Buŝaj malsanoj influas multajn homojn tutmonde, dento kadukiĝo estas unu el la plej oftaj el ili. Dentokadukiĝo kaj posta dentokavo Ĝi povas influi homojn de ĉiuj aĝoj.
Se la surfaco de la dento estas nekutime malhela kaj dolora, ĝi estas plej verŝajne kava.
Kio estas Denta Kavo?
Denta kadukiĝo ankaŭ nomita dentokavosignifas truojn en la dentoj. La kavaĵoj estas malgrandaj kiam ili unue komenciĝas kaj iom post iom pligrandiĝas se lasitaj netraktitaj.
dentokavo Ĉi tio povas esti malfacile rimarkebla, ĉar ĝi komence ne kaŭzas doloron. Regulaj dentkontroloj povas helpi frue detekti dentan kadukiĝon.
Dentokadukiĝo kaj kavoj Ĝi estas unu el la plej oftaj buŝaj problemoj. Ĝi estas ofta en larĝa gamo de aĝoklasoj, de infanoj kaj adoleskantoj ĝis pli maljunaj plenkreskuloj.
Kio Kaŭzas Dento-Kario kaj Kavoj?
La stadioj de disvolviĝo de la kavaĵoj estas kiel sekvas:
Formado de Plakedo
Plakedo estas travidebla kaj glueca filmo kiu kovras dentojn. Ĉi tio povas malmoliĝi sub aŭ super la gumlinio kaj formi tartaro, kiu estas eĉ pli malfacile forigi.
Ataku la Teleron
La ĉeesto de acido en plako povas kaŭzi mineralan perdon en la emajlo de la tuŝita dento. Ĉi tio igas la denton eluziĝi kaj disvolvi malgrandajn aperturojn aŭ truojn, kio estas la unua etapo de kario.
Se la emajlo komencas eluziĝi, bakterioj kaj acido de la plako povas atingi la internan tavolon de la dento nomata dentino. Ĉi tiu progresado rezultigas dentan sentemon.
Daŭrigo de detruo
Denta kadukiĝopovas progresi al la interna parto (pulpo) de la dento, kiu enhavas la nervojn kaj sangajn glasojn. Bakterioj povas iriti ĉi tiun parton, igante ĝin ŝveliĝi. Ŝvelaĵo povas kaŭzi nervan kunpremadon, kaŭzante doloron kaj permanentan damaĝon.
ĉiuj dentokadukiĝo aŭ kavoj estas en risko. Faktoroj kiuj povas pliigi la riskon de disvolvi kavojn inkluzivas:
– Dentkadroj plejparte influas la malantaŭajn dentojn kaj molarojn.
Manĝante manĝaĵojn kaj trinkaĵojn, kiuj algluiĝas al la dentoj dum longa tempo, kiel lakto, glaciaĵo, sodo aŭ aliaj sukeraj manĝaĵoj/trinkaĵoj.
– Brunaj, nigraj aŭ blankaj makuloj sur la surfaco de la dento
Kiel Dentoj Kadukiĝas?
Multaj malsamaj bakterioj vivas en la buŝo. Iuj estas utilaj por denta sano, dum aliaj estas malutilaj. Ekzemple; Esploro montris, ke kiam grupo da malutilaj bakterioj renkontas kaj digestas sukeron, ĝi produktas acidon en la buŝo.
Ĉi tiuj acidoj forigas mineralojn de la denta emajlo, kiu estas la sorba, protekta ekstera tavolo de la dento. Ĉi tiu procezo nomiĝas demineraligo. Salivo helpas kontinue inversigi ĉi tiun damaĝon en natura procezo nomata remineraligo.
Krom fluoro el dentopasto kaj akvo, mineraloj kiel kalcio kaj fosfato en salivo helpas al dento-emajlo resanigi sin anstataŭigante mineralojn perditajn dum "acida atako". Ĉi tio plifortigas la dentojn.
Tamen, la ripeta ciklo de acidaj atakoj kaŭzas mineralan perdon en la denta emajlo. Kun la tempo, ĉi tio malfortiĝas kaj detruas emajlon, kreante kavojn.
Simple dirite, kavaĵoj estas denttruoj kaŭzitaj de denta kadukiĝo. Ĝi estas la rezulto de malutilaj bakterioj digestas sukeron en manĝaĵoj kaj produktas acidojn.
Ne traktita, la kavo povas disvastiĝi en la profundajn tavolojn de la dento, kaŭzante doloron kaj dentoperdon.
Sukero altiras malbonajn bakteriojn kaj malaltigas la pH de la buŝo
Sukero estas kiel magneto por malbonaj bakterioj. La du detruaj bakterioj trovitaj en la buŝo estas Streptococcus mutans kaj Streptococcus sorbrinus.
La sukero, kiun ni manĝas, nutras ilin ambaŭ, kaj ili formas dentan plakon, gluecan, senkoloran filmon, kiu formiĝas sur la surfaco de la dentoj. Se plako ne estas forlavita per salivo aŭ broso, bakterioj transformas ĝin en acidon. Ĉi tio kreas acidan medion en la buŝo.
La pH-skalo mezuras kiom acida aŭ baza solvo estas, kie 7 estas neŭtrala. Kiam la pH de plako falas sub normala aŭ sub 5.5, ĉi tiuj acidoj komencas solvi mineralojn kaj detrui dentan emajlon.
En ĉi tiu procezo, malgrandaj truoj formiĝas. Kun la tempo, ili pligrandiĝas ĝis granda truo aŭ kavaĵo aperas.
Nutraj Kutimoj, kiuj Kaŭzas Dentokadukiĝon
En la lastaj jaroj, esploristoj faris kava en la dentoj Ili trovis, ke iuj manĝkutimoj estas gravaj en la formado de
Konsumante manĝetojn, kiuj enhavas troan sukeron
Plej multaj studoj montras, ke ofta konsumo de sukeraj trinkaĵoj kaj dolĉaĵoj al dentkavoj trovis ke jes.
Ofta manĝado de manĝaĵoj altaj en sukero pliigas la ekspontempon de dentoj al la dissolvaj efikoj de diversaj acidoj kaj kaŭzas dentokadukiĝon.
En studo de lernejanoj, tiuj kiuj manĝis kuketojn kaj fritojn estis kvaroble pli verŝajne disvolvi kavojn ol infanoj kiuj ne faris.
Trinkante sukerajn kaj acidajn trinkaĵojn
La plej ofta fonto de likva sukero estas sukeraj nealkoholaĵoj, sportaj trinkaĵoj, energiaj trinkaĵoj kaj fruktosukoj. Krom sukero, ĉi tiuj trinkaĵoj estas altaj en acidaj niveloj, kiuj povas kaŭzi dentajn kadukaĵojn.
En granda finna studo, trinki 1-2 sukerajn trinkaĵojn tage estis 31% pli dentokavo portas riskon.
Krome, studo de 5-16-jaraĝaj aŭstraliaj infanoj trovis, ke la nombro da sukeraj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj konsumitaj rekte rilatas al la nombro da kavaĵoj en la dento.
Studo de pli ol 20.000 1 plenkreskuloj trovis, ke tiuj, kiuj nur foje konsumas sukerajn trinkaĵojn, havas 5% pliigitan riskon perdi 44-XNUMX dentojn, kompare kun tiuj, kiuj ne konsumas sukerajn trinkaĵojn.
Ĉi tio signifas, ke trinki sukeran trinkaĵon dufoje tage aŭ pli preskaŭ triobligas la riskon perdi pli ol ses dentojn.
manĝante gluiĝemajn manĝaĵojn
Gluiĝaj manĝaĵoj estas malmolaj bombonoj kaj lekbomboj. Ĉi tiuj ankaŭ estas al dentokadukiĝo kaŭzoj. Ĉar se vi konservas ĉi tiujn manĝaĵojn en la buŝo dum longa tempo, ilia sukero estas iom post iom liberigita.
Ĉi tio donas al damaĝaj bakterioj multe da tempo en la buŝo por digesti la sukeron kaj produkti pli da acido.
La rezulto estas longedaŭraj periodoj de demineraligo kaj mallongigitaj periodoj de remineraligo. Eĉ prilaboritaj amelaj manĝaĵoj kiel terpomfritoj kaj gustigitaj biskvitoj povas resti en la buŝo kaj kaŭzi kavojn.
Herba kaj Natura Solvo por Dentkadukiĝo kaj Kavo
Medicina interveno estas postulata por malhelpi permanentan dentdamaĝon. La sekvaj naturaj kuraciloj povas helpi malhelpi aŭ inversigi kavojn se la kadukiĝo ne penetris la dentinon, kio signifas, ke ĝi estas en la antaŭkava stadio.
Vitamino D
ĉe The Journal of Tennessee Dental Association eldonita studo,Vitamino Ddeklaras ke ĝi ludas gravan rolon en la reguligo de buŝa sano.
Ĝi mediacias kalcian sorbadon kaj stimulas la produktadon de kontraŭmikrobaj peptidoj. Tial, dieto riĉa je vitamino D estas necesa por malhelpi periodontajn malsanojn kaj kavojn.
Manĝaĵoj kiel grasaj fiŝoj, ovoflavoj kaj fromaĝo estas riĉaj je vitamino D. Konsultu kuraciston se vi volas preni pliajn suplementojn por ĉi tiu vitamino.
Sensukera Gumo
En la Ĵurnalo de Aplikata Parola Scienco Eldonita studo montris kario-reduktantajn efikojn en sensukera gumo. Vi povas maĉi sensukeran gumon 1-2 fojojn tage.
Fluorida Dentopasto
Regula brosado kun fluorid-bazita dentopasto kavo kaj dentokadukiĝo Ĝi helpas redukti kaj kontroli. Brosu viajn dentojn per bonkvalita fluor-bazita dentopasto.Faru ĉi tion 2-3 fojojn tage, prefere post ĉiu manĝo.
Eltiro de Kokosa Oleo
Ĵurnalo de Tradicia kaj Komplementa Medicino de, Oleo tiranta kun kokosa oleo helpas batali parolajn ĝermojn, tiel malhelpante kavojn kaj formadon de plakoj. Ĝi ankaŭ helpas antaŭenigi buŝan sanon.
1 kulero por ekstra virga kokosa oleoPrenu ĝin en vian buŝon kaj turnu ĝin. Faru tion dum 10-15 minutoj kaj poste kraĉu.
Poste brosu viajn dentojn kaj uzu dentan fadenon.Vi povas fari ĉi tion unufoje tage.
Glicirizradiko
Glicirizradiko, pro ĝiaj potencaj kontraŭmikrobaj efikoj kontraŭ buŝaj patogenoj dentokavojhelpas en la traktado de
En la Ĵurnalo de Internacia Buŝa Sano Laŭ publikigita studo, ĉi tiu ekstrakto montras pli bonajn subpremajn efikojn ol kloreksidino, kontraŭmikroba substanco trovita en buŝaj enlavoj.
Brosu viajn dentojn per glicirizradiko. Alternative, vi povas uzi glicirizpulvoron por brosi viajn dentojn. Poste purigu viajn dentojn per akvo. Vi povas fari ĉi tion 1-2 fojojn tage.
Aloe Bordo
en la Ĵurnalo de Apoteko kaj Bioallied Sciences publikigita esplorado, aloe vera ĝeloLa rezultoj montras, ke ĝi batalas parolajn mikrobojn, kiuj kaŭzas kavojn multe pli bone ol multaj komerce haveblaj dentopastoj.
Prenu duonan kulereton da freŝe eltirita aloa ĝelo sur via dentobroso. Uzu ĉi tiun ĝelon por brosi viajn dentojn dum kelkaj minutoj. Lavu vian buŝon plene per akvo.Vi povas fari ĉi tion 1-2 fojojn tage.
Komplikaĵoj Kaŭzita de Dentkavoj
dentokavoSe lasita netraktita, ĝi povas kaŭzi diversajn komplikaĵojn:
– Daŭranta dentodoloro
Denta absceso, kiu povas infektiĝi kaj ekigi vivdanĝerajn komplikaĵojn, kiel infekto kiu eniras la sangocirkuladon aŭ sepsis
– Disvolviĝo de puso ĉirkaŭ la infektita dento
- Pliigita risko de frakturo de dento
– Malfacilo por maĉi
Kiel Malhelpi Dentojn kaj Kavojn?
Studoj trovis, ke iuj faktoroj povas akceli aŭ malrapidigi la disvolviĝon de kavoj. Ĉi tiuj inkluzivas salivo, manĝkutimoj, eksponiĝo al fluoro, buŝa higieno kaj ĝenerala nutrado.
sub malhelpi dentokadukiĝon estas kelkaj manieroj;
Sciu, kion vi manĝas kaj trinkas
Manĝu naturajn kaj dentoprotektajn manĝaĵojn kiel cerealojn, freŝajn fruktojn kaj legomojn, kaj laktaĵojn. Konsumu sukerajn manĝaĵojn aŭ acidajn trinkaĵojn kun manĝoj, ne inter manĝoj.
Ankaŭ, kiam vi trinkas sukerajn kaj acidajn trinkaĵojn, uzu pajlon. Tiel, viaj dentoj estas malpli eksponitaj al sukero kaj acidenhavo.
Konsumu krudajn fruktojn aŭ legomojn kun manĝoj por pliigi saliva fluon en la buŝo. Fine, ne lasu bebojn dormi kun boteloj enhavantaj sukerajn likvaĵojn, sukon aŭ formulan lakton.
Ne konsumu sukerajn manĝaĵojn
Sukeraj kaj gluecaj manĝaĵoj devas esti manĝitaj foje. Se vi estas elmontrita al dolĉaj manĝaĵoj, lavu vian buŝon kaj trinku iom da akvo por helpi dilui la sukeron algluiĝanta al la dentosurfaco.
Kiam vi trinkas sukerajn aŭ acidajn trinkaĵojn, ne trinku malrapide dum longa tempo. Ĉi tio elmontras viajn dentojn al sukero kaj acidaj atakoj por pli longe.
Atentu buŝa higieno
Brosante la dentojn almenaŭ dufoje tage, kavoj kaj dentokadukiĝoĜi estas grava paŝo en preventado
Oni rekomendas brosi viajn dentojn post ĉiu manĝo kaj antaŭ enlitiĝi kiel eble plej multe. Vi povas atingi pli bonan buŝan higienon uzante dentopaston, kiu enhavas fluoridon, kiu helpas protekti la dentojn.
Ankaŭ, iru al la dentisto almenaŭ dufoje jare por regulaj kontroloj. Ĉi tio helpas detekti kaj malhelpi iujn ajn problemojn frue.
