Kamen u bubregu To je uobičajen zdravstveni problem mnogih ljudi i uobičajeno je stanje. Definitivno je utjecao na 12% svjetske populacije u nekom trenutku svog života. Bol koji prati ovo stanje je veoma bolan. I nažalost prije kamen u bubregu Velika je vjerovatnoća da će ljudi koji su kreirali ovaj proces ponovo doživjeti ovaj proces.
Osim bolova, osoba može osjetiti česte potrebe za mokrenjem, krv u mokraći, mučninu i povraćanje. U ovom slučaju biljni lekovi za bubrežne kamence dobija na značaju.
u članku spriječiti stvaranje kamenca u bubregu o tome šta mogu da urade. Zahtjev “kako spriječiti kamen u bubregu”, “koje su to namirnice koje sprječavaju stvaranje kamenca u bubregu” odgovori na vaša pitanja…
takođe biljni tretman za kamen u bubregu Takođe uključuje detaljnu listu. Ove liječenje kamena u bubregu kod kuće rješenja koja se mogu koristiti za
Šta su bubrežni kamenci?
Ponekad naši bubrezi mogu sadržavati čvrste mase nalik kristalima. Ove kamen u bubregud. nefrolitijaza poznat i kao kamen u bubregusu kristalni oblici čvrstih i otpadnih materijala koji se nakupljaju u bubrezima. Obično se javlja u bubrezima, ali se može razviti i duž urinarnog trakta, koji uključuje bešiku, ureter i uretru.
Postoje četiri glavne vrste i 80% svih kamenaca su kalcijum oksalatni kamenci. Manje uobičajeni oblici su struvit, mokraćna kiselina i cistein.
Mali kamenčići ne predstavljaju veliki problem. Veliki kamenci mogu uzrokovati opstrukciju u dijelu urinarnog sistema dok se izbacuju iz tijela. To može uzrokovati ozbiljna stanja kao što su povraćanje, bol i krvarenje.
Verovatnoća razvoja kamena u bubregu 12% kod muškaraca i 5% kod žena. Jednom kamen u bubregu Vjerovatnoća ponovnog pojavljivanja nakon pojave je 5% u roku od 10-50 godina.
Kako nastaje kamen u bubregu?
Kamen u bubregu nastaje zbog nedovoljne potrošnje vode. Ako pijete manje od 8-10 čaša vode dnevno, kamen u bubregu imate rizik od razvoja Male količine vode u tijelu ne mogu razrijediti mokraćnu kiselinu, zbog čega je urin kiseliji. Povećana kiselost urina dovodi do stvaranja kamenca.
neki ljudi kamen u bubregu veća je vjerovatnoća da će se razviti.
Faktori rizika od bubrežnih kamenaca
Kamen u bubregu Uglavnom se javlja kod ljudi između 20 i 50 godina. Takođe, više muškaraca nego žena razvoj bubrežnih kamenaca su u opasnosti. Ostali faktori rizika uključuju:
– Porodična istorija kamena u bubregu
– Nedovoljna potrošnja vode
– Gojaznost
– Konzumiranje hrane sa visokim sadržajem glukoze, soli i proteina
– Upalne bolesti crijeva
Biljne metode liječenja bubrežnog kamena
Su
Nedovoljna potrošnja vode, kamen u bubreguje glavni razlog. Voda za piće može pomoći u odlaganju formiranja kristala i izbacivanju kalcija i fosfora iz bubrega.
paradajzBogat je bioaktivnim spojevima poput citrata, koji mogu pomoći u liječenju bubrežnih kamenaca. Formiranje kamenca u bubrezimamože značajno smanjiti i spriječiti
materijala
2 paradajza
1 kašičice limunovog soka
priprema
– Napravite pastu od jednog ili dva paradajza i dodajte joj kašičicu limunovog soka i popijte.
– Ponavljajte ovo nekoliko puta dnevno tokom 3-4 nedelje.
Sok od rotkvice
Istraživanja pokazuju da konzumacija soka od rotkvice povećava izlučivanje kalcijum oksalata u urinu. Takođe pomaže u čišćenju kristala koji se mogu nakupiti u bubrezima.
materijala
1-2 rotkvice
priprema
– Iscijedite sok od jedne ili dvije rotkvice.
– Pijte 100 ml ove vode svako jutro na prazan stomak.
– Radite to 1-2 sedmice.
karbonat
Soda bikarbona, liječiti kamen u bubregu može se koristiti za Efikasan je u čišćenju kristala u bubrezima i uklanjanju kamenaca.
materijala
1-2 kašike sode bikarbone
čašu tople vode
priprema
– Dodajte kašiku sode bikarbone u čašu tople vode i odmah konzumirajte.
