VUR Avete sentitu u focu prima ? Se a vostra risposta hè sì, ùn site micca solu. Genti di ogni età sintomi di refluxciò chì campa
In fattu, in u 20 per centu di l'adulti, ogni ghjornu o settimanale malattia da reflux gastroesofageo (GERD)Ci hè.
Comu cumunimenti chjamati brucia di stomacu, a forma più severa hè reflux aciducusì in corta malatia di riflussu...
Cause di reflux Frà elli sò gravidenza, dieta povera è malsana, hernia hiatale è u nivellu di acidu stomacu incorrectu.
Parechji di questi causanu l'acidu di u stomacu per pruduce una rash in a gola, provoca una sensazione di ardenti in l'esofago, o causanu rutti.
Stu discomfort hè duvuta à una disfunzione di u sphincter esophageal, chì deve chjude appena l'alimentu passa per ellu. Malati di refluxU passaghju ùn hè micca chjusu è l'acidu pò abbandunà u sistema digestivu è causanu diversi prublemi.
Soluzione definitiva di reflux L'unicu modu hè di esse trattatu. Sintomi di reflux Parechje persone cù e malatie mentali pruvate qualchi medicazione di vendita, ma questu solu furnisce un sollievu tempurale è pò aggravà i sintomi si u prublema ùn hè micca risolta.
In questu testu "chì hè u reflux", "sintomi di reflux", "cumu trattà u reflux", "ciò chì hè bonu per u reflux", "reflux treatment", "reflux dieta" i temi seranu discututi.
Cosa hè u reflux?
A maiò parte di a ghjente crede chì sta malatia hè causata da un eccessu di l'acidu stomacu, ma u cuntrariu hè veru. A ricerca mostra chì l'acidu stomacu bassu pò esse a causa principale di sta malatia.
Inoltre, l'acidu cresce in l'esofago da u stomacu à a gola. Quandu l'acidu entra in l'esofago, passa per una valvula leaky. Una causa di sta malatia hè i succhi gastrichi chì si filtranu in u passaghju perchè a valvula esophageal ùn si chjude micca bè.
Differenti sensibilità alimentaria è prublemi genetichi cù l'intestinu pò ancu creà prublemi.
Sintomi di Reflux
Ci sò parechji sintomi per capiscenu sta malatia. Se cuntinueghja à sperienze questi sintomi nantu à una basa di ogni ghjornu, pò esse indicativu di una cundizione crònica.
I sintomi di reflux Trà i più cumuni sò:
- ardori di stomacu
- U gustu amaru o amaru in bocca in tuttu u ghjornu
Problemi di sonnu cù tosse o svegliate da una tosse
Problemi di gengive, cumprese sanguinamentu è tenerezza
– Alitu cattivu
- bocca secca
- Gonfiore dopu o durante i pasti
- Nausea
- Vomitu sangu per via di danni à l'esofago
- Hiccups chì cuntinueghjanu in tuttu u ghjornu
- Eruttate dopu à manghjà
- Difficultà à deglutissi
- sonu affucatu
- Mal di gola cronica è secchezza
Cause è fattori di risichi di Reflux
Quì sottu sò i causi cumuni è i fatturi di risichi per a maiò parte di e persone cù sta malatia.
Inflamazioni
I danni tissutali causati da a inflamazioni hè una di e cause principali. I studii mostranu chì quandu i pazienti anu un altu livellu di inflammazione, ci hè ancu disfunzione in l'esofago. S'ellu ùn hè micca trattatu, a inflamazioni pò sviluppà in cancru esophageal.
I vostri sintomi appariscenu dopu avè manghjatu certi alimenti? In questu casu, pudete esse allergii à u latti è i prudutti di latti è u vostru discomfort pò esse ligatu à questu. Per esempiu, intolleranza à lactosebruciore di stomacu causatu da dolore di riflussupò cresce. U rimediu hè generalmente di piglià probiotici.
Hernia Hiatale
Una altra causa di inflammazioni è turbulenza in u to stomacu hè l'hernia hiatal. Perchè u diafragma aiuta à separà u pettu da u stomacu, l'hernia iatale si trovanu quandu a cima di u stomacu cumencia à suscitarà sopra à u diafragma è l'acidu fughje da u stomacu.pò accade. L'hernia hiatal hè cumuni in questa cundizione.
invichjatu
A maiò parte di l'anziani ùn anu micca l'acidu di u stomacu chì necessitanu per digerirà l'alimentariu bè. Malnutrition è l'antiacidi sò i principali culpiti di l'acidu stomacu bassu in l'anziani.
