Ang kakulangan sa iron usa sa labing kasagaran nga kakulangan sa mineral. Ang kakulang sa iron sa lawas o dili igo nga pagsuyup sa iron nagdala sa pipila ka mga sakit. usa kanila iron deficiency anemiad. Sintomas sa iron deficiency anemia Naglakip kini sa bugnaw nga mga kamot ug tiil, kahuyang, bali nga mga kuko, ug luspad nga panit.
Unsa ang iron deficiency anemia?
anemiaMahitabo kini kung ang lebel sa hemoglobin sa pula nga mga selyula sa dugo (RBCs) mikunhod. Ang Hemoglobin mao ang protina sa mga RBC nga responsable sa pagdala sa oxygen sa mga tisyu.
iron deficiency anemia Kini ang kasagarang klase sa anemia ug mahitabo kung kulang ang iron sa lawas.
Ang lawas nagkinahanglan og iron aron makahimo og hemoglobin. Kung kulang ang iron sa agos sa dugo, ang ubang bahin sa lawas dili makakuha sa gidaghanon sa oxygen nga gikinahanglan niini.
Samtang kini usa ka komon nga kondisyon, daghang mga tawo iron deficiency anemia wala kabalo niini. Sa mga babaye sa edad sa pagpanganak, iron deficiency anemia nga sakitAng kasagarang hinungdan sa shingles mao ang pagkawala sa iron gikan sa dugo tungod sa bug-at nga pagdugo sa pagregla o pagmabdos.
kakulang sa nutrisyon opagsuyop sa puthawAng mga sakit sa tinai nga nakaapekto sa tiyan mahimo usab nga hinungdan niini.
Unsa ang hinungdan sa iron deficiency anemia?
kakulang sa iron Kini ang labing kasagarang hinungdan sa anemia. hinungdanMalista nato kini sa mosunod.
Dili igo nga pag-inom sa iron sa taas nga yugto sa panahon
Ang pagkawala sa dugo sa panahon sa pagregla o ang dugang nga gikinahanglan nga puthaw sa inahan ug sa bata sa panahon sa pagmabdos, sa mga babaye sa edad sa pagpanganak. hinungdan sa iron deficiency anemiagikan sa.
Ang mga ulser sa tiyan, polyp sa colon, colon cancer mahimong hinungdan sa internal nga pagdugo. Kini usab iron deficiency anemiaunsa ang nag-trigger niini.
Bisan tuod ang igo nga iron nahurot, ang pipila ka mga sakit o operasyon nga makaapekto sa mga tinai makabalda sa pagsuyup sa iron sa lawas.
sa usa ka babaye endometriosis Kung naa, mahimo’g hinungdan sa daghang pagkawala sa dugo nga dili niya makita tungod kay natago kini sa tiyan o pelvic region.
Sintomas Kini mahimong malumo ug dili mamatikdan sa sinugdanan. Kadaghanan sa mga tawo wala mahibalo sa malumo nga anemia hangtud nga sila adunay naandan nga pagsulay sa dugo.
kasarangan ngadto sa grabe sintomas sa iron deficiency anemia naglakip sa:
Kakapoy ug kahuyang
luspad nga panit
Kahuman sa gininhawa
Pagkalipong
Usa ka katingad-an nga tinguha sa pagkaon sa dili pagkaon nga mga butang sama sa yuta, yelo, o yutang kulonon.
tingling sensation sa mga bitiis
Paghubag o kasakit sa dila
katugnaw sa mga kamot ug tiil
paspas o dili regular nga pagpitik sa kasingkasing
brittle nga mga lansang
Sakit sa ulo
Kinsa ang makakuha og iron deficiency anemia?
Ang anemia usa ka komon nga kondisyon ug mahimong mahitabo sa mga lalaki ug babaye sa tanang edad. Ang ubang mga tawo labaw pa sa uban iron deficiency anemia naa sa peligro sa:
mga babaye sa edad sa pagpanganak
mabdos nga mga babaye
kadtong mga malnourished
Kanunay nga mga donor sa dugo
Mga masuso ug mga bata, ilabina kadtong natawo nga wala sa panahon o nagdako
Ang mga vegetarian nga dili mokaon sa ubang mga tinubdan sa puthaw puli sa karne.
Giunsa pag-diagnose ang iron deficiency anemia?
doktor diagnosis sa iron deficiency anemiaGitino kini pinaagi sa mga pagsulay sa dugo. Kini nga mga pagsulay mao ang:
Whole blood cell (CBC) nga pagsulay
Ang kompleto nga ihap sa dugo (CBC) kasagaran ang unang pagsulay nga gamiton sa usa ka doktor. Gisukod sa CBC ang gidaghanon niini nga mga sangkap sa dugo:
Pula nga mga selula sa dugo (RBCs)
Mga puting selula sa dugo (WBC)
Hemoglobin
hematocrit
mga platelet
Ubang mga pagsulay
Ang anemia mahimong makumpirma sa usa ka pagsulay sa CBC. Mahimong mag-order ang doktor og dugang nga mga pagsulay sa dugo aron mahibal-an kung unsa ka grabe ang anemia ug aron matabangan ang pagtino sa pagtambal. Mahimo niyang susihon ang dugo gamit ang mikroskopyo. Ang ubang mga pagsulay sa dugo nga mahimo’g mahimo naglakip sa:
lebel sa iron sa dugo
R.B.C.
Mga lebel sa Ferritin
Kinatibuk-ang iron binding capacity (TDBK)
Ang Ferritin usa ka protina nga makatabang sa pagtipig sa iron sa lawas. Ang ubos nga lebel sa ferritin nagpakita nga ubos ang pagtipig sa puthaw. Ang TIBC nga pagsulay gigamit aron mahibal-an ang gidaghanon sa iron-carrying transferrin. Ang Transferrin usa ka protina nga nagdala og puthaw.
Mga pagsulay sa internal nga pagdugo
Kung nagduda ang doktor nga ang internal nga pagdugo hinungdan sa anemia, mag-order siya og dugang nga mga pagsulay. Usa ka pagsulay nga mahimo mao ang usa ka stool occult blood test aron pangitaon ang dugo sa stool. Ang dugo sa bangkito mahimong magpaila sa pagdugo sa tinai.
Ang pagmabdos, bug-at nga pagdugo sa pagregla ug uterine fibroids maoy mga rason ngano nga ang mga babaye mas lagmit nga makasinati niini nga kondisyon.
Ang mabug-at nga pagdugo sa pagregla mahitabo kung ang pagdugo sa usa ka babaye mas dugay ug mas kanunay kaysa sa ubang mga babaye. Ang kasagarang pagdugo sa pagregla molungtad ug 4 hangtod 5 ka adlaw, ug ang gidaghanon sa nawala nga dugo gikan sa 2 hangtod 3 ka kutsara. Ang mga babaye nga nakasinati og grabe nga pagdugo sa pagregla makasinati niini nga panahon sulod sa kapin sa pito ka adlaw ug mawad-an og doble nga dugo kay sa normal.
20% sa mga babaye sa edad sa pagpanganak iron deficiency anemia gibanabana nga.
Mga buntis sab anemia tungod sa kakulang sa iron mas lagmit mahitabo. Kana tungod kay kinahanglan nila ang dugang nga dugo aron masuportahan ang ilang nagtubo nga mga bata.
Unsa ang hinungdan sa iron deficiency anemia?
Kadtong adunay iron deficiency anemiaKadaghanan kanila malumo. Dili kini hinungdan sa mga komplikasyon. Ang sitwasyon kasagaran daling matul-id. Apan kung ang anemia o kakulangan sa iron dili matambalan, mahimo’g mosangput kini sa ubang mga problema sa kahimsog:
Kusog o dili regular nga pagpitik sa kasingkasing: Kung ikaw adunay anemia, ang imong kasingkasing kinahanglan nga mobomba og dugang nga dugo aron mabayran ang ubos nga gidaghanon sa oksiheno. Kini mahimong mosangpot sa dili regular nga pagpitik sa kasingkasing.
Mga komplikasyon sa pagmabdos: Sa grabe nga mga kaso sa kakulangan sa iron, ang bata mahimong matawo nga wala sa panahon o adunay gamay nga gibug-aton sa pagkatawo. Kadaghanan sa mga mabdos nagkuha ug iron supplements isip kabahin sa ilang prenatal care aron malikayan kini nga mahitabo.
Nalangan nga pagtubo sa mga masuso ug mga bata: Ang mga masuso ug mga bata nga adunay grabe nga kakulangan sa iron mahimong nalangan ang pag-uswag. Mas dali usab sila sa mga impeksyon.
Giunsa pagtratar ang iron deficiency anemia?
pagkuha og mga reinforcement
Ang iron supplementation makatabang sa pagpuno sa lebel sa iron sa lawas. Dili kini gamiton kung wala ang tambag sa doktor ug ang dosis kinahanglan nga i-adjust sa doktor. Ang sobra nga pag-inom sa iron mahimong makadaot sa lawas sama sa kakulangan niini.
Pagtambal niini nga sakitImportante nga makakuha og igong puthaw gikan sa pagkaon.
Unsa ang kan-on alang sa iron deficiency anemia?
Pula nga karne
Ngitngit nga berde nga dahon nga mga utanon
uga nga prutas
Ang mga mani sama sa mga hazelnut
Iron fortified cereals
C bitamina makatabang sa lawas sa pagsuhop sa iron. Kung nagkuha ka ug iron supplement, ang doktor mahimong morekomendar nga imong kuhaan ang mga tablet nga adunay usa ka baso nga orange juice o tinubdan sa bitamina C, sama sa citrus fruit.
Pagtambal sa nagpahiping hinungdan sa pagdugo
Ang iron supplementation dili makatabang kung ang sobra nga pagdugo hinungdan sa kakulangan. Ang doktor mahimong mohatag ug birth control pills sa mga babaye nga grabe ang pagdugo. Kini makapamenos sa gidaghanon sa pagdugo sa pagregla kada bulan.
Giunsa pagtratar ang iron deficiency anemia?
Ang labing natural nga pagtambal niini nga sakit mao ang pagpugong sa kakulangan sa iron. Paglikay sa iron deficiency anemia Alang niini, gikinahanglan ang pagkaon sa mga pagkaon nga dato sa iron ug bitamina C. Ang mga inahan kinahanglan nga pakan-on ang ilang mga bata sa gatas sa inahan o pormula sa bata nga gipalig-on sa puthaw. Ang mga pagkaon nga taas sa iron naglakip sa:
Mga karne sama sa karnero, manok, ug baka
beans
Pumpkin ug pumpkin seeds
Ang berde nga dahon nga mga utanon sama sa spinach
Mga pasas ug uban pang uga nga prutas
itlog
Seafood sama sa oysters, sardinas, hipon
Ang mga pagkaon nga taas sa bitamina C naglakip sa:
Mga prutas sama sa orange, grapefruit, strawberry, kiwi, melon
