La deficiència de ferro és una de les deficiències minerals més freqüents. La manca de ferro al cos o l'absorció insuficient de ferro condueixen a algunes malalties. un d'ells anèmia per deficiència de ferrod. Símptomes de l'anèmia per deficiència de ferro Aquests inclouen mans i peus freds, debilitat, ungles trencades i pell pàl·lida.
Què és l'anèmia per deficiència de ferro?
anèmiaEs produeix quan el nivell d'hemoglobina en els glòbuls vermells (GR) disminueix. L'hemoglobina és la proteïna dels eritròcits responsable de transportar l'oxigen als teixits.
anèmia per deficiència de ferro És el tipus d'anèmia més comú i es produeix quan no hi ha prou ferro al cos.
El cos necessita ferro per produir hemoglobina. Quan no hi ha prou ferro al torrent sanguini, la resta del cos no pot obtenir la quantitat d'oxigen que necessita.
Tot i que és una condició comuna, moltes persones anèmia per deficiència de ferro no n'és conscient. En dones en edat fèrtil, malaltia de l'anèmia per deficiència de ferroLa causa més freqüent de teules és la pèrdua de ferro de la sang a causa d'un sagnat menstrual abundant o de l'embaràs.
deficiència nutricional oabsorció de ferroLes malalties intestinals que afecten l'estómac també poden causar-ho.
Què causa l'anèmia per deficiència de ferro?
deficiència de ferro És la causa més freqüent d'anèmia. MotiusHo podem enumerar de la següent manera.
Ingesta insuficient de ferro durant un llarg període de temps
La pèrdua de sang durant el període menstrual o l'augment de la necessitat de ferro de la mare i del nadó durant l'embaràs, en dones en edat fèrtil. causes de l'anèmia per deficiència de ferroés de.
Les úlceres d'estómac, pòlips al còlon, càncer de còlon poden causar sagnat intern. Això també anèmia per deficiència de ferroquè el desencadena.
Tot i que es consumeix ferro adequat, certs trastorns o cirurgies que afecten els intestins interfereixen amb l'absorció del ferro per part de l'organisme.
en una dona endometriosi Si n'hi ha, pot provocar una gran pèrdua de sang que no pot veure perquè està amagada a la regió abdominal o pèlvica.
Quins són els símptomes de l'anèmia per deficiència de ferro?
Símptomes Pot ser lleu i imperceptible al principi. La majoria de les persones no són conscients de l'anèmia lleu fins que es fan una anàlisi de sang de rutina.
moderat a greu símptomes de l'anèmia per deficiència de ferro incloure:
Fatiga i debilitat
pell pàl · lida
Breu respiració
Marejos
Un desig estrany de menjar aliments no alimentaris com terra, gel o argila.
sensació de formigueig a les cames
Inflor o dolor de la llengua
fredor a les mans i als peus
batec cardíac ràpid o irregular
ungles trencadisses
Cefalea
Qui pateix anèmia per deficiència de ferro?
L'anèmia és una malaltia comuna i pot ocórrer tant en homes com en dones de totes les edats. Algunes persones més que altres anèmia per deficiència de ferro estan en risc de:
dones en edat fèrtil
dona embarassada
els que estan desnodrits
Donants de sang freqüents
Nadons i nens, especialment els que neixen prematurament o creixen
Vegetarians que no consumeixen altres fonts de ferro en lloc de carn.
Com es diagnostica l'anèmia per deficiència de ferro?
El recompte sanguini complet (CBC) sol ser la primera prova que farà un metge. El CBC mesura la quantitat d'aquests components a la sang:
Glòbuls vermells (GR)
Glòbuls blancs (WBC)
Hemoglobina
hematocrit
plaquetes
Altres proves
L'anèmia es pot confirmar amb una prova de CBC. El metge pot demanar anàlisis de sang addicionals per determinar la gravetat de l'anèmia i per ajudar a determinar el tractament. Ell o ella pot examinar la sang amb un microscopi. Altres anàlisis de sang que es poden fer inclouen:
nivell de ferro a la sang
RBC
Nivells de ferritina
Capacitat total d'unió de ferro (TDBK)
La ferritina és una proteïna que ajuda a emmagatzemar ferro al cos. Els nivells baixos de ferritina indiquen un baix emmagatzematge de ferro. La prova TIBC s'utilitza per determinar la quantitat de transferrina que transporta ferro. La transferrina és una proteïna que transporta ferro.