Inoltre, sè vo avete avutu una infezzjoni da H. pylori, ci hè una bona chance chì l'avete. In u risultatu, l'infizzioni di H. pylori causanu gastritis atrofica, chì significa chì a mucosa gastrica hè inflamata.
Gravidanza
A maiò parte di e donne incinte temporaneamente malatia di riflussu vita. Questu hè duvuta à a pusizione di u fetu. Quandu u fetu cresce, l'esofago esposta à l'acidu mette una nova pressione nantu à a valvula.
Per evitari, e donne incinte ponu dorme nantu à cuscini più alti, beie tisane, è manghjanu pranzi più chjuchi in tuttu u ghjornu.
sistema digestivu pocu sviluppatu
I zitelli puderanu spirimintari tali prublemi in u periodu iniziale per via di u so sistema digestivu pocu sviluppatu. Tuttavia, a maiò parte di i casi in i zitelli si risolve spontaneamente in 12 mesi.
L'obesità
I prublemi di pesu creanu una pressione supplementaria nantu à u sphincter è a valvula, chì creanu l'oppurtunità di fughe d'acidu. L'obesità hè assai malattia da reflux gastroesofageo (GERD) assuciatu cù. Tutti i studii in relazione à questu mostranu chì i sintomi aumentanu cum'è u pesu di u paziente aumenta.
Per fumà
I riflessi musculari ponu esse alterati, risultatu in una produzzione d'acidu aumentata, cusì parechji pazienti anu da smette di fumà per riduce i sintomi.
Manghjendu grandi porzioni
Sì avete una tale cundizione, i medichi spessu dumandanu di attentu à a dimensione di a parte. dieta di reflux ricumanda.
I medichi dicenu chì ùn deve micca spuntà ghjustu prima di andà à dorme perchè crea pressione addiziale è discomfort in u diafragma per chì l'acidu pò viaghjà in l'esofago.
Supplementi è Medicine
Parechje persone si lamentanu di l'effetti di piglià ibuprofen, rilassanti musculari, medicazione di pressione di sangue, antibiotici è acetaminophen. Studii ancu ferru ve putassiu mostra chì i supplementi aggravanu ancu a inflamazioni assuciata à sta malatia.
bruciore di stomacu
Sè avete sperienze l'ardori dopu à manghjà, pudete avè una infezzjoni da H. pylori. Questu hè cumunu in a maiò parte di i malati è hè duvuta à l'ulcera stomacu. Senza trattatu, i pazienti ponu sviluppà cancru gastricu.
Tosse cronica
Mentre i circadori ùn anu micca determinatu in modu cuncludente chì a tosse crònica pruvucarà sta malatia, a tosse persistente hè un altru fattore per causà più acidu per inizià a filtrazione in l'esofago.
carenza di magnesiu
Avete abbastanza magnesiu? I medichi dicenu chì i bassi livelli di magnesiu portanu à a funzione sphincter indebolita, chì impedisce à l'acidu di scappà.
Cosa hè bonu per u reflux?
Trattamentu di refluxQuestu include parechji fatturi, cumpresu cumu masticate u vostru alimentu. Perchè "Cumu va u reflux?" A risposta à a quistione dipende di parechji passi, cumpresi i seguenti.
Sapete chì una masticazione impropria hè a prima causa di l'acidu stomacu bassu? A masticazione impropria hè a prima causa di sta malatia.
A masticazione dici ancu à u vostru cervellu chì un prucessu digestivu si farà! Masticate l'alimentariu lentamente è gode di u vostru alimentu.
Digiunu intermittenti
U vostru corpu hà bisognu di tempu per restaurà l'acidu stomacu propiu, chì vi darà sollievu da sta malatia si ùn cuntinueghja à manghjà è trattamentu di refluxciò chì aiuta.
U digiunu intermittenti aiuta ancu à cuntrullà u grassu di u corpu è prumove a perdita di pisu. Per più infurmazione nantu à questu tema "Cumu pèrdite pisu cù u digiunu intermittenti?" leghje.
Dieta per Reflux
Dieta di refluxU scopu di a fuga hè di migliurà u locu induve a fuga hè accaduta. Per fà questu, hè necessariu di mantene u nivellu di l'acidu stomacu propiu per chì u pH ùn hè micca troppu bassu o troppu altu.
