abela poleno; Ĝi estas miksaĵo de florpoleno, nektaro, enzimoj, mielo, abelvakso kaj abelsekrecioj.
Furaĝantaj mielabeloj kolektas polenon de plantoj kaj transportas ĝin al la abelujo, kie ĝi estas stokita kaj uzata por la kolonio.
abela poleno Mielo ne devas esti miksita kun aliaj abelproduktoj kiel reĝa ĵeleo aŭ kahelaro. Ĉi tiuj produktoj ne enhavas polenon aŭ povas enhavi aliajn substancojn.
abela polenoEnhavas nutraĵojn, aminoacidojn, vitaminojn, lipidojn kaj pli ol 250 aktivajn substancojn.
La Germana Federacia Sanministerio agnoskas abelpolenon kiel medikamento. Multaj studoj abela polenoekzamenis la sanefektojn de
Peto "Por kio utilas abela poleno", "kiel konsumi abela poleno", "por kio utilas abela poleno", "kiom multe da abela poleno estas konsumita", "kiel akiri abela poleno", "kiel estas abela poleno" respondu al viaj demandoj...
Kio estas Abela Poleno?
Abeloj kolektas polenon de plantaj anteroj, miksas ĝin kun malgranda dozo de sekrecio el salivaj glandoj aŭ nektaro, kaj metas ĝin en specialajn korbojn (nomitajn korbikojn) sur la tibioston de siaj malantaŭaj kruroj, nomataj polenaj ŝargoj.
Post kiam la poleno estas kolektita, ĝi estas alportita al la abelujo kie ĝi estas pakita en mielĉeloj. Tiam, la surfaco de la kolektita poleno estas kovrita per maldika tavolo de mielo kaj abelvakso por formi "abelpanon".
Studoj montras ke abela pano spertas malaeroban fermentadon kaj estas konservita per la rezulta lakta acido. Abelpano funkcias kiel la ĉefa fonto de proteino por la abelkolonio.
PollandoĜia koloro varias de hele flava ĝis nigra. Abeloj estas kutime de la sama planto. Pollando Kolektas, sed foje povas kolekti de multaj malsamaj plantospecioj. Polenaj grajnoj dependas de la plantospecio; ili diferencas laŭ formo, koloro, grandeco kaj pezo.
abela polenoapiterapioĜi ankaŭ estas uzata ĉar ĝi enhavas grupojn de kemiaj komponaĵoj faritaj de abeloj kaj uzataj por kuracaj celoj.
En ĝia komponado estas ĉirkaŭ 250 substancoj, inkluzive de aminoacidoj, lipidoj, vitaminoj, makrooj kaj mikronutraĵoj kaj flavonoidoj.
Abela Poleno Nutra Valoro
abela poleno Ĝi havas impresan nutran profilon.
Ĝi enhavas pli ol 250 biologie aktivajn substancojn, inkluzive de proteinoj, karbonhidratoj, grasoj, grasacidoj, vitaminoj, mineraloj, enzimoj kaj antioksidantoj.
abelaj polenaj grajnoj konsistas el proksimume:
Karbohidratoj: 40%
Proteino: 35%
Akvo: 4-10%
Grasoj: 5%
Aliaj ingrediencoj: 5-15%
La lasta kategorio inkluzivas vitaminojn, mineralojn, antibiotikojn kaj antioksidantojn. Tamen, la nutra enhavo de poleno dependas de la plantfonto kaj la sezono en kiu ĝi estis kolektita.
Ekzemple, esploroj montris ke kolektita de pino plantoj abela polenoEstis montrite ke la palmarbo havas proksimume 7% proteinon, kaj tiu kolektita de daktilpalmoj enhavas proksimume 35% proteinon.
Ankaŭ rikoltita printempe abela polenohavas signife malsaman aminoacidkonsiston ol poleno kolektita dum la somero.
Kio Estas la Profitoj de Abela Poleno?
Alta antioksidanta enhavo protektas kontraŭ liberaj radikaloj kaj kronikaj malsanoj
abela poleno, inter ili flavonoidoj, karotenoidoj, kvercetino, kaempferol kaj glutatión Ĝi estas ŝarĝita kun ampleksa vario de antioksidantoj kiel ekzemple
Antioksidantoj protektas niajn korpojn kontraŭ potenciale malutilaj molekuloj nomataj liberaj radikaluloj. Neŭtraligi liberajn radikalojn malhelpas kronikajn malsanojn kiel kancero kaj tipo 2 diabeto.
Testtubo, besto, kaj kelkaj homaj studoj abela poleno Ĝi montris, ke antioksidantoj povas redukti kronikan inflamon, detrui malutilajn bakteriojn, batali infektojn kaj batali la kreskon kaj disvastiĝon de tumoroj.
Kun ĉi tio, abela polenoĜia antioksidanta enhavo ankaŭ dependas de la plantfonto. Krom se specife deklarite sur la etikedo, abela polenoEstas malfacile determini de kiu planto ĝi venas.
Reduktas kormalsanajn riskfaktorojn kiel altaj sangaj lipidoj kaj kolesterolo
Kormalsano estas la ĉefa kaŭzo de morto tutmonde. Ambaŭ altaj sangaj lipidoj kaj alta sangokolesterolo kaŭzas pliigitan riskon de kormalsano. Interese, abela poleno povas redukti ĉi tiujn riskfaktorojn.
Ekzemple, bestostudoj abelaj polenaj ekstraktojOni pruvis, ke ĝi malaltigas sangan kolesterolon, precipe "malbona" LDL-kolesterolo.
Krome, abela polenoLa antioksidantoj en ĝi protektas la lipidojn kontraŭ oksigenado. Kiam lipidoj oksidiĝas, ili povas kungluiĝi, kunpremante sangajn glasojn kaj pliigante la riskon de kormalsano.
Protektas la hepaton de toksaj substancoj
La hepato estas esenca organo, kiu disigas kaj forigas toksinojn el la sango.
beststudoj, abela polenotrovis, ke siringo povas plibonigi la senvenenigajn kapablojn de la hepato.
En studoj kun pli maljunaj bestoj, abela poleno pliigis la antioksidan defendon de la hepato kaj forigis pli da rubproduktoj kiel malondialdehido kaj ureo de la sango.
Aliaj studoj pri bestoj abela poleno Ĝi montras, ke ĝiaj antioksidantoj protektas la hepaton kontraŭ damaĝo de diversaj toksaj substancoj, inkluzive de superdozoj de drogoj. abela poleno Ĝi ankaŭ subtenas hepatan resanigon.
Enhavas diversajn komponaĵojn kun kontraŭinflamaj propraĵoj
abela poleno Ĝi estis uzata tradicie por redukti inflamon kaj ŝvelaĵon.
Studo pri bestoj abela poleno montris, ke la ekstrakto reduktis la ŝveliĝon de la piedoj de ratoj je 75%.
Ĝiaj kontraŭinflamaj efikoj estis komparitaj kun multaj nesteroidaj kontraŭinflamaj drogoj kiel fenilbutazono, indometacino, analgino kaj naproxeno.
abela polenoantioksidanto kiu reduktas la produktadon de inflamaj omega 6 grasacidoj kiel arakidona acido quercetina Ĝi kreas diversajn komponaĵojn, kiuj povas redukti inflamon kaj ŝvelaĵon, inkluzive
Cetere, abela polenoLa plantaj komponaĵoj en ĝi subpremas biologiajn procezojn, kiuj stimulas la produktadon de inflamaj hormonoj kiel ekzemple tumora nekrozofaktoro (TNF).
Protektas kontraŭ malsanoj plifortigante imunecon
abela polenopovas plifortigi la imunsistemon, helpante eviti malsanojn kaj nedeziratajn reagojn.
Esploro montris, ke ĝi povas redukti la severecon kaj komencon de alergioj. En unu studo, abela polenopruviĝis signife redukti la aktivigon de mastoĉeloj.
Mastĉeloj, kiam aktivigitaj, liberigas kemiaĵojn kiuj ekigas alergian reagon.
Ankaŭ, pluraj provtubaj studoj, abela polenokonfirmis ke ĝi havas potencajn antimikrobajn ecojn.
eltiraĵo de abela polenode, coli, Salmonella, Pseudomonas aeruginosa Oni trovis, ke ĝi mortigas eble damaĝajn bakteriojn kaj tiujn, kiuj kaŭzas stafilokoinfektojn.
Helpas resanigi vundojn kaj malhelpi infektojn
Abela poleno havas kontraŭinflamajn kaj antioksidajn proprietojn, kiuj povas helpi vundan resanigon en nia korpo.
Ekzemple, bestesplorado eltiraĵo de abela polenotrovis ke arĝenta sulfadiazino estis simile efika en traktado de brulvundoj kaj kaŭzis multe malpli kromefikojn.
Alia besta studo pri brulvundoj abela poleno montris ke la apliko de balzamo enhavanta
abela polenoĜiaj antimikrobaj propraĵoj ankaŭ povas malhelpi infektojn, gravan riskfaktoron por paŝtaĵoj, tranĉoj kaj brulvundoj, kiuj povas endanĝerigi la resanigan procezon.
Ĝi havas kontraŭkancero-propraĵojn
abela polenohavas aplikojn por trakti kaj malhelpi kancerojn, kiuj aperas kiam ĉeloj nenormale multiĝas.
Testtubaj studoj por malhelpi tumoran kreskon kaj stimuli apoptozon - laŭprograman morton de ĉeloj - en prostato, dupunkto kaj leŭkemiaj kanceroj. abelaj polenaj ekstraktojtrovis.
Cisto ( Cistus incanus L. ) kaj blanka saliko ( Salix Alba L. ) abela polenoPovas havi kontraŭ-estrogenajn proprietojn, kiuj povas redukti la riskon de mamo, prostato kaj uteraj kanceroj.
Tamen necesas pli da hom-bazita esplorado.
Malpezigas menopaŭzajn simptomojn kiel varmajn ekflamojn
Indikante la finon de menstruo en virinoj menopaŭzoa estas ofte akompanata de ĝenaj simptomoj kiel varmaj ekflamoj, noktaj ŝvitoj, humoraj ŝanĝoj kaj dormaj perturboj.
Studoj, abela polenoĜi montras, ke ĝi povas mildigi diversajn menopaŭzajn simptomojn.
En unu studo, 71% de virinoj abela poleno Li deklaris, ke liaj menopaŭzaj simptomoj pliboniĝis dum ĝi prenas.
En alia studo, 65% de virinoj, kiuj prenis polenan suplementon, spertis malpli da varmaj ekflamoj. Ĉi tiuj virinoj ankaŭ rimarkis aliajn sanajn plibonigojn, kiel pli bonan dormon, reduktitan koleremon, malpli da artikdoloroj kaj pli bonan humoron kaj energion.
Krome, trimonata studo, suplemento de abela poleno montris ke virinoj kiuj prenis ĝin havis malpli da menopaŭzaj simptomoj. Krome, ĉi tiuj suplementoj malaltigis "malbonan" LDL-kolesterolon kaj pliigis "bonan" HDL-kolesterolon.
Havas pozitivajn efikojn sur metabolo
Kelkaj pruvoj abela polenosugestas, ke nutra konsumado povas plibonigi la uzon de la korpo de nutraĵoj.
Ekzemple, fermankaj musoj absorbis 66% pli da fero kiam poleno estis aldonita al ilia dieto. Ĉi tiu ŝanĝo estas pro poleno sorbado de feroĜi estas pro la fakto, ke ĝi enhavas vitaminon C kaj bioflavonoidojn, kiuj pliigas la
Aldone, sanaj ratoj nutritaj de poleno absorbis pli da kalcio kaj fosforo de siaj dietoj. Poleno enhavas altkvalitajn proteinojn kaj aminoacidojn, kiuj povas helpi en tia sorbado.
