γυναικεία αλατιέραBerberis vulgaris Είναι θάμνος με κόκκινους καρπούς. θηλυκό δέντρο αλατιέρα Ενώ είναι εγγενές σε μέρη της Ευρώπης, της Αφρικής και της Ασίας, τώρα μπορεί να βρεθεί σε όλο τον κόσμο.
Τι είναι ο Berberis Vulgaris;
θηλυκό φρούτο αλατιέραΈχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και αιώνες για τη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων, λοιμώξεων και δερματικών παθήσεων.
Περιέχει πολλές ευεργετικές ενώσεις, ιδιαίτερα βερβερίνη, που δρουν ως αντιοξειδωτικά και μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση καταστάσεων όπως ο διαβήτης, στην καταπολέμηση των οδοντικών λοιμώξεων και στη θεραπεία δερματικών προβλημάτων όπως η ακμή.
Εργαστηριακές μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες και ζώα δείχνουν ότι η βερβερίνη έχει αντισπασμωδική, αντιμικροβιακή, αντιφλεγμονώδη, υποτασική και ηρεμιστική δράση.
Η βερβερίνη έχει επίσης αποδειχθεί ότι έχει θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην προστασία του οργανισμού από διάφορες λοιμώξεις και ασθένειες.
Εκτός από τη βερβερίνη και τη βιταμίνη C, γυναικεία αλατιέρα Περιέχει θειαμίνη, τα καροτενοειδή βήτα-καροτίνη, λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, χρώμιο, κοβάλτιο και ψευδάργυρο.
Διατροφική Αξία Γυναικείου Φυτού Αλατιέρα
Αυτό το φυτό είναι πολύ θρεπτικό. Είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες, φυτικές ίνες και διάφορες βιταμίνες και μέταλλα. Ειδικά θηλυκό φρούτο αλατιέραΕίναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, ενός αντιοξειδωτικού που μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από την κυτταρική βλάβη που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις και καρκίνο.
1/4 φλιτζάνι (28 γραμμάρια) αλατιέρα ξηρής γυναίκας θρεπτικό περιεχόμενο είναι όπως ακολουθεί:
Θερμίδες: 89
Πρωτεΐνη: 1 γραμμάριο
Λίπος: 1 γρ
Υδατάνθρακες: 18 γραμμάρια
Φυτικές ίνες: 3 γρ
Βιταμίνη C: 213% της Ημερήσιας Αξίας (DV)
Σίδηρος: 15% (DV)
Επιπλέον, είναι ένα από τα ιχνοστοιχεία που παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανοσία και την πρόληψη ασθενειών.ψευδάργυρος, μαγγάνιο καιχαλκός Περιέχει.
Το έντονο κόκκινο χρώμα του καρπού προέρχεται κυρίως από ανθοκυανίνες, φυτικές χρωστικές που προστατεύουν την υγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς.
Ποια είναι τα οφέλη των γυναικείων αλατιών;
Περιέχει ευεργετικές φυτικές ενώσεις
Γυναικεία αλατιέρα BerberisΕίναι πλούσιο σε βερβερίνη, μια φυτική ένωση που παρέχει ποικίλα οφέλη για την υγεία.τον κουρέα σουείναι μέλος της οικογένειας των αλκαλοειδών, μια ομάδα ενώσεων γνωστών για τα θεραπευτικά τους αποτελέσματα.
Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτή η ένωση δρα ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που καταπολεμά τις βλάβες των κυττάρων που προκαλούνται από αντιδραστικά μόρια που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες.
Επιπλέον, η βερβερίνη μειώνει τα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα, επιβραδύνει την εξέλιξη ορισμένων καρκινικών κυττάρων, καταπολεμά τις λοιμώξεις και ασκεί αντιφλεγμονώδη δράση.
Βοηθά στη θεραπεία του διαβήτη
Περιεκτικότητα σε βερβερίνη του φυτού αλατιέρα της γυναίκαςπαίζει ρόλο στη διαχείριση του διαβήτη, μιας χρόνιας νόσου που προκαλείται από υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Συγκεκριμένα, η βερβερίνη έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την ανταπόκριση των κυττάρων στην ορμόνη ινσουλίνη, η οποία ρυθμίζει την ποσότητα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Θεραπεί τη διάρροια
για αιώνες διάρροιαστη θεραπεία του γυναικεία αλατιέρα Χρησιμοποιήθηκε.
