Ang imong mga tiil nagsulti sa daghang bahin sa imong personalidad. Sama sa imong pag-atiman sa nawong ug ubang bahin sa lawas, ang pag-atiman sa mga tiil importante usab kaayo.
Kung uga kaayo, ang panit sa mga tiil magsugod sa pagpanit. Ingon usa ka sangputanan, mahimo nimong masinati ang kasakit ug itching. Ang pagpasagad sa kahinlo sa mga tiil nagdugang usab sa posibilidad sa pagpanit sa panit sa mga tiil.
Ang pagkaladlad sa usa ka dehumidified nga palibot ug ang dili igo nga hydration mao ang mga hinungdan nga hinungdan sa uga nga mga tiil. Dugang pa, ang mga patay nga mga selula sa panit nga natipon sa mga tiil mahimo’g maghimo sa panit nga tan-awon nga dull ug uga ug busa ang panit sa mga tiil malaya.
Tukma sa panahon nga pagtambal sa pagpanit sa panit sa mga tiil, tiil sa atleta Makatabang usab kini nga malikayan ang mga seryoso nga problema sama sa. Kini usa ka impeksyon sa fungal nga mikaylap sa panit sa mga tiil, bisan sa mga kuko sa tiil ug mga kamot.
Mao nga hinungdanon nga hatagan og igong pagtagad ang pag-moisturize sa mga tiil. Pangayo"Giunsa ang pag-exfoliate alang sa pag-atiman sa tiil?” tubag sa pangutana...
Unsay hinungdan sa patay nga panit sa tiil?
Kung ang mga tiil kanunay sa sirado nga sapatos o medyas; Sa kakulang sa kaumog tungod sa friction sa paglakaw o pagdagan, ang patay nga panit mahimong matipon.
Ang patay nga panit sa ilawom sa tiil mahimong makita nga uga ug liki. athlete foot, eczema Dili kini kasagaran sakit gawas kon kini resulta sa impeksyon o laing matang sa impeksyon.
Unsaon Paghimo sa Natural nga Pagpanit sa tiil?
Ihumol sa Mainit nga Tubig
Ang paghumol sa imong mga tiil sa mainit nga tubig sulod sa pipila ka minuto kada adlaw makatabang sa pagpaluag sa patay nga panit nga natukod, ug dayon dali nimo kining ma-scrub gamit ang pumice stone o brush.
Makatabang usab kini sa pagpahayahay sa tensiyonado nga kaunoran ug pagpahayahay sa imong lawas.
Pun-a ang foot tub sa init nga tubig. Hugasi ang imong mga tiil sa mga 10 minuto. Paggamit og pumice stone aron hinayhinay nga makuha ang patay nga mga selula sa panit.
Hugasi ang imong mga tiil sa limpyo nga tubig ug uga kini pag-ayo. Ibutang ang moisturizing lotion o foot cream sa imong mga tiil.
Pagsul-ob og usa ka parisan nga medyas aron ma-lock ang kaumog. Balika kanunay.
Aron mahimo kini nga pagtambal nga mas epektibo, usa ka hakop nga tubig Epsom nga asin makadugang ka Ang taas nga kantidad sa magnesium niini makatabang sa pagtangtang sa mga hilo gikan sa mga tiil.
Oil Massage para sa Pagpanit sa tiil
Ang pagkauga mao ang nag-unang hinungdan sa pagpanit sa panit sa mga tiil, mao nga importante kaayo nga magpabilin nga hydrated ang imong panit. Ang kanunay nga pagmasahe sa imong mga tiil gamit ang lana magpadayon sa imong panit nga basa.
Pagpili ug natural nga lana sama sa almond oil, vitamin E oil o olive oil. Ang bisan unsa niini makatabang sa pag-moisturize sa uga o bisan sa hilabihan ka uga nga panit ug pagtratar sa mga problema sa pagpanit.
Pag-init og gamay nga olive oil, coconut oil o almond oil sa microwave. Ipahid ang mainit nga mantika sa apektadong lugar.
Hinay-hinay nga pagmasahe ang imong mga tiil aron ang lana motuhop sa lawom nga bahin sa panit. Buhata kini 2 o 3 ka beses sa usa ka adlaw hangtod nga moayo ang imong kahimtang.
Kanunay nga masahe ang imong mga tiil pagkahuman sa paghugas ug sa dili pa mamala ang panit aron ma-lock ang kaumog.
Aloe Vera para sa Pagpanit sa tiil
aloe veraNailhan kini tungod sa mga kabtangan sa pag-ayo niini. Ang mga antioxidant ug anti-inflammatory nga mga kabtangan sa aloe vera maayo alang sa pagtambal sa mga impeksyon sa panit ug pag-moisturize sa panit.
Alang sa mga tiil, ang kinahanglan nimong buhaton mao ang pagsagol sa 2 ka kutsara nga aloe vera gel ug pipila ka tulo sa lana sa bitamina E. Ibutang kini nga sagol sa apektadong lugar ug pasagdi hangtod nga kini mamala.
Dayon hugasan sa mainit nga tubig. Mahimo nimong balikon kini nga tambal 3 hangtod 2 beses sa usa ka semana sulod sa 3 ka semana aron makita ang mga resulta.