Aliaj studoj pri bestoj abela polenoEstis montrite, ke povas pliigi muskolan kreskon, akceli metabolon kaj subteni longvivecon.
Helpas redukti streson
abela poleno Pro ĝia nutra enhavo kaj tonikaj propraĵoj, ĝi plibonigas sangan fluon al la nerva histo, pliigas mensan kapablon kaj plifortigas la nervan sistemon, kiu povas esti malfortigita de streso. Ĉi tio igas ĝin unu el la plej efikaj naturaj streĉiĝuloj.
Ĝi povas esti utila por homoj kun manko de energio, precipe maljunuloj.
Ĝi ankaŭ funkcias kiel loka analgeziko, kun la kapablo malpezigi doloron, kiu povas esti kaŭzita de streso aŭ vundo.
Abela Poleno kaj Pezo Perdo
PollandoĜi helpas reguligi hormonojn kaj havas metabolan aktivecon, enhavante aminoacidojn, kiuj helpas akceli metabolon solvante grasajn ĉelojn en la korpo.
ankaŭ PollandoOni scias, ke ĝi enhavas tre grandan kvanton da esencaj vitaminoj kaj mineraloj kaj helpas nutri la korpon de homoj kun malbonaj manĝkutimoj.
Multaj fabrikistoj asertas helpi rapidan pezon. abelaj polenpiloloj aŭ suplementoj faras, sed ekzistas malmulte da scienca indico pruvanta ĝian efikecon.
sen scienca pruvo abela polenoEstas malfacile reklami ĝin kiel "mirakla peza perdo-produkto".
Kiel Uzi Abelan Polenon?
abela poleno Ĝi estas havebla en granulo aŭ suplementa formo kaj estas sekura por plej multaj homoj.
Vi povas aĉeti ĝin de sanbutikoj aŭ lokoj, kiuj vendas abelproduktojn. La grajnetoj povas esti aldonitaj al matenmanĝo aŭ trinkaĵoj.
Tamen, poleno Abelpiko Homoj kun alergioj ne devas uzi polenon kaj aliajn abelproduktojn ĉar ili povas kaŭzi simptomojn kiel jukado, ŝvelaĵo, manko de spiro aŭ anafilaksio.
Ĉi tiuj produktoj povas interagi negative kun sangaj diluantoj kiel varfarino.
Gravedaj aŭ mamnutrantaj virinoj ne devus uzi abelproduktojn ĉar studoj estas tro malmultaj por determini ĉu ĝi estas tute sekura por beboj.
Kio estas Abelaj Polenaj Malutiloj?
Depende de la dozo, plej multaj homoj abela polenoEstas sekure preni per buŝo dum periodo de 30 ĝis 60 tagoj. abela poleno Pli malalta dozo povas esti konsumita kun la miksaĵo kaj estas konsiderata pli sekura.
La plej grandaj sekurecaj zorgoj estas, ke ĝi povus esti problemo por homoj alergiaj al poleno. abela poleno estas alergiaj reagoj.
Se vi rimarkas jukadon, ŝvelaĵon, spirmankon aŭ kapturnon post konsumado de poleno, vi eble havas abelan alergion aŭ sentemon al abelproduktoj.
abela polenoEstas iom da zorgo, ke poleno povus stimuli la uteron kaj minaci gravedecon, do gravedaj virinoj devus eviti uzi polenon.
Rezulte;
Pro ĝia nutra enhavo provizanta vitaminojn, mineralojn, proteinojn, lipidojn kaj grasacidojn, enzimojn, karotenoidojn kaj bioflavonoidojn abela polenoLa avantaĝoj estas sufiĉe impresaj.
Ĝi havas potencajn kontraŭbakteriajn, kontraŭfungajn kaj antivirusajn proprietojn, kiuj plifortigas kapilarojn, reduktas inflamon, stimulas la imunan sistemon kaj nature malaltigas kolesterolon.
