Welche Berufskrankheiten treten bei Büroangestellten auf?

Die Internationale Arbeitsorganisation hat ermittelt, dass jedes Jahr 2 Millionen Menschen durch Arbeitsunfälle und Berufskrankheiten sterben. Ihrem Bericht zufolge Bürokrankheit und Unfälle kosten die Weltwirtschaft jährlich 1,25 Billionen US-Dollar. Leute, die am Schreibtisch im Büro arbeitensind anfälliger für gesundheitliche Probleme. von Rückenschmerzen stresAllerdings haben diese Menschen unterschiedliche gesundheitliche Probleme. Möglicherweise lassen sich die Gesundheitsrisiken, die den Körper gefährden, nicht vollständig beseitigen, aber die auftretenden Probleme können mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen minimiert werden. jetzt erBerufskrankheiten, die bei fis-Mitarbeitern auftreten, und was getan werden muss, um ihnen vorzubeugenLassen Sie uns Folgendes erwähnen:

Berufskrankheiten bei Büroangestellten

• Rückenschmerzen

Haltungsstörungen sind ein gesundheitliches Problem fast jedes Büroangestellten. Dies ist auf sitzende Arbeitsbedingungen zurückzuführen. Wenn Sie stundenlang unbemerkt am Schreibtisch sitzen und sich bücken, wird der Druck auf die Hüfte und den Rücken zu stark, was zu Rückenschmerzen führt. langfristige Rückenschmerzen Spondylitislöst bei mir aus. Sitze am Arbeitsplatz sollten eine angemessene Lordosenstütze bieten. Er sollte nicht lange am Schreibtisch sitzen, er sollte sich bewegen. Es sollten kurze Pausen eingelegt und Dehnübungen gemacht werden.

• Überanstrengung der Augen

Langes Arbeiten am Computer trocknet die Augen aus. trockene Augen, Augenermüdung und Augenschmerzen begleitet. Die richtige Beleuchtung des Schreibtisches und die Anpassung der Bildschirmhelligkeit reduzieren die Belastung der Augen. Die Bildschirmhelligkeit sollte nicht auf der höchsten Stufe stehen. Computerbrillen wirken auch gut bei der Vorbeugung von Überanstrengung und Schmerzen der Augen.

• Kopfschmerzen

Zweifellos eines der häufigsten Probleme der arbeitenden Bevölkerung Kopfschmerzend. Stress und Fehlhaltungen äußern sich als Kopfschmerzen im Arbeitsumfeld. Regelmäßige Pausen während der Arbeit beugen Kopfschmerzen vor. Nach einer Stunde ununterbrochener Arbeit reicht eine kurze Pause.

• Karpaltunnelsyndrom

KarpaltunnelsyndromDabei handelt es sich um eine Erkrankung, die durch eine Kompression des Nervus medianus beim Durchgang durch die Hand entsteht. Mit der Zeit wird es schlimmer und führt zu Nervenschäden und einer Verschlechterung der Symptome. Um diesem häufigen Gesundheitsproblem vorzubeugen, sollten die Mitarbeiter in den Arbeitsbereichen Handstreckbewegungen durchführen.

• geistige Gesundheitsprobleme

Viele Faktoren wirken sich negativ auf die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz aus.  Zum Beispiel; Mangel an Ausrüstung und organisatorischer Unterstützung, damit die Mitarbeiter ihre Arbeit erfolgreich erledigen können. Die Person hat die Fähigkeit, eine Aufgabe zu erledigen, aber nicht genügend Ressourcen. Solche Situationen lösen psychische Probleme aus. Aktivitäten wie die Lenkung des Geistes auf verschiedene Aktivitäten, die Inanspruchnahme professioneller Hilfe oder Yoga helfen bei der Bewältigung psychischer Probleme.

• Fettleibigkeit

Zunehmenist eines der häufigsten Gesundheitsprobleme bei Büroangestellten. Sitzen ist der wichtigste Faktor bei der Gewichtszunahme. Auch schlechte Essgewohnheiten am Arbeitsplatz tragen zur Gewichtszunahme bei. Die Hauptursachen für Fettleibigkeit am Arbeitsplatz sind ungesunde Ernährungsgewohnheiten, Bewegungsmangel, Stress usw ein sitzender Lebensstild. Mitarbeiter können bei Verfügbarkeit das Fitnessstudio im Büro nutzen. Gesunde Ernährungsgewohnheiten verhindern auch eine Gewichtszunahme.

• Herzinfarkt

Menschen, die am Schreibtisch arbeiten, haben ein doppelt so hohes Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden. Dies ist auf die Schwächung der Herzmuskulatur durch das 10-stündige Sitzen am Tag zurückzuführen. Es kann auch durch Stromschlag, extremen Stress oder Erstickung (Bewusstlosigkeit aufgrund von Sauerstoffmangel in einem geschlossenen Raum) auftreten. Arbeitgeber sollten im Büro über einen automatischen externen Defibrillator (AED) verfügen. Als medizinisches Hilfsmittel überwacht der AED den Herzrhythmus und gibt bei Bedarf Elektroschocks ab, um ihn wieder in den Normalzustand zu versetzen.

• Darmkrebs

Es ist nicht sicher, dass die Arbeit im Büro Darmkrebs verursacht, aber langes Sitzen wird mit Darmkrebs in Verbindung gebracht. Eine Studie ergab beispielsweise, dass Menschen, die mehr als ein Jahrzehnt lang die meiste Zeit am Schreibtisch saßen und in einem Büro arbeiteten, ein um 44 Prozent erhöhtes Risiko für Darmkrebs hatten. Bewegung während des Tages und eine gesunde Ernährung tragen dazu bei, dieses Risiko zu verringern. Forscher, PflugSie stellten fest, dass es eine vorbeugende Wirkung gegen Darmkrebs hat. Versuchen Sie, dieses Gemüse regelmäßig zu essen.

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