«Ο έντονος πόνος στην κοιλιά ακτινοβολεί μέχρι το στήθος σας;»
Εάν η απάντησή σας σε αυτές τις ερωτήσεις είναι ναι, καούρα Μπορεί να είσαι ζωντανός.
Γνωστή και ως δυσπεψία καούραΤι προκαλεί την υπερβολική συσσώρευση υδροχλωρικού οξέος στο πεπτικό σύστημα και στο στομάχι.
Καούρα Μπορεί να είναι μόνιμη αλλά και προσωρινή. Μερικές φορές εξαφανίζεται και υποτροπιάζει μετά από μερικές εβδομάδες. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έλκος και οδηγούν σε χρόνιες παθήσεις όπως βλάβη στο πεπτικό σύστημα.
ΚαούραΩς εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό. Παρακάτω φυτικές και φυσικές λύσεις για την ανακούφιση της καούρας θα εξηγηθεί.
Τι προκαλεί την καούρα;
Υπερβολική κατανάλωση: Η κατανάλωση περισσότερων τροφών από όσο μπορείτε να αφομοιώσετε οδηγεί σε υπερβολική παραγωγή υδροχλωρικού οξέος. καούρατι το πυροδοτεί.
Ανθρακούχα ποτά:Ανθρακούχα ποτά και το αλκοόλ προκαλούν υπερβολική παραγωγή οξέος στο στομάχι.
πικάντικα τρόφιμα: Τα πικάντικα φαγητά προκαλούν αίσθημα καύσου στο πεπτικό σύστημα.
Τροφές που αποδυναμώνουν τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα: Καφές, τσάι, σοκολάτα, μέντα, εσπεριδοειδές, γαλακτοκομικά προϊόντα κ.λπ.
ιατρικές καταστάσεις: Μερικές φορές γαστρίτιδα και H.Pylori λόγω μόνιμου καούρα μπορεί.
Ποια είναι τα συμπτώματα της καούρας;
Καούρα εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:
Ναυτία: Η συσσώρευση οξέος στο στομάχι προκαλεί την αίσθηση του εμετού. Αυτό προκαλεί ναυτία.
παλινδρόμηση: Είναι η παλινδρόμηση του περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο. Αίσθημα καύσου στον οισοφάγο και το πεπτικό σύστημα και καούρααυτό που οδηγεί.
φούσκωμα στομάχου: Ακόμα κι αν τρώτε λιγότερο φαγητό, αισθάνεστε χορτάτοι και εμφανίζεται φούσκωμα στο στομάχι. Συνοδεύεται από αέριο. Προκαλεί έντονες κράμπες και ρέψιμο. Αυτό, καούραΕίναι το πιο κοινό σύμπτωμα της
Ξίδι μηλίτη μήλουΑποτρέπει την υπερβολική παραγωγή οξέος στο στομάχι. Βοηθά στην επαναφορά του pH του στομάχου στα φυσιολογικά του επίπεδα.
Αναμείξτε 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο με 1 κουταλιά της σούπας μέλι σε 1 ποτήρι νερό.
μπανάνες
μπανάνεςΧαλαρώνει το στομάχι. Χρησιμοποιείται για στομαχικά και πεπτικά προβλήματα.
Φάτε μια μπανάνα πριν ή μετά το γεύμα.
Μπορείτε να τρώτε 2-3 μπανάνες την ημέρα.
Τσάι χαμομηλιού
Οι φαινολικές ενώσεις και τα τερπενοειδή στο χαμομήλι χαλαρώνουν το πεπτικό σύστημα.
Ανακουφίζει από τις κράμπες στο στομάχι, το φούσκωμα, τη ναυτία και τη δυσπεψία. Μειώνει το φούσκωμα με το χαρακτηριστικό ανακούφισης των αερίων.
Μουλιάζουμε 1-2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένο χαμομήλι σε ζεστό νερό για περίπου 15 λεπτά.
Στη συνέχεια στραγγίστε και πιείτε όσο είναι ζεστό.Μπορείτε να πίνετε 2-3 φλιτζάνια τσάι χαμομηλιού την ημέρα.
κανέλα
κανέλαΈχει γαστρική προστατευτική δράση. Χρησιμοποιείται για τη δυσπεψία, τις κοιλιακές κράμπες, τη ναυτία και το φούσκωμα.
Αναμείξτε 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη με 1 ποτήρι ζεστό νερό και πίνετε αυτό το τσάι καθημερινά.
Πράσινο τσάι
Πράσινο τσάιείναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Η καθημερινή κατανάλωση πράσινου τσαγιού βοηθά στην πρόληψη των πεπτικών προβλημάτων.
Βράζουμε 1-2 κουταλάκια του γλυκού φύλλα πράσινου τσαγιού ή φακελάκια τσαγιού για 5-10 λεπτά και τα σουρώνουμε.
Για όταν κάνει ζέστη. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι για γεύση.
Μπορείτε να πίνετε 2-3 φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα.
Νιφάδες βρώμης
Νιφάδες βρώμηςΗρεμεί το στομάχι. Είναι μια τροφή εύπεπτη και πλούσια σε φυτικές ίνες. Έχει πρεβιοτικές ιδιότητες, οι οποίες είναι σημαντικές για την υγεία του εντέρου.
Ετοιμάστε ένα μπολ πλιγούρι βρώμης με ζεστό νερό.
Προσθέστε φρούτα όπως μέλι, φράουλες και μπανάνες ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.
Μπορείτε να τρώτε ένα ή δύο μπολ πλιγούρι την ημέρα.
