Eisenmangel ist einer der häufigsten Mineralmängel. Eisenmangel im Körper oder unzureichende Absorption führen zu einigen Krankheiten. Einer von ihnen Eisenmangelanämied. Symptome einer Eisenmangelanämie Dazu gehören kalte Hände und Füße, Schwäche, gebrochene Nägel und blasse Haut.
Was ist eine Eisenmangelanämie?
AnämieEs tritt auf, wenn der Hämoglobinspiegel in den roten Blutkörperchen (RBCs) abnimmt. Hämoglobin ist das Protein in RBCs, das für den Transport von Sauerstoff zu Geweben verantwortlich ist.
Eisenmangelanämie Es ist die häufigste Art von Anämie und tritt auf, wenn der Körper nicht genügend Eisenmineralien hat.
Der Körper braucht Eisen, um Hämoglobin herzustellen. Ohne genügend Eisen im Blut kann der Rest des Körpers nicht die Menge an Sauerstoff bekommen, die er benötigt.
Obwohl es eine häufige Erkrankung ist, viele Menschen Eisenmangelanämie ist sich dessen nicht bewusst. Bei Frauen im gebärfähigen Alter Eisenmangelanämie KrankheitDie häufigste Ursache für Schmerzen ist der Eisenverlust im Blut aufgrund starker Menstruationsblutungen oder Schwangerschaften.
Ernährungsmangel bzwEisenaufnahmeAuch Darmerkrankungen, die den Magen betreffen, können dazu führen.
Was verursacht Eisenmangelanämie?
Eisenmangel Es ist die häufigste Ursache für Anämie. UrsachenWir können es wie folgt auflisten.
Unzureichende Eisenzufuhr über einen längeren Zeitraum
Der Blutverlust während der Menstruation oder der erhöhte Eisenbedarf der Mutter und des Babys während der Schwangerschaft, bei Frauen im gebärfähigen Alter. Ursachen einer EisenmangelanämieEs ist aus.
Magengeschwüre, Polypen im Dickdarm, Dickdarmkrebs können innere Blutungen verursachen. Das auch Eisenmangelanämielöst aus.
Obwohl ausreichend Eisen aufgenommen wird, beeinträchtigen bestimmte Störungen oder Operationen, die den Darm betreffen, die Eisenaufnahme des Körpers.
bei einer Frau Endometriose Wenn dies der Fall ist, kann dies zu einem starken Blutverlust führen, den er nicht sehen kann, da er im Bauch- oder Beckenbereich verborgen ist.
Symptome Es kann zunächst mild und unmerklich sein. Die meisten Menschen sind sich einer leichten Anämie erst bewusst, wenn sie sich einer routinemäßigen Blutuntersuchung unterziehen.
Mäßig bis schwer Symptome einer Eisenmangelanämie einschließen:
Müdigkeit und Schwäche
blasse Haut
Kurzatmigkeit
Schwindel
Ein seltsamer Drang, Non-Food-Artikel wie Erde, Eis oder Lehm zu essen.
Kribbeln in den Beinen
Zungenschwellung oder Schmerzen
Kälte in Händen und Füßen
Schneller oder unregelmäßiger Herzschlag
brüchige Nägel
Kopfschmerzen
Wer bekommt Eisenmangelanämie?
Anämie ist eine häufige Erkrankung und kann sowohl bei Männern als auch bei Frauen jeden Alters auftreten. Manche Menschen mehr als andere Eisenmangelanämie sind gefährdet:
Frauen im gebärfähigen Alter
Schwangere Frau
diejenigen, die unterernährt sind
Häufige Blutspender
Babys und Kinder, insbesondere Frühgeborene oder Heranwachsende
Vegetarier, die anstelle von Fleisch keine anderen Eisenquellen zu sich nehmen.
Wie wird eine Eisenmangelanämie diagnostiziert?
Doktor Diagnose einer EisenmangelanämieEs wird durch Bluttests bestimmt. Diese Tests sind:
Kompletter Blutzelltest (CBC)
Das komplette Blutbild (CBC) ist normalerweise der erste Test, den ein Arzt verwendet. CBC misst die Menge dieser Komponenten im Blut:
Rote Blutkörperchen (RBCs)
Weiße Blutkörperchen (WBCs)
Hämoglobin
Hämatokrit
Blutplättchen
Andere Tests
Anämie kann mit einem CBC-Test bestätigt werden. Der Arzt kann zusätzliche Blutuntersuchungen anordnen, um festzustellen, wie schwer die Anämie ist, und um bei der Bestimmung der Behandlung zu helfen. Er oder sie kann das Blut mit einem Mikroskop untersuchen. Andere Blutuntersuchungen, die durchgeführt werden können, umfassen:
Eisenspiegel im Blut
RBC
Ferritinspiegel
Gesamte Eisenbindungskapazität (TDBK)
Ferritin ist ein Protein, das hilft, Eisen im Körper zu speichern. Niedrige Ferritinwerte weisen auf eine geringe Eisenspeicherung hin. Der TIBC-Test wird verwendet, um die Menge an eisentragendem Transferrin zu bestimmen. Transferrin ist ein Protein, das Eisen transportiert.
Interne Blutungstests
Wenn der Arzt vermutet, dass innere Blutungen eine Anämie verursachen, wird er zusätzliche Tests anordnen. Ein Test, der durchgeführt werden kann, ist ein Test auf okkultes Blut im Stuhl, um nach Blut im Stuhl zu suchen. Blut im Stuhl kann auf Darmblutungen hindeuten.
Schwangerschaft, starke Menstruationsblutungen und Uterusmyome sind Gründe, warum Frauen häufiger von dieser Erkrankung betroffen sind.
Starke Menstruationsblutungen treten auf, wenn die Menstruationsblutung einer Frau länger und häufiger anhält als bei anderen Frauen. Eine typische Menstruationsblutung dauert 4 bis 5 Tage und die Menge des verlorenen Blutes liegt zwischen 2 und 3 Esslöffeln. Frauen mit starken Menstruationsblutungen erleben diese Periode länger als sieben Tage und verlieren doppelt so viel Blut wie normal.
20 % der Frauen im gebärfähigen Alter Eisenmangelanämie wird geschätzt.
Schwangere auch Anämie durch Eisenmangel eher passieren. Das liegt daran, dass sie mehr Blut benötigen, um ihre heranwachsenden Babys zu unterstützen.
Was verursacht eine Eisenmangelanämie?
Diejenigen mit EisenmangelanämieDie meisten von ihnen sind mild. Dies verursacht keine Komplikationen. Die Situation ist normalerweise leicht zu korrigieren. Aber wenn Anämie oder Eisenmangel nicht behandelt werden, kann dies zu anderen gesundheitlichen Problemen führen:
Schneller oder unregelmäßiger Herzschlag: Wenn Sie an Anämie leiden, muss Ihr Herz mehr Blut pumpen, um die geringe Sauerstoffmenge auszugleichen. Dies kann zu einem unregelmäßigen Herzschlag führen.
Schwangerschaftskomplikationen: In schweren Fällen von Eisenmangel kann das Kind zu früh oder mit niedrigem Geburtsgewicht geboren werden. Die meisten schwangeren Frauen nehmen im Rahmen ihrer Schwangerschaftsvorsorge Eisenpräparate ein, um dies zu verhindern.
Verzögertes Wachstum bei Säuglingen und Kindern: Säuglinge und Kinder mit schwerem Eisenmangel können eine verzögerte Entwicklung aufweisen. Sie sind auch anfälliger für Infektionen.
Wie wird eine Eisenmangelanämie behandelt?
Verstärkung bekommen
Eine Eisenergänzung hilft, den Eisenspiegel im Körper wieder aufzufüllen. Es sollte nicht ohne den Rat des Arztes verwendet werden und die Dosis sollte vom Arzt angepasst werden. Überschüssige Eisenaufnahme kann für den Körper genauso schädlich sein wie Eisenmangel.
Behandlung dieser KrankheitEs ist wichtig, genügend Eisen aus der Nahrung aufzunehmen.
Was bei Eisenmangelanämie zu essen?
Rotes Fleisch
Dunkelgrünes Blattgemüse
Getrocknete Früchte
Nüsse wie Haselnüsse
Mit Eisen angereichertes Getreide
Vitamin C hilft dem Körper, Eisen aufzunehmen. Wenn Sie ein Eisenpräparat einnehmen, empfiehlt der Arzt möglicherweise, die Tabletten mit einer Vitamin C-Quelle wie einem Glas Orangensaft oder Zitrusfrüchten einzunehmen.
Behandlung der zugrunde liegenden Blutungsursache
Eine Eisenergänzung hilft nicht, wenn übermäßige Blutungen einen Mangel verursachen. Der Arzt kann Frauen mit starken Blutungen Antibabypillen geben. Dies kann die monatliche Menstruationsblutung reduzieren.
Wie wird eine Eisenmangelanämie behandelt?
Die natürlichste Behandlung für diese Krankheit ist die Vorbeugung von Eisenmangel. Prävention von Eisenmangelanämie Es ist notwendig, Lebensmittel zu essen, die reich an Eisen und Vitamin C sind. Mütter sollten ihre Babys mit Muttermilch oder mit Eisen angereicherter Babynahrung füttern. Zu den eisenreichen Lebensmitteln gehören:
Fleisch wie Lamm, Huhn und Rind
Fasulye
Kürbis und Kürbiskerne
Grünes Blattgemüse wie Spinat
Rosinen und andere Trockenfrüchte
Ei
Meeresfrüchte wie Austern, Sardinen, Garnelen
Lebensmittel mit hohem Vitamin C-Gehalt sind:
Früchte wie Orange, Grapefruit, Erdbeere, Kiwi, Melone
