Nativu di l'Amazonia, questu arburu pò crecià finu à 20 metri d'altezza. U fruttu hè u più grande di u mondu cupuaçu Hè u fruttu naziunale di u Brasil.
U fruttu hà una buccia marrone è una polpa bianca, carnosa. cun un parentecacao reminiscenza di u so fruttu. U so gustu hè paragunatu à i frutti tropicali cum'è u melone o l'ananas mischju cù u cicculata.
cupuaçu fruitHè cumunimenti usatu in i dolci o spressu cum'è sucu. Inoltre, i so graneddi sò usati per estrattà un oliu riccu di nutrienti utilizatu com'è oliu di cucina o trattamentu di bellezza.
Valore nutrizionale di Cupuaçu
CupuacuParagunatu à u cioccolatu, a banana o u melone, hè una bona fonte di nutrienti, vitamini è minerali, fora di u so gustu. 13.6 grammi cunsumà burro cupuaçufurnisce 13.6 g di grassu tutale è 0.08 mg di vitamina E.
Chì sò i benefici di i frutti di Cupuaçu?
cupuaçu fruit è i prudutti fatti da questu sò diventati sempri più cumuni in parechji paesi di u mondu. U so fruttu è l'oliu sò usati in i prudutti alimentari è di bellezza per a so versatilità.
cupuaçu fruithà assai benefici.
Prutege a salute di a pelle
Olio di cupuaçu Hè riccu in grassi sani è agisce cum'è un eccellente emolliente chì pò aiutà à restaurà a barrera di umidità naturale di a pelle.
A causa di u so puntu di fusione bassu, oliu cupuaçu Quandu s'applica à a pelle, ammorbidisce a pelle è furnisce un assorbimentu rapidu. U so altu cuntenutu di l'oliu aiuta à sigilà l'umidità per reidratà a pelle, aumenta l'elasticità è riduce i segni di l'età cum'è e linee fini è e rughe.
Studi in prove di prove dimustranu chì hè un idratante megliu per a pelle cà u burro di karité, per via di u so cuntenutu d'acqua.
Inoltre, u so altu cuntenutu antioxidante pruteghja a pelle da i cumposti dannosi cum'è a radiazione ultravioletta (UV), i contaminanti ambientali è u fumu di sigaretta.
secondu u tipu di pelle oliu cupuaçuRicurdativi chì pudete tollerà di manera diversa. Per esempiu, sè vo avete a pelle grassa, pudete aduprà solu nantu à e parti di u corpu più secche cum'è e mani, i pedi è i coddi.
Ammorbidisce i capelli è li mantene sanu
Cupuacu Hè comunmente utilizatu com'è ingredientu idratante in i prudutti di capelli.
I capelli secchi sò causati da una mancanza di umidità in i filamenti, chì pò purtà à capelli danucati, sordi o indisciplinati.
CupuacuHè riccu in acidi grassi saturi è monoinsaturati, chì sò cunnisciuti per penetrà i capelli di capelli è restaurà l'idratazione.
Un studiu di sfilacciatura di capelli tinti oliu cupuaçu,oliu d'argan o trattatu cù un acondicionador tradiziunale.
Tanti i prudutti di cupuaçu è di argan ripristinu significativamente a perdita di capelli è ridutta a perdita di prutezione, una cunsequenza cumuni di i capelli morti.
Riccu in antioxidanti è numerosi nutrienti
Cupuacusò ricchi di antioxidanti è nutrienti chì ponu benefiziu a salute.
Antiossidanti flavonoidi, alti livelli di inflammazioni,obesità è cumbatte u stress oxidativu assuciatu à parechje malatie croniche.
Manghjendu cibi ricchi di antioxidanti riduce u risicu di cundizzioni crònica cum'è inflammazioni, malatie cardiache è diabete.
Inoltre, cupuaçu fruit Hè una grande fonte di fibra chì sustene a salute intestinale, aumenta a sensazione di sazietà è aiuta à cuntrullà u zuccheru in sangue.
Altri benefici di u fruttu di cupuaçu
– Frutta di cupuaçuContene polifenoli alimentari vegetali (teograndini). Hè ancu riccu in vitamini B1, B2, B3 (Niacin), grassu è aminoacidi, è almenu nove antioxidanti (cumprese Vitamini A è C).
– CupuaçuHè assai riccu in antioxidanti è hè ancu cunsideratu un colazione cumpleta trà e persone in Sudamerica.
- U fruttu hà un gustu simili à u cacao, per quessa hè adupratu per fà marmellate è gelatine.
- Ùn cuntene micca cafeina è dunque mantene u corpu idratatu.
- U fruttu hè una fonte abbundante di vitamini A, C, B1, B2 è B3. Contene calcium è seleniu cù u so altu cuntenutu di aminoacidu, chì hè grande per l'osse.
- E persone in Sudamerica, in particulare e donne brasiliane, utilizanu u fruttu per aiutà cù u dulore di u travagliu è i prublemi di stomacu.
– U fruttu hà vantaghji terapeutichi chì aiutanu à mantene i miccanismi di difesa di u corpu sani è forti.
