Manuka medje vrsta meda porijeklom iz Novog Zelanda.
Manuka medu cvijetu poznatom kao grm oprašivanje Leptospermum scoparium koje proizvode pčele.
Manuka medNjegova antibakterijska aktivnost najvažnija je osobina koja ga razlikuje od klasičnog meda.
Metilglioksal je aktivni sastojak, ovaj sastojak je odgovoran za antibakterijsko djelovanje meda.
Osim toga, manuka med Takođe ima antivirusna, antiinflamatorna i antioksidativna svojstva.
Ovaj med se tradicionalno koristio za zacjeljivanje rana, sprječavanje karijesa i probavnih tegoba te ublažavanje upale grla.
Šta je Manuka med?
Manuka med, grm Manuka ( Leptospermum scoparium) Jedinstvena vrsta meda proizvedena samo na Novom Zelandu oprašivanjem evropskih medonosnih pčela.
Mnogi stručnjaci ga smatraju jednim od najkorisnijih oblika meda na svijetu. Prvi put je proizveden na Novom Zelandu 1830-ih, kada su pčele iz Engleske dovedene na Novi Zeland.
Manuka medIma bogat, zemljani okus i prirodno je sladak, a prepun je korisnih jedinjenja, uključujući metilglioksal (MGO), za koji se pokazalo da ima antibakterijsko djelovanje.
Manuka med dostupan u mnogo različitih oblika. Može se prodavati u čistom obliku i dodati biljnim antibioticima i kremama, kao i naći u maskama za lice i drugim proizvodima za njegu kože.
Nutritivna vrijednost Manuka meda
Manuka medOno što ga čini jedinstvenim i tako vrijednim je njegov nutritivni profil. Bogat je izvor vitamina, enzima i antioksidansa kao što su fenolna jedinjenja:
– Ugljikohidrati/šećer (više od 90 posto masenog udjela meda)
– Jedinjenja kao što su metilglioksal (MGO) i vodikov peroksid
– Enzimi kao što su dijastaza, invertaze, glukoza oksidaza
– Aminokiseline, “građevinski blokovi” proteina
– B vitamini (B6, tiamin, niacin, riboflavin, pantotenska kiselina)
– Organske kiseline
– Minerali i elektroliti kao što su kalcijum, kalijum, folat, fosfor i drugi
– Flavonoidi i polifenoli
– Alkaloidi i glikozidi
– Isparljiva jedinjenja
Koje su prednosti manuka meda?
Omogućava zacjeljivanje rana
Od starih vremena balKoristi se za liječenje rana i opekotina.
U 2007, manuka med Odobrena je od strane FDA kao opcija za liječenje rana.
Med nudi antibakterijska i antioksidativna svojstva; sve ovo pruža vlažno okruženje za ranu i zaštitnu barijeru za ranu koja sprečava mikrobne infekcije.
mnoge studije, manuka medPokazalo se da može poboljšati zacjeljivanje rana, povećati regeneraciju tkiva, pa čak i smanjiti bol kod pacijenata koji pate od opekotina.
Na primjer, dvonedjeljno istraživanje na 40 ljudi sa neizlječivim ranama, manuka med istraživali efekte tretmana.
Rezultati su pokazali da se 88% rana smanjilo. Također je pomogao u stvaranju kiselog okruženja rane koje je potaknulo zacjeljivanje rana.
Štaviše, manuka med Može pomoći u liječenju dijabetičkog čira.
U studiji sprovedenoj u Saudijskoj Arabiji, kada se koristi u kombinaciji sa tradicionalnim tretmanom rana, manuka med Utvrđeno je da tretman rana ureom zacjeljuje dijabetički ulkus efikasnije od konvencionalnog liječenja.
Osim toga, grčka studija na pacijentima s dijabetičkim ulkusima stopala manuka med pokazao taj zavoj za ranu sa
U drugoj studiji, otkriveno je u zacjeljivanju rana na kapcima nakon operacije. manuka meduočili njegovu efikasnost.
tvoje rezove manuka med Otkrili su da su sve rane na očnim kapcima zacijelile, bez obzira na to da li su liječene vazelinom ili vazelinom.
Međutim, pacijenti manuka med izvijestili su da su ožiljci tretirani vazelinom manje čvrsti i značajno manje bolni u usporedbi s ožiljcima tretiranim vazelinom.
Konačno, manuka medu Staphylococcus aureus (MRSA) se pokazalo da liječi infekcije rana uzrokovane sojevima otpornim na antibiotike.
Stoga, manuka medRedovna lokalna primjena MRSA na rane i infekcije može pomoći u prevenciji MRSA.
Promoviše oralno zdravlje
Kako biste spriječili karijes i održali desni zdravim, važno je svesti na minimum loše bakterije u ustima koje mogu uzrokovati nakupljanje plaka.
