Was ist Bienenpollen und wie wird es verwendet? Nutzen und Schaden

Bienenpollen;; Es ist eine Mischung aus Blütenpollen, Nektar, Enzymen, Honig, Bienenwachs und Bienensekreten.

Nahrungssuche Honigbienen sammeln Pollen von den Pflanzen und transportieren ihn zu den Bienenstöcken, wo er gelagert und für die Kolonie verwendet wird.

Bienenpollen Es sollte nicht mit anderen Bienenprodukten wie Honig, Gelée Royale oder Waben gemischt werden. Diese Produkte enthalten keinen Pollen oder andere Inhaltsstoffe.

BienenpollenEnthält Nährstoffe, Aminosäuren, Vitamine, Lipide und mehr als 250 Wirkstoffe.

Das Bundesgesundheitsministerium erkennt Bienenpollen als Arzneimittel an. Viele Studien Bienenpollenund vielversprechende Ergebnisse gefunden.

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Was ist Bienenpollen?

Bienen sammeln Pollen von Pflanzenameisen, mischen sie mit einer kleinen Dosis Sekret aus Speicheldrüsen oder Nektar und legen sie in spezielle Körbe (Corbiculars genannt), die sich auf der Tibia ihrer Hinterbeine befinden und als Pollenbelastung bezeichnet werden.

Nachdem der Pollen gesammelt wurde, wird er zum Bienenstock gebracht, wo er in Wabenzellen verpackt wird. Dann wird die Oberfläche des gesammelten Pollens mit einer dünnen Schicht Honig und Bienenwachs bedeckt, um "Bienenbrot" zu bilden.

Studien zeigen, dass Bienenbrot anaerob fermentiert und durch die entstehende Milchsäure geschützt wird. Bienenbrot fungiert als Hauptproteinquelle für die Bienenkolonie.

PolenSeine Farbe variiert von hellgelb bis schwarz. Bienen stammen normalerweise aus derselben Pflanze Pollen sammelt, aber manchmal kann es auch von vielen verschiedenen Pflanzenarten gesammelt werden. Pollenkörner hängen von der Art der Pflanze ab; Sie unterscheiden sich in Form, Farbe, Größe und Gewicht.

Bienenpollen ApitherapieEs wird auch verwendet, weil es Gruppen chemischer Verbindungen enthält, die von Bienen hergestellt und für medizinische Zwecke verwendet werden.

Es enthält etwa 250 Substanzen, darunter Aminosäuren, Lipide, Vitamine, Makro- und Mikronährstoffe sowie Flavonoide.

Bienenpollen Nährwert

Bienenpollen Es hat ein beeindruckendes Ernährungsprofil.

Enthält mehr als 250 biologisch aktive Substanzen, darunter Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Fettsäuren, Vitamine, Mineralien, Enzyme und Antioxidantien.

Bienenpollen Körner besteht ungefähr aus:

Kohlenhydrate: 40%

Protein: 35%

Wasser: 4-10%

Fette: 5%

Andere Zutaten: 5-15%

Die letzte Kategorie umfasst Vitamine, Mineralien, Antibiotika und Antioxidantien. Der Nährstoffgehalt des Pollens hängt jedoch von der Pflanzenquelle und der gesammelten Jahreszeit ab.

Zum Beispiel Studien aus Kiefernpflanzen BienenpollenEs hat sich gezeigt, dass es ungefähr 7% Protein enthält und dass das von Dattelbäumen gesammelte Protein fast 35% Protein enthält.

Auch im Frühjahr geerntet Bienenpollenhat eine signifikant andere Aminosäurezusammensetzung als Pollen, die im Sommer gesammelt wurden.

Was sind die Vorteile von Bienenpollen?

Ein hoher Gehalt an Antioxidantien schützt vor freien Radikalen und chronischen Krankheiten

Bienenpollen, Flavonoide, Carotinoide, Quercetin, Kaempferol und Glutathion Es ist mit einer Vielzahl von Antioxidantien wie beladen.

