In più di u so odore piacevule, lavandaHè una pianta medicinale chì furnisce benefizii impurtanti cum'è riducendu u stress, migliurà l'umore, furnisce un sonnu riposante, riduce l'irritazione di a pelle, prevene l'infezioni, riduce l'infiammazione, allevia a caspa è calmante l'inflazione di u stomacu.
Cosa hè a lavanda, chì face?
Circa quaranta piante in a famiglia di mint sò tecnicamente lavanda classificatu cum'è a forma cumuni Lavandula angustifolia. Sta razza si trova in Europa, Africa, u Mediterraniu è parti di l'Asia.
U mutivu chì hè cusì largamente utilizatu hè a so larga gamma di applicazioni, da l'alimentariu è a fragranza à i cusmetichi è a medicina di erbe.
Questa erba hè piena di olii essenziali chì anu effetti putenti nantu à u corpu umanu, i fragrances più unichi è amati in u mondu.
Cum'è un elementu culinariu, hè usatu cum'è un condimentu aromatizzante per insalate, salsi, bevande, vari tè è diversi platti culturali. Oliu di lavanda hà una zona d'usu assai larga.
Chì sò i benefici di a lavanda?
Reduce l'ansietà è u stress
Per allevà l'ansietà è u stress lavanda dispunibule. I cumposti organici naturali in e so foglie è i fiori ponu esse sfracicati trà i ditte è appiicati à i tempii.
Questa applicazione tematica allevia l'ansietà, stabilizza l'umore, rilassa u corpu è a mente.
Tè di lavanda beie hà u listessu effettu cum'è sta applicazione tematica. I cumpunenti antioxidanti in questu affettanu u sistema endocrinu per calà i livelli di l'hormone di stress in u corpu.
Tratta i prublemi di u sonnu
accadutu in modu regulareinsomniainfluenza negativamente a vita. Tè di lavanda Hè stata utilizata per millaie d'anni per induce u sonnu è a rilassazione.
It, fiore di lavanda Hè strettamente ligata à u so effettu nantu à u sistema nervu è aiuta ancu à caccià i pinsamenti negativi da a vostra mente.
Mostra proprietà antiinflamatorii
Sicondu a ricerca publicata, fiore di lavanda Aghjunghjendu à l'acqua di bagnu aiuta à riduce a inflammazioni, cù i so cumpunenti antiinflamatori.
LavandaE so proprietà antioxidanti sò ancu assai forti è hè una di l'applicazioni più affidate di u fiore.
Beneficii di lavanda per a pelle
Fate una buttiglia spray cù fiori di lavanda è acqua. Quandu a vostra pelle si senti secca o irritata, spruzzate una parte di questa acqua nantu à a zona è vi vede chì a siccità è l'irritazione sò ridutta. Questu hè ancusursisFunciona ancu in cundizioni croniche cum'è eczema è acne.
Hà capacità antisettica
LavandaAncu s'ellu hè soprattuttu utilizatu per l'applicazioni aromatiche, a so capacità di trattà infizzioni hè ancu impressiunanti. Per a guariscenza più veloce di e ferite, è ancu per prevene u sviluppu di infizzioni, e foglie sfracicate ponu esse appiicati à e ferite.
Beneficii di lavanda per i capelli
Perdita di capelli I shampoo chì cuntenenu lavanda pò esse usatu fiore di lavanda Puderete preparalli cum'è tè è poi applicà a mistura à i vostri capelli. Questu agirà cum'è un shampoo efficace è migliurà significativamente a salute di i letti di follicle è di i capelli.
Contene composti organici è antioxidanti lavanda Cù e so qualità rilassanti, riduce a pressione di sangue è a tensione nantu à i vini sanguini. Questu impedisce l'aterosclerose è altri prublemi cardiovascular, riducendu cusì u risicu di infartu è attaccu di cori.
Impedisce i prublemi digestivu
LavandaI polifenoli truvati in u meli anu una larga varietà di effetti nantu à u corpu. Puderà impedisce a crescita di battìri dannosi è l'accumulazione di gas in l'intestinu.
Questu allevia u malu di stomacu, riduce u gonfiore è elimina i crampi. Masticare e foglie o beie u tè hè ancu efficace.
Riduce i vampi di calore sperimentati durante a menopausa
I lampi di calore sò un prublema cumuni chì afecta assai donne. ménopause hè un sintumu. Provoca una sensazione brusca di calore in u corpu, sbulicà a faccia è provoca sudazione.
Duie volte à ghjornu oliu di lavanda U so usu pò aiutà à riduce i vampate di menopausa è migliurà a qualità di vita.
Combatte a crescita di fungi
LavandaCi hè assai di ricerca chì mette in risaltu l'attività antifungali potenziale di studii, oliu essenziale di lavandasuggerisce chì pò esse efficace in inhibiting u crescita di certi tipi di fungi, cum'è C. albicans.
Sicondu a ricerca precedente, l'oliu hè ancu causatu da fungus. pede d'atleta è pò esse u rimediu per trattà a tigna.
