Ang mga benepisyo sa lana sa almendras nga nakuha gikan sa mga almendras, nga adunay daghang mga benepisyo, taas usab. Gipadali niini ang paghilis, gibalanse ang asukal sa dugo, mapuslanon alang sa kasingkasing. Almondmao ang makaon nga mga liso sa "Prunus dulcis" nga kahoy. Mahimo kining kan-on nga hilaw, gigaling sa harina ug bisan pagatas nga almendras gigamit sa paghimo.
Mga kaayohan sa lana sa almendras
Kini usa ka maayo kaayo nga gigikanan sa lana tungod kay kini dato kaayo sa lana. Ang mga klase sa lana sa tam-is nga almendras sagad gigamit alang sa mga produkto sa pagluto ug kosmetiko. Ang mapait nga mga almendras adunay medisinal nga mga kabtangan apan mahimong makahilo kung dili maayo nga pagdumala.
Almond Oil Nutritional Value
Ang mga benepisyo sa lana sa almendras tungod sa daghang nutrisyon nga sulud sa mga almendras. Ania ang nutritional value sa 1 ka kutsara (14 gramos) sa almond oil…
Kaloriya: 119
Kinatibuk-ang tambok: 13.5 gramos
Sabaw nga tambok: 1,1 gramos
Monounsaturated nga tambok: 9.4 gramos
Polyunsaturated nga tambok: 2.3 g
Bitamina E: 26% sa RDI
Phytosterols: 35.9 mg
Ang mga ratios sa fatty acid sa almond oil mao ang mosunod:
Monounsaturated nga tambok: 70%
Polyunsaturated nga tambok: 20%
Sabaw nga tambok: 10%
Mga Benepisyo sa Almond Oil
Mapuslanon alang sa kasingkasing
Ang lana sa almond naglangkob sa 70% nga monounsaturated nga tambok, nga gi-research alang sa mga epekto niini sa kahimsog sa kasingkasing. Ang monounsaturated fats nagdugang sa lebel sa "maayo" nga HDL cholesterol. Ang mga almond ug almond oil nakit-an nga makapakunhod sa lebel sa "dili maayo" nga LDL cholesterol ug total cholesterol. Ang taas nga LDL cholesterol ug total nga lebel sa cholesterol maoy mga risgo nga hinungdan sa sakit sa kasingkasing. Ang pagpaubos niini nga lebel makatabang nga magpabiling himsog ang kasingkasing.
Taas sa antioxidants
Ang lana sa almond usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa bitamina E, usa ka gamhanan nga antioxidant.Bitamina Eusa ka grupo sa walo ka matunaw nga mga compound nga adunay mga kabtangan nga antioxidant. Kini nga mga compound nanalipod sa mga selula gikan sa makadaot nga mga substansiya nga gitawag og free radicals.
Balanse ang asukal sa dugo
Ang lana sa almond dato sa monounsaturated ug polyunsaturated nga tambok. Ang duha makatabang sa pag-regulate sa asukal sa dugo sa mga tawo nga adunay diabetes.
nagpadali sa paghilis
Usa sa mga kaayohan sa lana sa almendras mao nga kini nagpauswag sa intestinal transit. Niining paagiha, mamenosan niini ang mga sintomas sa irritable bowel syndrome.
Makatambal sa mga impeksyon sa dalunggan
Ang pagtabang sa pagtangtang sa hugaw sa dalunggan maoy laing kaayohan sa lana sa almendras. Ang pagbubo sa mainit nga lana sa almendras sa dalunggan makapahumok sa talo, nga makapasayon sa pagtangtang.
Nahuyang ba ang almond oil?
Daghang mga tawo ang naglikay sa tambok sa dihang naningkamot nga mawad-an sa timbang, apan ang pagkonsumo sa husto nga gidaghanon sa tambok mapuslanon alang sa pagkawala sa timbang. Ang pagkonsumo sa lana sa almendras sa pagkaon makatabang sa pagkawala sa tambok.
