Većina ljudi se povremeno prejeda, posebno tokom praznika ili proslava. Ovo nije znak poremećaja prejedanja. Prejedanje postaje poremećaj kada se javlja redovno i osoba počinje osjećati stid i želju za tajnom svojih navika u ishrani. Za razliku od jedenja iz zadovoljstva, ono proizlazi iz neriješenog emocionalnog ili mentalnog zdravlja, ili ponekad zdravstvenog stanja.
Šta je poremećaj prejedanja?
Poremećaj prejedanja (BED), medicinski poznat kao "poremećaj prejedanja", ozbiljna je bolest koja može izazvati značajne negativne posljedice.Poremećaje hranjenja To je najčešći tip među. Pogađa skoro 2% ljudi širom svijeta, ali je nedovoljno prepoznat.
Šta je poremećaj prejedanja?
Poremećaj prejedanja je ozbiljan poremećaj u ishrani koji može dovesti do pretilosti i psihičkih problema. Definiše se kao osoba koja konzumira mnogo više hrane nego što je uobičajeno u određenom vremenskom periodu. Međutim, može biti pogrešno tumačiti ovu situaciju samo kao zadovoljavajući osjećaj gladi. Vidimo da ljudi koji nastavljaju da prejedu često jedu nekontrolisano.
Uzroci poremećaja prejedanja
Nekoliko je faktora koji pokreću ovu situaciju.
Prvi od njih su psihički stres i emocionalne poteškoće. Kada se osoba suoči sa životnim izazovima, kao što su problematična veza, stres na poslu, finansijske poteškoće ili depresija, može biti sklona prejedanju kako bi se utješila ili utješila hranom.
Drugi važan faktor su faktori životne sredine. Pogotovo biti u okruženju u kojem je hrana stalno dostupna i privlačna može izazvati poremećaj prejedanja. U isto vrijeme, situacije kao što su društvene interakcije, proslave ili grupni obroci također mogu potaknuti prejedanje.
Biološki faktori također igraju ulogu u nastanku poremećaja prejedanja. Promjene u hemijskoj ravnoteži u mozgu mogu uzrokovati probleme u kontroli apetita. Osim toga, hormonske nepravilnosti također mogu utjecati na apetit osobe i povećati sklonost prejedanju.
Konačno, genetsko naslijeđe se također može smatrati uzrocima poremećaja prejedanja. Ljudi koji imaju člana porodice s poremećajem prejedanja imaju veću vjerovatnoću da će razviti ovaj poremećaj. Genetski faktori mogu doprinijeti razvoju ovog poremećaja utječući na brzinu metabolizma i kontrolu apetita kod osobe.
Poremećaj prejedanja (BED) karakteriziraju epizode nekontrolisanog prejedanja i osjećaj ekstremnog stida i uznemirenosti. Obično se može pojaviti u bilo kojoj dobi, ali počinje u kasnoj adolescenciji, odnosno u dvadesetim godinama. To je hronična bolest i može trajati godinama.
Kao i kod drugih poremećaja u ishrani, češći je kod žena nego muškaraca. Prejedanje znači jesti više od normalne količine hrane u relativno kratkom vremenskom periodu. Kod poremećaja prejedanja, ovo ponašanje je praćeno uznemirenošću i nedostatkom kontrole. Simptomi poremećaja prejedanja su:
Čarolije za nekontrolisano jedenje
BED pacijenti imaju poteškoća s kontrolom procesa konzumiranja hrane. Tokom napada nekontrolisane ishrane, osoba brzo konzumira velike količine hrane i nije u stanju da prestane.
jedu potajno
Osobe s poremećajem prejedanja izbjegavaju jesti pred drugima i hranu konzumiraju potajno. Ovo je strategija za skrivanje ponašanja u ishrani i smanjenje osjećaja srama ili krivnje.
prejedanje
BED pacijenti ne konzumiraju hranu da bi zadovoljili fizičku glad ili apetit, već da bi tražili emocionalno zadovoljstvo ili olakšanje. Ovo se manifestuje kao sklonost da se preterano i brzo jede.
