Manuka skatEr en type honning hjemmehørende i New Zealand.
Manuka skati blomsten, kendt som bushen Gødning af Leptospermum scoparium Det produceres af bier.
Manuka skatDens antibakterielle aktivitet er det vigtigste træk, der adskiller den fra klassisk honning.
Methylglyoxal er dets aktive ingrediens, som er ansvarlig for honningens antibakterielle virkninger.
Ud over, manuka skat Det har også antivirale, antiinflammatoriske og antioxidante fordele.
Denne honning er traditionelt blevet brugt til sårheling, forebyggelse af tandforfald og fordøjelsesproblemer og beroligende ondt i halsen.
Hvad er Manuka honning?
Manuka skat, Manuka busk ( Leptospermum scoparium) En unik type honning, der udelukkende er produceret i New Zealand af europæiske honningbier, der bestøver.
Det betragtes af mange eksperter som en af de mest gavnlige former for honning i verden. Det blev først opdrættet i New New Zealand i 1830'erne, da bier fra England blev bragt til New Zealand.
Manuka skatDet har en rig, jordagtig smag og er naturligt sød, plus den er fuld af gavnlige forbindelser, herunder methylglyoxal (MGO), som har vist sig at have antibakteriel aktivitet.
Manuka skat fås i mange forskellige former. Solgt i sin rene form og føjet til urtemedicin og cremer, kan den også findes i ansigtsmasker og andre hudplejeprodukter.
Manuka honning næringsværdi
Manuka skatDet er dets ernæringsprofil, der gør den unik og så værdifuld. Det er en rig kilde til vitaminer, enzymer og antioxidanter såsom phenolforbindelser:
- Kulhydrater / sukker (tegner sig for mere end 90 procent af honningens vægt)
Forbindelser såsom methylglyoxal (MGO) og hydrogenperoxid
Mineraler og elektrolytter såsom calcium, kalium, folat, fosfor og andre
Flavonoider og polyphenoler
Alkaloider og glykosider
Flygtige forbindelser
Hvad er fordelene ved Manuka honning?
Giver sårheling
Siden gamle tider baler blevet brugt til at behandle sår og forbrændinger.
I 2007, manuka skat Det er blevet godkendt af FDA som en mulighed for sårbehandling.
Honning tilbyder antibakterielle og antioxidante egenskaber; alle disse giver et fugtigt sårmiljø og en beskyttende barriere for såret, der forhindrer mikrobielle infektioner.
Mange undersøgelser, manuka skatviste, at det kan forbedre sårheling, øge vævsregenerering og endda reducere smerter hos patienter, der lider af forbrændinger.
For eksempel en to-ugers undersøgelse med 40 personer med ikke-helbredende sår, manuka skat undersøgte virkningerne af behandlingen.
Resultaterne viste, at 88% af sårene var krympet. Det hjalp også med at skabe et surt sårmiljø, der fremmer sårheling.
I øvrigt, manuka skat Det kan hjælpe diabetisk mavesår med at heles.
Når det blev brugt sammen med traditionel sårbehandling, i en undersøgelse udført i Saudi-Arabien, manuka skat med sårbehandling har det vist sig at helbrede diabetessår mere effektivt end konventionel behandling.
Derudover rapporterede en græsk undersøgelse om patienter med diabetiske fodsår. manuka skat viste, at sårforbinding reducerer helingstid og desinficerede sår.
En anden undersøgelse viste, at helbredelse af øjenlågssår efter operationen. manuka skatobserverede dens effektivitet.
Dine nedskæringer manuka skat De fandt ud af, at alle øjenlågssår helede, uanset om de blev behandlet med vaselin eller vaselin.
Imidlertid patienter manuka skat De rapporterede, at ar behandlet med vaselin var mindre faste og signifikant mindre smertefulde sammenlignet med ar behandlet med vaselin.
Langt om længe, manuka skatden Staphylococcus aureus Det har vist sig at behandle sårinfektioner forårsaget af antibiotikaresistente stammer såsom (MRSA).
Derfor manuka skatRegelmæssig topisk anvendelse af MRSA på sår og infektioner kan hjælpe med at forhindre MRSA.
Fremmer oral sundhed
For at forhindre tandforfald og holde tandkødene sunde er det vigtigt at minimere dårlige orale bakterier, der kan forårsage ophobning af plaque.
Det er også vigtigt ikke helt at ødelægge de gode orale bakterier, der er ansvarlige for at holde munden sund.
