Kratkovidnost, poremećaj oka koji pogađa mnoge ljude širom svijeta. Upotreba elektronskih uređaja kao što su mobilni telefoni i kompjuteri jedan je od glavnih uzroka ovog poremećaja.
Kratkovidnost Obično se javlja tokom djetinjstva. Važno je liječiti ga prije nego što uznapreduje. Stoga, nemojte davati svom djetetu mobilni telefon ili tablet predugo.
Šta je miopija?
KratkovidnostTo je progresivni poremećaj vida koji otežava osobi da vidi udaljene predmete. To je prilično uobičajeno. Neki faktori čine osobu kratkovidan pokreće da se to dogodi.
Šta uzrokuje miopiju?
KratkovidnostJavlja se kada je očna jabučica predugačka ili je rožnjača (zaštitni vanjski sloj vašeg oka) previše zakrivljena.
Svetlost koja ulazi u oko fokusira sliku ispred mrežnjače (deo očiju osetljivog na svetlost), a ne direktno na mrežnjaču. Ovaj nepravilan fokus uzrokuje zamagljen vid.
dvije vrste kratkovidan ima:
Visoka miopija: To uzrokuje da se očna jabučica previše izduži. Odvajanje mrežnice može uzrokovati druge vizualne komplikacije, kao što su katarakta i glaukom.
Degenerativna miopija: Ovaj tip se obično javlja kao rezultat gena koji se prenose od roditelja. Degenerativna miopija, pogoršava se u odrasloj dobi. Također povećava rizik od odvajanja mrežnice, glaukoma i abnormalnog rasta krvnih žila u oku.
Koji su simptomi miopije?
Osim zamućenog vida na daljinu simptomi miopije To je kako slijedi:
KratkovidnostPostoje neke razlike između kratkovidnosti i hiperopije, kratkovidnih očnih poremećaja:
Kratkovidnost;
To je uzrokovano izduženjem očne jabučice.
Javlja se kada se svjetlost fokusira ispred mrežnjače.
oni koji su kratkovidniJasno vidi obližnje objekte. On/ona ima poteškoća da vidi udaljene objekte.
Hypermetropic;
Nastaje zbog skraćivanja očne jabučice.
Nastaje kada se svjetlost koja ulazi u oči fokusira iza mrežnjače, a ne na nju.
Osobe sa hiperopijom mogu vidjeti udaljene objekte. Ne mogu vidjeti obližnje objekte.
Prirodni načini liječenja miopije
Vitamin D
Jedite hranu bogatu vitaminom D, kao što su masna riba, tunjevina, losos, govedina, sir, žumanca i sok od pomorandže.
Takođe možete uzimati suplemente vitamina D nakon konsultacije sa lekarom.
Vitamin D nizak nivo, posebno kod mladih ljudi kratkovidan je povezan sa. Ispravljanje nedostatka donekle će pomoći očnom poremećaju.
Sok od mrkve
Svaki dan popijte čašu svježeg soka od šargarepe.
Sok od šargarepe treba piti dva puta dnevno.
Sok od mrkve, unutra lutein i zeaksantin Narandžaste je boje jer sadrži karotenoide kao što su: Ovi karotenoidi čine glavne pigmente koji se nalaze u retini. Štiti makulu od oštećenja i poboljšava ukupni vid.
amla sok
Iscijedite pola čaše vode iz svježeg voća amle.
Dodajte malo meda i pijte svako jutro.Po mogućnosti, možete ga piti prije doručka.
amla sokBogat je vitaminom C, vitaminom koji je od vitalnog značaja za zdravlje očiju. Svojim antioksidativnim i protuupalnim svojstvima smanjuje oštećenja i oticanje očne jabučice. kratkovidan i koristan je kod očnih poremećaja kao što je katarakta.
Jedite hranu bogatu omega 3 kao što su orasi, laneno seme, riba i zeleno lisnato povrće.
Takođe možete uzimati suplemente omega 3 nakon konsultacije sa lekarom.
Omega 3 masne kiselinePodržava popravak oštećenih ćelijskih membrana u očima. lečiti miopiju i jedan je od najboljih lijekova za sprječavanje njegovog napredovanja.
ružina voda
Namočite dvije vate u ružinu vodu. Zatvorite oči i stavite vlažne pamučne jastučiće preko očiju.
Nakon 15 do 20 minuta, uklonite pamuk.
Uradite ovo 1 ili 2 puta dnevno.
ružina vodatrenutno smiruje napete oči. Kratkovidnost Obično je uzrokovan stresom na očima. Ružina vodica svojim rashladnim svojstvima pomaže opuštanju očiju.
triphala
Dodajte jednu kašičicu mešavine triphale u čašu blago toplog mleka.
Dobro promiješajte i dodajte malo meda. Za smjesu.
triphala, pravi se od tri voća koja se uglavnom nalaze u Indiji – Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia belerica) i Harikaki (Terminalia chebula). Ova ajurvedska mješavina kratkovidan i pomaže u prevenciji očnih poremećaja kao što je katarakta.
Šta bi kratkovidni ljudi trebali jesti?
Ljudi sa miopijomza sprečavanje oštećenja oka i kratkovidanDa biste ubrzali rješavanje dijareje, trebate jesti sljedeće namirnice:
