প্রত্যেকেরই অন্তত একবার অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দনের অভিজ্ঞতা হয়েছে। arrhythmia অথবা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন এটি একটি সাধারণ অবস্থা এবং সাধারণত কোন সমস্যা সৃষ্টি করে না যতক্ষণ না এটি সারা শরীরে রক্ত প্রবাহকে বাধা দেয় এবং ফুসফুস, মস্তিষ্ক এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির ক্ষতি করে। arrhythmia সময়মতো চিকিৎসা না করালে তা প্রাণঘাতী হতে পারে।
অ্যারিথমিয়ার কারণ কী?
হার্টের ছন্দের ব্যাধি বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন নামেও পরিচিত arrhythmiaএকটি হৃদরোগ যা হৃদয়ের ছন্দকে প্রভাবিত করে।
যখন হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণকারী বৈদ্যুতিক আবেগগুলি সঠিকভাবে কাজ করে না, তখন এটি হৃৎস্পন্দনকে অনিয়মিত, খুব ধীর বা খুব দ্রুত হতে দেয়। কখনও কখনও এর ফলে স্ট্রোক বা কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হতে পারে।
অ্যারিথমিয়া কারণ
- উচ্চ রক্তচাপ
- ডায়াবেটিস
- হাইপারথাইরয়েডিজম
- হাইপোথাইরয়েডিজম
- কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর
- পদার্থ অপব্যবহার
- মানসিক চাপ
- অ্যালকোহল আসক্তি
- ধূমপান করতে
- অতিরিক্ত ক্যাফেইন গ্রহণ
- স্ট্রেস
- নিদ্রাহীনতা
আগের হার্ট অ্যাটাক থেকে হার্টের টিস্যুর দাগ
- করোনারি আর্টারি ডিজিজ
- কিছু ওষুধ এবং পরিপূরক
অ্যারিথমিয়ার প্রকারগুলি কী কী?
অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন - অলিন্দ যখন (হৃদপিণ্ডের উপরের কক্ষ) অনিয়মিতভাবে সংকুচিত হয়।
ব্র্যাডিকার্ডিয়া- যখন হৃদস্পন্দন ধীর হয় এবং প্রতি মিনিটে 60 বীটের নিচে।
টাকাইকার্ডিয়া- যখন হৃদস্পন্দন দ্রুত হয় এবং প্রতি মিনিটে 100 বীট হয়।
ভেন্ট্রিকুলার ফাইব্রিলেশন - যখন হৃদস্পন্দন দ্রুত, অনিয়মিত হয়, যা অজ্ঞান এবং আকস্মিক মৃত্যু হতে পারে।
অকাল সংকোচন - এটি হার্টের উপরের এবং নীচের চেম্বার থেকে উদ্ভূত একটি অকাল হার্টবিট হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।
হার্ট রিদম ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলি কী কী?
কোনো কোনো রোগীর কোনো উপসর্গ না থাকলেও ইসিজি করার সময় arrhythmia সনাক্তযোগ্য হার্ট রিদম ব্যাধির লক্ষণ, অ্যারিথমিয়া টাইপএটা কি উপর নির্ভর করে:
অকাল সংকোচন প্রায়শই কোন উপসর্গের কারণ হয় না, কিন্তু যখন এটি হয় তখন এটি বুক থেকে ধাক্কা খাওয়ার মতো অনুভূতি হয়।
কোন কারণগুলি অ্যারিথমিয়া সৃষ্টি করে?
কিছু কারণ অ্যারিথমিয়ার ঝুঁকিবৃদ্ধি করে:
- উচ্চ রক্তচাপ
- করোনারি আর্টারি ডিজিজ
-থাইরয়েড সমস্যা
- জন্মগত হৃদরোগ
- ডায়াবেটিস
- ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা
- অতিরিক্ত ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল পান করা
- নিদ্রাহীনতা
অ্যারিথমিয়া জটিলতা কি?
