Zubi poput bisera vremenom gube svoju bjelinu zbog nekih faktora. Postoji mnogo proizvoda koji se mogu koristiti za izbjeljivanje zuba. Ali oni su prilično skupi i sadrže mnogo hemikalija.
Metode za izbjeljivanje požutjelih zuba prirodnim putem je dostupno. O njima ćemo govoriti kasnije u članku. Prvo"zašto ti zubi požute" hajde da pogledamo.
Zašto zubi požute?
Kako zubi stare, gube svoju prirodnu boju i izgledaju žućkasto. Glavni faktori koji uzrokuju žutilo zuba su:
– Određene namirnice kao što su jabuke i krompir
- Pušenje
– Loša higijena zuba, uključujući neadekvatno četkanje, čišćenje koncem ili vodicu za ispiranje usta
– Konzumiranje napitaka sa kofeinom
Medicinski tretmani kao što su zračenje glave i vrata i kemoterapija
– Neki materijali koji se koriste u stomatologiji, kao što su amalgamske nadoknade
– Genetika – Neki ljudi imaju prirodno belje zube.
– Faktori okoline kao što je prisustvo prekomjernog nivoa fluora u vodi
– Fizičke traume, poput pada, mogu poremetiti formiranje gleđi kod male djece čiji se zubi još razvijaju.
Zubi mogu požutjeti zbog raznih gore navedenih faktora. Zubi se mogu izbijeliti prirodnim putem pomoću sljedećih jednostavnih kućnih lijekova. Zahtjev Najefikasnije metode izbjeljivanja zuba...
Prirodne metode izbjeljivanja zuba kod kuće
Načini izbjeljivanja zuba biljnim uljima
Biljna ulja se mogu koristiti za izbjeljivanje zuba. Biljna ulja su efikasna u uništavanju bakterija koje uzrokuju žutilo zuba i stvaranje plaka.
Suncokretovo ulje za izbeljivanje zuba i Susamovo ulje Jedno je od omiljenih ulja. Kokosovo ulje je najpoželjnije jer ima ugodan okus i razne zdravstvene prednosti. Kokosovo ulje Sadrži laurinsku kiselinu, poznatu po svojoj sposobnosti da smanji upalu i ubije bakterije.
Nekoliko studija je pokazalo da svakodnevna upotreba ulja efikasno smanjuje plak i gingivitis, kao i bakterije u ustima.
Streptococcus mutans je jedna od glavnih bakterija koja uzrokuje plak i gingivitis u ustima. Jedno istraživanje je pokazalo da dnevna upotreba sezamovog ulja smanjuje streptokokne mutane u pljuvački za samo nedelju dana.
Utrljajte kokosovo ulje po cijelom koncu. Ovaj konac za zube doći će do mjesta na vašim zubima do kojih proizvodi za izbjeljivanje ne mogu doći. Tako se zubi izbjeljuju tako što se zubnim koncem nanesenim kokosovim uljem dosegnu nedostupna područja zuba.
Korištenje kokosovog ulja je bezbedno za svakodnevnu upotrebu jer ne izlažete zube drugim komponentama kao što su kiseline i abrazivi za gleđ.
Povlačenje ulja sa kokosovim uljem
Ulje za povlačenje sa kokosovim uljempruža mnoge prednosti za oralno zdravlje. Pomaže u smanjenju stvaranja plaka i gingivitisa izazvanog plakom. Stoga je efikasan i u izbjeljivanju zuba.
– Uzmite 1 kašiku ekstra djevičanskog kokosovog ulja u usta i miješajte 10-15 minuta.
– Ispljunite i očetkajte i čistite koncem kao i obično.
– Ovo možete raditi jednom dnevno, najbolje ujutro, prije pranja zuba.
Pranje zuba sodom bikarbonom
Soda bikarbona ima prirodna svojstva izbjeljivanja, pa je popularan sastojak koji se koristi u komercijalnim pastama za zube.
Djeluje kao brusilica za uklanjanje površinskih mrlja na zubima i stvara alkalno okruženje u ustima koje sprječava rast bakterija. Ovo, naravno, neće izbijeliti zube preko noći, ali će vremenom promijeniti izgled zuba.
Jedno istraživanje je pokazalo da paste za zube koje sadrže sodu bikarbonu izbjeljuju zube efikasnije od onih bez.
Što je veći sadržaj karbonata, to je jači efekat. Pomiješajte 1 kašičicu sode bikarbone sa 2 kašičice vode i operite zube ovom pastom. Ovaj postupak možete ponoviti nekoliko puta sedmično.