Antioxidantien schützen unseren Körper vor potenziell schädlichen Molekülen, die als freie Radikale bezeichnet werden. Die Neutralisierung freier Radikale verhindert chronische Krankheiten wie Krebs und Typ-2-Diabetes.

Reagenzglas-, Tier- und einige Humanstudien, Bienenpollen Es hat gezeigt, dass seine Antioxidantien chronische Entzündungen reduzieren, schädliche Bakterien zerstören, Infektionen bekämpfen und das Wachstum und die Ausbreitung von Tumoren bekämpfen können.

Jedoch BienenpollenSein Gehalt an Antioxidantien hängt auch von der pflanzlichen Quelle ab. Sofern nicht ausdrücklich auf dem Etikett angegeben, BienenpollenEs ist schwierig festzustellen, von welcher Pflanze sie stammt.

Reduziert Risikofaktoren für Herzkrankheiten wie hohe Blutfette und Cholesterin

Herzerkrankungen sind weltweit die häufigste Todesursache. Sowohl hohe Blutfette als auch hoher Cholesterinspiegel verursachen ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen. Interessant, Bienenpollen Dies kann Risikofaktoren reduzieren.

Zum Beispiel Tierversuche, BienenpollenextrakteEs wurde gezeigt, dass es den Cholesterinspiegel im Blut senkt, insbesondere das "schlechte" LDL-Cholesterin.

Ek Olarak, BienenpollenDie darin enthaltenen Antioxidantien schützen die Lipide vor Oxidation. Wenn Lipide oxidieren, können sie sich verklumpen, Blutgefäße können komprimiert werden und das Risiko für Herzerkrankungen steigt.

Schützt die Leber vor giftigen Substanzen

Die Leber ist ein lebenswichtiges Organ, das Giftstoffe aus dem Blut trennt und eliminiert.

Tierversuche, Bienenpollenfanden heraus, dass die Leber die Entgiftungsfähigkeiten verbessern kann.

Arbeiten mit alten Tieren, Bienenpollen Es erhöhte die antioxidative Abwehr der Leber und entfernte mehr Abfallprodukte wie Malondialdehyd und Harnstoff aus dem Blut.

Andere Tierversuche, Bienenpollen zeigt, dass seine Antioxidantien die Leber vor Schäden durch eine Vielzahl toxischer Substanzen schützen, einschließlich einer Überdosierung. Bienenpollen Es unterstützt auch die Wiederherstellung der Leber.

Enthält eine Vielzahl von Verbindungen mit entzündungshemmenden Eigenschaften

Bienenpollen Es wurde traditionell verwendet, um Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren.

Eine Tierstudie, Bienenpollen zeigten, dass der Extrakt die Schwellung der Rattenpfoten um 75% reduzierte.

Seine entzündungshemmenden Wirkungen wurden mit vielen nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln wie Phenylbutazon, Indomethacin, Analgin und Naproxen verglichen.

BienenpollenAntioxidans, das die Produktion von entzündlichen Omega-6-Fettsäuren wie Arachidonsäure reduziert Quercetin Es schafft verschiedene Verbindungen, die Entzündungen und Schwellungen reduzieren können, einschließlich

Außerdem, BienenpollenDie darin enthaltenen Pflanzenstoffe unterdrücken biologische Prozesse, die die Produktion von Entzündungshormonen wie dem Tumornekrosefaktor (TNF) stimulieren.

Schützt vor Krankheiten durch Stärkung der Immunität

Bienenpollenkann das Immunsystem stärken und dabei helfen, Krankheiten und unerwünschte Reaktionen zu vermeiden.

Studien haben gezeigt, dass es die Schwere und das Auftreten von Allergien reduzieren kann. In einer Studie BienenpollenEs wurde gezeigt, dass es die Aktivierung von Mastzellen signifikant reduziert.

Mastzellen setzen bei Aktivierung Chemikalien frei, die eine allergische Reaktion auslösen.

