διάρροια Όταν είμαστε άρρωστοι, το σώμα μας χάνει υγρά και θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος.
Αυτό προκαλεί ανισορροπία στο σώμα και εμφανίζονται συμπτώματα όπως ζάλη, σωματική αδυναμία και πόνος στην κοιλιά. διάρροια Αν και δεν είναι σοβαρή κατάσταση, σας κάνει να νιώθετε άβολα και κουρασμένοι.
Η διάρροια είναι χαλαρά κόπρανα που προκαλούνται από λοιμώξεις που προκαλούνται από παράσιτα ή ιούς που ερεθίζουν την εντερική επένδυση και υπάρχουν πολλές αιτίες.
Ως αποτέλεσμα συχνών κενώσεων, ναυτίας και εμέτου, κράμπες στην κοιλιά, αυξημένη δίψα, πυρετός κ.λπ. φαίνονται συμπτώματα.
Ως εκ τούτου, εκτός από την αντιμετώπιση της διάρροιας, είναι απαραίτητο να καταφύγουμε σε κάποια φυτικά φάρμακα που θα αποτρέψουν την αφυδάτωση του οργανισμού.
στο άρθρο «πώς φεύγει η διάρροια», «πώς φεύγει ο πόνος στο στομάχι και η διάρροια», «τι να τρώω όταν η διάρροια, πώς να αντιμετωπίζω τη διάρροια», όταν η διάρροια υποχωρεί», «ποια είναι αυτά που σταματούν τη διάρροια» Μπορείτε να βρείτε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας.
Αιτίες διάρροιας
πλέον διάρροια περίπτωση πυροδοτείται από λοίμωξη στο γαστρεντερικό σωλήνα. Μερικά κοινά μικρόβια που μπορεί να ενοχοποιηθούν για την πρόκληση διάρροιας περιλαμβάνουν:
– Ιοί όπως ο ιός Norwalk, ο κυτταρομεγαλοϊός, η ηπατίτιδα και ο ροταϊός.
– Βακτήρια όπως Salmonella, Campylobacter, Shigella και Escherichia coli.
– Άλλοι παρασιτικοί οργανισμοί όπως Cryptosporidium, Giardia lamblia και Entamoeba histolytica.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά χρόνια διάρροιαωστόσο, μπορεί να μην υπάρχει προφανής αιτία. Αυτό το είδος χρόνια διάρροια οι περιπτώσεις ονομάζονται «λειτουργικές».
Χρόνια διάρροια Παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης περιλαμβάνουν:
Διαταραχές του εντέρου όπως η νόσος του Crohn, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), η μικροσκοπική κολίτιδα ή η κοιλιοκάκη
– Ευαισθησία σε γαλακτοκομικά προϊόντα ή τεχνητές γλυκαντικές ουσίες
– Χειρουργική επέμβαση στομάχου ή χοληδόχου κύστης
Κληρονομικές ή γενετικές καταστάσεις όπως κυστική ίνωση ή ανεπάρκεια ενζύμων
– Παθήσεις του παγκρέατος ή του θυρεοειδούς
– Ακτινοθεραπεία της κοιλιάς ή της πυελικής περιοχής
– Κατανάλωση άψητου κρέατος
– Κατάποση ή κολύμπι σε μολυσμένα υδάτινα σώματα
– Ταξιδέψτε σε χώρες με κακή υγιεινή
– Τρώγοντας μολυσμένα τρόφιμα
– Στενή επαφή με άτομο με γαστρεντερίτιδα
– Φάρμακα όπως καθαρτικά και ορισμένα αντιβιοτικά μπορούν επίσης να προκαλέσουν διάρροια.
Τύποι διάρροιας
Οξεία υδαρής διάρροια
Μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες ή και μέρες. Αυτός ο τύπος μπορεί επίσης να προκαλέσει μόλυνση από χολέρα.
Οξεία αιματηρή διάρροια
Το αίμα φαίνεται στα υδαρή κόπρανα. Αυτός ο τύπος ονομάζεται επίσης δυσεντερία.
Επίμονη Διάρροια
Χρειάζονται 14 ημέρες ή περισσότερες.
Ποια είναι τα συμπτώματα της διάρροιας;
διάρροια Κοινά σημεία και συμπτώματα που σχετίζονται με:
- Στομαχόπονος
– Φούσκωμα
- Κοιλιακές κράμπες
- Απώλεια βάρους
– αυξημένη δίψα
- Φωτιά
Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Παρουσία αίματος στα κόπρανα
– πύον στα κόπρανα
– Αφυδάτωση
– Επίμονος εμετός
Χρόνια διάρροια Εάν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα μαζί με Πλέον διάρροια Η περίπτωση μπορεί να υποχωρήσει μόνη της χωρίς θεραπεία. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται ιατρική παρέμβαση. θεραπεία διάρροιας με βότανα Δείτε τις λύσεις παρακάτω.