– Radite ovo 2-3 puta dnevno.
Maslačak koren
korijen maslačkasadrži bioaktivna jedinjenja koja mogu povećati volumen urina i spriječiti stvaranje kristala u bubrezima.
materijala
1 kašičica korena maslačka
čašu tople vode
priprema
– Kašičicu korena maslačka potopite u kipuću vodu na 10 minuta.
– Procijedite i popijte.
– Radite ovo 2-3 puta dnevno.
nije: Konsultujte se sa lekarom pre upotrebe korena maslačka, jer može doći u interakciju sa nekim lekovima.
Tribulus Terrestris
studije,tribulus terrestrian Pokazuje da može očistiti kristale kalcijum oksalata formirane u bubrezima. Takođe ima značajno diuretičko dejstvo.
materijala
1 kašičica ekstrakta Tribulus terrestris
priprema
– Skuvati ekstrakt tribulus terrestris u kipućoj vodi.
– Procijedite i popijte.
– Konzumirajte 2-3 puta dnevno dok kamenčići ne prođu.
Basil Leaf
Basil list ima diuretski učinak, što može povećati volumen urina i kamen u bubregu znači da se može lako eliminisati.
materijala
Šaka listova bosiljka
čašu kipuće vode
1 kašičica meda (po želji)
priprema
– Zakuhajte šaku listova bosiljka u čaši kipuće vode.
– Procijedite i popijte.
– Po potrebi možete dodati i kašičicu meda.
– Konzumirajte ovo 2-3 puta dnevno.
Komorač
sjemenke komoračaza lečenje kamena u bubregu Bogat je raznim bioaktivnim spojevima koji mogu pomoći. Ova jedinjenja pomažu bubrezima da razbiju formiranje kristala.
– U čašu kipuće vode dodajte kašičicu praha sjemenki komorača.
– Dobro promiješajte i konzumirajte nakon hlađenja.
– Konzumirajte ovo jednom dnevno nekoliko sedmica.
Sprečavanje stvaranja bubrežnih kamenaca
pijte dosta tečnosti
Za smanjenje stvaranja kamenca u bubregu Jedna od prvih stvari koje vam padnu na pamet je da pijete puno tečnosti. Tečnosti povećavaju volumen, razrjeđuju tvari koje stvaraju kamen u urinu i smanjuju kristalizaciju.
Sve tečnosti formiranje kamena u bubreguNe funkcionišu jednako. Dok konzumiranje puno vode smanjuje rizik, to nije slučaj sa drugim tečnostima kao što su čaj, kafa, voćni sok.
Čak i konzumiranje velikih količina sode formiranje kamena u bubregumože doprinijeti. Naravno, ovo se odnosi i na zaslađene i vještačke gazirane pića.
Bezalkoholna pića zaslađena šećerom sadrže kalcijum, oksalat i fruktozu, za koje je poznato da povećavaju izlučivanje mokraćne kiseline.
ove rizik od bubrežnih kamenacasu važni faktori. Neka istraživanja su pokazala prekomjernu konzumaciju umjetno zaslađene kole zbog sadržaja fosforne kiseline. rizik od bubrežnih kamenaca saradnici sa.
Povećajte unos limunske kiseline
Limunska kiselinaTo je organska kiselina koja se nalazi u velikom broju povrća i voća, posebno u citrusima. Limun i lipa posebno su bogati ovim biljnim sastavom. Dva oblika limunske kiseline za prevenciju kamena u bubregu Pomaže.
Sprečava stvaranje kamenca
Smanjuje rizik od stvaranja novih kamenaca zadržavanjem kalcijuma u urinu.
Sprečava rast kamena
Prianja za postojeće kristale kalcijum oksalata i inhibira njihov rast. Ovo pomaže u sprečavanju pretvaranja kristala u veće kamenje.
Jednostavan način da konzumirate više limunske kiseline je konzumiranje više citrusnog voća kao što su grejp, narandže, limun. U vodu koju pijete možete dodati i limun.
Konzumirajte manje hrane koja sadrži oksalate
Oksalat(oksalna kiselina) je antinutritivna supstanca koja se nalazi u mnogim biljnim namirnicama kao što su zeleno lisnato povrće, voće, kakao. Naše tijelo također proizvodi značajnu količinu ove supstance.