Migliura a migraine
oliu essenziale di lavandaL'inalazione hè cunsiderata cum'è una opzione di trattamentu efficace è sicura per e migraine.
In un studiu, i pazienti chì soffrenu di attacchi di migraine applicà 2-3 gocce à a so labbra superiore in i primi stadi di un attaccu. oliu di lavanda hà riportatu miglioramenti significativi dopu l'espulsione.
Repellente d'insetti
oliu essenziale di lavandaU so odore hè forte per parechje spezie d'insetti, cum'è mosquitoes, midges and moths. Per prevene questi insetti irritanti chì ti mordanu, applicà un pocu à a vostra pelle quandu vai fora. oliu di lavanda arrampicà.
Inoltre, sè vo site muzzicatu da unu di questi insetti, l'oliu essenziale di lavanda hà proprietà antiinflamatorii chì riduceranu l'irritazione è u dulore da i piccati d'insetti.
Allevia i crampi menstruali è u dolore
circadori, lavandaHà cunclusu chì l'ananas pò aiutà à riduce i sintomi emotivi premenstruali. E donne in età riproduttiva sperimentanu una varietà di sintomi in a cundizione premenstruale cunnisciuta cum'è sindromu premenstruale (PMS).
Un altru studiu recente, oliu di lavandaEvidenza chì quandu massaggiata in a pelle pò alleviare a dismenorrea assuciata à u dolore menstruale è cramps.
Tratta i disordini respiratorii
Oliu di lavanda, infezzione di a gola, gripe, tosse, friddu, asma, congestione sinusale, bronchiteHè largamente utilizatu in parechji prublemi respiratorii cum'è pertussis, laryngitis è tonsillitis. L'oliu hè usatu in forma di vapore o appiicatu à a pelle di u collu, u pettu è u spinu.
oliu essenziale di lavandaa so pruprietà stimulanti pò allentà a flegma è allevia a congestion per via di e malatie respiratorie; per quessa, accelera u prucessu di guariscenza è aiuta à u corpu à caccià naturalmente a flegma è altre sustanzi indesiderati.
Oliu di lavandaU so vapore hà ancu proprietà antibacteriale chì ponu cumbatte l'infizzioni respiratorii.
migliurà a circulazione di sangue
Oliu di lavandaHè ancu benefica per migliurà a circulazione di sangue in u corpu. studii, usu di l'oliu di lavandamostra chì hà effetti benifichi nantu à a circulazione coronaria. Hè ancu diminuite a pressione di sangue è hè spessu usata com'è trattamentu per l'ipertensione.
Ancu s'ellu ùn hè micca generalmente cunsideratu un allergenu, se site sensibile à allergens in a famiglia di menta, lavanda Pudete sperimentà effetti latu negativu da l'usu.
Quessi sò generalmente ligeri; L'applicazione topica pò causà irritazione è rossu, mentre chì stitichezza, mal di testa è aumenta l'appetite.
Lavandahè stata assuciata cù a ginecomastia, un allargamentu di u tessulu mammariu in l'omi prepubescent. Lavanda discontinuing u so usu tipicamente reverses stu effetti latu. I sperti dicenu chì hè per i picciotti chì ùn anu micca ghjuntu à a pubertà. tè di lavanda consiglia di limità u so cunsumu.
E donne incinte per via di a so capacità di imite l'hormone estrogenu tè di lavanda Attenzione mentre beie. Hè più sicuru di cunsultà u vostru duttore prima di cunsumà tisane d'erbe durante a gravidanza o l'allattamentu.
Cumu è induve si usa l'oliu di lavanda?
lavanda o lavanda Hè una pianta cultivata principalmente per l'estrazione d'oliu. In più di un profumu piacevule, hè unu di l'olii essenziali più populari è largamente utilizati perchè hà assai benefici di bellezza è salute. Soprattuttu largamente usatu in sapone, prufume, cusmetichi
quì usu di l'oliu di lavanda Cose da sapè da ...
Cumu aduprà l'oliu di lavanda?
Per u trattamentu di l'acne
Oliu di lavandaHè assai efficace in u trattamentu di l'acne grazia à e so proprietà antimicrobiche è antioxidanti. Combatte l'acne, guarisce a pelle secca è riduce l'apparizione di cicatrici di l'acne.
Hè ancu efficace in u trattamentu di l'acne causata da u stress. E proprietà terapeutiche di l'oliu migliurà a qualità di u sonnu è riduce u stress.
Per trattà l'acne nantu à a faccia, 3-4 gocce oliu di lavanda ile oliu d'amanduli O mischjà un oliu trasportatore cum'è l'oliu di jojoba è appricà nantu à a vostra faccia. Per i prublemi serii di l'acne, 1 goccia oliu di lavandaImbulighjate cù 2 gocce d'oliu d'arbulu di tè è applicà à a vostra faccia cun un pappu di cuttuni nettu.
