Com va el dolor d'estómac? A Casa i Amb Mètodes Naturals

Diuen que "qui viu amb mal de panxa ho sap". No és un dolor que es pugui entendre explicant. Per dir-ho així, talla la prosperitat de la persona. Bé Com va el mal de panxa?

provoca mal de panxa?

Pot ser causada per indigestió, així com el resultat d'altres condicions com ara gasos, ardor d'estómac, indigestió i inflamació. restrenyiment, diarrea o qualsevol intolerància alimentària també provoca mal de panxa.

És absolutament necessari anar al metge per dolor d'estómac causat per altres malalties i que continua durant molt de temps. El dolor d'estómac a curt termini s'alleuja a casa amb mètodes naturals. 

Com va el dolor d'estómac?

Remeis naturals per al mal de panxa són;

per molta aigua 

• El nostre cos necessita aigua per funcionar. Això també és necessari perquè l'estómac realitzi la seva funció digestiva amb comoditat. 
• Altres símptomes, com ara dolor d'estómac, poden aparèixer si no beu prou aigua. Assegureu-vos de beure almenys 2 litres d'aigua al dia.

Mantingueu-vos lluny de l'alcohol i el cigarret

• L'alcohol i el consum de cigarrets són l'arrel de la majoria de les malalties actuals. 
• En particular, l'alcohol pot provocar problemes digestius com mal de panxa, ja que en dificulta la digestió. 
• Deixar de fumar i consumir alcohol alleuja el dolor d'estómac.

aplicar calor

• Perquè l'estómac funcioni còmodament, els músculs s'han de relaxar. 
• L'ús d'una bossa d'aigua calenta relaxarà els músculs i alleujarà el dolor.  

Quins aliments són bons per al dolor d’estómac?

Alguns aliments milloren la digestió i alleugen el dolor d'estómac causat per problemes com la indigestió i la inflor. Sol·licitud aliments que alleugen el mal d'estómac...

plàtans

• plàtansConté fibres naturals i compostos antiinflamatoris. D'aquesta manera, alleuja el dolor causat per les dificultats digestives.
• Afavoreix el creixement de bacteris sans a l'intestí.

• Conté potassi, que és necessari per mantenir l'equilibri electròlit del cos després de vòmits o diarrea.

compota de poma

• La poma en puré pot calmar el dolor d'estómac causat per gastritis, indigestió o diarrea. 
• Aporta fibra dietètica, antioxidants i nutrients essencials que donen suport a la digestió.
• Ajuda a reduir la inflamació a l'intestí.

Sopa de verdures

• En cas de problema digestiu que provoqui dolor o deshidratació, la sopa de verdures és una solució eficaç.
• Minimitza la irritació de l'estómac.

Te d'herbes

• Com el te de menta o camamilla tes d’herbesredueix la inflamació de l'estómac. Afavoreix l'eliminació dels residus que queden a l'intestí. 
• Són begudes baixes en calories que aporten antioxidants.
• Ajuda a regular els àcids de l'estómac i prevenir les fuites de reflux àcid.
• Tenen propietats antiespasmòdiques i analgèsiques que poden ajudar a reduir el dolor d'estómac tant per l'estrès com per la indigestió.

gingebre

• gingebre És una herba que millora la digestió i prevé la inflamació. 
• El seu ingredient actiu, el gingerol, li confereix la capacitat d'ajudar l'estómac a controlar les principals dolències.
• És útil per alleujar altres símptomes com nàusees i vòmits.

iogurt natural

• El iogurt natural és un probiòtic natural que ajuda a regular la flora bacteriana de l'intestí.
• Intentem consumir un petit bol de iogurt al dia.

"Com va el mal de panxa?" Hi ha altres mètodes naturals que t'agradaria afegir als teus articles? Pots compartir amb nosaltres.

Referències: 1