Gawas pa niana, mahimo nimong ibutang ang aloe vera gel matag adlaw sa dili pa matulog ug ibilin kini sa tibuok gabii. Hugasi kini sa buntag sa sunod nga adlaw.
Oatmeal alang sa pagpanit sa tiil
Mga linukot nga oats Gawas sa pag-moisturize sa panit, makatabang kini sa pagtangtang sa mga patay nga selula sa panit nga natipon sa mga tiil, sa ingon magpabilin kini nga himsog ug humok.
Una, galinga ang 2 ka kutsara nga oatmeal ngadto sa pinong pulbos. Pagdugang og pipila ka tulo sa rosas nga tubig ug isagol.
Hinayhinay ipadapat kini nga sagol sa imong mga tiil ug pagmasahe sa mga lingin nga lihok. Paghulat sa 10 ka minuto ug dayon hugasi gamit ang normal nga tubig.
Lemon para sa panit sa tiil
Kitang tanan nahibalo nga ang lemon adunay bitamina C. Limon makatabang usab kini sa pagtangtang sa patay nga mga selula sa panit ug pagpanalipod sa panit gikan sa bisan unsang matang sa impeksyon o panghubag. Kini usab nagpalambo sa tono sa panit.
Mahimo nimong gamiton ang lemon alang sa mga tiil sa duha ka lainlaing paagi.
Ang una nga paagi mao ang pagpuga sa duga sa lemon sa usa ka panaksan nga mainit nga tubig ug ituslob ang imong mga tiil niini. Himoa nga kini molingkod sulod sa mga 10-15 ka minuto ug hinayhinay nga kuskuson ang usa ka humok nga panapton ug hugasan sa normal nga tubig. Pauga ug gamita ang pipila ka moisturizer.
Ang laing alternatibo mao ang sagol nga 2 ngadto sa 3 ka kutsara nga lemon juice ug 1 ka kutsarita nga petrolyo jelly. Ibutang kini nga sagol sa imong mga tiil ug hinayhinay nga pagmasahe ang apektadong lugar.
Buhata kini kada adlaw sa dili pa matulog ug pagsul-ob og medyas ug pasagdi sa tibuok gabii.
Glycerin alang sa Pagpanit sa tiil
Ang gliserin maoy laing sangkap nga makatabang sa pagtambal sa mga tiil. Ang moisturizing properties niini makatabang sa pagbalanse sa kaumog sa panit.
Ang imong gikinahanglan alang niini mao ang 1 ka kutsara nga glycerin, 1 ka kutsarita nga lemon juice, 1 ka kutsarita nga rosas nga tubig ug 3 ka kutsara nga asin sa dagat.
Sagola pag-ayo ang tanan nga mga sangkap ug hinayhinay nga ihaplas ang imong mga tiil niini nga sagol. Hugasi sa bugnaw nga tubig pagkahuman sa pipila ka minuto. Gamita kini kausa kada adlaw para sa mas paspas ug mas maayong resulta.
Mahimo usab nimo nga isagol ang 1 ka kutsara nga glycerin ug 1 ka kutsarita nga rosas nga tubig ug ipahid kini sa imong mga tiil. Himoa nga ang sagol nga molingkod sulod sa mga 20 minutos ug dayon hugasan kini sa dagaang nga tubig. Kini nga tambal mahimong gamiton kaduha sa usa ka adlaw.
Saging para sa Panit sa tiil
sagingNaglangkob sa mga bitamina A, B ug C nga makatabang sa pag-moisturize sa panit.
Mash ang usa ka hinog nga saging aron mahimo nga usa ka hamis nga paste ug ipahid sa apektadong lugar. Biyai kini sulod sa 10 minutos ug dayon hugasi kini sa normal nga tubig. Balika kini nga tambal kaduha sa usa ka semana.
Dugos para sa Pagpanit sa tiil
dugosGi-lock niini ang kaumog ngadto sa mga selula sa panit, nga naghimo niini nga usa ka epektibo nga pagtambal alang sa pag-exfoliating sa panit sa mga tiil.
Ang fructose, tubig, lana ug mga enzyme naghimo niini nga usa ka maayo nga natural nga moisturizer sa panit ug ahente nga antibacterial.
Epektibo usab ang dugos sa pagpamenos sa itching ug irritation tungod sa pagpanit sa panit.
Ibutang ang gamay nga dugos sa apektadong panit. Pasagdi kini sulod sa 10 ngadto sa 20 minutos sa dili pa hugasan sa dagaang tubig. Buhata kini 2 o 3 beses sa usa ka adlaw.
Sa laing paagi, pun-a ang usa ka gamay nga banyera sa mainit nga tubig. Idugang ang 2 hangtod 3 ka kutsara nga dugos niini. Hugasi ang imong mga tiil sa tubig sulod sa 10 ka minuto, dayon hugasi gamit ang limpyo nga tubig ug hinayhinay nga pamala. Balika kausa sa usa ka adlaw.
