Unsaon Paghimo sa Tubig sa Cinnamon aron Mawad-an sa Timbang?

Ang cinnamon usa ka panakot nga makita sa balay sa tanan. Gigamit kini sa lainlaing mga paagi tungod kay kini adunay daghang mga benepisyo. Kami na karon"Giunsa paghimo ang tubig nga cinnamon aron mawala ang timbang? Atong tutokan.

KanelaKini dato sa lainlaing mga compound sama sa antioxidants. Daghang sustansya sama sa zinc, bitamina, magnesium, carbohydrates, protina, iron ug phosphorus ang makita sa kadagaya sa cinnamon. Kung kanunay nga konsumo, kini makatabang sa pagpanalipod sa lawas gikan sa daghang mga sakit.

Bisan pa, kadaghanan sa mga tawo nga naggamit sa cinnamon wala mahibal-an nga kini makatabang sa pagminus sa timbang, labi na ang tambok sa tiyan. Mao nga sa kini nga artikuloGiunsa paghimo ang tubig nga cinnamon aron mawala ang timbang? Maghatag kami og impormasyon bahin sa

Unsaon paghimo sa tubig nga cinnamon aron mawad-an sa timbang?

Ang gikinahanglan nga mga materyales alang sa paghimo sa cinnamon nga tubig, nga makatabang sa pagkawala sa timbang, mao ang mosunod;

mga materyales

• Katunga o usa ka baso nga tubig
• 1 ka kutsarita nga yuta nga cinnamon
• 1 kutsarita nga dugos
• Lemon juice - opsyonal
• 1 ka kutsarita nga yuta nga itom nga paminta

Unsaon paghimo sa tubig nga cinnamon?

• Una, init ang tubig sa usa ka kaldero. 
• Idugang ang cinnamon powder sa tubig ug pabukala ang 1-2 ka minuto.
• Dayon idugang ang yuta nga itom nga paminta sa tubig ug maghulat 20 segundos.
• Karon idugang ang dugos ug lemon juice niini ug isagol nga maayo.
• Palabihan kini nga ilimnon nga imong giandam sa usa ka baso. 
• Para medyo init.

Mga benepisyo sa tubig sa cinnamon alang sa pagkawala sa timbang

• Sa daghang mga pagtuon sa cinnamon nga tubig, gipadayag nga ang pagkonsumo niini makatabang sa pagpadali sa metabolismo. Makatabang kini sa pagpadali sa metabolismo, pagwagtang sa timbang ug pagtunaw sa tambok sa tiyan. 
• Ang pag-inom sa tubig nga cinnamon makapakunhod sa produksiyon sa thermogenesis sa lawas hangtod sa 20 porsyento, nga makatabang sa pagsunog sa mga kaloriya. 
• Ang kanunay nga pag-inom sa tubig nga cinnamon makatabang sa pagpugong sa gana. 
• Ang tubig sa cinnamon nagpadali sa paghilis sa mga tambok ug carbohydrates. Kini nagpugong sa pagkaon gikan sa pagtipig ingon tambok sa lawas. 
• Kung gihiusa sa usa ka himsog nga pagkaon ug ehersisyo, ang tubig sa cinnamon usa ka epektibo nga paagi aron mawala ang timbang.

Kanus-a ang pag-inom sa tubig nga cinnamon aron mawala ang timbang?

Naghisgot kami kung giunsa paghimo ang tubig nga cinnamon aron mawala ang timbang. Busa kanus-a ta moinom niini? 

• Ang uban nag-inom niini nga ilimnon sa buntag sa walay sulod nga tiyan, apan kini ang sayup nga oras. Aron mawad-an sa gibug-aton, kinahanglan ka moinom og tubig nga cinnamon 1 ka oras sa dili pa matulog sa gabii. 
• Ang mga babaye nga mabdos o nagsunod sa usa ka pagkaon kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka espesyalista sa dili pa moinom og tubig nga cinnamon.

Mga pakisayran: 1