gwraidd persli Pan fyddwch chi'n meddwl amdano, rydych chi'n meddwl am ddail deiliog gwyrdd sy'n cael eu tyfu yn yr ardd, wedi'u torri'n saladau, wedi'u berwi a'u hyfed.persli paid a dod.
gwraidd persliMae ganddo hefyd ddail tebyg i'r persli rydyn ni'n ei adnabod, ond mewn gwirionedd mae'r planhigyn hwn yn lysiau gwraidd tebyg i foron.
Mae ei ddail hefyd yn cael eu bwyta ond yn cael eu tyfu yn arbennig oherwydd ei gloron trwchus. Ymddangosiad moron ile moron gwyllt cyffelyb.
gwraidd persliMae'n fwy tyner a melysach na phannas. Mae'n cael ei goginio fel arfer, mae yna hefyd ranbarthau lle mae'n cael ei ddefnyddio'n amrwd.
gwraidd persliMae'r gwraidd a'r dail yn cael eu bwyta. Fe'i defnyddir fel llysieuyn gaeaf yn yr Almaen, yr Iseldiroedd a Gwlad Pwyl.
Gadewch i ni barhau i ddarllen yr erthygl i ddysgu am y llysieuyn gwraidd hwn, nad ydym yn gwybod llawer amdano fel gwlad.
Beth yw gwraidd persli?
gwraidd persli, yn wyddonol"Petroselinum crispum Tuberosum" Fe'i gelwir hefyd yn bersli gardd ac mae'n un o'r isrywogaethau o bersli gardd.
dail o wreiddyn persliyn lysieuyn gwraidd tebyg i blanhigyn persli. Er nad yw mor adnabyddus â phersli, mae ei ddail a'i wreiddyn yn cael eu defnyddio'n helaeth ledled y byd.
Mae'r gwreiddlysieuyn hwn yn aml yn cael ei gamgymryd am pannas oherwydd ei ymddangosiad tebyg, ond mae blas a chynnwys maethol y ddau yn wahanol iawn.
Gwerth maethol gwreiddyn persli
gwraidd persli, Ynghyd â fitaminau a mwynau hanfodol, mae lefelau uchel o fitamin C, ffolad asinc yn cynnwys. Mae'r cynnwys magnesiwm hefyd yn sylweddol uwch.
lefelau uchel o haearn ynghyd â fitamin A, CoprMae ganddo broffil maethol cyfoethog gan gynnwys potasiwm, ffibr dietegol, calsiwm, flavonoidau a gwrthocsidyddion.
dail o wreiddyn persliDefnyddiwyd y gwreiddyn a'r hadau mewn meddygaeth Groeg hynafol i drin chwyddedig, diffyg traul, sbasmau, ac anhwylderau mislif.
Dyfyniad gwraidd persli Mae'n ddefnyddiol wrth drin clefydau cronig yr afu a choden fustl, gan fod ganddo briodweddau diwretig a phuro gwaed.
Cynnwys gwrthocsidiol
gwraidd persliyn ffynhonnell gwrthocsidyddion. Gwrthocsidyddion Mae'n lleihau straen ac yn atal datblygiad radicalau rhydd sy'n niweidio celloedd.
Mae dau o'r prif gwrthocsidyddion yn y llysieuyn gwraidd hwn, myristicin ac apiol, yn adeiladu gallu gwrthocsidiol y llysieuyn gwraidd hwn. Mae hefyd yn cynnwys symiau sylweddol o fitamin C, sy'n gweithredu fel gwrthocsidydd.
Atal llid
gwraidd persliMae ganddo briodweddau gwrthlidiol. Er mai llid yw ymateb naturiol y corff i straen, mae llid gormodol yn y corff yn cynyddu'r risg o glefydau penodol.
gwraidd persliyn cynnwys cyfansoddion fel myristicin, apiol, a furanocoumarins, y gwyddys bod ganddynt effeithiau gwrthocsidiol a gwrthlidiol.
Mae llawer o fitaminau a mwynau, fel fitamin C, sinc a magnesiwm, hefyd yn rheoleiddio ymateb llidiol ein corff.
effaith dadwenwyno
Amrywiol ensymau yn ein iau; Mae'n helpu i ddileu tocsinau a gawn o gyffuriau, bwyd neu lygryddion. Gwrthocsidydd a gynhyrchir gan yr afu.glutathione“Mae hyn yn bwysig ar gyfer y broses ddadwenwyno.
astudiaeth, sudd gwraidd persliPenderfynwyd bod nifer yr ensymau dadwenwyno yn cynyddu'n sylweddol. Gyda'r canlyniad hwn sudd gwraidd persliMae wedi'i brofi y gall amddiffyn rhag cyfansoddion niweidiol.
hybu imiwnedd
gwraidd persli Mae'n cynnwys llawer iawn o fitamin C, sy'n angenrheidiol ar gyfer system imiwnedd iach.
Mae fitamin C yn ymladd bacteria tramor, straen a llid, felly mae'n fitamin hanfodol ar gyfer system imiwnedd gref.
Amddiffyn canser
Peth ymchwil gwraidd persliDywed ei fod yn llysieuyn pwysig ar gyfer rhai mathau o ganser. Mae cynnwys ffibr y llysieuyn yn lleihau'r risg o ganser y colon, yr ofari, y pen a'r gwddf.
Nwy a diffyg traul
Mae bwyta'r gwreiddlysieuyn hwn, y gwyddys ei fod yn lleddfu'r stumog, yn lleddfu llid yn y perfedd ac yn lleihau chwyddo a diffyg traul.