Ang lana sa almendras usa ka multi-purpose nga produkto nga mahimong gamiton pareho sa pagkaon ug ingon usa ka natural nga produkto sa pag-atiman sa panit ug buhok.
Sa kusina
Ang lana sa almond adunay malumo nga lami nga makadugang sa lami sa daghang mga pinggan. Ang dili dalisay nga mga barayti dili angay gamiton sa pagluto, tungod kay ang taas nga temperatura makaguba sa ilang nutritional value. Hinuon, kini kinahanglan nga idugang sa mga pagkaon pagkahuman sa proseso sa pagluto.
Ang refined almond oil adunay mas taas nga smoke point nga 215°C. Mahimo kining gamiton sa mga paagi sa pagluto sama sa pag-ihaw ug paggisa. Ania ang pipila ka mga paagi sa paggamit sa unrefined almond oil:
Ingon sa usa ka salad dressing
Para makadugang ug humot nga lami sa mga putahe
Aron idugang sa pasta
Pag-atiman sa buhok ug panit
Kini nga lana mas barato kay sa komersyal nga mga moisturizer ug walay makadaot nga mga sangkap. Usa usab kini ka multi-purpose beauty product nga gigamit sa panit ug buhok. Ang lana sa almond gigamit sa panit ug buhok sama sa mosunod;
Ingon usa ka moisturizer: Kini usa ka maayo kaayo nga moisturizer alang sa sensitibo nga panit.
Ibutang sa sobra nga uga nga mga lugar: Paggamit sa mga siko, tiil ug uban pang mga lugar nga adunay uga.
Alang sa homemade hair mask: Paghimo og maskara sa buhok pinaagi sa pagsagol sa almond oil sa mashed avocado ug pag-moisturize sa buhok.
Combine uban sa importante nga mga lana: Gamita ang almond oil isip carrier oil aron matunaw ang essential oils kung ipahid sa imong panit.
Kadaot sa Almond Oil
Gilista namo ang mga benepisyo sa lana sa almendras sa ibabaw. Kini nga himsog nga lana mahimong makadaot kung dili gamiton sa pag-amping.
Gipakita sa mga pagtuon nga ang paggamit sa lana sa almendras mahimong hinungdan sa pagpanganak nga wala sa panahon sa mga mabdos nga babaye. Busa, palihog konsultaha ang imong doktor sa dili pa gamiton ang lana.
Ang lana sa almond makapakunhod sa mga kantidad sa asukal sa dugo. Pag-amping kung nag-inom ka og tambal alang sa taas nga lebel sa asukal sa dugo.
Ang lana sa almond mahimong magpahinabog mga reaksiyon sa mga tawo nga adunay alerdyi sa nut. Kung ikaw alerdyik, ayaw gamita kini nga lana.
Ang lana sa almond mahimong makabalda sa paagi sa pagsuhop sa pipila ka tambal sa panit. Kini naglakip sa progesterone ug ketoprofen. Busa, ayaw gamita ang almond oil kung imong gikuha kini nga mga tambal.
Mga Kaayohan sa Almond Oil alang sa Panit
Ang lana sa almond kaylap nga gigamit sa pag-atiman sa panit ug mga produkto sa katahum. Ang lana luwas alang sa sensitibo nga panit. Makatabang sa pagpadayon sa kahimsog sa panit. Ang lana sa almond adunay daghang kaayohan alang sa panit. Gipasanag niini ang panit, gipakunhod ang pigmentation, gipugngan ang mga pagbuak sa bugasbugas ug gipauswag ang texture sa panit. Ania ang mga benepisyo sa almond oil alang sa panit…
Ang gaan ug makapahupay nga mga kabtangan niini mapuslanon kaayo alang sa panit.
Naglangkob kini og taas nga lebel sa bitamina E, nga makapanalipod sa panit gikan sa silaw sa adlaw ug sayo nga pagkatigulang.
Usa sa mga benepisyo sa panit sa almond oil mao nga kini usa ka malumo nga makeup remover. Naglihok kini ingon usa ka natural nga moisturizer sa panit ug usa ka velvety massage oil.
