Hvad er sorbitol, hvor bruges det? Fordele og skader

Sorbitoler en type kulhydrat. Kaldt polyoler sukkeralkoholerfalder ind under kategorien i.

Denne vandopløselige forbindelse findes naturligt i nogle frugter som æbler, abrikoser, dadler, jordbær, ferskner, blommer og figner.

Det er kommercielt fremstillet af majssirup til brug i emballerede fødevarer, drikkevarer og medicin.

kommercielt produceret sorbitolDet bruges til formål som at bevare fugt, tilføje sødme og give tekstur til produkter.

Hvad er fordelene ved sorbitol?

Beskytter tandhygiejne

• Huller i tænderne er en bakteriel sygdom. 
• Sorbitol, ligesom andre polyoler, kan ikke metaboliseres af mange bakteriestammer. 
• Således dannes tandplak ikke engang i første omgang.

Lindrer forstoppelse

• SorbitolDet har en mild afførende virkning. Indtagelse af store mængder på omkring 7-14 gram om dagen letter afføringen.
• Dette er fordi sorbitolDet er et osmotisk afføringsmiddel. 
• Det hjælper med at fastholde og tiltrække vand i afføringen. 
• Det giver blødgøring af afføringen og nem bevægelse i kanalen.

Det er et sødemiddel, der kan bruges af diabetespatienter.

• Personer med diabetes bør undgå sukker eller glukose. I lignende tilfælde, sorbitol sødemidler anbefales.
• Sorbitol Det absorberes kun delvist af tarmen og omdannes til glykogen i leveren. 
• Undersøgelser, sorbitolDet har vist sig, at det ikke øger blodsukkeret.

Beskytter huden

• Menneskehud fungerer som en barriere. Luftfugtighed varierer fra gang til gang. 
• SorbitolDet giver betydelige fordele i både reparation af hudbarriere og fugtgivende.

Renser hovedbunden

• i shampoo sorbitol molekyler binder sig til snavs og olie i hovedbunden. 
• Det gør snavset mere opløseligt i vand. Det hjælper med at fjerne det fra hovedbunden. 
• Kemisk sorbitol Det er en luftfugter. Udover at fjerne snavs, fanger den også fugt i hovedbunden.

Hvor bruges sorbitol?

• SorbitolDet er en almindeligt brugt sukkeralkohol.
• Sukkeralkoholer bruges som sukkererstatninger i fødevarer og drikkevarer for at reducere deres kalorieindhold. Sorbitolindeholder omkring to tredjedele af kalorierne i spisesukker.
• Det er ikke helt fordøjet i tyndtarmen. Derfra går det ind i tyktarmen og nedbrydes af bakterier. På denne måde optages færre kalorier.
• Sorbitol Som sødemiddel tilsættes det ofte til fødevarer, der markedsføres til personer med diabetes. fordi blodsukker har ringe effekt på
• Sorbitol Det bruges til at søde sukkerfrit tyggegummi og flydende medicin. Det forårsager ikke huller som bordsukker.
• Det bruges alene som afføringsmiddel mod forstoppelse. Det er hyperosmotisk, hvilket betyder, at det trækker vand fra omgivende væv ind i tyktarmen for at fremme afføring. 

Er sorbitol skadeligt?

• Sorbitol Kan forårsage oppustethed og diarré hos nogle mennesker, der ikke er vant til at bruge det regelmæssigt. 
• SorbitolAndre bivirkninger er sjældne. Den hyppigst rapporterede klage er diarré. Dette kan være ledsaget af mavekramper eller kvalme.

På trods af de mulige bivirkninger sorbitol Det er blevet gennemgået og betragtet som sikkert at indtage af mange sundhedsmyndigheder. 

Interaktioner

Sorbitolbør ikke tages sammen med calcium eller natriumpolystyrensulfonat, som bruges til at behandle høje kaliumniveauer i blodet. Fordi det kan forårsage en interaktion, der fører til tarmvævets død.

Brug under graviditet og amning

Under graviditet eller amning sorbitol Klinisk forskning om virkningerne af at tage det er begrænset. Moderat brug af sukkeralkoholer og polyoler anses for sikkert.

Dog gravid eller ammende sorbitol Det er en god idé at konsultere din læge, før du bruger det.

Brug i visse mennesker

SorbitolDet betragtes som et lav-risiko afføringsmiddel for de fleste mennesker, når det bruges korrekt. Men der er nogle mennesker, der ikke bør bruge denne sukkeralkohol.

For børn sorbitol Forsigtighed tilrådes ved brug. Personer med allerede eksisterende fordøjelsesproblemer eller følsomhed bør heller ikke bruge det.

Alternativer

For sin afførende virkning sorbitolDer er nogle lavrisiko muligheder som et alternativ. De mest lignende alternativer er andre sukkeralkoholer såsom erythritol eller xylitol, som almindeligvis anvendes i tyggegummi og diætdrikke.

Andre fødevarer, der kan give lignende afførende virkninger, omfatter:

• Hør- og chiafrø
• kefir
• Ricinusolie
• fiberholdigt frugt og grønt
• puls
• Svesker og æbler
• senna
• Aloe vera
• Magnesiumcitrat
• kaffe
• Psyllium husk