স্ট্রোক
যখন হৃদস্পন্দন অস্বাভাবিক হয়, তখন হৃৎপিণ্ড সঠিকভাবে রক্ত পাম্প করতে পারে না এবং এর ফলে রক্ত জমাট বাঁধে। যদি একটি রক্ত জমাট হার্ট ছেড়ে মস্তিষ্কে ভ্রমণ করে তবে এটি একটি ধমনীকে ব্লক করতে পারে। এটি মস্তিষ্কে অক্সিজেন পৌঁছাতে বাধা দেয়, ফলে স্ট্রোক হয়।
হার্ট ফেইলিওর
অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন হার্ট ফেইলিওর হতে পারে।
অ্যারিথমিয়া রোগ নির্ণয়
ডাক্তার প্রথমে আপনার উপসর্গ এবং চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। ডাক্তার তখন অন্যান্য পরীক্ষার আদেশ দিতে পারেন যেমন:
ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি)
আপনার হৃদয়ের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ সনাক্ত করতে সেন্সরগুলি আপনার বুকে সংযুক্ত থাকে। EKG আপনার হৃদয়ের প্রতিটি বৈদ্যুতিক কার্যকলাপের সময় এবং সময়কাল পরিমাপ করে।
ইকোকার্ডিওগ্রাম
এটি আপনার হৃদয়ের গঠন, আকার এবং আন্দোলনের চিত্রগুলি দেখানোর জন্য শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে।
Holter মনিটর
এটি একটি পোর্টেবল EKG ডিভাইস যা আপনার হার্টের কার্যকলাপ রেকর্ড করে যা আপনার দৈনন্দিন রুটিনে ঘটে।
ইভেন্ট মনিটর
এটি আপনার শরীরের সাথে সংযুক্ত আরেকটি EKG ডিভাইস যা আপনাকে উপসর্গ দেখা দিলে একটি বোতাম টিপতে দেয়। লক্ষণগুলি দেখা দিলে এটি আপনার ডাক্তারকে আপনার হৃদস্পন্দন জানতে দেয়।
অ্যারিথমিয়া চিকিত্সা
চিকিৎসা পদ্ধতি নিম্নরূপ।
কার্ডিওভারসন
আপনার যদি অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন থাকে তবে আপনার স্বাভাবিক হার্টের ছন্দ পুনরুদ্ধার করতে ডাক্তার কার্ডিওভারসন ব্যবহার করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, চিকিত্সক হৃৎপিণ্ডে বিদ্যুৎ পাঠাতে আপনার বুকে ইলেক্ট্রোড স্থাপন করেন।
হার্ট ব্যাটারি
এটি একটি ইমপ্লান্টযোগ্য যন্ত্র যা একটি অনিয়মিত হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করতে বুক বা পেটের ত্বকের নিচে স্থাপন করা হয়। একটি পেসমেকার আপনার হৃদপিণ্ডকে স্বাভাবিক হারে স্পন্দিত করতে ট্রিগার করতে বৈদ্যুতিক স্পন্দন ব্যবহার করে।
ক্যাথেটার অ্যাবলেশন
অ্যারিথমিয়া সৃষ্টিকারী অস্বাভাবিক বৈদ্যুতিক পথ বন্ধ করতে ডাক্তার আপনার হৃদপিণ্ডের রক্তনালীতে এক বা একাধিক ক্যাথেটার থ্রেড করেন।
ওষুধগুলো
আপনার হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ বা স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন পুনরুদ্ধার করার জন্য কিছু ওষুধ ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়।
আইসিডি (ইমপ্লান্টেবল কার্ডিওভারটার-ডিফিব্রিলেটর)
ডিভাইসটি কলারবোনের কাছে ত্বকের নীচে স্থাপন করা হয়। যখন এটি একটি অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন শনাক্ত করে, তখন এটি হার্টকে তার স্বাভাবিক ছন্দে ফিরিয়ে আনতে কম বা উচ্চ শক্তির শক প্রদান করে।
হৃৎপিণ্ডে রক্ত প্রবাহ উন্নত করার জন্য চিকিৎসা দেওয়া হয়।
গোলকধাঁধা পদ্ধতি
চিকিত্সক হৃদপিন্ডের টিস্যুতে একটি ধাঁধাঁর টিস্যু তৈরি করতে অস্ত্রোপচারের একটি সিরিজ তৈরি করেন। কারণ দাগের টিস্যু বিদ্যুৎ বহন করে না, এটি বিপথগামী বৈদ্যুতিক আবেগকে অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন হতে বাধা দেয় এবং এইভাবে arrhythmia এড়ানো হয়।
অ্যারিথমিয়ার জন্য প্রাকৃতিক চিকিত্সা
arrhythmiaযখন এই অবস্থার চিকিৎসার জন্য ওষুধ বা চিকিৎসা পদ্ধতি বা অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না, তখন হার্টের হার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে অন্যান্য প্রাকৃতিক চিকিৎসা ব্যবহার করা যেতে পারে। অ্যারিথমিয়া চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিত প্রাকৃতিক পদ্ধতি উপলব্ধ
ধুমপান ত্যাগ কর
আপনি যদি ধূমপান করেন তবে এটি ছেড়ে দেওয়ার সময়।
ধূমপান প্রতিরোধযোগ্য মৃত্যুর এক নম্বর কারণ, এবং ধূমপান ত্যাগ করা শুধুমাত্র হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য নয়, ফুসফুস, মস্তিষ্ক এবং অন্যান্য অঙ্গগুলিরও উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করে৷
ধূমপান করা arrhythmiaধূমপান ত্যাগ করা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন দূর করার দিকে অনেক দূর এগিয়ে যাবে।
স্বাস্থ্যকর খাওয়া
অনিয়মিত হৃদস্পন্দন সহ বেশিরভাগ লোকেরও কিছু ধরণের হার্টের সমস্যা থাকে, যেমন হৃদরোগ। স্বাস্থ্যকর খাওয়া হ'ল সামগ্রিক হৃদরোগের উন্নতি এবং অ্যারিথমিয়া চিকিত্সার একটি উপায়।
একটি হৃদরোগ-স্বাস্থ্যকর খাদ্যের মধ্যে এমন খাবার অন্তর্ভুক্ত থাকে যেগুলিতে কোলেস্টেরল কম এবং অস্বাস্থ্যকর চর্বি এবং উচ্চ প্রদাহ-বিরোধী যৌগ রয়েছে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার খাওয়াও প্রয়োজন যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে পারে এবং রোগ ও সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে।
হৃদরোগ-স্বাস্থ্যকর ডায়েটে নিম্নলিখিতগুলি অবশ্যই থাকা উচিত:
- সব ধরনের সবজি
- সব ধরনের ফল
- উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার
- আজ এবং মশলা
- মটরশুটি, শিম, বাদাম এবং বীজ
- চর্বিহীন প্রোটিন
- ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর চর্বি
- কাঁচা দুধ থেকে তৈরি দুগ্ধজাত পণ্য
- সেলারি, রসুন এবং পেঁয়াজের ব্যবহার বাড়ান
- ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার বেশি করে খান।
এই স্বাস্থ্যকর খাবারগুলি খাওয়ার পাশাপাশি, আপনার লবণের পরিমাণ মারাত্মকভাবে হ্রাস করে, আপনার খাওয়া স্যাচুরেটেড ফ্যাটের সংখ্যা হ্রাস করে এবং ট্রান্স ফ্যাটএড়িয়ে চলা উচিত.
