নার্ভাস ক্ষুধাহীনতাঅস্বাভাবিকভাবে কম শরীরের ওজন এবং ওজন বৃদ্ধির ভয় দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আহার ব্যাধিস্টপ। অ্যানোরেক্সিয়া সহ মানুষ তারা তাদের শরীরের গঠনকে অনেক গুরুত্ব দেয়।
এই লোকেরা প্রায়শই ওজন বাড়াতে বা এমনকি ওজন হ্রাস না করার জন্য তারা খাওয়ার পরিমাণ মারাত্মকভাবে হ্রাস করে।
তারা ভুল উপায়ে তাদের ওজন বজায় রাখার চেষ্টা করে, যেমন খাওয়ার পরে বমি করা, জোলাপ, মূত্রবর্ধক এবং খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক ব্যবহার করা। অতিরিক্ত ব্যায়াম এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি।
ওভারকিল কিছু অ্যানোরেক্সিয়া রোগীএনডিএ bulimia দেখা যাচ্ছে. তারা ওজন কমাতে যতই সফল হোক না কেন, তাদেরও ওজন বাড়ার ভয় থাকে।
এই রোগটি খাবারের প্রতি ঘৃণার মতো অবস্থার সাথে যুক্ত নয়। এটি মানসিক সমস্যা মোকাবেলা করার চেষ্টা করার একটি অস্বাস্থ্যকর উপায়। যাদের অ্যানোরেক্সিয়া আছে তার একমাত্র চিন্তা চিকন হওয়া এবং স্লিম থাকা।
নার্ভাস ক্ষুধাহীনতা এটি অতিক্রম করা একটি কঠিন পরিস্থিতি। তবে চিকিৎসার মাধ্যমে সুস্থ খাদ্যাভ্যাস ফিরিয়ে আনা যায়।
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার লক্ষণগুলি কী কী?
এই খাওয়ার ব্যাধি শারীরিকভাবে প্রকাশ পায়, তবে ওজন বৃদ্ধির ভয়ের কারণে মানসিক এবং আচরণগত সমস্যাও অন্তর্ভুক্ত করে।
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার শারীরিক লক্ষণ
- চরম ওজন হ্রাস
- পাতলা চেহারা
- অস্বাভাবিক রক্তের সংখ্যা
- ক্লান্তি
- অনিদ্রা
- মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়া
- আঙুলে নীল বিবর্ণতা
- চুল পাতলা হয়ে যাওয়া এবং ক্ষতি হওয়া
- মাসিকের অনুপস্থিতি
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- শুষ্ক এবং হলুদ ত্বক
- অনিয়মিত হার্টের ছন্দ
- নিম্ন রক্তচাপ
- অস্টিওপোরোসিস
- হাত-পা ফুলে যাওয়া
- মানসিক এবং আচরণগত লক্ষণ
- ডায়েট বা উপবাসের মাধ্যমে খাদ্য গ্রহণ সীমিত করা
- অতিরিক্ত ব্যায়াম
আচরণ যেমন বমি করা, খাওয়া এড়াতে জোলাপ ব্যবহার করা
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা সংবেদনশীল এবং আচরণগত লক্ষণ
- খাবার নিয়ে ব্যস্ত হবেন না
- খেতে অস্বীকৃতি
- ক্ষুধা অস্বীকার
- ওজন বাড়ার ভয়
- আপনি যা খাচ্ছেন তা নিয়ে মিথ্যা বলবেন না
- উদাসীনতা
- সামাজিক জীবন থেকে দূরত্ব
- বিরক্তি
- বিপরীত লিঙ্গের প্রতি উদাসীনতা
- হতাশাগ্রস্ত অবস্থা
- আত্মঘাতী চিন্তা
অ্যানোরেক্সিয়াঅন্যান্য খাওয়ার ব্যাধিগুলির মতো, এটি মানুষের জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করে। দুর্ভাগ্যবশত, যাদের অ্যানোরেক্সিয়া আছে তারা প্রাথমিকভাবে চিকিৎসা গ্রহণ করেন না। তাদের পাতলা হওয়ার আকাঙ্ক্ষা তাদের স্বাস্থ্য উদ্বেগের চেয়ে প্রাধান্য পায়।
অ্যানোরেক্সিয়ার লক্ষণএটি চিহ্নিত করা কঠিন হতে পারে। কারণ অ্যানোরেক্সিয়া সহ মানুষ তারা প্রায়ই তাদের খাদ্যাভ্যাস এবং শারীরিক সমস্যা লুকিয়ে রাখে।
আপনার প্রিয়জনের একজন অ্যানোরেক্সিয়া আপনি যদি এটি হওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনাকে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির দিকে মনোযোগ দিতে হবে।
- খাবার এড়িয়ে যাওয়া
- না খাওয়ার অজুহাত খোঁজা
- সাধারণত কম চর্বিযুক্ত এবং ক্যালোরিযুক্ত খাবার পছন্দ করা
- সাবধানে অন্যদের জন্য খাবার তৈরি করা এবং খেতে অস্বীকার করা
বমি যা জয়েন্টগুলোতে কলাস এবং দাঁতের পরিধানের কারণ হবে
- স্তরে ড্রেসিং
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার কারণ
নার্ভাস ক্ষুধাহীনতাসঠিক কারণ অজানা। অনেক রোগের মতো, এটি সম্ভবত জৈবিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং পরিবেশগত কারণগুলির সংমিশ্রণ।
জৈবিক কারণ
যদিও এটি এখনও স্পষ্ট নয় যে কোন জিন এটি ঘটায়, সেখানে জেনেটিক পরিবর্তন হতে পারে যা কিছু লোককে অ্যানোরেক্সিয়া বিকাশের জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।
কিছু লোকের পরিপূর্ণতা, নির্ভুলতা এবং অধ্যবসায়ের জন্য জিনগত প্রবণতা রয়েছে। এই সব বৈশিষ্ট্য অ্যানোরেক্সিয়া সঙ্গে যুক্ত।
মানসিক কারণের
কিছু মানসিক বৈশিষ্ট্য নার্ভাস ক্ষুধাহীনতাঅথবা অবদান. অল্পবয়সী মহিলাদের আবেশী-বাধ্যতামূলক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা উপবাসের ডায়েটে আটকে থাকা সহজ করে তোলে।
যখন পারফেকশনিজম খেলায় আসে, তারা মনে করতে পারে যে তারা যথেষ্ট পাতলা নয়। এই উদ্বেগগুলি তাদের খাওয়ার বিধিনিষেধের মধ্যে প্রবেশ করতে পারে।
পরিবেশগত কারণ
আজকের আধুনিক বিশ্ব পাতলা হওয়ার উপর জোর দেয়। এটি একটি রায় তৈরি করে যে পাতলাগুলি সফল এবং মূল্যবান। সমবয়সীদের চাপ রোগা হওয়ার ইচ্ছা বাড়িয়ে দিতে পারে, বিশেষ করে অল্পবয়সী মেয়েদের।
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার ঝুঁকির কারণ
নিম্নলিখিত পরিস্থিতি সহ কিছু কারণ অ্যানোরেক্সিয়া ঝুঁকি বাড়ায়।
নারী হও
অ্যানোরেক্সিয়া এটি মেয়েদের এবং মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। যাইহোক, ক্রমবর্ধমান সামাজিক চাপের কারণে শিশু এবং পুরুষদের খাওয়ার ব্যাধি বাড়ছে।
তরুণ বয়স
অ্যানোরেক্সিয়াতরুণদের মধ্যে বেশি সাধারণ। যাইহোক, সব বয়সের মানুষের এই রোগ হতে পারে, তবে এটি 40 বছরের বেশি বয়সের বিরল।
কিশোর-কিশোরীরা বয়ঃসন্ধির সময় তাদের শরীরের পরিবর্তনের জন্য বেশি সংবেদনশীল। সমবয়সীদের চাপের সম্মুখীন হতে পারেন এবং শরীরের আকৃতি সম্পর্কে মন্তব্যের প্রতি আরও সংবেদনশীল হতে পারেন।
উদ্ভব সম্বন্ধীয়
এটা মনে করা হয় যে কিছু জিনের পরিবর্তন কিছু লোককে এই সমস্যাটির জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে।
পারিবারিক ইতিহাস
প্রথম ডিগ্রি আপেক্ষিক অ্যানোরেক্সিয়াযারা ধরা পড়েন তারা ঝুঁকি নিয়ে থাকেন।
ওজন পরিবর্তন
যখন লোকেরা ওজন বাড়ায় এবং ওজন কমানোর বিষয়ে অন্যদের কাছ থেকে নেতিবাচক মন্তব্য পায়, তখন এটি তাদের অতিরিক্ত ডায়েট করতে পারে।
ক্ষুধা এবং ওজন হ্রাস মস্তিষ্কের কাজ করার পদ্ধতি পরিবর্তন করতে পারে, সংবেদনশীল ব্যক্তিদের তাদের স্বাভাবিক খাদ্যাভাসে ফিরে আসা কঠিন করে তোলে।
পরিবর্তন
মানসিক পরিস্থিতি যেমন একটি নতুন স্কুল, বাড়ি, চাকরি বা অসুস্থতা বা প্রিয়জনের মৃত্যু মানসিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং অ্যানোরেক্সিয়ার ঝুঁকিএটা বাড়ায়।
খেলাধুলা, ব্যবসা এবং শিল্প ইভেন্ট
ক্রীড়াবিদ, অভিনেতা, নৃত্যশিল্পী এবং মডেল অ্যানোরেক্সিয়া উচ্চ ঝুঁকিতে আছে। কোচ এবং অভিভাবকরা অজান্তেই তরুণ ক্রীড়াবিদদের ওজন কমানোর পরামর্শ দিয়ে ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
মিডিয়া এবং সমাজ
টিভি এবং ফ্যাশন ম্যাগাজিনের মতো মিডিয়াগুলি প্রায়শই চর্মসার মডেল এবং অভিনেতাদের প্যারেড দেখায়। এই চিত্রগুলি সাফল্য এবং জনপ্রিয়তার সাথে পরিশীলিত বলে মনে হতে পারে।
শরীরের উপর অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার প্রভাব
নার্ভাস ক্ষুধাহীনতাবিভিন্ন জটিলতা হতে পারে। এর সবচেয়ে গুরুতর, এটি মারাত্মক হতে পারে। হঠাৎ মৃত্যু ঘটে।
এটি হৃৎপিণ্ডের অস্বাভাবিক ছন্দ বা সোডিয়াম, পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের মতো খনিজগুলির ভারসাম্যহীনতার কারণে ঘটে যা শরীরে তরল ভারসাম্য বজায় রাখে। অ্যানোরেক্সিয়ার অন্যান্য প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে:
- রক্তশূন্যতা
- হার্টের সমস্যা, অস্বাভাবিক হার্টের ছন্দ বা হার্ট ফেইলিওর
- হাড়ের ক্ষয় (পরবর্তী জীবনে ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি বেড়ে যায়)
- পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যায়
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা যেমন ফোলা বা বমি বমি ভাব
- ইলেক্ট্রোলাইট অস্বাভাবিকতা যেমন কম রক্তে পটাসিয়াম, সোডিয়াম এবং ক্লোরাইড
- কিডনির সমস্যা
-আত্মহত্যা
অ্যানোরেক্সিয়া থাকা যখন একজন ব্যক্তি অপুষ্টিতে ভোগেন, তখন মস্তিষ্ক, হার্ট এবং কিডনি সহ শরীরের প্রতিটি অঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। অ্যানোরেক্সিয়া নিয়ন্ত্রণে আনা গেলেও এই ক্ষয়ক্ষতি হয়তো পূরণ হবে না।
যদিও শারীরিক জটিলতাগুলো বেশি প্রকট, অ্যানোরেক্সিয়া মানসিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যেও মানসিক ব্যাধি সাধারণ। এইগুলো:
- হতাশা, উদ্বেগ এবং অন্যান্য মেজাজ ব্যাধি
- ব্যক্তিত্বের ব্যাধি
- অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার
- অ্যালকোহল এবং পদার্থ ব্যবহার
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা কীভাবে নির্ণয় করা হয়?
ডাক্তার নার্ভাস ক্ষুধাহীনতাযদি তার ডায়াবেটিস সন্দেহ হয়, তাহলে সে রোগ নির্ণয় করতে, ওজন কমানোর জন্য চিকিৎসার কারণ বাতিল করতে এবং কোনো জটিলতা আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য অনেকগুলো পরীক্ষা করতে পারে।
শারীরিক অবস্থা
এর মধ্যে রয়েছে উচ্চতা এবং ওজন পরিমাপ। এটি হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ এবং তাপমাত্রার মতো গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি পরীক্ষা করে। এটি পেট পরীক্ষা করে, হৃদয় এবং ফুসফুসের কথা শোনে।
ল্যাব পরীক্ষা
ইলেক্ট্রোলাইট এবং প্রোটিন পরীক্ষা করার জন্য আরও বিশেষায়িত রক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন, যেমন একটি সম্পূর্ণ রক্তের গণনা, কিডনি এবং থাইরয়েড কার্যকারিতা। একটি ইউরিনালাইসিসও করা যেতে পারে।
মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন
একজন ডাক্তার বা প্যারামেডিক সম্ভবত আপনার চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। মনস্তাত্ত্বিক স্ব-মূল্যায়ন প্রশ্নাবলী পূরণ করা যেতে পারে.
