গরম ঝলকানিঘাড়, বুকে এবং মুখে হঠাৎ উষ্ণতা অনুভূত হয়। এটি প্রায়ই রাতে ঘটে। এটি লক্ষণীয় লালভাব এবং ঘাম দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।
মেনোপজের সময় এটি একটি সাধারণ অবস্থা, বিশেষত মহিলাদের মধ্যে, কম ইস্ট্রোজেনের মাত্রার কারণে। প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত পুরুষদেরও উল্লেখযোগ্য গরম ঝলকানি জীবন
এই পরিস্থিতি ট্রিগার যে অনেক কারণ আছে. কিছু গবেষণা অনুসারে, এটি যৌন হরমোনের ব্যাঘাতের কারণে ঘটে। কারণ বিভিন্ন হরমোন এবং নিউরোট্রান্সমিটার শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। তালিকার শীর্ষে রয়েছে ইস্ট্রোজেন।
গরম ঝলকানি কারণ কি?
রজোবন্ধ
- একটি গবেষণা, রজোবন্ধপ্রায় 80 শতাংশ নারী গরম ঝলকানি বলেন যে তিনি জীবিত।
- সমীক্ষায় আরও দেখা গেছে যে প্রায় 55% মহিলা প্রিমেনোপজাল সময়কালে গরম ফ্ল্যাশ অনুভব করেন, তাদের মধ্যে 25% মেনোপজ প্রবেশের পাঁচ বছর পর্যন্ত, এক-তৃতীয়াংশ দশ বছর পর্যন্ত, এবং 8% যা মেনোপজের 20 বছর পরেও অব্যাহত থাকে।
আব
- একটি গবেষণা, বিশেষ করে থাইরয়েড, কিডনি এবং অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে, গরম ঝলকানিঘন ঘন রিপোর্ট করা হয়েছে.
- এটি স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত 51-81 শতাংশ মহিলা এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারে 69-76 শতাংশ পুরুষদের দ্বারাও রিপোর্ট করা হয়েছে।
যৌন হরমোন
- যৌন হরমোন, বিশেষ করে ইস্ট্রোজেন, গরম ঝলকানি জন্য একটি ঝুঁকি ফ্যাক্টর
- ইস্ট্রোজেনের হ্রাস ধীরে ধীরে শরীরের থার্মোরেগুলেটরি হোমিওস্ট্যাসিসকে প্রভাবিত করে। এটি উষ্ণতার অনুভূতি জাগিয়ে তোলে।
- ইস্ট্রোজেনের হ্রাস শুধুমাত্র মেনোপজের সাথে সম্পর্কিত নয়, অন্যান্য অবস্থার সাথেও যা শরীরে কম ইস্ট্রোজেনের মাত্রা সৃষ্টি করে, যেমন প্রাক-বয়ঃসন্ধি, পিটুইটারি ব্যর্থতা, প্রসবোত্তর শিহানস সিন্ড্রোম এবং ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা হ্রাস।
ডায়াবেটিস
- মস্তিষ্কের জন্য একটি গবেষণা গ্লুকোজ এস্ট্রোজেন-প্ররোচিত হ্রাসের কারণে গরম ঝলকানিইঙ্গিত করে যে এটি ট্রিগার হয়েছে।
- কম ইস্ট্রোজেন মস্তিষ্কে গ্লুকোজ পরিবহনে হ্রাস ঘটায়।
- অতএব, যখন মস্তিষ্কের কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায় এবং আরও গ্লুকোজের প্রয়োজন হয়, তখন শরীর সরবরাহ বজায় রাখতে আপগ্রেড করতে পারে না, যার ফলে গরম ঝলকানি হয়।
উদ্ভব সম্বন্ধীয়
- নির্দিষ্ট ধরণের জিনের তারতম্য গরম ঝলকানিহতে পারে.
- এই কারণে, কিছু প্রাক-মেনোপজাল মহিলারা এটি পূর্ববর্তী পর্যায়ে এবং দীর্ঘ সময়ের মধ্যে অনুভব করেন। গরম ঝলকানিএই অবস্থার মুখোমুখি হওয়ার সময়, কেউ কেউ এটি কম ঘন ঘন অনুভব করেন।
খাওয়ার রোগ
- অ্যানোরেক্সিয়া, bulimia ve আহার খাওয়ার ব্যাধি, যেমন খাওয়ার ব্যাধি, দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের কারণে গরম ঝলকানি শুরু করে।
গর্ভাবস্থা
- একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রায় 35 শতাংশ মহিলা গর্ভাবস্থায় এবং 29 শতাংশ জন্ম দেওয়ার পরে। গরম ঝলকানি বলেন যে তিনি জীবিত।
- এটি গর্ভাবস্থায় হরমোনের ওঠানামা এবং প্রজনন পরিবর্তনের কারণেও ঘটে।
স্থূলতা
- মাত্রাতিরিক্ত ওজনের হচ্ছে, গরম ঝলকানিএটি ঘটতে ঘটায়।
- কারণ অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত টিস্যু তাপ নিঃসরণে বাধা দেয়।
- এছাড়াও, স্থূল মহিলাদের ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কম থাকে। এটি পরিস্থিতির সূত্রপাত করে।
মানসিক পরিবর্তন
- মানসিক ব্যাধি যেমন হতাশা এবং উদ্বেগ গরম ঝলকানি জন্য একটি ঝুঁকি ফ্যাক্টর
- একটি গবেষণায় উপসর্গহীনদের তুলনা করা হয়েছে গরম ঝলকানি দেখিয়েছেন যে বিষণ্নতা প্রিমেনোপজাল মহিলাদের মধ্যে সাধারণ
ধূমপান করা
- এক গবেষণায় বলা হয়েছে যে মহিলারা ধূমপান করেন তাদের প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কম এবং এন্ড্রোজেনের মাত্রা বেশি।
- যেসব নারী কখনো ধূমপান করেননি তাদের তুলনায়, গরম ঝলকানি তাদের বেঁচে থাকার সম্ভাবনা 4 গুণ বেশি।
কিছু ওষুধ
- একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলারা স্তন ক্যান্সারের ওষুধ গ্রহণ করেন এবং পুরুষরা একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য প্রোস্টেট ক্যান্সারের ওষুধ গ্রহণ করেন। গরম ঝলকানি সে বলে সে বাঁচতে পারবে।
- হরমোন থেরাপি নিচ্ছেন এমন মহিলারাও এই অবস্থার সম্মুখীন হন।
গরম ঝলকানি অন্যান্য কারণ
- মসলাযুক্ত খাবার খাওয়া
- গরম পানীয় পান করা
- শারীরিক কার্যকলাপ
- ক্যাফিন
- আঁটসাঁট পোশাক পরা
- সঠিক বায়ুচলাচল ছাড়া একটি উষ্ণ ঘরে থাকা
- মেরুদন্ডের ক্ষত
- অ্যালকোহল সেবন
তথ্যসূত্র: 1