Aliments bons per a l'asma: quins aliments són bons per a l'asma?
Aliments bons per a l'asma, ajuda a alleujar els problemes dels pacients amb asma, encara que una mica.
La incidència de l'asma ha augmentat en els últims anys. La raó d'això és la dieta d'estil de menjar ràpid i l'augment del consum d'aliments envasats.
Els pacients amb asma haurien de prestar més atenció a la seva alimentació, especialment als mesos d'hivern a causa del clima fred. Tan bon punt arriba l'hivern, el problema dels malalts d'asma augmenta considerablement. De vegades, l'asma pot ser provocada per la desnutrició. Dificultat per respirar a causa de l'augment de l'asma. En aquest cas, s'han de consumir aliments saludables per evitar aquest problema. Ara aliments bons per a l'asmaFem una ullada.
Aliments bons per a l'asma
llegums
Els llegums són molt saludables per al cos. És especialment beneficiós per als pulmons. Els llegums contenen moltes proteïnes. Les proteïnes no només enforteixen el cos, sinó que també mantenen el sistema digestiu sa.
Mel i Canyella
Mel i Canyella Tots dos són molt beneficiosos per al cos. Té propietats antibacterianes i antifúngiques. Barregeu una mica de canyella en pols amb una culleradeta de mel i mengeu-la. Fer-ho redueix els problemes respiratoris.
alfàbrega
alfàbrega Consumir-lo fàcilment soluciona molts problemes del cos. Té propietats antioxidants. L'alfàbrega redueix el risc d'atacs en pacients amb asma. Podeu preparar alfàbrega com a te i beure-la. També ajuda a curar malalties estacionals.
Elma
Elma És molt beneficiós per a la salut del cos. L'element flavonoide que es troba en aquesta fruita ajuda a transportar l'oxigen als pulmons. Els malalts d'asma poden menjar pomes amb regularitat. Enforteix la immunitat.
És un aliment excel·lent pel que fa al valor nutricional. espinacsÉs molt útil per als pacients amb asma. És un dels aliments que redueix el risc d'atac d'asma.
bròquil
Un aliment ric en antioxidants bròquilAjuda a controlar l'asma.
Aliments rics en vitamina C
Aliments que contenen vitamina C aliments bons per a l'asmaés de. Aquests aliments ajuden a mantenir els pulmons sans. La llimona, el bròquil i el pebrot contenen molta vitamina C, que manté el cos sa.
Aliments bons per a l'asma A més, hi ha aliments que els pacients amb asma haurien d'evitar:
