Beth Sy'n Achosi Trwyn Rhedeg, Sut Mae'n Mynd? Triniaeth Naturiol yn y Cartref

Mae'n digwydd i bob un ohonom o bryd i'w gilydd trwyn yn rhedeg, yn broblem y gallwn ddelio â hi yn hawdd gartref.

Trwyn yn rhedegMae ganddo achosion fel haint firaol yn y sinysau neu annwyd. Weithiau alergeddau, clefyd y gwair neu gall gael ei achosi gan resymau eraill.

Beth yw trwyn yn rhedeg?

Trwyn yn rhedegMae'n golygu bod mwcws yn diferu neu'n llifo o'r trwyn. Pan fydd alergen, fel firws, paill, neu lwch, yn mynd i mewn i'r corff gyntaf, mae'n llidro leinin y trwyn a'r sinysau. 

Mae'r trwyn yn dechrau cynhyrchu llawer o fwcws clir. Mae'r mwcws hwn yn dal bacteria, firysau neu alergenau ac yn gweithio i'w clirio o'r trwyn a'r sinysau.

Ar ôl dau neu dri diwrnod, gall y mwcws newid lliw, gan ddod yn wyn neu'n felyn. Weithiau mae'r mwcws yn troi lliw gwyrdd. Mae hyn i gyd yn normal ac nid yw bob amser yn golygu bod haint.

Beth yw achosion trwyn yn rhedeg?

Achosion trwyn yn rhedeg Mae fel a ganlyn:

• Sinwsitis acíwt neu gronig
• Sbardunau alergedd fel paill, dander anifeiliaid anwes, llwydni, gwiddon llwch, chwilod duon
• Syndrom Churge-Strauss (llid pibellau gwaed)
• Coronafeirws
• feirws syncytiol resbiradol
• Llygredd aer
• bwyd sbeislyd
• aer sych
• Granulomatosis (llid y pibellau gwaed yn y trwyn neu'r sinysau)
• newidiadau hormonaidd
• Gwrthrych yn sownd yn y trwyn
• rhai cyffuriau
• Rhinitis di-alergaidd
• asthma galwedigaethol
• Beichiogrwydd
• gollyngiad hylif asgwrn cefn
• mwg tybaco
• Yr annwyd cyffredin
• Grip
• Septwm trwynol gwyredig (anhwylder trwynol)
• caethiwed i gyffuriau

Beth yw symptomau trwyn yn rhedeg?

Trwyn yn rhedegPrif symptom septisemia yw gormodedd o fwcws a gynhyrchir yn y darnau trwynol a diferu o'r ffroenau.

Mae'r mwcws gormodol hwn yn blocio'r darnau trwynol, gan ei gwneud hi'n anodd anadlu trwy'r trwyn. Mae arwyddion a symptomau eraill yn cynnwys:

• Cur pen
• poen yn yr wyneb
• Tisian
• Gwaedu trwyn

Os bydd mwcws heintiedig yn mynd i mewn i gamlesi'r glust neu'n ôl i'r gwddf, poen gwddf neu gall haint ar y glust ddatblygu.

Beth sy'n Dda ar gyfer Trwyn Rhedeg? Triniaeth Gartref

yfed digon o hylifau

• symptomau trwyn yn rhedeg Pan fydd yn digwydd, mae'n bwysig yfed digon o hylifau.
• Mae'n sicrhau bod y mwcws yn y sinysau yn teneuo i gysondeb hylif ac yn hawdd ei ddiarddel.
• coffi Cadwch draw oddi wrth ddiodydd a all ddadhydradu'r corff, fel alcohol ac alcohol.

te poeth

• Mae diodydd poeth fel te yn helpu i agor y llwybrau anadlu a lleddfu tagfeydd.
• Te sy'n cynnwys perlysiau gwrthlidiol a gwrth-histamin fel camri, sinsir, mintys neu ddanadl poethion, cael gwared ar trwyn yn rhedeg Mae'n yfadwy ar gyfer.
• Gwnewch baned o de llysieuol poeth ac anadlwch y stêm cyn ei yfed. 

ager wyneb

Anadlu stêm poeth trin trwyn yn rhedeg Mae wedi cael ei bennu gan ymchwil y mae'n helpu i Dyma sut mae stêm wyneb yn cael ei wneud:

• Cynhesu'r dŵr mewn pot glân ar y stôf. Cynheswch ddigon i greu stêm, ond peidiwch â berwi.
• Rhowch eich wyneb dros y stêm am ugain i dri deg munud ar y tro. Anadlwch yn ddwfn trwy'ch trwyn. Os yw'ch wyneb yn mynd yn rhy boeth, cymerwch seibiant.
• Chwythwch eich trwyn wedyn i gael gwared â mwcws.

cawod boeth

• Yn union fel te poeth neu niwl wyneb, cymryd cawod boeth trwyn yn rhedegMae'n lleddfu tagfeydd a thagfeydd.