- U fruttu aiuta à luttà contra i radicali liberi, chì sò a causa di i cancers è altri prublemi di vita.
- Aiuta à mantene u colesterolu in u corpu à i livelli normali è impedisce l'emergenza di prublemi cardio-related.
- Per e donne cupuaçupò prumove a salute di a pelle è trattà a furmazione di l'acne.
In più di rinfurzà u core, pò ancu prutegge i muri di l'arteria da danni chì ponu purtà à a malatia di u cori.
– Frutta di cupuaçu Cumminatu cù acai, dà energia seria in viaghju.
– Semi di cupuaçu Pò alleviare u dolore in diverse parti di u corpu. Quelli chì preferanu rimedii naturali per alleviare u dulore duveranu masticà i graneddi di u fruttu gradualmente.
– Frutta di cupuaçuhè grande per i zitelli perchè migliurà a putenza di memoria.
– Frutta di cupuaçuL'acidi grassi in questu aiutanu à calà u colesterulu cattivu è mantene u colesterulu bonu, è sò estremamente benefizii per mantene un core sanu.
– Frutta di cupuaçu, aiuta à perdiri pesu in una manera sana, cuntene pectin di fibra sulubbili, chì aiuta à a perdita di pisu.
– Foglie di Cupuaçu Havi un effettu sedattivu, combatte a bronchite è l'infizzioni renali.
– Cupuaçuhà un effettu anti-inflammatory. Vitamini è minerali in u fruttu agisce cum'è un sustegnu per u sistema gastrointestinali.
- U fruttu stimula u sistema immune è furnisce stamina è energia equivalente à quella causata da altre fonti artificiali di cafeina.
- Hè ancu utile in u trattamentu di a diabetes, i prublemi di cataratta è e malatie coronarie.
Cumu aduprà u fruttu di Cupuaçu
Cupuacu Hè dispunibule in parechje forme è pò esse usatu in i prudutti alimentari è in i cosmichi.
Una alternativa deliziosa à u cioccolatu
Se vulete pruvà qualcosa di novu, cupuaçu fruitHè una grande alternativa à u cioccolatu.
Perchè vene da a famiglia di cacao, hà assai proprietà simili è pò esse trasfurmatu cum'è u cacao per fà delizie diliziosi. In fatti, qualchì volta hè aghjuntu à i barrette energetiche, i bevande è altri snacks.
In più, grazia à u so cuntenutu naturali di grassu è dolce dolcecioccolatu scuru pò esse trasfurmatu in bastoni.
Polvere di cupuaçu Pò esse ancu usatu in cucina. In ogni casu, u polu pò micca travaglià bè in ricetti chì cuntenenu cacao in polvere di cacao, postu chì hà significativamente più zuccaru cà fruttu.
Cupuacu Hè guadagnatu pupularità cum'è un alimentu riccu antioxidante.
U fruttu crudu hà un sapori ligeramente acidu è una tessitura masticatoria. Hè difficiuli di truvà fora di l'America di u Sudamerica cum'è un fruttu frescu, postu chì ùn hè per suprattuttu micca esportatu.
cupuaçu fruit o pudete aduprà a so polvera in i dui dolci è smoothies. Inoltre, u fruttu crudu hè qualchì volta pressatu in un sucu.
Ancu cum'è oliu comestible oliu cupuaçu dispunibule. Altul'acidu oleicu Per via di u so cuntenutu, hà una texture suave è un puntu di fusione simili à u burro. Hè per quessa chì hè megliu per a cucina di temperatura bassu à mediu.
supplementi
Supplementi di cupuaçu Ancu s'ellu hè dispunibule, nisun studiu umanu sustene u so usu.
In un picculu studiu nantu à i rati, estratto di cupuaçu significativamente ridutta marcatori di inflammazioni è stress oxidativu.
Mentre chì sti risultati sò promettenti, a ricerca umana hè necessaria - è supplementi di cupuaçuA so sicurità è effetti latu sò scunnisciuti.
Forniture di truccu
In vista di e so proprietà idratanti, cupuaçu Hè aghjuntu à parechji prudutti cusmetichi. Questi sò olii per u corpu, lozioni per a pelle, saponi, shampoo, acondicionador, maschere per i capelli è balsami per labbra.
più cprodottu upuaçuContene ancu altri ingredienti cum'è burro di karité, oliu d'argan è altri olii vegetali.
Di cunsiguenza;
cupuaçu fruitU cioccolatu hè un fruttu densu di nutrienti nativu di u Brasil.
Hè largamente utilizatu in i prudutti di a pelle è di i capelli per via di u so altu cuntenutu di oliu, chì pò aiutà à moisturize a pelle è i capelli.
Hè ancu abbastanza versatile cum'è un alimentu. U fruttu pò esse manghjatu crudu, aduprate l'oliu cum'è oliu di cucina, aghjunghje u polu à i dolci è i smoothies.
cupuaçu fruitAncu s'ellu hè largamente vendutu in Sudamerica, hè difficiule di truvà in altrò.