Undersøgelser, manuka skataf dannelse af plak, tandkødsbetændelse og har vist sig at angribe skadelige orale bakterier forbundet med tandforfald.
Specifikt har undersøgelser vist, at det har en høj antibakteriel virkning. manuka skataf, P. gingivalis ve A. actinomycetemcomitans Det har vist, at det er effektivt til at hæmme væksten af skadelige orale bakterier.
En undersøgelse undersøgte effekten af at tygge eller suge på honning på at reducere tandkødsbetændelse. Efter måltidet blev deltagerne bedt om at tygge honning, suge honning eller tygge sukkerfrit tyggegummi i 10 minutter.
Sammenlignet med dem, der ikke tyggede sukkerfrit tyggegummi, viste honningtyggegruppen en signifikant reduktion i plak og tyggegummiblødning.
Lindrer ondt i halsen
Ondt i halsen, manuka skat Det kan give lindring.
Dens antivirale og antibakterielle egenskaber kan reducere inflammation og angribe smertefremkaldende bakterier.
Manuka skat Det forhindrer ikke kun angreb af skadelige bakterier, men overtrækker også den indre foring af halsen for en beroligende effekt.
En ny undersøgelse hos patienter, der gennemgår kemoterapi for kræft i hoved og hals på Streptococcus mutans, en bakteriestamme, der er ansvarlig for ondt i halsen. forbrug af manuka honningobserverede virkningerne af.
Interessant nok er forskerne, manuka skat efter forbrug I Streptococcus mutans De fandt et markant fald.
Ayrıca, manuka skatreducerer skadelige orale bakterier, der forårsager mucositis, en almindelig bivirkning af stråling og kemoterapi. Mucositis resulterer i betændelse og smertefulde sår i slimhinderne i spiserøret og fordøjelseskanalen.
I ganske lang tid er forskellige typer honning blevet udråbt som naturlige hostedæmpende midler.
En undersøgelse viste, at honning var effektiv som et almindeligt hostedæmpende middel.
i dette studie manuka skat Selvom den ikke blev brugt, var honning effektiv til at undertrykke hoste.
Hjælper med at forhindre mavesår
Mavesårer en af de mest almindelige sygdomme, der påvirker mennesker. Disse er sår i maveforen, der forårsager mavesmerter, kvalme og hævelse. H.pylori er en almindelig type bakterier, der er ansvarlige for mavesår.
Forskning, manuka skataf, H. pylori antyder, at det kan hjælpe med at behandle mavesår forårsaget af det.
For eksempel en undersøgelse af reagensglas, H. pylori undersøgte virkningerne på mavesår, det forårsagede. Resultaterne er positive og manuka skatden Til H. pylori Det anses for at være et nyttigt antibakterielt middel mod.
Dog to spiseskefulde om dagen manuka skat En lille, to-ugers undersøgelse med 12 personer, der bruger den, H. pylori viste, at det ikke reducerer bakterier.
Derfor H. pylori Mere forskning er nødvendig for fuldt ud at evaluere dets evne til at behandle mavesår, det forårsager.
Mavesår kan også være forårsaget af overdreven alkoholforbrug.
I en undersøgelse af rotter, manuka skathar vist, at det hjælper med at forhindre alkoholinduceret mavesår.
Dens tilknyttede symptomer inkluderer forstoppelse, diarré, mavesmerter og uregelmæssig afføring.
Interessant nok forskere regelmæssigt manuka skat De fandt ud af, at indtagelse af det kan hjælpe med at reducere disse symptomer.
Manuka skatDet har vist sig at forbedre antioxidantstatus og reducere inflammation hos rotter med colitis ulcerosa, den irritable type tarmsygdom.
også Clostridium difficile Det har også vist sig at angribe arter. Almindeligt omtalt som C. diff Clostridium difficile, Det er en type bakteriel infektion, der forårsager svær diarré og tarmbetændelse.
C.diff behandles almindeligvis med antibiotika. I en nylig undersøgelse manuka skatAktiviteten af C. diff blev observeret.
Manuka skatDræbte C. diff celler, hvilket sandsynligvis var en effektiv behandling.
Ovennævnte undersøgelser, manuka skatDet skal bemærkes, at han observerede effekten på bakterielle infektioner i undersøgelser af rotter og reagensglas.
Mere forskning er nødvendig for at komme til en komplet konklusion om dens virkning på bakterielle infektioner i tarmene.
Det kan behandle symptomerne på cystisk fibrose
Cystisk fibrose er en arvelig sygdom, der skader lungerne og også påvirker fordøjelsessystemet og andre organer.