Per l'acne di u corpu, uni pochi di gocce in acqua di bagnu oliu di lavanda Aghjunghjite è aspetta 15 minuti. Quandu s'utilice regularmente, reduce assai l'acne in a zona di u corpu.
per a crescita di i capelli
In un studiu realizatu in Escocia, hè stata utilizata per massaggiate u scalp di i malati cù alopecia. oliu di lavanda Quandu s'utilice, a nova crescita di capelli hè stata vistu à 7 mesi.
Dunque, stu studiu oliu di lavandaPruvate chì pò esse usatu cum'è un trattamentu putente per a crescita di i capelli. Pudete ancu mischjà cù altri olii essenziali è olii di trasportatore per risultati megliu è più veloci.
per crepe
CrepiHè assai cumuni in e donne durante a gravidanza, è ancu in e donne chì sollevanu pesi è facenu eserciziu d'alta intensità. L'abdomen è e cosce sò i spazii più propensi à questi.
Per riduce è fade l'apparenza di stretch marks oliu di lavanda pudete aduprà. 4-5 gocce oliu di lavandaImbulighjate cù 3 gocce d'oliu d'aranciu è 50 ml d'oliu di jojoba. Aduprate stu oliu ogni ghjornu per massaggiate l'area affettata. Prestu i vostri cracks spariranu.
per u sole
Oliu di lavandaGrazie à e so proprietà calmante di a pelle, pò ancu esse aduprata in u trattamentu di u sole. uni pochi di gocce oliu di lavandachìgel d'aloe vera è applicà à l'area affettata per un sollievu istantaneu. Reducerà l'inflamazioni è u rossu.
Faceper vapore
vapore faciale oliu di lavanda Aghjunghjendu serà assai utile. Calma i nervi è uccide tutti i batteri prisenti in i pori.
Foglie l'acqua in una pignatta grande è aghjunghje uni pochi di gocce à questu acqua. oliu di lavanda aghjunghje. Avà copre a testa cù una spugna grande è lasciate u vapore per circa 10 minuti. Asciugà a faccia cù una spugna pulita quandu avete finitu.
Cum'è una maschera facciale
Per sguassà l'acne è allevà u stress oliu di lavanda Pudete fà una maschera facciale calmante cù A manera più sèmplice hè di 4-5 gocce à a maschera facciale regulare oliu di lavanda aghjunghjela è appricà cum'è di solitu.
per i punti neri
Per questu, 4 gocce oliu di lavandaImbulighjate cù 2 gocce d'oliu di tea tree èpuntu neruApplicà si strofina nantu à a zona affettata.
Per trattà i tacchi crackati
Per i cracks di u tallone uni pochi di gocce oliu di lavandaImbulighjate in a vostra crema di pede o lozione per u corpu è massaggiate i vostri pedi ogni ghjornu cù sta lozione prima di andà in lettu.
Purtate calzini di cuttuni prima di dorme. Repetite stu prucessu ogni ghjornu finu à chì vede risultati visibili.
Aghjunghjite à i prudutti di bagnu
Oliu di lavandaPudete aghjunghje à u vostru gel di doccia o shampoo per migliurà l'umore è cumincià u ghjornu più energicu. Uni pochi gocce nantu à u to cuscinu per dorme megliu a notte oliu di lavanda Pudete ancu goccia.
Per a forfora
Branper sguassà oliu di lavanda pudete pruvà. Propiu lavanda 12 gocce l per fà u vostru shampoo antiforforaoliu essenzialeImbulighjate cù 5 gocce d'oliu d'arbulu di tè è 3 cullizzioni di l'acitu di sidru di mela.
Massaggiate u vostru scalp cù stu shampoo per 5 minuti è risciacquate cù acqua pura. Stu shampoo, quandu s'utilice regularmente, riduce u pruritu è a squamatura per sguassà a caspa.
Per prevene i capelli grigi
LavandaUna cumminazione di ginger, ginger è oliu di sésamo hè statu pruvata per annunzià l'effettu di i capelli grigi.
½ cucchiara per questa mistura oliu di lavandaHè necessariu di mischjà ½ teaspoon d'oliu di ginger è 10 teaspoons d'oliu di sesame. Mantene questu in una buttiglia di vetru.
Massaggiate stu oliu in u vostru scalp è i capelli regularmente per invertisce i capelli grisgi. Agite bè a buttiglia prima di applicà.
mani seccheper trattà
4-5 gocce per alleviare a secchezza di e mani oliu di lavandaImbulighjate cù 2 cullizzioni di oliu d'amanduli o oliu di jojoba.
Aduprate stu oliu per massaggiate e mani regularmente ogni notte prima di andà in lettu. Vi vede cambiamenti drammatici in pochi ghjorni.
Cum'è u sali di bagnu
Per fà u sali di bagnu in casa sal di epsomna oliu di lavanda Aghjunghjite è mischjà i dui. Pudete guardà in un vasu ermeticu in l'armariu di bagnu.
