ক্ষারীয় পানিশব্দের "ক্ষারীয়" pH স্তরকে বোঝায়। pH স্তর হল সেই সংখ্যা যা 0 থেকে 14 স্কেলে একটি পদার্থ অ্যাসিডিক বা ক্ষারীয় কিনা তা পরিমাপ করে। উদাহরণস্বরূপ, 1 এর pH সহ কিছু খুব অম্লীয় হবে এবং 13 এর pH সহ কিছু খুব ক্ষারীয় হবে।
ক্ষারীয় জল কি?
ক্ষারীয় পানিসাধারণ পানীয় জলের তুলনায় উচ্চ পিএইচ স্তর রয়েছে। কারণ, ক্ষারীয় পানিএটা আমাদের শরীরের অ্যাসিড নিরপেক্ষ করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়।
সাধারণ পানীয় জল সাধারণত নিরপেক্ষ, অর্থাৎ pH 7। ক্ষারীয় পানিএর pH 8 বা 9 আছে।
ক্ষারীয় su,সাধারণ জল থেকে এটি একটি উচ্চ pH এবং নেতিবাচক অক্সিডেশন হ্রাস সম্ভাবনা (ORP) আছে. প্রাকৃতিকভাবে সেরা ধরনের, ক্ষারীয় বসন্ত জলস্টপ।
ক্ষারীয় পানি বিষয় বিতর্কিত। অনেক স্বাস্থ্য পেশাদাররা এর ব্যবহারের বিরোধিতা করে বলছেন, যথেষ্ট গবেষণা নেই।
কিন্তু ক্ষারীয় পানিএছাড়াও কিছু গবেষণা রয়েছে যা দেখায় যে n নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য উপকারী হতে পারে। এই গবেষণা অনুযায়ী ক্ষারীয় জলের উপকারিতা নিম্নরূপ:
ক্ষারীয় জল পান করার সুবিধাগুলি কী কী?
রক্ত সঞ্চালন
কিছু গবেষণা ক্ষারীয় পানিএটি বলে যে এটি সঞ্চালন উন্নত করতে পারে। এটি বলা হয়েছে যে এটি শরীরে রক্তের প্রবাহকে আরও সহজ করে টিস্যুতে অক্সিজেন এবং গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি প্রেরণ করতে পারে।
ক্ষারীয় পানিরক্তের পুরুত্ব হ্রাস করে, এটি রক্ত সঞ্চালনের মাধ্যমে আরও দক্ষতার সাথে সরাতে সহায়তা করে।
অ্যাসিড রিফ্লাক্সএমন একটি অবস্থা যেখানে অ্যাসিড খাদ্যনালীতে চলে যায়, যার ফলে ফুসকুড়ি, ফোলাভাব এবং বমি বমি ভাব হয়।
পেপসিন, প্রোটিন ভাঙ্গার জন্য দায়ী এনজাইম, অ্যাসিড রিফ্লাক্সের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করে।
ক্ষারীয় পানিউপসর্গ কমাতে পেপসিনকে নিরপেক্ষ করার জন্য উপকারী প্রভাব রয়েছে।
শরীরের ময়শ্চারাইজিং
আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য শরীরের হাইড্রেশন খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
পর্যাপ্ত পানি পান শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, পুষ্টি পরিবহনে সাহায্য করে এবং বর্জ্য অপসারণ করে।
ক্ষারীয় পানিn নিয়মিত পানীয় জলের চেয়ে বেশি হাইড্রেশন বাড়ায় বলে মনে করা হয়।
রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ
উচ্চ রক্তে শর্করা তৃষ্ণা বাড়ায়, মাথা ব্যাথা ve ক্লান্তি এটি স্বাস্থ্যের জন্য প্রচুর ক্ষতি করে, এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকে শুরু করে গুরুতর, দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি যেমন দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা, স্নায়ুর ক্ষতি ইত্যাদি।
কিছু প্রাথমিক গবেষণা ক্ষারীয় পানিএটি দেখায় যে এটি রক্তে শর্করাকে স্থিতিশীল করতে সাহায্য করতে পারে।
ক্ষারীয় খাদ্য এটি হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষা করে এবং অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ করতে পারে।
কিছু গবেষণা ক্ষারীয় পানিএটি দেখানো হয়েছে যে এটি হাড়ের বিপাকের ভূমিকা পালন করে এমন কিছু হরমোনকে প্রভাবিত করে হাড়কে শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করতে পারে।
ক্ষারীয় জলের ক্ষতি কি?
যদিও ক্ষারীয় পানীয় জল যদিও এটি নিরাপদ বলে মনে করা হয়, তবে এর নেতিবাচক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে।
এর নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হল এটি প্রাকৃতিক পাকস্থলীর অ্যাসিড কমিয়ে দেয়। এর ফলে ব্যাকটেরিয়া মারা যায় এবং অন্যান্য অবাঞ্ছিত প্যাথোজেন রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে।
শরীরে ক্ষারের একটি সাধারণ আধিক্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা এবং ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
অত্যধিক ক্ষারত্ব শরীরের স্বাভাবিক পিএইচ সক্রিয় করতে পারে, যা বিপাকীয় অ্যালকালোসিসের দিকে পরিচালিত করে। এই অবস্থার কারণে বমি বমি ভাব, বমি, হাতে কাঁপুনি, পেশীতে ঝাঁকুনি, মুখের খিঁচুনি এবং মানসিক বিভ্রান্তির মতো উপসর্গ দেখা দেয়।
ক্ষারীয় পানিজল ionizers দিয়ে তৈরি. ওয়াটার আয়নাইজার অনেক বড় দোকানে এবং ইন্টারনেটে বিক্রি হয়। এছাড়াও আপনার বাড়িতে ক্ষারীয় পানি আপনি করতে পারেন.
লিমন ve আপনার চুন এর জল অম্লীয় এবং এতে খনিজ রয়েছে যা জলের গঠন পরিবর্তন করে।
আপনি এক গ্লাস জলে একটি লেবু ছেঁকে আপনার জলকে আরও ক্ষারীয় করতে পারেন।
পিএইচ ড্রপগুলি জলকে ক্ষারীয় করে তোলে।
ক্ষারীয় জল নিরাপদ?
যে কোনও স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিত্সা হিসাবে ক্ষারীয় জল ব্যবহারএটি সমর্থন করার জন্য কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।
প্রাকৃতিক ক্ষারীয় জল পান করাএটি নিরাপদ বলে মনে করা হয় কারণ এতে প্রাকৃতিক খনিজ রয়েছে। অল্প খনিজ পদার্থ রয়েছে কৃত্রিম ক্ষারীয় জল আপনি সাবধানে এটি ব্যবহার করা উচিত. অতিরিক্ত মদ্যপান ক্ষতিকর।
এই ঘটনা.
২. এটাই, এটাই।