Una di e migliori dieti per questu, ancu cunsigliatu da i sperti dieta GAPShè A dieta hà per scopu di riduce a inflamazioni intestinali è include cibi simplici chì acceleranu a ricuperazione di u vostru corpu.
Enzimi digestivu
Duvete piglià un probioticu ogni matina è notte per aiutà à equilibrà u vostru intestinu è mantene un sistema digestivu sanu. Inoltre, vitamina U, sal marinu di l'Himalaya è Miele di Manuka pudete puru aduprà.
Alimenti chì sò boni per u reflux
I medichi di solitu malatia di riflussu ricumanda una dieta low-carb chì include l'alimenti speciali per aiutà à allevà è eliminà i sintomi.
Quandu manghjate alcune di e cose nantu à sta lista, avarete una funzione di valvula propria è sperienze menu perdite d'acidu.
Tutte e ricerche nantu à sta malatia mostra chì a dieta è l'alimentazione ghjucanu un rolu impurtante in i sintomi.
I cambiamenti in a vostra dieta affettanu positivamente u vostru intestinu è facenu più faciule per u vostru corpu per chjude e valvole chì filtranu l'acidu in u to esophagus.
I medichi ponu dà à i pazienti una dieta speciale per migliurà a salute digestiva è a salute generale. A maiò parte di sti dieti eliminanu l'alimenti processati, micca organici è l'alimenti geneticamente mudificati (OGM) quant'è pussibule.
Questu significa aumentà l'ingesta di fibra è piglià probiotici. Dieta di reflux Migliurà u flussu di u vostru sistema digestivu è prevene e malatie croniche assuciate cun ellu.
Cumu hè a dieta di reflux?
Sintomi di refluxCi sò certi alimenti chì a maiò parte di i medichi sguassate da a dieta di i so pazienti perchè aggravanu a malatia. Questi alimenti risicatu include:
supplementi naturali sintomi di riflussuPò esse utile per migliurà Alcuni di questi sò quelli:
enzimi digestivu
Pudete piglià una pillola di l'enzima digestiva o duie prima di cumincià à manghjà ogni manghjà. Queste enzimi aiutanu à u vostru corpu à digerirà completamente l'alimentu è assorbe i nutrienti.
prubiotici
Per riduce i sintomi di sta malatia, pudete piglià probiotici d'alta qualità. Pigliendu da 25 à 50 miliardi di unità, pudete aghjunghje battìri sani à u vostru corpu per equilibrà u sistema digestivu è sguassate i batteri cattivi chì causanu indigestioni, malnutrizione è gut leaky.
HCL cù Pepsin
Pudete piglià un supplementu chì cuntene una sola 650 milligrammi di HCL è pepsina prima di ogni manghjà per una digestione megliu.
tisane di erbe
Pudete beie tè di camomilla o tè di ginger per riduce a inflamazioni.
Supplementu cumplessu di magnesiu
U magnesiu hè benefica per quelli chì sperimentanu ardenti è burping per via di sta malatia. Sintomi di refluxHè ricumandemu di piglià almenu 400 milligrammi di supplimenti di magnesiu per ghjornu per allevà u dulore.
Altre manere di migliurà a vostra salute digestiva
Quandu pruvate à migliurà u vostru sistema digestivu, avete da evità dieti ricchi di fibra è allergeni perchè ponenu un risicu per u vostru intestinu.
L'ingesta d'acqua hè impurtante, ma ùn deve micca beie troppu acqua durante i pranzi.
U stress hè un prublema impurtante per sta malatia. Esercitendu, pudete sustene u vostru sistema digestivu è prevene l'escalation d'acidu per u stress.
Duvete piantà di manghjà 3 ore prima di andà in lettu. L'alimentariu ùn pò micca esse digeritu quandu manghjate ghjustu prima di dorme.
Di cunsiguenza;
Trattamentu di reflux per;
Circate cunsiglii da un duttore per l'infurmazioni nutrizionale è dietetica, è ancu i piani di trattamentu à longu andà. Manghja una dieta equilibrata è evite l'alimenti chì pruvucanu discomfort.
Aduprate probiotici è supplementi per aiutà u vostru corpu à mantene un pH equilibratu è riduce a inflamazioni in u vostru trattu digestivu.
Evite e bevande alcoliche, carbonate è zuccherate chì aumentanu a inflamazioni in u stomacu.
"È u reflux sparisce" Cum'è una risposta à a quistione, fate attenzione à quì sopra, cunsultate un duttore è esse trattatu. Se u reflux ùn hè micca trattatu ùn andrà micca da sè stessu.