Αυτό οφείλεται στις υψηλές συγκεντρώσεις βερβερίνης, η οποία αναστέλλει ορισμένους υποδοχείς, επιβραδύνοντας τη διέλευση των κοπράνων μέσω των εντέρων, αποτρέποντας έτσι τη διάρροια.
Παρέχει προστασία από το μεταβολικό σύνδρομο
γυναικεία αλατιέραΒοηθά στην πρόληψη του μεταβολικού συνδρόμου, μιας κατάστασης που χαρακτηρίζεται από διάφορους παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη.
Συγκεκριμένα, προστατεύει από τα υψηλά επίπεδα σακχάρου, χοληστερόλης, τριγλυκεριδίων και αρτηριακής πίεσης που προκαλούν παχυσαρκία, τα οποία αποτελούν παράγοντες κινδύνου για μεταβολικό σύνδρομο.
Εκτός από τη βελτίωση των παραγόντων κινδύνου για το μεταβολικό σύνδρομο, γυναικεία αλατιέρα Βοηθά στη μείωση του οξειδωτικού στρες σε άτομα με οποιαδήποτε ασθένεια.
Το οξειδωτικό στρες προκύπτει από κυτταρική βλάβη που προκαλείται από αντιδραστικά μόρια που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες.
Σε μια μελέτη 106 εβδομάδων με 6 άτομα με μεταβολικό σύνδρομο, 600 mg την ημέρα γυναικεία ταμπλέτα αλατιέρα η χορήγηση μείωσε σημαντικά το οξειδωτικό στρες σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο.
Ευεργετικό για την υγεία των δοντιών
έργα σωλήνων, γυναικείες κάψουλες αλατιέρα Έχει δείξει ότι μπορεί να καταπολεμήσει τη φλεγμονή. Επειδή η βερβερίνη στην περιεκτικότητά της δρα ως ισχυρός αντιφλεγμονώδης παράγοντας.
Ως εκ τούτου, βοηθά στην αντιμετώπιση φλεγμονωδών οδοντικών παθήσεων όπως η ουλίτιδα, που εκδηλώνεται με συσσώρευση πλάκας, πρήξιμο και ερεθισμό των ούλων.
Μπορεί να έχει αντικαρκινική δράση
Επειδή η βερβερίνη δρα ως αντιοξειδωτικό, καταπολεμά την υποκείμενη οξειδωτική βλάβη που σχετίζεται με την ανάπτυξη καρκίνου.
Επιπλέον, η βερβερίνη μπορεί να προκαλέσει θάνατο καρκινικών κυττάρων, να αναστείλει την αναπαραγωγή των καρκινικών κυττάρων και να αναστείλει τα ένζυμα που εμπλέκονται στον κύκλο ζωής των καρκινικών κυττάρων.
Αρκετές in vitro μελέτες έχουν δείξει ότι η βερβερίνη αναστέλλει την ανάπτυξη του όγκου και προκαλεί κυτταρικό θάνατο σε ανθρώπινα κύτταρα καρκίνου του προστάτη, του ήπατος, των οστών και του μαστού.
αντιμετωπίζει την ακμή
γυναικεία αλατιέρα Παίζει ρόλο στη θεραπεία της ακμής, μιας δερματικής πάθησης που χαρακτηρίζεται από φλεγμονώδη εξογκώματα και ακμή. Η βερβερίνη και άλλες ενώσεις που περιέχονται σε αυτό το φυτό καταπολεμούν τις φλεγμονές και τις λοιμώξεις που σχετίζονται με την ακμή.
καταπολεμά τη μόλυνση
Πολλές μελέτες, γυναίκα αλμυρό φυτόΤόνισε ότι η βερβερίνη που βρέθηκε σε
Βοηθά στην προστασία από πολλές λοιμώξεις αναστέλλοντας την ικανότητα των βακτηρίων να προσκολλώνται στα ανθρώπινα κύτταρα.
γυναικεία αλατιέραΧρησιμοποιείται για την ανακούφιση μιας μεγάλης ποικιλίας φλεγμονών και λοιμώξεων στο σώμα. Βοηθά στις λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης, του ουροποιητικού και του γαστρεντερικού συστήματος.
Βοηθά επίσης στην ανακούφιση κοινών αναπνευστικών παθήσεων όπως ο πονόλαιμος, η ρινική συμφόρηση, η ιγμορίτιδα και η βρογχίτιδα. Οι λοιμώξεις από Candida μπορούν επίσης να θεραπευτούν με τη χρήση αυτού του βοτάνου.
Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς
Όταν πρόκειται για την υγεία της καρδιάς, Μπερμπέρης Πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες φυτικών ειδών έχουν αναφερθεί, συμπεριλαμβανομένης της αποτελεσματικότητας στη θεραπεία της υπέρτασης, της ισχαιμικής καρδιακής νόσου, των καρδιακών αρρυθμιών και της μυοκαρδιοπάθειας.
θηλυκό φυτό αλατιέραΈχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τη συγκέντρωση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων στον ορό, κάτι που είναι εξαιρετικό για την υγεία της καρδιάς και τη γενική ευεξία.
Καθαρίζει το συκώτι και τη χοληδόχο κύστη
Το συκώτι αποτοξινώνει το αίμα, παράγει τη χολή που απαιτείται για την πέψη των λιπών, διασπά τις ορμόνες και αποθηκεύει τις απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και σίδηρο.
Το κύριο καθήκον της χοληδόχου κύστης είναι να αποθηκεύει την πλούσια σε χοληστερόλη χολή που εκκρίνεται από το ήπαρ. Η χολή είναι αυτό που βοηθά το σώμα να αφομοιώσει τα λιπαρά τρόφιμα.
θηλυκό φυτό αλατιέρα βελτιώνει την έκκριση της χολής. Είναι εξαιρετικό για τη βελτίωση της υγείας τόσο του ήπατος όσο και της χοληδόχου κύστης αυξάνοντας την έκκριση της χολής, καθώς και μειώνοντας την «κακή» χοληστερόλη LDL.
Η έκκριση της χολής του σώματος μπορεί να διαταραχθεί από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της κακής διατροφής.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τις γυναικείες αλατιέρες;
Με ελαφρώς γλυκιά γεύση, αυτό το βότανο μπορεί να καταναλωθεί ωμό, σε μαρμελάδα ή ως συστατικό σε πιάτα με ρύζι και σαλάτες. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή χυμού ή τσαγιού.
Συμπληρωματικές μορφές γυναικείας αλατιέρα Αυτά περιλαμβάνουν ξηρές κάψουλες, υγρά εκχυλίσματα και αλοιφές ή τζελ που παρασκευάζονται από ολόκληρα φρούτα ή εκχύλισμα βερβερίνης. Ωστόσο, λόγω περιορισμένης έρευνας σε ανθρώπους, berberis vulgaris ή δεν υπάρχει συνιστώμενη δοσολογία για συμπληρώματα βερβερίνης.
Αν και γενικά θεωρείται ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους, υπάρχουν ορισμένες αναφορές ότι μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές και διάρροια σε μεγάλες ποσότητες ή υψηλές δόσεις.
Επιπλέον, δεν υπάρχει έρευνα για την επίδραση σε παιδιά, έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Επομένως, σε αυτούς τους πληθυσμούς γυναικεία αλατιέρα ή τα συμπληρώματα βερβερίνης θα πρέπει να αποφεύγονται. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μορφή συμπληρώματος, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Ποιες είναι οι παρενέργειες των γυναικείων αλατιών;
Σε κανονικές και κατάλληλες δόσεις, το βότανο συνήθως δεν προκαλεί αρνητικές παρενέργειες. Πιθανές παρενέργειες σε υψηλές δόσεις είναι ναυτία, έμετος, διάρροια, ζάλη, λιποθυμία, ρινορραγίες, χαμηλή αρτηριακή πίεση, μειωμένος καρδιακός ρυθμός και μειωμένη αναπνοή.
Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν αυτό το βότανο και συμπληρώματα που προέρχονται από αυτό, καθώς μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας και να προκαλέσει αποβολή. Επίσης δεν συνιστάται σε θηλάζουσες μητέρες καθώς μπορεί να μεταδοθεί στο μωρό.
Ως αποτέλεσμα.
γυναικεία αλατιέραBerberis vulgaris είναι οι ξινοί, κόκκινοι καρποί του φυτού.
Περιέχει μια μοναδική ένωση που ονομάζεται βερβερίνη, η οποία δρα ως αντιοξειδωτικό. Βελτιώνει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, καταπολεμά τις φλεγμονές που σχετίζονται με οδοντικές λοιμώξεις και ακμή και βοηθά στη θεραπεία της διάρροιας.