Proves d'hemorràgia interna
Si el metge sospita que l'hemorràgia interna està causant anèmia, demanarà proves addicionals. Una prova que es pot fer és una prova de sang oculta de femta per buscar sang a les femtes. La sang a les femtes pot indicar un sagnat als intestins.
L'embaràs, el sagnat menstrual abundant i els fibromes uterins són motius pels quals les dones tenen més probabilitats de patir aquesta malaltia.
L'hemorràgia menstrual abundant es produeix quan el sagnat menstrual d'una dona dura més i més sovint que altres dones. El sagnat menstrual típic dura de 4 a 5 dies i la quantitat de sang perduda oscil·la entre 2 i 3 cullerades. Les dones que experimenten sagnat menstrual abundant experimenten aquest període durant més de set dies i perden el doble de sang del normal.
El 20% de les dones en edat fèrtil anèmia per deficiència de ferro s'estima que ho és.
Les dones embarassades també anèmia per deficiència de ferro més probable que passi. Això és perquè necessiten més sang per mantenir els seus nadons en creixement.
Què causa l'anèmia per deficiència de ferro?
Aquells amb anèmia per deficiència de ferroLa majoria són lleus. Això no provoca complicacions. La situació normalment es corregeix fàcilment. Però si no es tracta l'anèmia o la deficiència de ferro, pot provocar altres problemes de salut:
Batec cardíac ràpid o irregular: Quan tens anèmia, el teu cor ha de bombar més sang per compensar la baixa quantitat d'oxigen. Això pot provocar un batec cardíac irregular.
Complicacions de l'embaràs: En casos greus de deficiència de ferro, el nen pot néixer prematurament o amb baix pes al néixer. La majoria de les dones embarassades prenen suplements de ferro com a part de la seva atenció prenatal per evitar que això passi.
Creixement retardat en nadons i nens: Els nadons i nens amb deficiència severa de ferro poden tenir un desenvolupament retardat. També són més propensos a les infeccions.
Com es tracta l'anèmia per deficiència de ferro?
obtenir reforços
La suplementació de ferro ajuda a reposar els nivells de ferro al cos. No s'ha d'utilitzar sense el consell del metge i el metge ha d'ajustar la dosi. L'excés de ingesta de ferro pot ser tan perjudicial per a l'organisme com la seva deficiència.
Tractament d'aquesta malaltiaÉs important obtenir prou ferro dels aliments.
Què menjar per a l'anèmia per deficiència de ferro?
Carn vermella
Verdures de fulla verda fosca
fruits secs
Fruits secs com les avellanes
Cereals fortificats amb ferro
Vitamina C ajuda al cos a absorbir el ferro. Si està prenent un suplement de ferro, el metge pot recomanar que prengui les pastilles amb un got de suc de taronja o una font de vitamina C, com ara cítrics.
Tractament de la causa subjacent de l'hemorràgia
Els suplements de ferro no ajudaran si un sagnat excessiu causa deficiència. El metge pot donar píndoles anticonceptives a dones amb sagnat abundant. Això pot reduir la quantitat de sagnat menstrual cada mes.
Com es tracta l'anèmia per deficiència de ferro?
El tractament més natural per a aquesta malaltia és prevenir la deficiència de ferro. Prevenció de l'anèmia ferropènica Per a això, cal menjar aliments rics en ferro i vitamina C. Les mares haurien d'alimentar els seus nadons amb llet materna o fórmula infantil fortificada amb ferro. Els aliments rics en ferro inclouen:
Carns com el xai, el pollastre i la vedella
fesols
Carbassa i llavors de carbassa
Verdures de fulla verda com els espinacs
Panses i altres fruits secs
ou
Marisc com ostres, sardines, gambes
Els aliments rics en vitamina C inclouen:
Fruites com la taronja, l'aranja, la maduixa, el kiwi, el meló
