Што такое шыйны Спандылез, прычыны яго развіцця? Сімптомы і лячэнне

шыйны Спандылезгэта ўзроставае захворванне, якое дзівіць суставы і дыскі ў шыйным аддзеле хрыбетніка. шыйнага артрозу, артрыт шыі Таксама вядомы як

Ён развіваецца пры зносе храсткоў і костак. Хоць гэта ў значнай ступені вынік узросту, іншыя фактары таксама могуць выклікаць стан. Гэта закранае больш за 60 працэнтаў людзей ва ўзросце 90 гадоў і старэй.

Што такое шыйны Спандылез?

шыйны Спандылез, боль у шыігэта тэрмін для ўзроставага зносу шыйнага аддзела хрыбетніка, які прыводзіць да такіх сімптомаў, як скаванасць шыі.

Спандылезгэта натуральнае зношванне частак пазваночніка. Храсткі з часам зношваюцца, дыскі губляюць аб'ём, сохнуць і трэскаюцца. Звязкі патаўшчаюцца і ўтвараюцца касцяныя шпоры там, дзе косткі труцца адна аб адну ў тых месцах, якія больш не пакрытыя храстком. Усе гэтыя змены Спандылез вызначаецца як.

Якія прычыны шыйнага Спандылез?

• Касцяныя шпоры: Гэта разрастанне косткі. Гэта вынік таго, што арганізм спрабуе вырасціць дадатковыя косці для ўмацавання пазваночніка.

• Абязводжаны спіннамазгавыя дыскі: Паміж косткамі хрыбетніка знаходзяцца тоўстыя дыскі, якія паглынаюць шок ад такіх дзеянняў, як ўздым і згінанне. Гелепадобны матэрыял унутры дыскаў з часам сохне. Гэта прыводзіць да большага трэння костак адна аб адну. Звычайна гэты працэс пачынаецца ў 30-я гады.

• Грыжа дыска: На спіннамазгавых дысках з'яўляюцца расколіны, якія дазваляюць працякаць унутранаму амартызацыйнаму матэрыялу.

• Траўма: Калі адбылася траўма шыі (напрыклад, падзенне або аўтамабільная аварыя), гэта паскарае працэс старэння.

• Калянасць злучэння: Жорсткія звязкі, якія злучаюць косткі пазваночніка, з часам становяцца больш жорсткімі, што ўплывае на рух шыі і выклікае адчуванне напружання шыі.

• Паўтаральныя руху: Некаторыя заняткі або хобі патрабуюць паўтаральных рухаў або ўзняцця цяжкасцей (напрыклад, будаўнічыя работы). Гэта стварае дадатковы ціск на пазваночнік, што прыводзіць да заўчаснага зносу.

Якія сімптомы шыйнага Спандылез?

шыйны Спандылез Большасць людзей, якія хварэюць на гэта, не маюць сур'ёзных сімптомаў. Сімптомы вар'іруюцца ад лёгкіх да цяжкіх. Ён развіваецца паступова або ўзнікае раптоўна.

Частым сімптомам з'яўляецца боль вакол пляча. Некаторыя скардзяцца на боль уздоўж рукі і пальцаў. Боль узмацняецца пры:

• Пешшу
• седзячы
• Калі вы чхаеце
• калі вы кашляеце
• Калі вы выгінаеце шыю назад

Яшчэ адзін распаўсюджаны сімптом - цягліцавая слабасць. Паслабленне цягліц абцяжарвае ўзняцце рук або моцны захоп прадметаў. Іншыя агульныя сімптомы ўключаюць:

• скаванасць шыі
• якія ўзнікаюць у вобласці патыліцы галаўны боль
• Паколванне або здранцвенне, якія ў асноўным закранаюць плечы і рукі, хоць могуць узнікаць і ў нагах.

Як лечыцца шыйны Спандылез?

Лячэнне шыйнага Спандылез дапамагае зняць боль, знізіць рызыку незваротных пашкоджанняў і весці нармальны лад жыцця. Вельмі эфектыўныя ў лячэнні безопераціонно метады.

Фізіятэрапія: Лячэбная фізкультура дапамагае расцягнуць мышцы шыі і пляча. Гэта робіць іх мацней і ў канчатковым выніку здымае боль.

Лекі

• міярэлаксанты для лячэння цягліцавых спазмаў
• Абязбольвальнае
• Протівоэпілептіческій прэпараты для палягчэння болю, выкліканай пашкоджаннем нерва
• Ін'екцыі стэроідаў для памяншэння запалення тканін з наступным абязбольваннем
• Несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВП) для памяншэння запалення

Аперацыя: Калі стан цяжкі і не паддаецца іншым формам лячэння, можа спатрэбіцца аперацыя. Гэта азначае выдаленне касцяных шпор, частак костак шыі або міжпазваночнай грыжы, каб вызваліць больш месца для спіннога мозгу і нерваў.

шыйны Спандылез Хірургічнае ўмяшанне патрабуецца рэдка Лекар можа парэкамендаваць гэты варыянт, калі боль моцная і ўплывае на здольнасць рухаць рукамі.

Варыянты хатняга лячэння шыйнага Спандылез

Калі захворванне лёгкае, ёсць некаторыя варыянты хатняга лячэння:

• Рэгулярныя практыкаванні: Некаторыя практыкаванні пры болях у шыі дапамогуць захаваць актыўнасць і паскорыць выздараўленне. шыя людзей, якія ідуць кожны дзень і боль у спіне менш шанцаў выжыць.
• Абязбольвальныя: шыйны Спандылез Магчыма, спатрэбіцца прымаць абязбольвальныя, каб кантраляваць боль, звязаную з
• Цяпло ці лёд: Прыкладанне цяпла або лёду да шыі здымае боль у цягліцах шыі.
• Каўнер: КаўнерДазваляе цягліцам шыі адпачыць. Шыйны каўнер варта насіць нядоўга, бо ён можа аслабіць мышцы шыі.

Практыкаванні пры Спандылез шыйнага аддзела

Некалькі простых практыкаванні для шыі колькі шыйны Спандылез сімптомы можна палегчыць.

пад'ём шыі

• Трымайце корпус прама. Высуньце падбародак наперад, каб выцягнуць шыю.
• Злёгку расцягніце мышцы шыі. Затрымаецеся ў такім становішчы на ​​5 секунд.
• Прыміце становішча, у якім вы высунеце галаву наперад.
• Трымаючы падбародак, адкіньце галаву назад і затрымаецеся на 5 секунд.
• Зрабіце 5 паўтораў.

Падпарадкаванне

• Нахіліце галаву наперад так, каб падбародак тычыўся грудзей.
• Злёгку расцягніце мышцы шыі. Затрымаецеся ў такім становішчы на ​​5 секунд.
• Вярніце галаву ў зыходнае становішча.
• Зрабіце 5 паўтораў.

паварот шыі

• Трымаючы падбародак на аднолькавай вышыні, павярніце галаву набок, наколькі вам зручна.
• Расцягніце мышцы шыі на 5 секунд.
• Вярніце галаву ў зыходнае становішча
• Паўтарыце з процілеглым бокам.
• Паўтарыце гэта практыкаванне 5 разоў з абодвух бакоў.

Гэтыя практыкаванні дапамагаюць палегчыць наступствы стану, боль або адчуванне скаванасці. Але шыйны Спандылезгэта не лечыць.