Auch ein paar Reagenzglasstudien, Bienenpollenhat bestätigt, dass es starke antimikrobielle Eigenschaften hat.

Bienenpollenextraktvon, E. coli, Salmonellen, Pseudomonas aeruginosa Es wurde festgestellt, dass potenziell schädliche Bakterien abgetötet werden, beispielsweise solche, die Staphylokokkeninfektionen verursachen.

Hilft Wunden zu heilen und Infektionen vorzubeugen

Bienenpollen haben entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die die Wundheilung in unserem Körper unterstützen können.

Zum Beispiel Tierforschung, Bienenpollenextraktfanden heraus, dass Silbersulfadiazin bei der Behandlung von Verbrennungswunden ähnlich wirksam war und viel weniger Nebenwirkungen verursachte.

Eine weitere Tierstudie zum Thema Verbrennung Bienenpollen hat gezeigt, dass die Anwendung eines Balsams, der Öl enthält, die Heilung im Vergleich zu Standardmedikamenten erheblich beschleunigt.

BienenpollenSeine antimikrobiellen Eigenschaften können auch Infektionen verhindern, die ein wichtiger Risikofaktor für Abschürfungen, Schnitte und Verbrennungen sind, die den Heilungsprozess beeinträchtigen können.

Hat Antikrebseigenschaften

Bienenpollenhat Anwendungen zur Behandlung und Vorbeugung von Krebserkrankungen, die durch die abnormale Proliferation von Zellen verursacht werden.

Reagenzglasstudien zur Hemmung des Tumorwachstums und zur Stimulierung der Apoptose - programmierter Zelltod - bei Prostata-, Dickdarm- und Leukämiekrebs Bienenpollenextraktehat gefunden.

Zistrose ( Cistus incanusL. ) und weiße Weide ( Salix Alba L. ) BienenpollenEs kann Antiöstrogen-Eigenschaften haben, die das Risiko für Brust-, Prostata- und Gebärmutterkrebs verringern können.

Es ist jedoch mehr Forschung am Menschen erforderlich.

Lindert Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen

Zeigt an, dass die Menstruation bei Frauen beendet ist MenopauseOft begleitet von unangenehmen Symptomen wie Hitzewallungen, Nachtschweiß, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen.

Studien, BienenpollenEs kann eine Vielzahl von Wechseljahrsbeschwerden lindern.

In einer Studie 71% der Frauen Bienenpollen gaben an, dass sich die Wechseljahrsbeschwerden während der Einnahme besserten.

In einer anderen Studie traten bei 65% der Frauen, die eine Pollenergänzung einnahmen, weniger Hitzewallungen auf. Diese Frauen bemerkten auch andere gesundheitliche Verbesserungen wie besseren Schlaf, verringerte Reizbarkeit, weniger Gelenkschmerzen sowie bessere Stimmung und Energie.

Darüber hinaus eine dreimonatige Studie, Bienenpollenergänzung zeigten, dass Frauen, die es einnahmen, weniger Wechseljahrsbeschwerden hatten. Zusätzlich senkten diese Ergänzungen das "schlechte" LDL-Cholesterin und erhöhten das "gute" HDL-Cholesterin.

Es hat positive Auswirkungen auf den Stoffwechsel

Einige Hinweise, BienenpollenEs deutet darauf hin, dass dies die Verwendung von Nahrungsmitteln durch den Körper verbessern kann

Zum Beispiel absorbierten Mäuse mit Eisenmangel 66% mehr Eisen, wenn Pollen zu ihrer Nahrung hinzugefügt wurden. Diese Veränderung, Pollen EisenaufnahmeEs ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass es Vitamin C und Bioflavonoide enthält, die zunehmen.

Zusätzlich nahmen gesunde Ratten, die mit Pollen gefüttert wurden, mehr Kalzium und Phosphor aus ihrer Nahrung auf. Pollen enthalten hochwertige Proteine ​​und Aminosäuren, die diese Art der Absorption unterstützen können.

