"U dulore severu in l'abdomen irradia finu à u to pettu?"
Se a vostra risposta à queste dumande hè sì, bruciore di stomacu Pudete esse vivu.
Hè cunnisciutu ancu indigestioni bruciore di stomacuCiò chì provoca l'accumulazione eccessiva di l'acidu clorhidric in u trattu digestivu è u stomacu.
bruciore di stomacu Pò esse permanente è tempuranee. Calchì volta si sparisce è si ripresenta dopu à qualchi simane. Sè micca trattatu ulceru è portanu à e cundizioni croniche cum'è danni à u sistema digestivu.
bruciore di stomacuPer quessa, hè di grande impurtanza per trattà u più prestu pussibule. Sottu suluzioni di erbe è naturali per alleviare l'ardori di stomacu serà spiegatu.
Chì pruvucassi l'ardori di stomacu?
overeating: Manghjendu più alimentu di ciò chì pudete digerisce porta à a produzzione eccessiva di l'acidu cloridicu. bruciore di stomacuciò chì provoca.
bevande carbonatate:bevande carbonatate è l'alkohol causanu a pruduzzione eccessiva di l'acidu in u stomacu.
cibo piccante: L'alimenti piccanti causanu una sensazione di ardenti in u trattu digestivu.
Alimenti chì debilitanu u sphincter esophageal inferiore: Cafè, tè, cioccolatu, menta, agrumi, latticini etc.
cundizioni medichi: Calchì volta gastrite è H.pylori per via di permanente bruciore di stomacu pò esse.
Chì sò i sintomi di l'ardori di stomacu?
bruciore di stomacu i seguenti sintomi si prisentanu:
Nausea: L'accumulazione di l'acidu in u stomacu provoca a sensazione di vomitu. Questu provoca nausea.
VUR: Hè u riflussu di u cuntenutu di u stomacu in l'esofago. Sensazione di ardenti in l'esofago è u trattu digestivu è bruciore di stomacuciò chì porta.
gonfiore di u stomacu: Ancu s'è manghjate menu cibo, vi sentite pienu è u stomacu gonfia. Hè accumpagnatu da gas. Provoca crampi intensi è rutti. Questu, bruciore di stomacuHè u sintumu più cumuni di
Acitu di sidru di melaImpedisce l'acidu eccessivu pruduttu in u stomacu. Aiuta à rinvià u pH di u stomacu à u so livellu normale.
Imbulighjate 1 cucchiara di l'acitu di mela cù 1 cucchiara di meli in 1 vetru d'acqua.
banane
bananeRelaxeghja u stomacu. Hè adupratu per i prublemi di stomacu è digestivu.
Manghja una banana prima o dopu à manghjà.
Pudete manghjà 2-3 banane à ghjornu.
tè di camomilla
I composti fenolici è i terpenoidi in camomilla rilassanu u sistema digestivu.
Alivia i crampi di stomacu, gonfiore, nausea è indigestioni. Riduce u gonfiore cù a so funzione di allevamentu di gas.
Soak 1-2 teaspoons di camomilla secca in acqua calda per circa 15 minuti.
Allora striscia è beie mentre hè calda.Pudete beie 2-3 tazzi di tè di camomilla à ghjornu.
Cannella
CannellaHavi un effettu protettivu gastru. Hè usatu per indigestioni, cramps addominali, nausea è gonfiore.
Imbulighjate 1 teaspoon di cannella in polvere cù 1 vetru d'acqua calda è beie stu tè ogni ghjornu.
tè verde
tè verdehè riccu in antioxidanti. Beie tè verde ogni ghjornu aiuta à prevene i prublemi digestivu.
Steep 1-2 teaspoons di foglie di tè verde o sacchetti di tè per 5-10 minuti è strain.
Per quandu hè calda. Pudete aghjunghje u meli per u gustu.
Pudete beie 2-3 tazzi di tè verde à ghjornu.
Avena rotolata
Avena rotolataCalma u stomacu. Hè un alimentu chì hè faciule di digerirà è riccu in fibra. Havi proprietà prebiotiche, chì sò impurtanti per a salute intestinali.
Preparate una tazza di farina d'avena cù acqua calda.
Aghjunghjite frutti cum'è meli, fragole è banane secondu a vostra preferenza.
Pudete manghjà una o duie tazze di farina d'avena à ghjornu.
