Ist Wabenhonig gesund? Was sind die Vorteile und Nachteile?

BienenwabeEs ist sehr nahrhaft und hat einen hohen Vitamin- und Mineralstoffgehalt. Es gibt viele Nährstoffe, die in gesiebtem Honig nicht enthalten sind.

BienenwabeEs hat viele Vorteile durch die Verringerung des Infektionsrisikos für die Gesundheit von Herz und Leber. Allerdings direkt WabeVergessen Sie nicht, dass es einige Risiken geben kann, wenn Sie davon essen.

Was ist Wabenhonig?

Bienenwabeist ein Naturprodukt, das von Bienen hergestellt wird, um Honig und Pollen zu speichern oder ihre Larven zu beherbergen.

Honig besteht aus sechseckigen Zellen aus Bienenwachs, die normalerweise Rohhonig enthalten. Roher HonigEr unterscheidet sich von handelsüblichem Honig dadurch, dass er nicht pasteurisiert oder gefiltert wird.

Bienenwabe, etwas Bienenpollen, Propolis ve Gelée Royale dazu zählt. Diese Apitherapiesind auch gebrauchte Produkte. Es kommt nur in geringen Mengen vor.

Kann man Waben essen?

einschließlich der Honig- und Wachszellen um ihn herum Wabe wurde gegessen. Rohhonig hat eine strukturiertere Konsistenz als gesiebter Honig. Wachszellen können wie ein Stück Kaugummi gekaut werden.

Der Unterschied zwischen Wabenhonig und angespanntem HonigEs wird durch Filtern des gefilterten Honigs aus den Waben gewonnen.

Was ist der Nährwert von Wabenhonig?

• BienenwabeEs ist reich an Kohlenhydraten und Antioxidantien. Es enthält auch einige andere Nährstoffe in Spurenmengen.
• Sein Hauptbestandteil ist roher Honig, der geringe Mengen an Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen enthält - 95-99% bestehen jedoch aus Zucker und Wasser. 100 Gramm Die Kalorien von Wabenhoniges ist 308.
• Da er unverarbeitet ist, enthält roher Honig Enzyme wie Glucoseoxidase, die dem Honig seine antimikrobiellen und antibakteriellen Eigenschaften verleihen. 
• roher Honig Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt Es ist weniger wahrscheinlich, mit Süßungsmitteln wie Süßungsmitteln kontaminiert zu sein und enthält mehr Antioxidantien als verarbeiteter Honig.
• Antioxidantien sind nützliche Pflanzenstoffe, die Entzündungen reduzieren und den Körper vor Krankheiten schützen. Roher Honig hat 4,3-mal mehr Antioxidantien als verarbeiteter Honig.
• Polyphenole sind die Hauptart von Antioxidantien in Honig. Studien zeigen, dass es helfen kann, das Risiko für Diabetes, Demenz, Herzerkrankungen und sogar einige Arten von Krebs zu verringern.
• BienenwabeEs enthält auch Bienenwachs, das herzgesunde langkettige Fettsäuren und Alkohole liefert. Diese Verbindungen helfen, den Cholesterinspiegel zu senken.

Was sind die Vorteile von Wabenhonig?

Schützt die Herzgesundheit

• natürliche Wabe, Es ist vorteilhaft für die Gesundheit des Herzens. Untersuchungen zeigen, dass die in Bienenwachs enthaltenen langkettigen Fettsäuren und Alkohole einen hohen Cholesterinspiegel im Blut senken können, einen Risikofaktor für Herzerkrankungen.
• Die Antioxidantien im Honig helfen, die zum Herzen führenden Arterien zu erweitern. Dies erhöht die Durchblutung und senkt den Blutdruck. Dies verringert das Risiko von Blutgerinnseln, Herzinfarkt und Schlaganfall.

Schützt vor Infektionen

• Bio Wabenhonigerhöht die Fähigkeit des Körpers, bestimmte Bakterien und Pilze zu bekämpfen. 
• Honig beugt mit seiner antimikrobiellen Eigenschaft Darmparasiten und Darmparasiten vor. Zu Giardia Lamblia Schützt vor

Es reduziert Husten bei Kindern

• Bienenwabe in Kindern dein Husten hilft reduzieren. Honig kann Babys jedoch schaden. C. botulinum Enthält Bakteriensporen. Daher sollten Babys und andere Sorten nicht vor dem Alter von 1 Jahr an Babys abgegeben werden.

Alternative zu Zucker für Diabetiker

• Bienenwabe, Es ist eine Alternative zu Zucker für Diabetiker. Es reicht aus, weniger Honig zu konsumieren, um die gleiche Süße wie Zucker zu erreichen. 
• Honig erhöht den Blutzuckerspiegel weniger als raffinierter Zucker.
• Honig erhöht immer noch den Blutzuckerspiegel. Diabetiker sollten daher nicht zu viel konsumieren.

Verbessert die Leberfunktion

• rohe Wabe, Hilft bei der Normalisierung der Leberfunktion und verbessert die Symptome einer Fettlebererkrankung.

Es ist ein natürlicher Immunverstärker

• Wabe isst Honighilft, das Immunsystem zu stärken. Honig in seiner reinsten Form hat die Fähigkeit, das Immunsystem zu unterstützen.

Natürlich energetisiert

• Rohe WabeVitamine, Mineralstoffe und natürlicher Zucker erhöhen auf natürliche Weise die Energie. 
• BienenwabeEs hat einen hohen Kohlenhydratgehalt, das heißt, es ist eine natürliche Energiequelle.

Unterstützt den Schlaf

• Rohe Wabe, gut Schlaf Es hilft, die notwendigen Hormone für zu produzieren 
• Ähnlich wie Zucker verursacht es einen Anstieg des Insulins und löst Serotonin aus, das stimmungsverbessernde Hormon einer Person.

Wie soll Wabe sein?

Bienenwabe Denken Sie beim Kauf daran, dass dunklere reich an nützlichen Verbindungen wie Antioxidantien sind.

Wie lagere ich Wabenhonig?

Bienenwabebleibt lange bei Zimmertemperatur. Je länger Sie es lagern, desto wahrscheinlicher ist es, dass es kristallisiert. Die kristallisierte Form ist auch essbar.

Was sind die Schäden von Wabenhonig?

• Bienenwabe es ist im Allgemeinen sicher zu essen. Allerdings ist Honigs "C. Es besteht die Gefahr einer Kontamination durch "Botulinum" -Sporen. Diese sind besonders schädlich für schwangere Frauen und Kinder unter 1 Jahr.
• Viel Wabe Essen kann Magenverstimmung verursachen.
• Menschen, die allergisch auf Bienengift oder Pollen reagieren, Wabenallergie Es kann auch sein, also sollte es mit Vorsicht konsumiert werden.
• Obwohl es wohltuend ist, sollte es aufgrund seines hohen Zuckergehalts in Maßen konsumiert werden.