Andere Tierversuche, Bienenpollenhat gezeigt, dass es das Muskelwachstum steigern, den Stoffwechsel ankurbeln und die Langlebigkeit unterstützen kann.

Hilft Stress abzubauen

Bienenpollen Aufgrund seines Nährstoffgehalts und seiner tonischen Eigenschaften verbessert es die Durchblutung des Nervengewebes, erhöht die geistige Leistungsfähigkeit und stärkt das durch Stress geschwächte Nervensystem. Dies macht es zu einem der effektivsten natürlichen Stressabbau.

Es kann für Menschen von Vorteil sein, denen es an Energie mangelt, insbesondere für ältere Menschen.

Es wirkt auch als lokales Analgetikum und hat die Fähigkeit, durch Stress oder Verletzungen verursachte Schmerzen zu lindern.

Bienenpollen und Gewichtsverlust

PolenEs hilft bei der Regulierung von Hormonen und hat eine Stoffwechselaktivität, die Aminosäuren enthält, die den Stoffwechsel beschleunigen, indem sie Fettzellen im Körper auflösen. 

auch PollenEs ist bekannt, dass es eine große Menge an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen enthält und dabei hilft, den Körper von Menschen mit schlechten Essgewohnheiten zu ernähren. 

Viele Hersteller behaupten, einen schnellen Gewichtsverlust zu unterstützen Bienenpollenpillen oder Ergänzungen, aber es gibt wenig wissenschaftliche Beweise, um seine Wirksamkeit zu beweisen.

Ohne wissenschaftliche Beweise BienenpollenEs ist schwierig, Ni als „Wunderprodukt zur Gewichtsreduktion“ zu bewerben. 

Wie wird Bienenpollen verwendet?

Bienenpollen Es kommt in Granulat- oder Ergänzungsform und ist für die meisten Menschen sicher.

Sie können es in Reformhäusern oder an Orten kaufen, an denen Bienenprodukte verkauft werden. Granulat kann zum Frühstück oder zu Getränken hinzugefügt werden.

Aber Pollen oder Bienenstich Menschen mit Allergien sollten Pollen und andere Bienenprodukte nicht verwenden, da sie Symptome wie Juckreiz, Schwellung, Atemnot oder Anaphylaxie verursachen können.

Diese Produkte können mit Blutverdünnern wie Warfarin nachteilig interagieren.

Schwangere oder stillende Frauen sollten keine Bienenprodukte verwenden, da es zu wenige Studien gibt, um festzustellen, ob es für Babys völlig sicher ist.

Was schadet Bienenpollen?

Je nach Dosis die meisten Menschen BienenpollenEs ist sicher, es für einen Zeitraum von 30 bis 60 Tagen oral einzunehmen. Bienenpollen Eine niedrigere Dosis kann mit der Mischung eingenommen werden und gilt als sicherer.

Die größten Sicherheitsbedenken könnten ein Problem für Menschen sein, die gegen Pollen allergisch sind Bienenpollen allergische Reaktionen.

Wenn Sie nach dem Verzehr von Pollen Juckreiz, Schwellung, Atemnot oder Schwindel bemerken, haben Sie möglicherweise eine Bienenallergie oder eine Empfindlichkeit gegenüber Bienenprodukten.

BienenpollenEs gibt einige Bedenken, dass die Gebärmutter die Gebärmutter stimulieren und die Schwangerschaft bedrohen kann. Schwangere sollten daher die Verwendung von Pollen vermeiden.

Als Ergebnis;

Aufgrund seines Nährstoffgehalts, der Vitamine, Mineralien, Proteine, Lipide und Fettsäuren, Enzyme, Carotinoide und Bioflavonoide liefert BienenpollenDie Vorteile von sind beeindruckend.

Es hat starke antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften, die die Kapillaren stärken, Entzündungen reduzieren, das Immunsystem stimulieren und den Cholesterinspiegel auf natürliche Weise senken.