kaŭzita de hormonaj ŝanĝoj.
– Kun aŭ sen la kontraŭkoncipa pilolo, gravas havi ekvilibran dieton kaj regulan ekzercadon por konservi sanan pezon. Forigi prilaboritajn manĝaĵojn el via ĉiutaga dieto helpos malplipeziĝi kaj ankaŭ plibonigos vian ĝeneralan sanon. Se via apetito pliiĝas pro la kontraŭkoncipaj piloloj, kiujn vi prenas, la kvanto da manĝaĵo, kiun vi bezonas por satigi vin, ankaŭ pliiĝos. Tial gravas turni sin al freŝaj, sanaj manĝaĵoj kaj pliigi vian fizikan aktivecon. Regula ekzercado helpos vin bruligi kaloriojn kaj subteni viajn pezoperdojn.
Kiel vi povas vidi, ne malfacilas perdi pezon dum vi uzas la kontraŭkoncipan pilolon. Kontraŭkoncipaj piloloj ne kaŭzas malplipeziĝon, sed klopodante perdi aŭ konservi pezon, vi povas senti vin pli bona malgraŭ ŝvelaĵo kaj akva pezo.
Aliaj Flankaj Efikoj de Naskiĝokontrolaj Piloloj
Baldaŭ post komenci kontraŭkoncipadon, vi povas sperti aliajn kromefikojn krom akvoreteno. Kiam vi komencas preni kontraŭkoncipajn pilolojn, necesas konsideri la riskojn kaj avantaĝojn.
Oftaj kromefikoj de kontraŭkoncipado inkluzivas:
Naŭzo
Se via kontraŭkoncipa dozo estas tro alta aŭ vi ne prenas ĝin kun manĝaĵo, vi eble spertos naŭzon baldaŭ post preni la pilolon.
Vi povas provi preni la pilolon aŭ redukti la dozon de la medikamento baldaŭ post manĝo. Vi ankaŭ povas konsideri preni la medikamenton ĉe enlitiĝo por redukti naŭzon.
haŭtaj ŝanĝoj
Tipe, kontraŭkoncipado povas efike redukti aknajn eksplodojn. Tamen, iuj homoj povas sperti pliiĝon de akno kiam ili komencas uzi la kontraŭkoncipan pilolon. Ĉi tio estas pro la ŝanĝo de hormonaj niveloj.
Kapdoloro
pliigita estrogeno bgorĝdoloronpovas ekigi. Se vi havas migrenojn, aldoni estrogenon al via sistemo povas pliigi la oftecon de migra doloro.
Vi ankaŭ povas sperti brustan tenerecon, humorajn ŝanĝojn kaj vaginan elfluon kiel kromefikojn de kontraŭkoncipaj piloloj.
Ĉi tiuj kromefikoj ofte malpliiĝas kiam homoj kutimas preni kontraŭkoncipajn pilolojn. Tamen, se la kromefikoj fariĝas tro malfacile administreblaj, necesas konsulti kuraciston.
Opcioj pri Naskiĝo
Nuntempe, virinoj havas multajn elektojn kiam temas pri kontraŭkoncipado. Kiel vi scias, la plej ofte uzataj parolaj kontraŭkoncipiloj.
Diafragmoj, cervikaj ĉapoj, kontraŭkoncipaj spongoj, kontraŭkoncipaj diakiloj (kontraŭkoncipa peceto), vaginalaj ringoj, kontraŭkoncipaj pafoj, enuteraj aparatoj aŭ enutera aparato (spiralo), kaj krizkontraŭkoncipilo, pilolo kiu devas esti prenita ene de 72 horoj por malhelpi gravedecon. Estas aliaj kiel la taga pilolo). Ekzistas ankaŭ kirurgiaj kaj ne-kirurgiaj opcioj, kiuj konstante malhelpas gravedecon.
Kiun ajn opcion vi uzas, vi trovos, ke ĝi neniel helpos malplipeziĝon. Kiel menciite antaŭe, pezo aŭ perdo estas nenio pli ol kromefiko de kontraŭkoncipado, kiu daŭras nur kelkajn monatojn. Eĉ se vi perdas pezon, vi verŝajne ne perdos pli ol unu aŭ du funtojn.
Kiu Estas La Sana Maniero Perdi Pezon?
Ne provu uzi kontraŭkoncipajn pilolojn kiel ilon por malplipeziĝi. Evidente, la plej bona maniero perdi pezon efike estas kune kun ekvilibra dieto plena de nutraj riĉaj fruktoj, legomoj kaj aliaj manĝaĵoj. regula ekzercado estas fari.
Fakuloj rekomendas fari cardio-trejnadon ĉiutage por helpi vin perdi pezon, precipe se via kontraŭkoncipa metodo kaŭzas akvoretenon. perdi akvan pezon kaj helpos vin bruligi kaloriojn.
Gravas paroli kun via kuracisto antaŭ ol komenci ajnan pezon-planon. Vi devas certigi, ke la plano, kiun vi sekvas, taŭgas por via korpo kaj ne havas negativan efikon sur via sano.
Se vi prenas ajnan preskriban medikamenton, necesas certigi, ke la ŝanĝoj, kiujn vi faras al via dieto aŭ vivstilo, ne influas ajnan kondiĉon, kiun vi povas havi.
Nu, Ĉu kontraŭkoncipado povas kaŭzi malplipeziĝon? La respondo estas granda NE!
Naskiĝokontrolo estas maniero malhelpi gravedecon kaj devus esti prenita nur sub la superrigardo de via kuracisto por ĉi tiu celo. Konsultu vian kuraciston kaj lernu pri ĉiuj malsamaj ebloj, trovu tiun, kiu plej taŭgas por via korpo kaj viaj bezonoj.