Također je važno ne uništiti u potpunosti dobre oralne bakterije odgovorne za održavanje zdravih usta.
studije, manuka medformiranje plaka, gingivitis i pokazalo se da napada štetne oralne bakterije povezane s karijesom.
Naime, istraživanja su pokazala da ima visoku antibakterijsku aktivnost. manuka medod, P. gingivalis ve A. actinomycetemcomitans Pokazalo se da je efikasan u inhibiciji rasta štetnih oralnih bakterija kao npr
Jedna studija je ispitivala učinak žvakanja ili sisanja meda na smanjenje gingivitisa. Nakon obroka, učesnici su dobili instrukcije da žvaću med, sišu med ili žvaću žvaku bez šećera 10 minuta.
U poređenju sa onima koji nisu žvakali žvaku bez šećera, grupa koja je žvakala med je pokazala značajno smanjenje plaka i krvarenja gingive.
Smiruje upalu grla
kod upale grla, manuka med može pružiti olakšanje.
Njegova antivirusna i antibakterijska svojstva mogu smanjiti upalu i napasti bakterije koje uzrokuju bol.
Manuka med Ne samo da blokira napad štetnih bakterija, već i oblaže unutrašnju sluznicu grla za umirujući učinak.
Nova studija na pacijentima koji su bili podvrgnuti kemoterapiji za karcinom glave i vrata otkrila je Streptococcus mutans, vrstu bakterije odgovorne za upalu grla. konzumacija manuka medaposmatrali efekte
Zanimljivo, istraživači manuka med nakon konzumiranja u Streptococcus mutans Utvrdili su značajno smanjenje.
Ayrıca, manuka medSmanjuje štetne oralne bakterije koje uzrokuju upalu sluznice, uobičajenu nuspojavu zračenja i kemoterapije. Mukozitis rezultira upalom i bolnim ulceracijom sluznice koja oblaže jednjak i probavni trakt.
Već duže vrijeme razne vrste meda se reklamiraju kao prirodni lijekovi za suzbijanje kašlja.
Jedna studija je pokazala da je med efikasan kao uobičajeni supresant kašlja.
U ovoj studiji manuka med Iako nije korišten, med je bio efikasan u suzbijanju kašlja.
Pomaže u prevenciji čira na želucu
Čir na želucuje jedna od najčešćih bolesti koje pogađaju ljude. To su rane koje se formiraju na sluznici želuca, uzrokujući bol u želucu, mučninu i oticanje. H. pylori je uobičajena vrsta bakterije odgovorne za čir na želucu.
istraživanje, manuka medod, H. pylori sugeriraju da može pomoći u liječenju čira na želucu uzrokovanih
Na primjer, studija u epruveti, H. pylori ispitivali efekte na biopsiju želučanog čira uzrokovanog. Rezultati su pozitivni i manuka medu za H. pylori Zaključeno je da je to korisno antibakterijsko sredstvo protiv
Međutim, dvije supene kašike dnevno manuka med Mala dvonedeljna studija na 12 ljudi koji su koristili H. pylori nije pokazao smanjenje broja bakterija.
Stoga, H. pylori Potrebno je više istraživanja kako bi se u potpunosti procijenila njegova sposobnost liječenja čira na želucu uzrokovanih bolešću.
Čir na želucu također može biti uzrokovan prekomjernom konzumacijom alkohola.
U studiji na pacovima, manuka medPokazalo se da pomaže u prevenciji alkoholnih čireva na želucu.
Pridruženi simptomi uključuju zatvor, dijareju, bol u trbuhu i neredovno pražnjenje crijeva.
Zanimljivo, istraživači redovno manuka med Otkrili su da njegova konzumacija može pomoći u smanjenju ovih simptoma.
Manuka medDokazano je da poboljšava antioksidativni status i smanjuje upalu kod štakora s ulceroznim kolitisom, vrstom bolesti iritabilnog crijeva.
takođe Clostridium difficile Također se pokazalo da napada vrste. Često se naziva C. diff Clostridium difficile, To je vrsta bakterijske infekcije koja uzrokuje tešku dijareju i crijevnu upalu.
C.diff se obično liječi antibioticima. Međutim, u nedavnoj studiji, manuka medUočena je efikasnost sojeva C. diff.
Manuka med, ubio C. diff ćelije, što je vjerovatno bio efikasan tretman.
Gore navedeno radi manuka medTreba napomenuti da smo u studijama na štakorima i epruvetama uočili učinak na bakterijske infekcije.
Potrebno je više istraživanja kako bi se došlo do potpunog zaključka o njegovom učinku na bakterijske infekcije crijeva.