Visok unos oksalata može povećati količinu oksalata u urinu, što može biti problematično kod ljudi koji imaju tendenciju stvaranja oksalatnih kamenaca. Oksalat može stupiti u interakciju s kalcijem i drugim mineralima, što dovodi do stvaranja kamenca.
Međutim, hrana bogata oksalatima je zdrava hrana. Stoga bi osobe koje stvaraju kamenac trebale razgovarati sa svojim liječnikom kako bi saznale da li će ograničenje oksalatne hrane pomoći.
Nemojte uzimati velike doze vitamina C
Studije u visokim dozamaC vitaminkorisnici dodataka (askorbinska kiselina). rizik od stvaranja kamenca u bubreguotkrio to više.
Pošto će se visoki nivoi vitamina C pretvoriti u oksalat, uzimanje previše vitamina C povećava količinu oksalata u urinu.
Studija na sredovečnim i starijim švedskim muškarcima otkrila je da su oni koji su uzimali suplement vitamina C imali dvostruko veće šanse da ga uzmu od onih koji nisu. rizik od razvoja kamena u bubreguotkrio da jeste.
Međutim, ne postoji takav rizik za vitamin C dobiven iz hrane iz izvora poput limuna.
Uzmite dovoljno kalcijuma
Smanjenje rizika od stvaranja kamenca u bubregu Pomisao na smanjenje omjera kalcija za Osobe sa adekvatnim unosom kalcijuma rizik od stvaranja kamenca u bubreguutvrđeno je da je manje.kalcijumveže se za oksalat u urinu, smanjujući njegovu apsorpciju.
Mliječni proizvodi kao što su mlijeko, sir i jogurt su bogati izvori kalcija. Dnevna preporučena količina kalcijuma za većinu odraslih je 1000 miligrama.
Međutim, preporučena dnevna doza za žene starije od 50 godina i one starije od 70 godina je 1200 miligrama. Trebali biste prilagoditi svoj dnevni unos kalcija u skladu sa ovim vrijednostima.
Izrežite sol
Prekomjerna konzumacija soli kod nekih ljudi formiranje kamena u bubreguga pokreće. Visok unos natrijuma, poznatog kao kuhinjska so, kamen u bubregu Može povećati izlučivanje kalcijuma, što je glavni faktor rizika za
Potrebno je ograničiti unos natrijuma na 2300 miligrama dnevno, ali neki ljudi unose mnogo više od ove količine soli. Da biste smanjili unos natrijuma, trebali biste izbjegavati prerađenu i pakiranu hranu.
Povećajte unos magnezijuma
magnezijTo je esencijalni mineral koji mnogi ljudi ne konzumiraju u adekvatnim količinama. Sudjeluje u stotinama metaboličkih reakcija, uključujući proizvodnju energije i pokrete mišića.
Osim toga, magnezijum i kalcijum oksalat formiranje kamena u bubregu Postoje studije koje pokazuju da sprečava Magnezijum smanjuje apsorpciju oksalata u crevima.
Količina magnezijuma koju treba uzeti dnevno je 400 miligrama. Avokado i mahunarke su dobri izvori magnezijuma.
smanjiti životinjske proteine
Prekomjerna konzumacija proteina životinjskog porijekla kao što su meso, riba i mlijeko rizik od bubrežnih kamenacapovećava ga. Visok unos životinjskih proteina može povećati izlučivanje kalcija i smanjiti razinu citrata.
Izvori životinjskih proteina su bogati purinima. Ova jedinjenja se razgrađuju u mokraćnu kiselinu i mogu povećati rizik od stvaranja kamenca mokraćne kiseline.
Sve namirnice sadrže purine, ali u različitim količinama. Međutim, ova stopa je vrlo visoka u životinjskoj hrani, a posebno mesu. Biljna hrana sadrži manje ovog jedinjenja.
Kada treba da odem kod doktora?
Ponekad ovo može potrajati jako dugo i biti bolno. U takvim slučajevima potrebno je otići kod ljekara. Ako se kamenje zaglavi u urinarnom traktu, može uzrokovati akutnu bol i zahtijevati hitnu operaciju.
Kao rezultat;
Ranije formiranje kamena u bubreguAko imate problem, velika je vjerovatnoća da će se ponoviti za 5-10 godina. Međutim, neke nutritivne taktike mogu smanjiti ovaj rizik.
Povećanjem unosa tečnosti, konzumiranjem hrane bogate određenim nutrijentima, smanjenjem životinjskih proteina i izbegavanjem soli…
Ove jednostavne mjere opreza prevencija bubrežnih kamenacaMože te daleko odvesti.