Foot Peeling Mask - Aspirin
Ang maskara sa aspirin nga gihimo pinaagi sa paghiusa sa nahugno nga aspirin ug presko nga lemon juice maayo alang sa uga, bagis ug panit nga mga tiil. Ang salicylic acid sa aspirin ug ang acidic nga bahin sa lemon makatabang sa pagtangtang sa patay nga panit sa mga tiil.
Ihumol ang imong mga tiil sa init nga tubig sulod sa 15 minutos. Mahimo usab nimong idugang ang 2 ka kutsara nga Epsom salt sa tubig ug dayon ihumol kini. Pauga pag-ayo ang imong mga tiil.
Gamit ang pestle ug pestle, dugmokon ang 10 ka wala gitabonan, 100 porsyento nga puro nga aspirin nga pildoras ngadto sa usa ka pulbos. Idugang ang 1 o 2 ka kutsara nga presko nga lemon juice sa powder aron makakuha og runny paste. Ibutang kini nga paste sa imong mga tiil.
Tabuni sa plastic wrap ug biyai sulod sa labing menos 2 ka oras. Kuhaa ang plastic wrap, hugasi ang imong mga tiil ug uga kini pag-ayo.
Ibutang ang usa ka dato nga moisturizer. Balika kausa kada adlaw sulod sa pipila ka adlaw o hangtod nga moayo ang imong panit.
Suka para sa Pagpanit sa tiil
Suka, Makatabang kini sa pagpahumok sa mga tiil ug pagtangtang sa patay, uga o liki nga panit.
Mahimo nimong gamiton ang halos bisan unsang matang sa suka. Ang apple cider vinegar o puti nga suka kay popular nga mga pagpili.
Gamit ug bugnaw nga tubig para magbabad, kay ang init nga tubig mopauga sa panit. Gamita ang 1 ka bahin nga suka ug 2 ka bahin sa tubig. Sa pagsugod, ihumol ang mga tiil sa tubig sulod sa 5 ngadto sa 10 ka minuto.
Basa gamit ang pumice stone aron matangtang ang uga. Human sa paghumol sa suka, pagbutang og moisturizer, petroleum jelly o coconut oil sa dili pa magsul-ob og medyas aron masilyohan ang kaumog.
Buhata lang kini sa pipila ka mga higayon sa usa ka semana tungod kay ang panit mahimong mas mouga.
Baking soda alang sa Pagpanit sa tiil
carbonateKini usa ka popular nga pagtambal sa balay alang sa pagtangtang sa patay nga panit gikan sa mga tiil.
Apan ang ubang mga dermatologist nagpasidaan nga ang baking soda mahimong makapalagot, makapapula ug makapauga sa panit. Tungod kay kini makabalda sa natural nga pH balanse sa panit.
Ayaw gamita ang baking soda sa imong mga tiil kung ikaw adunay bisan unsang pagkasensitibo sa panit o alerdyi.
Aron magamit ang baking soda, gamita ang gamay nga kantidad (2-3 ka kutsara) sa usa ka full foot bath sa mainit nga tubig sa 10-20 minuto.
Human sa paghumol, hinay nga paggamit og pumice stone o foot brush aron makuha ang patay nga panit. Pagkahuman, gamita ang daghang moisturizer.
Kung gibati nimo ang bisan unsang kapula o iritasyon samtang gihumol ang imong mga tiil, kuhaa dayon kini gikan sa solusyon.
Mga Konsiderasyon Kung Nag-aplay sa Pagpanit sa Tiil
– Mahimo nimong gamiton ang electronic foot file aron matangtang ang patay nga panit ug mapahumok ang mga liki nga lapalapa ug panit nga panit.
- Kanunay nga basaha ang imong mga tiil gamit ang usa ka kalidad nga moisturizer aron ang kaumog ma-trap sa panit.
- Ibutang ang usa ka baga nga layer sa Vaseline sa imong mga tiil, ibutang ang usa ka parisan sa limpyo nga medyas ug matulog. Hugasan kini sa buntag.
– Limitahi ang imong pagkaligo o pagpaligo sa labing taas nga 10 ka minuto ug gamita ang dagaang imbes nga init nga tubig.
– Pagbutang ug moisturizer sa imong mga tiil pagkahuman dayon sa pagkaligo aron makatabang sa pagpabilin sa tubig sa mga selula sa nawong.
- Ayaw gamita ang sabon sa paglimpyo sa imong mga tiil, gamita ang mga panglimpyo nga krema, malumo nga mga panglimpyo sa panit ug mga shower gel nga adunay dugang nga mga moisturizer.
– Ang imong panit mahimong mamala sa tingtugnaw, busa panalipdan ang imong mga tiil pinaagi sa pagsul-ob og medyas.
– Ang regular nga pagpugong sa tiil gikinahanglan aron mahibaw-an kung adunay fungal infection tali sa mga tudlo sa tiil.
– Pag-ilis kanunay sa imong sapatos ug medyas ug ayaw pagsul-ob ug hugaw nga sapatos o medyas.
– Importante ang pagkaon nga himsog aron makabaton ug himsog nga panit.
Aduna ka bay pamaagi nga imong gigamit isip pagpanit sa tiil? Mahimo kang magbilin ug komento.