Oherwydd ei gynnwys potasiwm uchel gwraidd persli, yn gostwng pwysedd gwaed, yn amddiffyn rhag strôc a chlefydau eraill y galon.
Manteision gwraidd persli ar gyfer croen
Mae'r lefel uchel o flavonoids a gwrthocsidyddion a geir yn y llysieuyn gwraidd hwn yn lleddfu straen ocsideiddiol a llid yn y croen, gan leihau crychau a marciau oedran.
Defnydd a Manteision Gwreiddiau Persli
gwraidd persliFe'i defnyddir i drin anhwylderau treulio, problemau arennau ac afu, afreoleidd-dra mislif, yn ogystal ag i buro'r gwaed a'r corff rhag tocsinau.
Mae'n gyfoethog mewn cloroffyl. Mae hyn yn ei gwneud yn ffresnydd anadl gwych.
gwraidd persliMae ei ddarnau llysieuol yn atal secretion histamin, felly mae'n ddefnyddiol ar gyfer trin alergeddau.
gwraidd persli Mae'n berlysiau defnyddiol iawn ac mae'n cynnwys histidine, asid amino pwysig a all atal tiwmorau. Defnyddir hadau'r planhigyn i drin anhwylderau gastroberfeddol, afiechydon yr arennau a chlefydau'r afu.
gwraidd persli Fe'i defnyddiwyd ers amser maith i wella treuliad ac mae'n lleddfu'r stumog ar ôl pryd o fwyd. Mae ganddo'r potensial i amddiffyn rhag wlserau stumog.
gwraidd persli yn rheoleiddio siwgr gwaed. Mae'n feddyginiaeth lysieuol pwerus i'r rhai â diabetes.
gwraidd persli, yn gostwng pwysedd gwaed uchel ac yn lleihau'r risg o glefydau cardiofasgwlaidd amrywiol.
Mae effaith diuretig pwerus y planhigyn yn helpu i drin gowt, cryd cymalau ac arthritis.
Trwyth gwraidd persli, Yn gyffredinol cystitis ac fe'i hystyrir yn driniaeth ar gyfer cyflyrau rhewmatig.
Mae'r llysieuyn defnyddiol hwn anemia ac yn cynnwys maetholion y gwyddys eu bod yn helpu i drin blinder.
gwraidd persliMae'n normaleiddio mislif gohiriedig ac yn helpu i leddfu poen mislif. Gwelwyd canlyniadau effeithiol wrth drin amenorrhea a dysmenorrhea.
Mae dyfyniad y planhigyn yn helpu i wella cydbwysedd hormonaidd a secretiad estrogen mewn menywod. hwn, syndrom cyn mislif (PMS)Mae hyn yn ei gwneud yn ddefnyddiol wrth drin problemau hormonaidd fel symptomau diwedd y mislif.
Mae olewau hanfodol y planhigyn yn actifadu un o ensymau dadwenwyno pwysicaf yr afu. Gan hyny gwraidd persli ac mae ei ddeilen yn wrth-ganser posibl.
gwraidd persli Mae'n un o'r perlysiau a ddefnyddir i drin rhai heintiau clust, canu yn y clustiau a byddardod rhannol.
hanfod y planhigyn, colli gwalltMae hefyd yn feddyginiaeth dda ar gyfer sychder croen.
Mae'r gwreiddlysiau hwn yn amlbwrpas, wedi'i fwyta'n amrwd ac wedi'i goginio. Gellir ei ddefnyddio mewn salad, wedi'i ychwanegu at frechdanau.
Mae hefyd yn cael ei fwyta trwy stemio, rhostio a ffrio. Fe'i defnyddir mewn cyfuniad â gwreiddlysiau eraill.
Sut i storio gwraidd persli?
gwraidd persliLapiwch y noethlymun mewn tywel papur yn gyntaf a'i roi mewn bag plastig. Fel hyn bydd yn para hyd at wythnos yn yr oergell. Er nad yw'r dail mor hir â'r gwreiddyn, byddant yn para 1 neu 2 ddiwrnod yn yr oergell.
Y gwahaniaeth rhwng gwraidd pannas a phersli
Mae pannas yn lliw melyn golau neu wyn, gwraidd persliychydig yn fwy trwchus na
Mae blas pannas yn fwy amlwg ac nid yw'n cael ei golli wrth goginio. Mae'r pannas yn arogli ychydig o seleri, gwraidd persliMae ei arogl yn debyg i'r planhigyn persli.
Defnyddir y ddau wreiddlysiau hyn mewn cawliau a phrydau llysiau. Er mai anaml y mae pannas yn cael ei fwyta'n amrwd, gwraidd persli bwyta amrwd.
Beth yw niwed gwreiddyn persli?
symiau gormodol yn ystod beichiogrwydd. gwraidd persli Ni ddylid ei fwyta oherwydd gall yr olewau yn ei gynnwys ysgogi'r groth, croesi'r brych a chynyddu cyfradd curiad calon y babi.
gwraidd persli, a all achosi problemau iechyd trwy gyddwyso a chrisialu yn hylifau'r corff oxalate yn cynnwys. Felly, dylai pobl ag anhwylderau arennau neu goden fustl fod yn ofalus wrth fwyta'r llysieuyn gwraidd hwn.
Ystyr geiriau: Pose da li mozete da mi kazeye kade mozam da najdam. koren od magdanoz mi trba za lek