Coffi yw un o'r diodydd â chaffein y mae llawer o bobl yn eu mwynhau. O goffi hidlo i goffi hufenog, mae yna fathau oer a phoeth.
Pan yn feddw yn gymedrol caffeinMae ganddo lawer o fanteision hefyd. Ac wrth gwrs yr effeithiau negyddol…
Un o'r effeithiau negyddol hyn yw'r staen a adawyd ar y dannedd ar ôl yfed coffi. Mae'r staeniau hyn yn achosi i'r dannedd droi'n felyn neu hyd yn oed yn frown dros amser.
P'un ai ar grys gwyn neu ddannedd gwyn perlog, nid yw staeniau coffi yn edrych yn braf. Os ydych chi'n gaeth i goffi; Dydw i ddim yn rhoi'r gorau i goffi, nac os ydych chi'n dweud mai fy nannedd i ydyw, a dweud y gwir staen coffi ar ddanneddMae yna ffyrdd i gael gwared arno neu hyd yn oed ei atal.
Nawr gadewch i ni archwilio'r dulliau hawdd a naturiol hyn ...
Effeithiau yfed coffi ar iechyd deintyddol
Astudiaethau amrywiol yn rheolaidd i yfed coffiyn dangos ei fod yn effeithio’n negyddol ar iechyd deintyddol.
Mae coffi yn cynnwys cydrannau o'r enw tannin, sy'n fath o polyphenol sy'n torri i lawr mewn dŵr. Tanninau, yn cadw at y dannedd ac yn gyfrifol am ffurfio lliw melyn. Mae hyd yn oed yfed paned o goffi y dydd yn achosi staenio'r dannedd.
Enamel dannedd yw'r sylwedd anoddaf yn y corff dynol. Nid yw'n fflat oherwydd ei strwythur ac mae'n arw. Mae ganddo byllau microsgopig ac allwthiadau sy'n dal gronynnau bwyd a diod.
Wrth yfed coffi rheolaidd, mae pigmentau'r diod tywyll hwn yn mynd yn sownd yn y craciau ac yn achosi melynu parhaol i'r dannedd.
Yr ateb mwyaf parhaol i atal difrod staeniau coffi i'r dannedd yw rhoi'r gorau i yfed coffi. Felly, a ellir tynnu'r staeniau hyn heb roi'r gorau i yfed coffi?
Mae rhai ffyrdd o gael gwared ar y staeniau hyll hyn ar ddannedd gwyn perlog.
Bydd y deintydd yn helpu i gael gwared ar y staen coffi trwy lanhau'ch dannedd. Peidiwch ag anghofio mynd am archwiliadau deintyddol rheolaidd.
Mae brwsio eich dannedd gyda phast dannedd sy'n cynnwys carbamid perocsid neu hydrogen perocsid hefyd yn helpu i gael gwared ar y staen.
Gallwch hefyd roi cynnig ar y dulliau naturiol hyn:
carbonate
Mae brwsio'r dannedd gyda soda pobi ddwywaith y mis yn helpu i gael gwared ar smotiau melyn.
Cymysgwch 1 llwy de o soda pobi gyda 2 lwy de o ddŵr. Unwaith y bydd past wedi'i ffurfio, brwsiwch eich dannedd ag ef.
Tynnu olew cnau coco
Mae olew cnau coco yn helpu i niwtraleiddio gormod o asid yn y geg a thynnu gronynnau o goffi.
Cymerwch olew cnau coco yn eich ceg. Rinsiwch eich ceg am 15-20 munud, gadewch ef rhwng eich dannedd.
Poeri'r olew allan a brwsio'ch dannedd gyda phast dannedd ysgafn.
Carbon wedi'i actifadu
Carbon wedi'i actifaduMae'r plac sy'n amsugno eiddo enwogrwydd yn chwarae rhan bwysig yn y broses hon.
Gellir trin dannedd sydd wedi'u melynu'n ddifrifol ag eiddo amsugno tocsin o siarcol wedi'i actifadu.
Brwsiwch eich dannedd gydag ychydig bach o siarcol wedi'i actifadu a dŵr. Ar ôl aros am ychydig, rinsiwch eich ceg a brwsiwch fel arfer. Byddwch yn ofalus i beidio â llyncu'r gymysgedd.
Pan gaiff ei ddefnyddio'n ofalus finegr seidr afal, staeniau coffi ar ddanneddyn darparu gwared.
Rhowch lwyaid o finegr seidr afal yn eich ceg a'i ysgwyd. Parhewch am 10 munud. Yna rinsiwch a brwsiwch fel arfer.
Gwnewch yn siŵr eich bod yn brwsio â phast dannedd yn syth wedyn, oherwydd gall gormod o asid erydu'r enamel.
Sut i atal staeniau coffi ar ddannedd?
Er mwyn atal staeniau coffi a all ddigwydd ar y dannedd Rhowch sylw i'r pwyntiau canlynol.
Ychwanegu llaeth at goffi. Mae llaeth yn uchel mewn protein, sy'n clymu i'r polyffenolau mewn coffi. Yn hytrach na glynu at a staenio'ch dannedd, mae'r polyphenolau'n teithio i'r stumog ac yn cael eu torri i lawr yn gyflym yno.
Defnyddiwch fflos dannedd yn rheolaidd.
Defnyddiwch welltyn i yfed eich coffi.
Wrth yfed coffi, yfwch ddŵr rhwng llymeidiau.
Cnoi gwm di-siwgr
Am goffi llai caffein.
Brwsiwch eich dannedd tua 30 munud ar ôl yfed coffi. Cofiwch, mae coffi yn asidig. Os na fyddwch chi'n brwsio'ch dannedd yn syth ar ôl bwyta neu yfed rhywbeth asidig, bydd eich enamel yn gwanhau ac yn achosi staenio.