অন্যান্য গবেষণা
হাড়ের ঘনত্ব, নিউমোনিয়া এবং হার্টের সমস্যা পরীক্ষা করার জন্য এক্স-রে করা যেতে পারে।
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার নির্ণয় নিম্নলিখিত মানদণ্ড অনুযায়ী করা হয়:
খাদ্য গ্রহণ সীমাবদ্ধ করা
আপনার বয়স এবং উচ্চতার জন্য ন্যূনতম স্বাভাবিক ওজনের কম শরীরের ওজন বজায় রাখা এবং প্রয়োজনীয় পরিমাণের চেয়ে কম খাওয়া।
ক্রমাগত আচরণ যা ওজন বাড়াতে বাধা দেয়, যেমন বমি করা বা জোলাপ ব্যবহার করা, আপনার ওজন কম হওয়া সত্ত্বেও ওজন বাড়ার ভয়ে।
শরীরের ইমেজ সঙ্গে সমস্যা
কম শরীরের ওজন অস্বীকার করা বা একটি বিকৃত চেহারা বা আকৃতি আছে
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার চিকিৎসা
চিকিত্সার সবচেয়ে বড় বাধাগুলির মধ্যে একটি হল আপনার সাহায্য প্রয়োজন তা বোঝা এবং গ্রহণ করা। নার্ভাস ক্ষুধাহীনতারিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত বেশীরভাগ মানুষ মনে করেন না কোন সমস্যা আছে এবং এটি চিকিৎসাকে কঠিন করে তোলে।
চিকিৎসার মূল লক্ষ্য হল শরীরকে স্বাভাবিক ওজনে নিয়ে আসা এবং স্বাভাবিক খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা। একজন ডায়েটিশিয়ান সঠিকভাবে খাওয়ার অভ্যাস প্রতিষ্ঠা করতে সাহায্য করে।
এটাও বাঞ্ছনীয় যে পরিবারকে চিকিৎসায় অংশগ্রহণ করতে হবে। অধিকাংশ মানুষের জন্য নার্ভাস ক্ষুধাহীনতা এটি একটি আজীবন সংগ্রাম।
রোগীর সাথে পরিবার অ্যানোরেক্সিয়াএটা পরাজিত করতে আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। এর জন্য নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা হয়।
ব্যক্তিগত চিকিৎসা
নার্ভাস ক্ষুধাহীনতাজ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি নামক চিকিত্সার একটি ফর্ম প্রায়শই চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় এই চিকিত্সা অস্বাস্থ্যকর চিন্তাভাবনা এবং আচরণ পরিবর্তন করতে সাহায্য করে।
এর লক্ষ্য হল রোগীর শক্তিশালী আবেগের সাথে মোকাবিলা করতে এবং আত্মসম্মান বিকাশ করতে শেখা।
পারিবারিক চিকিৎসা
পারিবারিক থেরাপি পরিবারের সদস্যদের একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং জীবনধারা বজায় রাখার জন্য জড়িত। পারিবারিক থেরাপি পরিবারের মধ্যে দ্বন্দ্ব নিরসন করতে সাহায্য করে।
গ্রুপ ট্রিটমেন্ট
গ্রুপ থেরাপি নার্ভাস ক্ষুধাহীনতাএটি অক্ষম ব্যক্তিদের জন্য একই ব্যাধি সহ অন্যদের সাথে যোগাযোগ করা সম্ভব করে তোলে।
তবে কখনও কখনও এটি সবচেয়ে পাতলা হওয়ার প্রতিযোগিতার কারণ হতে পারে। এটি এড়ানোর জন্য, একজন যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিৎসা পেশাদারের নেতৃত্বে গ্রুপ চিকিৎসায় অংশগ্রহণ করা প্রয়োজন।
এখন নার্ভাস ক্ষুধাহীনতাযদিও চিকিৎসায় প্রমাণিত কোনো ওষুধ নেই উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার জন্য এন্টিডিপ্রেসেন্টস।
এগুলো রোগীর ভালো বোধ করে। তবে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ওজন কমানোর ইচ্ছা কমায় না।
হাসপাতালে ভর্তি
ওজন হ্রাসের তীব্রতার উপর নির্ভর করে ডাক্তার অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার প্রভাবতার রাইনাইটিস চিকিত্সা করার জন্য, তিনি কয়েক দিনের জন্য হাসপাতালে ভর্তি পছন্দ করতে পারেন।
দীর্ঘমেয়াদী অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা
অনেক মানুষ অ্যানোরেক্সিয়াএটা অতিক্রম করে। কিন্তু একটি ছোট শতাংশ পুনরুদ্ধার করতে পারে না। কারো কারো জন্য এই ব্যাধি মারাত্মক হতে পারে।
কেউ কেউ সময়ের সাথে সাথে অন্যান্য খাওয়ার ব্যাধি তৈরি করতে পারে। কিছু মানুষের মধ্যে অ্যানোরেক্সিয়া বীট আজীবন চিকিৎসা প্রয়োজন। এটির জন্য একটি সমর্থন গ্রুপে যোগদান করা সহায়ক হবে।
কিভাবে অ্যানোরেক্সিয়া প্রতিরোধ করবেন?
নার্ভাস ক্ষুধাহীনতাএটি প্রতিরোধের কোন পদ্ধতি জানা নেই। যাইহোক, রোগের লক্ষণগুলি সম্পর্কে সতর্কতা দ্রুত নির্ণয়, চিকিত্সা এবং পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রে সাহায্য করবে।
আপনি যদি দেখেন যে আপনি বা আপনার প্রিয়জনের ওজন বেশি, অতিরিক্ত ব্যায়াম করছেন বা তাদের চেহারা নিয়ে খুশি নন, আপনার একজন পেশাদারের সাহায্য নেওয়া উচিত।
অ্যানোরেক্সিয়া এবং বুলিমিয়ার মধ্যে পার্থক্য কী?
নার্ভাস ক্ষুধাহীনতা ve বুলিমিয়া নার্ভোসা উভয়ই খাওয়ার ব্যাধি। তাদের অনুরূপ লক্ষণ রয়েছে, যেমন বিকৃত শরীরের চিত্র। যাইহোক, তারা একে অপরের থেকে পৃথক কারণ তারা খাদ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন আচরণ বিকাশ করে।
উদাহরণস্বরূপ, অ্যানোরেক্সিয়া সহ মানুষ গুরুতরভাবে ওজন কমাতে খাদ্য খরচ কমায়. বুলিমিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা অন্যদিকে, তারা অল্প সময়ের মধ্যে অতিরিক্ত খায়, তারপর ওজন বৃদ্ধি রোধ করতে বমি বা মলত্যাগের অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করে।
যদিও খাওয়ার ব্যাধিগুলি বয়স বা লিঙ্গ নির্দিষ্ট নয়, তবে মহিলারা এই অবস্থার দ্বারা সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত হন।
অ্যানোরেক্সিয়া এবং বুলিমিয়ার মতো খাওয়ার ব্যাধিগুলির কারণ কী?
অ্যানোরেক্সিয়া অথবা bulimiaকেন এটি বিকশিত হয়েছিল তা স্পষ্ট নয়। অনেক চিকিৎসা পেশাদাররা বিশ্বাস করেন যে এটি জৈবিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং পরিবেশগত কারণগুলির একটি জটিল সমন্বয়ের কারণে হতে পারে। এই কারণগুলি হল:
উদ্ভব সম্বন্ধীয়
2011 সালের একটি সমীক্ষা অনুসারে, আপনার পরিবারের কারোর এই অবস্থা থাকলে আপনার খাওয়ার ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এটি খাওয়ার ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্যগুলির একটি জেনেটিক প্রবণতার কারণে হতে পারে, যেমন পারফেকশনিজম।
মানসিক সংবেদনশীলতা
যারা ট্রমাটাইজড বা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন উদ্বেগ বা হতাশা আছে তাদের খাওয়ার ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। মানসিক চাপ এবং কম আত্মসম্মানবোধও এই আচরণগুলিতে অবদান রাখতে পারে।
সামাজিক চাপ
টেলিভিশনের মতো ভিজ্যুয়াল মিডিয়াতে শারীরিক চিত্রের উপলব্ধি এই ধরনের ব্যাধিগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।