Kini makapabag-o ug makapaayo sa panit.
Makatabang sa pagpakunhod sa mga samad sa bugas-bugas.
Kini makapahupay sa bugas-bugas pinaagi sa pagkunhod sa panghubag.
Ang bitamina E sa lana sa almendras makapakunhod sa itom nga mga lingin. Hinloi ang imong nawong ug ibutang ang gamay nga lana sa almendras sa ilawom sa imong mga mata. Kini nga pagmasahe nagpadali sa sirkulasyon sa dugo.
Ang pagpanalipod gikan sa kadaot nga gipahinabo sa sunburn mao ang laing kaayohan sa lana sa almendras sa panit.
Ang lana sa almendras mahimong ipahid sa mga ngabil aron matambalan ang maitum o nabuak nga mga ngabil.
Sagola ang 1 ka kutsarita nga almond oil ug 1 ka kutsarita nga asukar. Ayaw pag-dissolve sa asukal
Gamita kini karon.
Ibutang ang sagol sa tibuok nawong gamit ang brush.
Pagmasahe sa imong panit gamit ang imong mga tudlo.
Human sa 5 minutos, hugasi ang sagol sa mainit nga tubig.
Matam-is nga almond oil isip moisturizer sa nawong
Pag-uyog sa 1/4 ka kutsarita sa matam-is nga almond oil, 4 ka kutsara sa aloe vera juice, 6 ka tulo sa jojoba oil, 1 ka kutsarita sa glycerine sa usa ka panaksan nga adunay taklob.
Pagkuha usa ka gamay nga kantidad sa sagol. Ibutang sa aping, ilong, suwang ug agtang.
Hinayhinay nga ihaplas kini sa imong panit gamit ang imong mga tudlo.
Ayaw paghugas.
Ingon usa ka cream sa ilawom sa mata
Sagola ang tunga sa kutsarita nga lana sa almendras ug tunga sa kutsarita nga dugos sa usa ka panaksan.
Ibutang direkta sa panit.
Pagsugod pinaagi sa pagtuslob sa usa ka gamay nga bola sa gapas ngadto sa sagol.
Hinayhinay nga ipilit ang cotton ball sa ilawom sa matag mata.
Pagmasahe gamit ang imong mga tudlo. Pasagdi kini tibuok gabii.
Pagkasunod buntag, pagpahid sa lana sa usa ka mainit, basa nga panapton.
Ingon usa ka maskara sa nawong
Pagdala og 1 ka kutsara nga lemon, 1 ka kutsara nga dugos ug 1 ka kutsara nga almond oil sa usa ka panaksan nga luwas sa microwave.
Pag-init sulod sa 30 segundos.
Uban sa usa ka kutsara, sagol nga maayo ang mga sangkap.
Ibutang dayon sa nawong.
Ibutang ang sagol sa ilong, aping, suwang ug agtang sa tabang sa usa ka brush.
Paghulat 15-20 ka minuto.
Pahiran ang maskara gamit ang mainit, basa nga panapton.
Mahimo nimong ipadapat kini nga maskara sa lana sa almendras labing menos kausa sa usa ka semana alang sa labing kaayo nga mga sangputanan.
Mga Benepisyo sa Almond Oil alang sa Buhok
Ang lana sa almond mopaubos sa cholesterol, makapamenos sa risgo sa kanser, makapugong sa sakit sa kasingkasing, makabalanse sa asukar sa dugo ug makatabang sa pagpamenos sa timbang.Pag-ampoKini adunay daghang mga benepisyo sa panit alang sa mga nabuak nga mga ngabil, mga kunot, mga liki nga tikod, uga nga mga tiil ug mga kamot kauban ang mga impeksyon sa panit sama sa eczema. Ang lana sa almond adunay mga kaayohan usab alang sa buhok. Usa kini sa labing gigamit nga lana sa buhok.Karon atong tan-awon ang mga benepisyo sa lana sa almendras alang sa buhok.
Gipahumok niini ang buhok ug gipasinaw kini.
Nag-ayo ug nagpalig-on sa buhok.
Giayo niini ang mga sakit sa buhok sama sa dandruff ug fungus.
Gipadali niini ang pagtubo sa buhok.
Kini nag-ayo sa impeksyon sa panit sa bagulbagol.
Pag-ayo sa naguba nga mga tumoy.
Gipugngan niini ang pagkawala sa buhok.
Giunsa Paggamit ang Almond Oil sa Buhok?
Aron makuha ang dandruff ug kadaot sa buhok
Bran Tungod kay kini natipon sa panit sa bagulbagol ug sa palibot sa mga follicle sa buhok, makaapekto usab kini sa mga follicle sa buhok. Dili kini motugot nga maabot ang gikinahanglang oksiheno. Ang lana sa almendras makatabang sa pagpahumok sa dandruff, nga makapahuyang sa pagkupot niini sa panit sa bagulbagol ug daling malimpyohan panahon sa pag-shampoo human sa pag-oil.
Pagsagol sa lana sa almendras nga adunay usa ka kutsara nga amla powder. Ibutang pinaagi sa pagmasahe sa imong panit.
Ibilin kini sa imong buhok sulod sa usa ka oras sa dili pa kini hugasan gamit ang shampoo.
Aron makontrol ang impeksyon sa bagulbagol ug panghubag
Ang anti-inflammatory properties sa almond oil makapahupay ug makapamenos sa panghubag.
Idugang ang 2 ka kutsara nga extra virgin olive oil ngadto sa 1 ka kutsara nga almond oil.
Idugang ang 1 ka kutsarita sa tea tree oil ug 1 ka kutsara nga dugos sa sagol.
Pag-mix og maayo ug ipadapat sa panit sa bagulbagol.
Paghulat tunga sa oras sa dili pa manghugas.
Alang sa pagkawala sa buhok ug split ends
Pagsagol sa parehas nga kantidad sa lana sa almendras, lana sa castor ug lana sa oliba.
I-massage kini sa medyo basa nga buhok.
Balika kini kaduha sa usa ka semana sulod sa pipila ka bulan aron matangtang ang mga tumoy nga bahin.
Pagmasahe sa imong anit ug buhok gamit ang almond oil. Ihumol ang tualya sa init nga tubig ug pug-i ang sobra nga tubig sa dili pa iputos ang tualya sa imong ulo.
Ibutang kini sa imong buhok sulod sa tunga sa oras sa dili pa kini hugasan gamit ang shampoo.
Alang sa kalumo ug pagsidlak sa buhok
Mash ang usa ka avocado ug idugang ang almond oil niini.
Pagsagol ug i-apply kini nga paste sa imong buhok.
Paghulat 45 minuto sa dili pa manghugas gamit ang shampoo.
Para sa himsog ug lig-on nga buhok
Ibubo ang gamay nga henna sa tubig sa tibuok gabii. Sa buntag, idugang ang 3 ka kutsara nga lana sa almendras ug usa ka itlog ug isagol kini.
Pagdugang usa ka tulo o duha nga lana sa lavender.
Paghulat 10-15 minuto sa dili pa ipadapat ang sagol sa imong buhok.
Hugasi human sa 1 ka oras.
Unsaon Paghimo sa Almond Oil sa Balay?
Sa paghimo sa lana sa almendras sa balay; Kinahanglan nimo ang usa ka blender, duha ka tasa sa sinangag nga mga almendras, ug usa ngadto sa duha ka kutsarita nga lana sa oliba:
Isagol ang mga almendras sa blender. Pagsugod sa hinay ug sa katapusan dugangi ang katulin.
Human ang mga almendras adunay usa ka creamy texture, pagdugang usa ka kutsarita nga lana sa oliba.
Pagsagol pag-usab.
Mahimo nimong idugang ang usa ka kutsarita nga lana sa oliba aron mapadali ang proseso.
Tipigi ang sinagol nga mga almendras sa usa ka sudlanan sa temperatura sa lawak sulod sa duha ka semana.
Igo na kini nga panahon aron mabulag ang tambok gikan sa karne.