Aktivni ugljen
Aktivni ugljen je negativno naelektrisan. Veže se za pozitivno nabijenu ploču na površini zuba i ona se apsorbira, čime izbjeljuje zube.
materijala
Četkica za zube
Aktivni ugalj u prahu
Su
Aplikacija
– Umočite mokru četkicu za zube u aktivni ugalj u prahu.
– Perite zube 1-2 minuta.
– Isperite usta vodom.
– Ovo možete raditi jednom dnevno za najbolje rezultate.
Vodikov peroksid
Vodikov peroksid je prirodno sredstvo za izbjeljivanje koje ubija bakterije u ustima. Stoljećima se koristi za dezinfekciju rana zbog svog učinka na ubijanje bakterija. Mnoge komercijalne paste za zube sadrže vodikov peroksid.
Nekoliko studija je utvrdilo da pasta za zube koja sadrži sodu bikarbonu i 1% vodikovog peroksida izbjeljuje značajnije.
Druga studija je pokazala da je pranje zuba dva puta dnevno komercijalnom pastom koja sadrži sodu bikarbonu i vodikov peroksid rezultiralo 62% bjeljim zubima nakon šest sedmica.
Međutim, postoje neki problemi sa sigurnošću vodikovog peroksida. Razrijeđeni se čine sigurnijim, dok oni koji se koriste u koncentratima ili predoziranje mogu uzrokovati osjetljivost desni. Također postoji zabrinutost da visoke doze mogu uzrokovati rak.
Možete ga koristiti kao tekućinu za ispiranje usta prije pranja zuba vodikovim peroksidom. Koristite 1.5% - 3% da biste sprečili neželjene efekte. Najčešći rastvor vodikovog peroksida koji možete naći u apoteci je 3%.
Drugi način korištenja vodikovog peroksida je da ga pomiješate sa sodom bikarbonom kako biste napravili pastu za zube. Pomiješajte 2 kašičice vodikovog peroksida sa 1 kašičicom sode bikarbone i nežno operite zube sa mešavinom.
Ograničite upotrebu ove domaće paste za zube na jednom sedmično, jer može erodirati zubnu gleđ.
Kora limuna ili pomorandže
Kore narandže i limuna mogu pomoći u uklanjanju mrlja od cakline i izbjeljivanju zuba. limunska kiselina uključuje. Oni su također antibakterijski i tako pomažu u borbi protiv oralnih klica.
SirćeVekovima se koristi kao dezinfekciono sredstvo i prirodni proizvod za čišćenje. Sirćetna kiselina, glavni aktivni sastojak jabukovog sirćeta, efikasno ubija bakterije. Budući da ima antibakterijski učinak, može se koristiti za čišćenje usta i izbjeljivanje zuba.
Studija o kravljim zubima pokazala je da jabukovo sirće ima efekat izbeljivanja na zube.
Sirćetna kiselina u sirćetu ima potencijal da erodira vanjski sloj zuba. Zbog toga ne bi trebalo da koristite jabukovo sirće svaki dan. Takođe bi trebalo da bude kratko vreme kontakta jabukovog sirćeta sa zubima.
Možete ispirati grlo nekoliko minuta tako što ćete ga razrijediti vodom. Zatim isperite usta vodom.
Voce i povrce
Voće kao što su jagode, papaja, ananas, pomorandže i kivi, te povrće poput celera i šargarepe imaju svojstva izbjeljivanja zuba.
Pomaže u uklanjanju mrlja na zubnoj caklini, a također je siguran. Možete jesti više ovog voća i povrća ili ih jednostavno držati na zubima nekoliko sekundi da biste vidjeli željene efekte.
Nije zamjena za pranje zuba, ali pomaže u uklanjanju plaka prilikom žvakanja.Jagoda i ananas posebno su dva voća za koje se smatra da pomažu u izbjeljivanju zuba.
jagode
Popularna je metoda za izbjeljivanje zuba mješavinom jagoda i sode bikarbone. Oni koji smatraju da je ova metoda efikasna tvrde da će jabučna kiselina koja se nalazi u jagodi ukloniti diskoloraciju zuba, a soda bikarbona razgraditi mrlje.
jagode Iako pomaže u izbjeljivanju zuba, malo je vjerovatno da će prodrijeti u mrlje na zubima.
Nedavno istraživanje je pokazalo da mješavina jagoda i sode bikarbone uzrokuje vrlo malu promjenu boje u usporedbi s komercijalnim proizvodima za izbjeljivanje.
Oni koji žele isprobati ovu metodu ne bi trebali primjenjivati više od nekoliko puta sedmično. Uprkos studijama koje pokazuju da mješavina ima mali učinak na zubnu caklinu, prekomjerna upotreba može dovesti do oštećenja.
Da biste koristili ovu metodu, zgnječite svježu jagodu i pomiješajte je sa sodom bikarbonom i tom smjesom operite zube.
ananas
ananas Takođe je jedno od voća za koje se smatra da izbeljuje zube. Jedno istraživanje je pokazalo da je pasta za zube koja sadrži bromelain, enzim koji se nalazi u ananasu, efikasnija u uklanjanju mrlja od standardnih pasta za zube. Ali nema dokaza da konzumiranje ananasa ima isti efekat.
Spriječite pojavu mrlja na zubima prije nego što se pojave
Zubi prirodno požute kako starite, ali postoje neki načini da spriječite mrlje na zubima.
Oslikana hrana i piće
Kafa, crno vino, soda i tamno voće uzrokuju mrlje na zubima.
Ne morate ih u potpunosti ukloniti iz svog života, ali nakon konzumiranja, supstance u njihovom sadržaju ne bi trebale biti dugo u kontaktu sa vašim zubima.
Također, operite zube ako je moguće nakon konzumiranja ove hrane i pića kako biste ograničili efekte boje na zube. Najvažniji razlog za promjenu boje je izbjegavanje pušenja.
smanjiti šećer
Ako želite bjelje zube, trebali biste jesti na minimum slatku hranu. Prehrana bogata šećerom potiče rast streptococcus mutans, primarne bakterije koja uzrokuje gingivitis. Obavezno operite zube nakon što pojedete nešto slatko.
Promjena boje nekih zuba je uzrokovana trošenjem sloja cakline i sloja dentina ispod.
Iz tog razloga, možete imati biserno bijele zube jačanjem zubne cakline. kao što su mleko, sir, brokoli namirnice bogate kalcijumomPruža zaštitu od erozije zuba.
Ne zaboravite oprati zube
Iako neke promjene boje zuba mogu biti povezane sa godinama, većina je rezultat nakupljanja plaka.
Redovno četkanje i čišćenje koncem pomažu da zubi ostanu bijeli smanjujući bakterije u ustima i sprječavajući nakupljanje plaka.
Pasta za zube omekšava mrlje na zubima blagim trljanjem, dok konac uklanja bakterije koje uzrokuju plak.
Redovni stomatološki pregledi takođe održavaju zube bijelim i čistima.
Razmatranja za zdravlje zuba
gore navedeni metode izbjeljivanja zuba Primjenjuje se kao lijek za požutjele zube. Važno je poduzeti mjere opreza prije nego što zubi dovedu do požutenja. Za to morate obratiti pažnju na zdravlje zuba. Zahtjev Stvari koje treba učiniti za oralno i zubno zdravlje...
Obavezno operite zube
Trebali biste prati zube nakon jela i prije spavanja kako biste izbjegli karijes.
Nemojte grickati između obroka
Svaka hrana koju jedete između obroka štetna je za vaše zube. Posebno slatke namirnice kao što su čokolada i gazirana pića.
Izbjegavajući ih, možete zaštititi svoje oralno i zubno zdravlje. Ne zaboravite isprati usta nakon svakog obroka koji jedete između obroka.
provjerite zube
Ne morate nužno imati pokvarene zube da biste otišli kod zubara. Pregledajte zube dva puta godišnje, čak i kada nema zdravstvenih problema.
Nemojte koristiti čačkalice
Čačkalice mogu oštetiti desni. Bolje je koristiti konac za zube.
Nemojte lomiti hranu sa tvrdom ljuskom zubima
Ne oslanjajte se na snagu svojih zuba. Lomljenje tvrdih predmeta zubima oštećuje zubnu caklinu. Ako ne danas, imaćete poteškoća u budućnosti.
Izbjegavajte izuzetno toplu i hladnu hranu
Nemojte konzumirati ekstremno toplu i hladnu hranu i napitke koji mogu ozbiljno oštetiti vaše zube.
Nabavite neophodne vitamine za svoje zube
Mlijeko i mliječni proizvodi, svježe voće obezbijediće potrebne vitamine i minerale za vaše zube.
Vodite računa o vodi koju pijete
Fluor je supstanca koja povećava otpornost zubne cakline. Ako u vodi koju pijete nema dovoljno fluora, otpor vaših zuba će se smanjiti i zubi će istrunuti.
