alfàbrega santa, és una de les plantes més importants del subcontinent indi. “Tulsi” i "alfàbrega santa" Es coneix amb diferents noms com ara
planta d'alfàbrega santa ( Ocimum sanctum L. ), menta És una planta frondosa que pertany a la família. És originària del nord de l'Índia central i creix als tròpics orientals del món. S'utilitza més habitualment a la cuina italiana i del sud-est asiàtic.
Quins són els beneficis de Santa Basilio?
benefici per al cor
alfàbrega santaConté flavonoides que redueixen el risc que les plaquetes formin coàguls a les parets de les artèries. Aquests flavonoides prevenen les malalties coronàries i l'atac cardíac.
alfàbrega santaSe sap que redueix el colesterol i, com a resultat, prevé les malalties del cor.
Mal de gola
Els estudis demostren que la planta és un excel·lent remei per a les malalties respiratòries.
Mal de gola Podeu bullir les fulles amb aigua i beure. Podeu fer gàrgares mentre l'aigua està calenta.
l'alleujament de l'estrès
alfàbrega santaTé propietats antiinflamatòries i estimulants del sistema immunitari que poden ajudar a controlar l'estrès.
Regula els nivells de cortisol al cos. nivell de cortisol baix, ansietat i redueix l'estrès emocional.
Lluita contra el càncer
un estudi, extractes d'alfàbrega santa, va afirmar que pot tenir propietats protectores que poden ajudar a matar les cèl·lules tumorals del cos.
alfàbrega santaConté eugenol, que s'ha trobat que té propietats anticancerígenes.
Altres fitoquímics de la planta (com l'àcid rosmarínic, el miretenal, la luteolina i l'apigenina) tenen el potencial de prevenir diversos tipus de càncer.
alfàbrega santaRedueix el sucre en sang en dejuni i postprandial.
Els estudis demostren que té activitat antidiabètica.
Els compostos fitoquímics de la planta, com ara saponines, triterpens i flavonoides, són els responsables del seu efecte hipoglucèmic.
Protegint el fetge
En un estudi, extracte de fulla d'alfàbrega santa presenta propietats hepatoprotectores.
L'herba també augmenta l'activitat dels enzims de desintoxicació del fetge com el citocrom P450, que neutralitza i ajuda a l'excreció de productes químics tòxics.
augmentant la immunitat
fulla d'alfàbrega santaTé propietats que augmenten el sistema immunitari.
asma Tracta una gran varietat de trastorns respiratoris com ara Causat per un sistema immunitari debilitat bronquitis i tracta les infeccions pulmonars.
L'essència de la seva fulla cura ràpidament les ferides, especialment les postoperatòries.
inflamació i dolor
fulles d'alfàbrega santa lluita contra la inflamació. Fins i tot alleuja el dolor articular causat per la inflamació.
La planta és analgèsica i alleuja el dolor.
Salut bucodental
alfàbrega santaActua com un excel·lent colutori per controlar les plaques a la boca.
Això es deu al fet que l'extracte té una activitat bactericida molt alta.
trastorns oculars
Els nostres ulls són susceptibles a nombroses infeccions per fongs, víriques i bacterianes.
alfàbrega santaAmb les seves propietats calmants i antiinflamatòries, protegeix l'ull dels radicals lliures i del dany ambiental.
glaucoma i degeneració macular Ajuda a prevenir malalties oculars greus com ara
Té un paper important en el tractament de cataractes i altres problemes de visió.
L'alfàbrega santa aprima?
Algunes investigacions alfàbrega santa afirma que pot ajudar a reduir els nivells de sucre i colesterol en sang, dos factors que poden provocar un augment de pes.
També redueix els nivells de cortisol, l'hormona de l'estrès, que provoca un augment de pes.
Amb aquestes funcions alfàbrega santa Podem dir que el debilita.
fulles d'alfàbrega santaNeteja la sang eliminant toxines.
Punt NegreAjuda a eliminar les cicatrius i els grans de l'acne.
La planta té propietats antibiòtiques que juguen un paper en el tractament de les infeccions. Les fulles causen infeccions a la pell B. anthracis ve E. coli inhibeix el creixement de bacteris com
alfàbrega santa Té propietats antimicrobianes i antifúngiques que ajuden a prevenir moltes altres infeccions de la pell.
regular ús de fulles d'alfàbrega santavitiligo millora els símptomes.
alfàbrega santamitjançant l'enfortiment de les arrels del cabell caiguda del cabellho impedeix.
també segó i tracta la picor i prevé l'encaniment prematur del cabell.
Com fer te d'alfàbrega santa
Posa tres gots d'aigua a la tetera.
una branca fulles d'alfàbrega santaRatlleu-lo i afegiu-lo a l'aigua juntament amb mitja culleradeta de gingebre picat i un quart de culleradeta de cardamom en pols.
Després de bullir durant 10 minuts, colar.
Serviu amb una mica de mel i suc de llimona.
Podeu beure aquest te fins a tres vegades al dia.
Quins són els efectes secundaris de l'alfàbrega?
Encara que segur en quantitats normals, alfàbrega santa Pot causar problemes en dones embarassades i lactants quan es pren en grans quantitats.
extractes d'alfàbrega santa, Pot retardar la coagulació de la sang i augmentar el sagnat. Aquells que tinguin aquests problemes no haurien d'utilitzar la planta.
alfàbrega santaconté alts nivells de potassi i pot reduir la pressió arterial.
alfàbrega santaAixò pot ser un problema per a les persones que prenen medicaments per tractar la pressió arterial baixa o alta, ja que pot baixar massa la pressió arterial.