চলো এগোই
নিয়মিত ব্যায়ামএটি কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি সহ শরীরের সমস্ত অংশের উপকার করে।
আপনার শরীরকে নিয়মিত নড়াচড়া করলে রক্তচাপ কমতে পারে, কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা উন্নত করতে পারে, রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে পারে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।
হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিনের শারীরিক কার্যকলাপ প্রয়োজন, এবং যদি ক arrhythmia আপনি যদি পার হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার অবস্থার জন্য সঠিক ব্যায়াম প্রোগ্রাম তৈরি করতে আপনার ডাক্তারের সাহায্য নিন।
ওজন কমানো বা বজায় রাখা
যাদের ওজন বেশি বা স্থূল তারা অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশনের সম্মুখীন হতে পারে, সবচেয়ে সাধারণ ধরনের অ্যারিথমিয়া।
আপনার ওজন বেশি হলে আপনার কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা এবং অতিরিক্ত ওজন বহন করার সম্ভাবনা বেশি। arrhythmiaঅবদান রাখে এমন অনেক অবস্থার ঝুঁকি বাড়ায়
আপনার ওজন বেশি হলে, অতিরিক্ত পাউন্ড ঝরানো অ্যারিথমিয়াকে উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে সাহায্য করতে পারে।
মানসিক চাপ কমাতে
চাপ ব্যবস্থাপনাঅ্যারিথমিয়ার চিকিৎসায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। স্ট্রেসের উত্স বা উত্সগুলি বাদ দেওয়া হল প্রথম পদক্ষেপ, তবে কীভাবে মানসিক চাপ মোকাবেলা করতে হয় তা শেখাও সাহায্য করে।
যদিও প্রত্যেক ব্যক্তি বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপকে স্বস্তিদায়ক মনে করে, স্ট্রেস কমাতে এবং অ্যারিথমিয়া চিকিত্সা করতে সহায়তা করে ধ্যান, যোগশাস্ত্র বা ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন।
কফি, চা, এনার্জি ড্রিংকস এবং অন্যান্য উৎস থেকে ক্যাফেইন কমানো হার্ট রেটকে স্থির ও স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করবে।
ছন্দের ব্যাধিতে যে বিষয়গুলো বিবেচনা করতে হবে
যদিও বেশিরভাগ অ্যারিথমিয়া গুরুতর নয়, কিছু অনিয়মিত হৃদস্পন্দন একটি জীবন-হুমকির অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।
আপনি যদি শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা বা হার্ট অ্যাটাকের অন্যান্য উপসর্গের মতো অন্যান্য উপসর্গগুলি অনুভব করতে শুরু করেন তবে অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নিন।
যদিও মাঝে মাঝে ধড়ফড় সাধারণত যত্ন নেওয়ার মতো কিছু নয়, অন্যান্য অ্যারিথমিয়ার লক্ষণ এটি একটি আরও গুরুতর হার্টের অবস্থার অর্থ হতে পারে।
আপনি যদি 60 বছরের বেশি বয়সী হন, অতিরিক্ত ওজন, ধূমপান, নিষ্ক্রিয়, ড্রাগ ব্যবহার বা অ্যালকোহল পান করেন। কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া আপনি ঝুঁকির মধ্যে আছেন।
arrhythmiaঅনিয়মিত হৃদস্পন্দন অন্তর্ভুক্ত কারণ এর একটি ছন্দ রয়েছে যা খুব দ্রুত, খুব ধীর বা অস্থির।
কিছু অ্যারিথমিয়াসওষুধ বা প্রচলিত চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে, যেমন একটি চিকিৎসা পদ্ধতি বা অস্ত্রোপচার।
একটি অনিয়মিত হৃদস্পন্দন চিকিত্সাএটি আরও ভাল খাওয়া, ধূমপান ত্যাগ করা, আরও সক্রিয় হওয়া এবং চাপ কমানোর মাধ্যমে সামগ্রিক হৃদরোগের উন্নতির মতো সহজ হতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, সম্পূরক গ্রহণ বা অন্যান্য প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করা হয় arrhythmia পরিস্থিতি সাহায্য করতে পারে।