Det påvirker celler, der producerer slim og får slim til at blive unormalt tykke og klæbrige. Denne tykke slim blokerer luftveje og kanaler og gør vejrtrækningen vanskelig.
Desværre er øvre luftvejsinfektioner ret almindelige hos mennesker med cystisk fibrose.
Manuka skathar vist sig at bekæmpe bakterier, der forårsager infektioner i øvre luftveje.
Pseudomonas aeruginosa ve Burkholderia spp. er to almindelige bakterier, der kan forårsage alvorlige infektioner i øvre luftveje, især i følsomme populationer.
En undersøgelse hos mennesker med cystisk fibrose manuka skatobserverede dets effektivitet mod disse bakterier.
Resultaterne viste, at det hæmmer deres vækst og fungerer sammen med antibiotikabehandling.
Derfor forskere, manuka skatDe konkluderede, at sygdommen kan spille en vigtig rolle i behandlingen af øvre luftvejsinfektioner, især hos patienter med øvre cystisk fibrose.
Det er effektivt til behandling af acne
Akne Det er ofte forårsaget af hormonelle ændringer, men også tilstoppede porer kan være et svar på dårlig ernæring, stress eller bakterievækst.
Når det bruges med et lavt pH-produkt manuka skatDens antimikrobielle aktivitet bekæmper acne.
Manuka skat Det hjælper med at fremskynde helingsprocessen af acne ved at rense huden fra bakterier.
I betragtning af dets antiinflammatoriske egenskaber, manuka skatDet anføres, at det reducerer betændelse forbundet med acne.
Ikke desto mindre, manuka skat Der er lidt forskning om behandling af acne med.
En undersøgelse af acne, manuka skat undersøgte virkningerne af kanuka honning med egenskaber, der kan sammenlignes med Han fandt ud af, at Kanuka-honning var lige så effektiv som antibakteriel sæbe til hærdning af acne.
Det kan forbedre søvn
Manuka skatKan hjælpe med at fremme afslappende dyb søvn ved at arbejde som en naturlig søvnhjælp. Det udskiller langsomt glykogen, der er nødvendigt for grundlæggende kropsfunktioner under søvn.
Tilføjelse af honning til mælk inden sengetid er kroppens afgørende for dyb søvn melatonindet hjælper med at frigive i i hjernen.
Der er mange sundhedsforstyrrelser forbundet med dårlig søvn, såsom hjertesygdomme, type II-diabetes, slagtilfælde og gigt. Da honning har vist sig at hjælpe kvalitetssøvn, kan det potentielt hjælpe med at reducere risikoen for disse og mange andre sundhedsmæssige problemer.
Hvordan man spiser Manuka honning?
Cirka en til to spiseskefulde om dagen for mest fordel Manuka skat forbrugsstoffer. Den nemmeste måde er at spise det direkte med en ske, men hvis det er for sødt, kan du tilføje det til din yndlings urtete og dryppe på yoghurt.
Tilsæt og indtag en teskefuld kanel for at øge immunforsvaret eller helbrede ondt i halsen. Undersøgelser, kanel ve Manuka skatviser, at dets antimikrobielle egenskaber kan hjælpe med at helbrede hurtigere.
Er Manuka Honey Harm?
For de fleste mennesker manuka skat det er sikkert at forbruge.
Dog bør nogle mennesker konsultere en læge, inden de bruger:
Diabetikere
Alle typer honning indeholder meget naturligt sukker. Derfor, manuka skat forbrugende det kan påvirke blodsukkeret.
Dem, der er allergiske over for honning eller bier
Dem, der er allergiske over for andre honning- eller bi-arter, manuka skat En allergisk reaktion kan forekomme efter at have spist eller påført.
Babyer
American Academy of Pediatrics anbefaler ikke at give honning til babyer på grund af risikoen for spædbarns botulisme, en type fødevarebåren sygdom.
Som et resultat;
Manuka skater en unik type honning.
Dens mest karakteristiske træk er dens virkning på sårhåndtering og heling.
Manuka skat Det har også antibakterielle, antivirale og antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at behandle mange lidelser såsom irritabelt tarmsyndrom, mavesår, periodontal sygdom og øvre luftvejsinfektioner.
Mere forskning er nødvendig for at understøtte dens gavnlige egenskaber.
Hvad skal der tages i betragtning, manuka skatDet er sandsynligvis en effektiv behandlingsstrategi, der vil fremskynde helingsprocessen, når den bruges sammen med mere traditionelle behandlinger.
