Какво представлява сокът Amla, как се прави? Ползи и вреди

Изрази като „магически еликсир“, „вода на безсмъртието“ отдавна са незаменимата напитка на индианците. сок от амла използвайки за.

сок от амла Придава красота на кожата, защитава здравето на телесните функции, укрепва имунитета, повишава здравината на костите и помага за отслабване.

Научно наименование Phyllanthus emblica амла, Индийско цариградско грозде също известен като. сок от амлаПолучава се чрез изстискване на индийското цариградско грозде. Този кисел плод се използва за много цели, като например приготвяне на кисели краставички, конфитюри и сокове.

сок от амлаТова е здравословна напитка, тъй като е склад на хранителни вещества като витамин С и желязо.

Какви са ползите от сока от Амла?

Астма и бронхит

• Два пъти дневно сок от амла и пиене на смес от мед, астма и бронхит облекчаване на усложненията му. 
• Намалява честотата на хронична кашлица, алергична астма и туберкулоза.

изгаряне на мазнини

• сок от амлаПомага за изгарянето на нежеланите мазнини чрез увеличаване на протеиновия синтез. 

запек

• сок от амлаЛекува хроничен запек, като регулира движенията на червата.

Стомашни заболявания

• сок от амла Той е ефективно средство за лечение на стомашни заболявания и хипохлорхидрия (чувство на парене в корема).
• диария, дизентерия, пептична язва Използва се и за лечение на киселинност. 

почистване на кръвта

• сок от амлаДейства като пречиствател на кръвта, премахвайки токсините от тялото. 
• редовно пиене на сок от амлаОсвен това повишава хемоглобина и броя на червените кръвни клетки.

Здраве на очите

• редовен пиене на сок от амлаНамалява до минимум вътреочното напрежение и облекчава проблеми като зачервяване, сърбеж и сълзене на очите. 

полза за сърцето

• сок от амлаТой е ефективно средство за лечение на сърдечни проблеми, тъй като укрепва сърдечните мускули и позволява на сърцето да изпомпва лесно кръв.

диабет

• С куркума на прах и мед два пъти на ден за контрол на диабета сок от амла за. 
• намерен в amla хромБалансира кръвната захар и стимулира секрецията на инсулин.

възпаление

• сок от амлаНеговите противовъзпалителни свойства помагат за намаляване на отока на ставите, причинен от артрит. 
• Той защитава и отпуска тъканите на храносмилателната система, като намалява възпалението.

Орално здраве

• ежедневно пиене на сок от амлаукрепва зъбите и миризма от устатаsuоправя го. 
• сок от амла Гаргарата с него облекчава и болезнените язви в устата.

Здраве на костите

• С течение на времето костите ни стават крехки и слаби. 
• сок от амла укрепва костите. 
• редовен пиене на сок от амлаТой намалява количеството на остеокластите, клетките, отговорни за разграждането на костите.

Менструални крампи

• Съдържа много витамини и минерали сок от амла менструални крампиизсветлява.

Какви са ползите от сока от амла за кожата?

• сок амлаАнтиоксидантите и витамин С, съдържащи се в брашното, изсветляват кожата и й придават естествен блясък. 
• Подпомага поддържането на младежкия вид на кожата. Редовен пиене на сок от амлаЗабавя ефектите от стареенето като фини линии, бръчки и тъмни петна.
• Почиства кожата и намалява пигментацията. 
• сок от амла, в кожата колаген Той е богат на витамин С, който увеличава производството на клетки. Това омекотява кожата и я прави еластична.
• сок от амлаИдеален за лечение на белези от акне.
• сок от амлаИма лечебни свойства поради наличието на витамин С и други антиоксиданти, които ускоряват възстановяването на увредената тъкан. Той също така се бори с проблема със сухата и лющеща се кожа.

Какви са ползите от сока от амла за косата?

• сок от амла укрепва космените фоликули, като по този начин насърчава растежа на косата.
• сок от амлаПолезен е за тези, които имат проблем с преждевременното побеляване на косата поради съдържащите се в него антиоксиданти и витамин С.
• богат на витамин С сок от амлаТой предотвратява натрупването на пърхот по скалпа.
• сок от амла Действа като чудесен балсам за суха и груба коса.
• сок от амла както и укрепване на косата косопадРешава различни проблеми с косата като нацепени краища и разхвърляна къдрава коса.

Как да си направим сок от амла?

тук е дvde рецепта за сок от амла...

• Измийте и подсушете 1 чаша амла.
• Добавете 1 и половина чаша вода в тенджерата под налягане и хвърлете плодовете във водата. Сложете го на котлона и го сварете.
• След като заври известно време, изключете котлона. 
• Проверете температурата, като леко докоснете плода. След като изстине, натиснете амлата с пръсти и отстранете семките.
• Добавете малко кристална захар към парчетата амла и ги пасирайте.
• По този начин концентрат от сок от амла ще сте подготвили. Поставете този концентрат във фризерен контейнер и го съхранявайте във фризера.
• сок от амла Когато искате да го направите, добавете 2 до 3 лъжици от този концентрат към чаша вода и разбъркайте.
• Този сок концентрат може да се съхранява във фризер за 8 месеца или повече. Въпреки това, той ще промени цвета си с течение на времето.

Какви са страничните ефекти на сока от амла?

сок от амла Въпреки че е естествен, когато се прави в домашни условия, консумацията му при определени условия предизвиква някои странични ефекти.

• сок от амлаНикога не пийте това на празен стомах.
• сок от амлаПиенето повече от два пъти на ден може да втвърди изпражненията и да причини запек.
• Ако имате диабет и приемате лекарства за него сок от амла намалява ефекта на лекарството.
• сок от амла Преди да го пиете, проверете дали сте алергични към този плод.
• Пиенето на повече от препоръчаното количество може да дехидратира тялото поради прекомерна загуба на вода.
• Пиенето на този сок по време на бременност носи дискомфорт.
• малки деца сок от амлаНе се препоръчва да се консумира повече от необходимото, тъй като може да предизвика диария.