Može liječiti simptome cistične fibroze
Cistična fibroza je nasljedna bolest koja oštećuje pluća, a utječe i na probavni sistem i druge organe.
Utječe na stanice koje proizvode sluz, uzrokujući da sluz postane nenormalno gusta i ljepljiva. Ova gusta sluz začepljuje disajne puteve i kanale i otežava disanje.
Nažalost, infekcije gornjih disajnih puteva su prilično česte kod osoba s cističnom fibrozom.
Manuka medPokazalo se da se bori protiv bakterija koje uzrokuju infekcije gornjih dišnih puteva.
Pseudomonas aeruginosa ve Burkholderia spp. su dvije uobičajene bakterije koje mogu uzrokovati ozbiljne infekcije gornjih dišnih puteva, posebno u ranjivim populacijama.
Jedna studija na ljudima sa cističnom fibrozom manuka meduočili njegovu efikasnost protiv ovih bakterija.
Rezultati su pokazali da je inhibirao njihov rast i djelovao u kombinaciji s antibiotskom terapijom.
Stoga, istraživači manuka medZaključili su da medicina može igrati važnu ulogu u liječenju infekcija gornjih dišnih puteva, posebno kod pacijenata s gornjom cističnom fibrozom.
Efikasan u lečenju akni
bubuljice Obično je uzrokovana hormonskim promjenama, ali začepljene pore također mogu biti reakcija na pothranjenost, stres ili rast bakterija.
Kada se koristi sa proizvodom niskog pH manuka medNjegova antimikrobna aktivnost bori se protiv akni.
Manuka med Pomaže u ubrzavanju procesa zacjeljivanja akni tako što pročišćava kožu od bakterija.
Također, s obzirom na njegova protuupalna svojstva, manuka medKaže se da smanjuje upalu povezanu s aknama.
opet, manuka med Postoji vrlo malo istraživanja o liječenju akni sa aknama.
Jedno istraživanje, o aknama, manuka med istraživali su efekte kanuka meda, koji ima svojstva uporediva sa Utvrđeno je da je kanuka med jednako efikasan kao i antibakterijski sapun u liječenju akni.
Može poboljšati san
Manuka medMože pomoći u promoviranju mirnog dubokog sna djelujući kao prirodna pomoć za spavanje. Polako oslobađa glikogen potreban za osnovne tjelesne funkcije tokom spavanja.
Dodavanje meda u mlijeko prije spavanja je neophodno za dubok san. melatoninPomaže oslobađanju i do mozga.
Mnogo je zdravstvenih poremećaja povezanih s lošim spavanjem, kao što su bolesti srca, dijabetes tipa II, moždani udar i artritis. Budući da je dokazano da med pomaže kvalitetnom snu, potencijalno bi mogao pomoći u smanjenju rizika od ovih i mnogih drugih zdravstvenih problema.
Kako jesti manuka med
Otprilike jednu do dvije supene kašike dnevno za najviše dobrobiti Manuka med može se konzumirati. Najlakše se može jesti direktno kašikom, ali ako je preslatko, možete ga dodati u omiljeni biljni čaj i preliti jogurtom.
Dodajte kašičicu cimeta i konzumirajte je da ojačate imuni sistem ili izliječite upalu grla. studije, cimet ve Manuka medTo pokazuje da antimikrobna svojstva jorgovana mogu pomoći bržem zacjeljivanju.
Da li je manuka med štetan?
Za većinu ljudi, manuka med Bezbedan je za konzumiranje.
Međutim, neki ljudi treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe:
dijabetičari
Sve vrste meda su bogate prirodnim šećerom. jer, manuka med Konzumacija može uticati na nivo šećera u krvi.
Oni koji su alergični na med ili pčele
Oni koji su alergični na druge vrste meda ili pčele, manuka med Alergijska reakcija može se javiti nakon jela ili nanošenja.
Bebe
Američka akademija za pedijatriju ne preporučuje davanje meda dojenčadi zbog rizika od botulizma dojenčadi, vrste bolesti koja se prenosi hranom.
Kao rezultat;
Manuka medJedinstvena je vrsta meda.
Njegova najistaknutija karakteristika je njegov učinak na zbrinjavanje rana i zacjeljivanje.
Manuka med Također ima antibakterijska, antivirusna i protuupalna svojstva koja mogu pomoći u liječenju mnogih bolesti kao što su sindrom iritabilnog crijeva, čir na želucu, parodontalna bolest i infekcije gornjih dišnih puteva.
Potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdila njegova korisna svojstva.
Ono što treba uzeti u obzir je manuka medOvo je vjerovatno efikasna strategija liječenja koja će, kada se koristi u kombinaciji s tradicionalnijim tretmanima, ubrzati proces ozdravljenja.