Krivica i stid
BED pacijenti doživljavaju osjećaj krivice i srama nakon napada nekontrolisanog jela. To može rezultirati niskim samopoštovanjem i osjećajem bezvrijednosti.
Ljudi s poremećajem prejedanja često doživljavaju ekstremni umor i ekstremnu nesreću i uznemirenost zbog oblika i težine svog tijela. Da bi se postavila dijagnoza ove bolesti, osoba se mora prejedati najmanje jednom sedmično najmanje tri mjeseca.
Još jedna važna karakteristika bolesti je odsustvo neprikladnih kompenzacijskih ponašanja.bulimija nervozaZa razliku od poremećaja prejedanja, osoba s poremećajem prejedanja ne učestvuje u ponašanjima poput uzimanja laksativa ili povraćanja kako bi izbjegla debljanje i pokušava eliminirati ono što jedu iz tijela tokom epizode jela.
Kako liječiti poremećaj prejedanja?
Metode koje se koriste u liječenju bolesti su sljedeće:
psihoterapija
Psihoterapija je efikasna metoda u liječenju poremećaja prejedanja. Kognitivno bihejvioralna terapija (CBT) može pomoći u smanjenju BED simptoma. U ovom obliku terapije, osoba se ohrabruje da razumije emocionalne i psihološke faktore iza prehrambenih navika, promijeni obrasce razmišljanja i uspostavi zdrav odnos.
Lijekovi
Postoje neki lijekovi koji se koriste za liječenje poremećaja prejedanja. Antidepresivi mogu pomoći u upravljanju simptomima opsesivno-kompulzivnog poremećaja i depresije. Međutim, lijekovi možda nisu prikladni za svakoga i važno je konzultirati se sa specijalistom.
Nutriciona terapija
Zdrav, izbalansiran plan ishrane može pomoći pacijentima koji imaju BED da upravljaju svojim simptomima. Nutricionisti potiču zdrave navike u ishrani kreirajući plan ishrane prilagođen pojedincu.
Grupe za podršku
Grupe podrške za liječenje poremećaja prejedanja omogućavaju osobi da podijeli svoja iskustva s drugim ljudima. Ove grupe mogu povećati motivaciju i pružiti odgovarajuće smjernice.
Komplikacije poremećaja prejedanja
Gotovo 50% ljudi s poremećajem prejedanja je gojazno. Gojaznost povećava rizik od srčanih bolesti, moždanog udara, dijabetesa tipa 2 i raka.
Ostali zdravstveni rizici povezani s ovim poremećajem u ishrani uključuju probleme sa spavanjem, kronične bolove, astmu isindrom iritabilnog creva Tamo.
Kod žena ovo stanje može uzrokovati probleme s plodnošću, komplikacije u trudnoći isindrom policističnih jajnika (PCOS) je povezan sa rizikom od razvoja.
Osobe s poremećajem prejedanja imaju poteškoća da budu u društvenom okruženju.
Ovaj poremećaj u ishrani ima ozbiljne posljedice po zdravlje osobe. Stoga je važno potražiti stručnu pomoć. Terapeut ili dijetetičar može napraviti plan liječenja koji je prikladan za osobu i ispravno je voditi.
U liječenju se koriste metode kao što su bihejvioralna terapija i kognitivna bihejvioralna terapija. Ovi tretmani pomažu osobi da promijeni svoje misaone obrasce i ponašanje. Također se fokusira na razvijanje zdravijih navika koje mogu zamijeniti prejedanje nudeći alternativne strategije za suočavanje s emocionalnim poteškoćama.
Ljudima koji žive s poremećajem prejedanja potrebno je okruženje za podršku. Porodica i prijatelji treba da budu uz osobu tokom procesa lečenja i da je motivišu. Njihovo razumijevanje i podrška igra važnu ulogu u borbi protiv poremećaja prejedanja.
Kao rezultat;
Poremećaj prejedanja je problem koji zahtijeva liječenje. Odgovarajući plan liječenja je neophodan za upravljanje i poboljšanje BED simptoma. Kombinacija psihoterapije, lijekova, nutricionističke terapije i grupa za podršku može pomoći pacijentima s BED-om da se nose na zdrav način. BED je moguće prevladati uz pravilan plan liječenja i stručnu pomoć.