Δεν είναι: Με αυτά τα διαλύματα, ήπια έως μέτρια συμπτώματα διάρροιας μπορεί να ανακουφιστεί. Αν όμως η κατάσταση επιμένει για περισσότερο από μια εβδομάδα, φροντίστε να πάτε στο γιατρό.
Φυσικές θεραπείες για τη διάρροια
Νερό λεμονιού
Ένα μείγμα χυμού λεμονιού, ζάχαρης, αλατιού και νερού θεωρείται από πολλούς ως μια μορφή αφυδάτωσης. συμπτώματα διάρροιαςΕίναι ένα δημοφιλές φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία
υλικά
½ λεμόνι
1 ποτήρια νερό
πρέζα αλάτι
2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη
προετοιμασία
– Στύψτε το χυμό μισού λεμονιού σε ένα ποτήρι νερό.
– Προσθέστε μια πρέζα αλάτι και δύο κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη.
– Ανακατεύουμε καλά και πίνουμε.
Ξίδι μηλίτη μήλου
Ξίδι μηλίτη μήλου Έχει αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Βοηθά στην καταπολέμηση των μικροβίων που προκαλούν διάρροια και καταπραΰνει το φλεγμονώδες έντερο.
υλικά
2 κουταλάκια του γλυκού μηλόξυδο
1 ποτήρια νερό
Μέλι (προαιρετικό)
προετοιμασία
– Προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού μηλόξυδο σε ένα ποτήρι νερό.
– Το ανακατεύουμε καλά και προσθέτουμε λίγο μέλι σε αυτό.
– Για το μείγμα.
– Μπορείτε να πίνετε αυτό το μείγμα 2-3 φορές την ημέρα μέχρι να φύγουν τα συμπτώματα.
Λάδι μινίστας
Το ενεργό συστατικό του ελαίου μέντας είναι η μενθόλη. Μινθόλη, διάρροια και βοηθά στην ανακούφιση του κοιλιακού πόνου που συνοδεύει άλλα συμπτώματα IBS.
υλικά
1 σταγόνες έλαιο μέντας
1 φλιτζάνι ζεστό νερό
προετοιμασία
– Προσθέστε μια σταγόνα λάδι μέντας σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
– Για τη λύση.
– Μπορείτε να πίνετε αυτό το μείγμα 1-2 φορές την ημέρα.
Ροφήματα ηλεκτρολυτών
Κατανάλωση ροφημάτων ηλεκτρολυτών, όπως αθλητικά ποτά και το δημοφιλές από του στόματος διάλυμα επανυδάτωσης (ORS) διάρροιαΒοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων αφυδάτωσης που τη συνοδεύουν.
υλικά
6 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη
1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1 λίτρο βρασμένο νερό
προετοιμασία
– Προσθέστε έξι κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη σε ένα λίτρο νερό. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να διαλυθεί.
– Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι στο διάλυμα και ανακατέψτε καλά.
– Πιείτε ένα ποτήρι από αυτό το διάλυμα.
– Μπορείτε να το κάνετε αυτό μετά από κάθε υδαρή κίνηση του εντέρου που έχετε.
Βιταμίνη Α
Ανεπάρκεια βιταμίνης Α genellikle κίνδυνος διάρροιαςτο αυξάνει. Επομένως, η διόρθωση αυτής της ανεπάρκειας θα μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.
Τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α, όπως καρότα, γλυκοπατάτες, βερίκοκα, χειμωνιάτικο σκουός, πεπόνι και σπανάκι. Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα βιταμίνης Α με τη συμβουλή του γιατρού σας.
Ρυζόνερο
Το ρυζόνερο μειώνει τον αριθμό των κοπράνων χωρίς να επηρεάζει αρνητικά την υγεία.
υλικά
½ φλιτζάνι ρυζόνερο
προετοιμασία
– Στραγγίζουμε το βρασμένο ρύζι.
- Αυτήν διάρροιαΚαταναλώστε μισό ποτήρι ρυζόνερο μετά.
– Αυτό το φάρμακο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για παιδιά.
– Μπορείτε να το κάνετε 2-3 φορές την ημέρα ή περισσότερες.
Πώς αντιμετωπίζεται η διάρροια στο σπίτι;
Τσάγια από βότανα καλό για τη διάρροια
Τσάι χαμομήλι
Τσάι χαμομηλιού, θεραπεία της διάρροιαςΕίναι ένα από τα καλύτερα τσάγια για χρήση. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μειώνουν τη φλεγμονή του εντέρου. Έχει επίσης αντισπασμωδικές ιδιότητες που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου στην κοιλιά.
Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα μέντας και άνθη χαμομηλιού και προσθέστε τα σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε το να βράσει για 10 λεπτά. Στραγγίστε και πίνετε αυτό το τσάι πολλές φορές την ημέρα.
Τσάι κανέλας
τσάι κανέλας, θεραπεία της διάρροιας Είναι ένα άλλο τσάι από βότανα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για Έχει φαρμακευτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στον έλεγχο των κινήσεων του εντέρου και δεν ερεθίζουν τις εντερικές επενδύσεις, ηρεμώντας έτσι το στομάχι. Η κανέλα βοηθά επίσης στην ανακούφιση των αερίων του εντέρου και ήταν παραδοσιακά διάρροια Είναι μια ουσία που χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση του
Πώς γίνεται;
Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη ή 2 μικρά ξυλάκια κανέλας σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε το να βράσει για 10 λεπτά. Προσθέστε ένα φακελάκι μαύρου τσαγιού και βράστε για άλλα δύο λεπτά. Αφαιρέστε και πιείτε το φακελάκι τσαγιού και το ξυλάκι κανέλας. Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα.
Δεν είναι: Εάν είστε αλλεργικοί στην κανέλα, μην πίνετε αυτό το τσάι καθώς μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της διάρροιας.
Τσάι μάραθου
Είναι γνωστό ότι το τσάι μάραθου έχει αντιοξειδωτικές και ευεργετικές ιδιότητες για το πεπτικό σύστημα και μπορεί να καταπολεμήσει τα παθογόνα στο στομάχι. διάρροιαβοηθά στην αντιμετώπιση του φουσκώματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η παρουσία μετάλλων όπως το κάλιο στους σπόρους μάραθου βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων ηλεκτρολυτών και στην πρόληψη παθήσεων από την αφυδάτωση.
Πώς γίνεται;
Προσθέστε μια κουταλιά σπόρους μάραθου σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε να σταθεί για 10 λεπτά, στραγγίστε και πιείτε ζεστό. Μπορείτε να πίνετε 2 φλιτζάνια τσάι μάραθου την ημέρα.
Πράσινο τσάι
Πράσινο τσάιπεριέχει τανίνες που λειτουργούν ως στυπτικά στους βλεννογόνους των εντέρων. Αυτό βοηθά στην απορρόφηση των υγρών στο σώμα και καταπραΰνει τη φλεγμονή του εντέρου. Για να μειώσετε τις πεπτικές παρενέργειες της καφεΐνης, είναι απαραίτητο να πίνετε πράσινο τσάι μεταξύ των γευμάτων, κατά προτίμηση αργότερα μέσα στην ημέρα.
Πώς γίνεται;
Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού φύλλα πράσινου τσαγιού ή φακελάκια πράσινου τσαγιού σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Περιμένετε να βράσει το τσάι για 2-3 λεπτά. Αφού κρυώσει.
Τσάι θυμαριού
Το θυμάρι είναι μια από τις εναλλακτικές φυτικές θεραπείες για παθήσεις που επηρεάζουν το πεπτικό σύστημα. Έχει καταπραϋντικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες που βοηθούν στη διατήρηση των κινήσεων του εντέρου και της πεπτικής διαδικασίας σταθερές.
Πώς γίνεται;
Βράζουμε ένα ποτήρι νερό και προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού θυμάρι. Ψύξτε για 10 λεπτά και στραγγίστε. Μπορείτε να το πίνετε μία φορά την ημέρα.
τσάι μέντας
Το τσάι μέντας είναι ένα από τα πιο θεραπευτικά τσάγια για στομαχικές και πεπτικές διαταραχές, γιατί διάρροια Είναι γνωστό ότι καταπραΰνει πολλές παθήσεις του στομάχου όπως το φούσκωμα και το φούσκωμα και διευκολύνει την πέψη. Επιπλέον, η μέντα εξισορροπεί τη βακτηριακή χλωρίδα και μειώνει την παραγωγή οξέος.
Πώς γίνεται;
Βράζουμε ένα ποτήρι νερό και προσθέτουμε τα φύλλα μέντας. Εγχύστε για 10 λεπτά και στη συνέχεια στραγγίστε. Για τρεις φορές την ημέρα.
Τσάι πιπερόριζας
Το τζίντζερ έχει αναλγητικές, αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην επούλωση παθήσεων του στομάχου. Αυτό το μπαχαρικό ζεσταίνει το στομάχι και είναι εξαιρετικό τονωτικό για το πεπτικό σύστημα.Τσάι πιπερόριζας Το ποτό ενυδατώνει το σώμα και αναπληρώνει τα υγρά που χάνονται κατά τη διάρκεια της διάρροιας.
Πώς γίνεται;
Προσθέστε μερικές κουταλιές της σούπας τριμμένο τζίντζερ σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήνετε για 5 λεπτά και πίνετε με ένα κομμάτι λεμόνι. Μπορείτε να το πίνετε δύο φορές την ημέρα.
φασκόμηλολόγω των αντιβακτηριακών, αντιμυκητιασικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του διάρροιαΒοηθά στη μείωση i. Αυτό μειώνει τη φλεγμονή στις εντερικές επενδύσεις και τη σωματική αδυναμία που προκαλείται από την αφυδάτωση.
Πώς γίνεται;
Προσθέστε μερικά πλυμένα φύλλα φασκόμηλου σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Μετά από έγχυση για 10 λεπτά, στέλεχος. Για δύο φορές την ημέρα.
Τσάι από φλούδα πορτοκαλιού
Η φλούδα πορτοκαλιού είναι πλούσια σε πηκτίνη, η οποία προάγει την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων ή προβιοτικών στα έντερα, διατηρώντας έτσι μια υγιή εντερική οδό.
Πώς γίνεται;
Ψιλοκόψτε τη φλούδα πορτοκαλιού και προσθέστε τη σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Βράζουμε για 10 λεπτά. Σούρωσε και πιες σαν τσάι.
Ποιες τροφές μπορούν να σταματήσουν τη διάρροια;
Συμπτώματα διάρροιαςΟι τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου περιλαμβάνουν:
-Κρεατόνερο
- Μπανάνα
- Μήλο
- Φρυγανισμένο ψωμί
- Ασπρο ρύζι
- πατάτες πουρέ
- Γιαούρτι
Τι δεν πρέπει να τρώτε σε περίπτωση διάρροιας;
διάρροιαΑποφύγετε αυτές τις τροφές εάν έχετε:
- Γαλακτοκομικά προϊόντα
– Τηγανητά ή λιπαρά τρόφιμα
- Μπαχαρικό
- Ωμά λαχανικά
– καφεΐνη
- Εσπεριδοειδή
- Ωμά λαχανικά
- Επεξεργασμενες ΤΡΟΦΕΣ
- Αλκοόλ
- Τεχνητά γλυκαντικά
Πώς να αποτρέψετε τη διάρροια;
– Πάντα να πλένετε τα χέρια σας μετά τη χρήση της τουαλέτας και πριν από το φαγητό.
– Πλένετε τα χέρια σας εάν έρθετε σε επαφή με τυχόν μολυντές ή κατοικίδια.
– Χρησιμοποιήστε απολυμαντικό όταν δεν βρίσκετε νερό για να πλύνετε τα χέρια σας.
– Να είστε προσεκτικοί όταν ταξιδεύετε σε νέο μέρος. Μην τρώτε ή πίνετε μέχρι να βεβαιωθείτε ότι το φαγητό ή το ποτό είναι ασφαλές για κατανάλωση.
– Πλύνετε καλά τα λαχανικά και τα φρούτα σας πριν τα μαγειρέψετε.
– Μαγειρέψτε καλά όλα τα κρέατα.
– Αποφύγετε να τρώτε άψητα ή άψητα αυγά.
– Αποφύγετε τη χρήση μη παστεριωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων. Εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, αποφύγετε τελείως τα γαλακτοκομικά.
– Περιορίστε την καφεΐνη, το αλκοόλ και άλλες τροφές με υπακτική ικανότητα.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό σε περίπτωση διάρροιας;
Εάν το μωρό σας είχε 24 υδαρείς κενώσεις και 6 ή περισσότερους εμετούς μέσα σε 3 ώρες, μην χάνετε καθόλου χρόνο συμβουλευτείτε τον γιατρό. Παιδιά ηλικίας άνω του 24 έτους που εμφανίζουν 6 ή περισσότερα επεισόδια διάρροιας σε 1 ώρες θα πρέπει επίσης να οδηγούνται στον γιατρό.
Επίσης, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν παρατηρήσετε ορισμένα συμπτώματα όπως:
- Συνεχείς εμετοί
– Επίμονη διάρροια
– Σημαντική απώλεια βάρους
– πύον ή αίμα στα κόπρανα που μπορεί να μαυρίσουν τα κόπρανα
Πόσο διαρκεί η διάρροια;
που προκαλείται από μόλυνση διάρροια συνήθως δεν διαρκεί περισσότερο από 3-5 ημέρες. Εάν τα συμπτώματά σας διαρκέσουν περισσότερο από 4-6 εβδομάδες, πιθανότατα έχετε μια υποκείμενη πάθηση του γαστρεντερικού συστήματος.