Ateb Naturiol a Llysieuol i'r Trwyn Rhedeg

cyfuniad olew hanfodol

• Cymysgwch dri diferyn o olew mintys pupur a phum diferyn o olew lafant.
• Gwnewch gais i'r frest, y gwddf a phont y trwyn. 
• Ailadroddwch hyn ddwy neu dair gwaith y dydd.

Olew mintysMae'n cynnwys menthol, sy'n lleddfu tagfeydd yn y frest, yn teneuo mwcws ac yn caniatáu iddo gael ei ddileu yn hawdd o'r corff. Olew lafant trwyn yn rhedegMae'n trin yr haint a allai achosi

Dwfr heli

• Ychwanegwch ddau gwpan o ddŵr cynnes at lwy de a hanner o halen a chymysgwch yn dda. 
• Defnyddiwch eyedropper i roi'r dŵr hallt i'r trwyn. 
• Trwyn yn rhedegGwnewch hyn sawl gwaith y dydd nes i chi gael gwared arno.

Mae dŵr halen yn teneuo mwcws, gan ei gwneud hi'n haws i'r corff ei ddileu yn gyflymach.

Sinsir

• Gratiwch ychydig o sinsir. Ychwanegwch binsiad o halen a bwyta hwn. 
• Gallwch hefyd fragu ac yfed te sinsir ffres. 
• Bwyta sinsir sawl gwaith trwy gydol y dydd.

Sinsir arogli trwyn yn rhedegMae ganddo briodweddau gwrthfeirysol ac antifungal sy'n dinistrio bacteria.

garlleg

• Trwyn yn rhedegI gael gwared arno, cnoi ewin o arlleg a'i lyncu. 
• Bwytewch dri i bedwar ewin bach o arlleg y dydd.

garlleg bydd yn cynhesu'r corff a trwyn yn rhedegBydd yn eich lleddfu'n fawr.

Tyrmerig

• Mwydwch lwy de o bowdr tyrmerig mewn cwpan o olew had llin. Anadlu'r mwg.
• Ailadroddwch hyn ddwywaith y dydd.

Gwrthwenwyn ar gyfer briwiau a chlwyfau tyrmerig, Bydd hefyd yn rhyddhau mwcws.

olew ewcalyptws

• Rhowch ychydig ddiferion o olew ewcalyptws ar y meinwe. 
• oeraidd a symptomau trwyn yn rhedegAnadlu trwy gydol y dydd i leddfu. 
• Trwyn yn rhedeg Ailadroddwch hyn bob dydd nes ei fod yn clirio.

Mae olew ewcalyptws yn gwella symptomau oer.

mêl a lemwn

• Cymysgwch un llwy fwrdd o fêl a phedwar diferyn o sudd lemwn ffres mewn gwydraid o ddŵr cynnes a'i yfed. 
• Argymhellir yfed y dŵr hwn ddwywaith y dydd.

Mae gweithgaredd gwrthficrobaidd mêl yn gweithio'n synergyddol â gweithgaredd lemwn. Mae'n lladd y germau sy'n achosi haint trwynol.

olew mwstard

• Cynheswch lwy fwrdd o olew mwstard ychydig.
• Gollyngwch ychydig ddiferion yn ysgafn i'ch ffroenau. 
• cymaint â hyn trwyn yn rhedeg Gwnewch hynny fore a nos nes bod y symptomau'n diflannu.

olew mwstard, o ran lleddfu annwyd a trwyn yn rhedeg Bydd yn ddefnyddiol i leddfu'r symptomau.

Sut i atal trwyn yn rhedeg?

Trwyn yn rhedegyn symptom o rai cyflyrau heintus. Er mwyn atal lledaeniad germau o'r fath, rhowch sylw i'r awgrymiadau syml hyn:

• Golchwch eich dwylo'n aml.
• Taflwch hancesi papur sydd wedi'u defnyddio i ffwrdd ar ôl chwythu'ch trwyn.
• Cadwch draw oddi wrth unrhyw un sydd ag annwyd neu haint.
• Bwyta'n iach ac ymarfer corff yn rheolaidd i gryfhau'r system imiwnedd.
• Peswch a thisian i mewn i'ch penelin, nid i'ch llaw.

Trwyn yn rhedeg Y rhan fwyaf o'r amser mae'n mynd i ffwrdd ar ei ben ei hun. Weithiau, gall fod yn arwydd o broblem ddifrifol. Os oes gennych gyflyrau fel y canlynol, ewch at y meddyg.

• Symptomau sy'n para mwy na deg diwrnod.
• Twymyn uchel.
• Rhyddhad trwynol melyn a gwyrdd gyda phoen sinws neu dwymyn.
• Gwaed mewn rhedlif trwynol.
• Rhyddhad clir parhaus ar ôl anaf i'r pen.