ochju seccuSuccece quandu i glànduli lacrimali scappanu di lacrime o quandu e lacrime evaporanu rapidamente. Questu hè seguitu da una sensazione di brusgia o di stinga in l'ochji.
A persona ùn pò micca pruduce abbastanza lacrime per lubricate o nutrisce i so ochji. Sta situazione "sindromu di l'ochju seccu o "cheratoconjunctivitis" Hè chjamatu.
Un film lacrimale hè necessariu per mantene l'ochji lubricati è per prevene l'ingressu di polvera, allergii è altri irritanti. Senza sta strata, l'ochji di a persona ochju seccu è l'irritazione accade.
Chì sò i causi di l'ochju seccu?
Cause di l'ochji secchi hè cusì:
Esposizione cuntinua à u ventu o à l'aria secca
I glanduli lacrimali ùn funziona micca
allergii
sottumessu à chirurgia oculare
L'usu di medicazione cum'è antihistaminici, decongestants, pills contraceptive, o antidepressants
invichjatu
L'usu longu di lenti di cuntattu
Fighjendu à u screnu di l'urdinatore per troppu longu
carenza di vitamini A è D
Terapia hormonale è gravidenza
l'ipotiroïdismu, allergii, artrite è disordini di u sistema immune
Chì sò i sintomi di l'ochju seccu?
Sintomi risultatu da l'ochju seccu Hè cum'è a siguenti manera:
Sensazione di pizzicazione è ardenti in l'ochji
dolore in l'ochji
Irritazione è rossu di l'ochji
visione sfocata
Cosa hè bonu per l'ochji secchi in casa?
Oliu Indianu
Oliu IndianuContene àcitu ricinoleicu. Questu li dà proprietà lubricanti naturali. ochju seccu Allevia u bruciatu è pruritu assuciatu cù
Mettite una o duie gocce d'oliu di ricinu 100% organicu nantu à i dui ochji.
Apertura è chjude l'ochji è lasciate assorbe l'oliu.
coccuHè idratante è antiinflamatoriu. Per quessa, hè efficace in l'ochji secchi è pruriginosi.
Mettite uni pochi di gocce di 100% oliu di coccu extra vergine biulogicu nantu à i dui ochji.
Apertura è chjude l'ochji uni pochi volte è lasciate chì i vostri ochji assorbanu l'oliu.
Fate questu ogni matina è notte.
vitamine
sindromu di l'ochju seccupò esse u risultatu di ogni carenza di vitamina. I studii anu pruvatu chì una carenza di vitamini D, B12 è A causa u sviluppu di a cundizione.
Manghjate cibi ricchi di sti vitamini. Giallu d'ova, sucu d'arancia, cereali, carotte, spinaci, Cimino L'alimenti cum'è u burro è u burro sò ricchi fonti di vitamina D è A.
Inoltre, sardine, salmone, sgombro, spinach, soia è semi di chia Aumentate u vostru cunsumu di cibi ricchi in omega 3 fatty acids, cum'è L'acidi grassi Omega 3 aumentanu a produzzione di a capa lubrificante di l'ochji.
Cucumber
Cucumber, ochju seccu Contene vitamina A, una medicina pruvata per
Tagliate u pepino friddu in tondi. Chiudi l'ochji è mette nantu à questu.
Pudete fà duie volte à ghjornu.
tè di camomilla
Camomilla aiuta à rinfurzà l'umidità persa in l'ochji è riduce l'irritazione causata da a cundizione.
Aghjunghjite una cucchiara d'arba di camomilla secca à una tazza d'acqua calda. Lasciate a fermentazione per almenu 10 minuti.
Strain and cool in a frigorifera.
Immergete u pad di cuttuni in tè friddu. Chiudi l'ochji è mette nantu à questu. Aspetta quindici minuti.
Pudete fà questu trè volte à ghjornu finu à ottene sollievu.
Tè di finocchio
semi di finocchioA so attività antiinflamatoria hè usata per mantene l'umidità in l'ochji.
Aghjunghjite una cucharadita di graneddi di finocchio à un vetru d'acqua fogera è lasciate 15 minuti.
Immergete dui pads di cuttuni in tè caldu di finocchio è mette nantu à i vostri ochji.
Oliu di lavandaHavi proprietà antioxidanti, antiinflamatorii è analgésiques. ochju seccu di solitu causanu irritazione. L'oliu di lavanda calma istantaneamente è dà sollievu.
Aghjunghjite uni pochi di gocce d'oliu di lavanda à un vetru d'acqua.
Imbulighjate è immergete un pannu pulitu in questu.
Squeeze l'acqua eccessiva è mette a tela nantu à i vostri ochji.
Dopu avè aspittatu deci minuti, repite u prucessu.
Pudete fà questu duie volte à ghjornu.
oliu
oliuContene l'acidu grassu cum'è l'acidu oleicu è l'acidu linoleicu. Aiuta à rinfurzà l'umidità persa in l'ochji è riduce l'irritazione è a inflamazioni.
Pigliate uni pochi di gocce d'oliu d'oliva extra vergine nantu à i vostri ditte.
Massaggiate delicatamente e vostre palpebre chjuse è copre cù e vostre mani per uni pochi di minuti.
Ùn lavate micca l'oliu. Aspettate ch'ella sia assorbita naturalmente da a vostra pelle.
Fate stu prucessu duie volte à ghjornu.
Fomentazione
umidità è temperatura di a cumpressa calda, ochji secchi si rilassa.
Immergete un pappu pulitu in un vetru d'acqua calda.
Squeeze l'acqua eccessiva è mette u pappu umitu nantu à i vostri ochji per deci minuti.
Fate questu parechje volte à ghjornu.
Cumu prevene l'ochji secchi?
Ùn espone micca i vostri ochji à l'aria secca è venti forti.
Aduprate un umidificatore in a vostra casa.
Fate pause durante longu ore di attività visuale.
Aduprate lacrime artificiali per mantene i vostri ochji umidi.
Ùn fume micca.
Impedisce a luminosità da l'urdinatore o u telefuninu. Aduprate occhiali anti-glare.
