святы базілік, з'яўляецца адным з самых важных раслін на Індыйскім субкантыненце. «Тулсі» і "святы базілік" Ён вядомы пад рознымі назвамі, напрыклад
расліна базіліка святога ( Ocimum sanctum L. ), мята Гэта ліставое расліна сям. Ён родам з поўначы цэнтральнай Індыі і расце ва ўсходніх тропіках свету. Часцей за ўсё ён выкарыстоўваецца ў кухнях Італіі і Паўднёва-Усходняй Азіі.
Якія перавагі святога базіліка?
карысць для сэрца
святы базілікЗмяшчае флавоноіды, якія зніжаюць рызыку адукацыі тромбаў у сценках артэрый. Гэтыя флавоноіды прадухіляюць ішэмічную хваробу сэрца і інфаркт.
святы базілікВядома, што ён зніжае ўзровень халестэрыну і, як следства, прадухіляе хваробы сэрца.
Баліць горла
Даследаванні паказваюць, што расліна з'яўляецца выдатным сродкам для лячэння рэспіраторных захворванняў.
Баліць горла Можна адварыць лісце ў вадзе і піць. Паласкаць горла можна, пакуль вада цёплая.
зняцце стрэсу
святы базілікЁн валодае супрацьзапаленчымі і імунастымулюючымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы справіцца са стрэсам.
Рэгулюе ўзровень кортізола ў арганізме. нізкі ўзровень кортізола, неспакой і зніжае эмацыйны стрэс.
змагацца з ракам
даследаванне, экстракты святога базіліка, заявіў, што ён можа мець ахоўныя ўласцівасці, якія могуць дапамагчы знішчыць опухолевые клеткі ў арганізме.
святы базілікЗмяшчае эўгенол, які валодае супрацьракавымі ўласцівасцямі.
Іншыя фітахімічныя рэчывы расліны (напрыклад, розмариновая кіслата, миретенал, лютэалін і апігенін) могуць прадухіліць розныя віды раку.
святы базілікЁн зніжае ўзровень цукру ў крыві нашча і пасля ежы.
Даследаванні паказваюць, што ён валодае антыдыябетычнай актыўнасцю.
Фітахімічныя злучэнні ў расліне - такія як сапоніны, трыцерпены і флавоноіды - адказваюць за яго гіпаглікемічны эфект.
Абарона печані
У адным даследаванні, экстракт лісця святога базіліка праявілі гепатопротекторным ўласцівасці.
Расліна таксама павышае актыўнасць ферментаў детоксікаціі печані, такіх як цытахром P450, які нейтралізуе і дапамагае вывядзенню таксічных хімічных рэчываў.
павышэнне імунітэту
ліст базіліка святогаЁн валодае імунастымулюючымі ўласцівасцямі.
Астма Ён лечыць шырокі спектр рэспіраторных захворванняў, такіх як Выклікаецца аслабленнем імуннай сістэмы бранхіт і лечыць лёгачныя інфекцыі.
Эсэнцыя яго лісця хутка загойвае раны, асабліва пасляаперацыйныя.
запаленне і боль
лісця базіліка святога змагаецца з запаленнем. Ён нават здымае боль у суставах, выкліканую запаленнем.
Расліна абязбольвальнае і здымае боль.
здароўе паражніны рота
святы базілікЁн дзейнічае як выдатны сродак для паласкання рота, каб кантраляваць бляшкі ў роце.
Гэта тлумачыцца тым, што экстракт валодае вельмі высокай бактэрыцыднай актыўнасцю.
захворванні вачэй
Нашы вочы ўспрымальныя да шматлікіх грыбковых, вірусных і бактэрыяльных інфекцый.
святы базілікДзякуючы заспакаяльным і супрацьзапаленчым уласцівасцям, ён абараняе вочы ад свабодных радыкалаў і шкоды навакольнага асяроддзя.
глаўкома і дэгенерацыя жоўтай плямы Гэта дапамагае прадухіліць сур'ёзныя захворванні вачэй, такія як
Ён гуляе важную ролю ў лячэнні катаракты і іншых праблем са зрокам.
Святы базілік худнее?
Некаторыя даследаванні святы базілік заяўляе, што гэта можа дапамагчы знізіць узровень цукру і халестэрыну ў крыві, два фактары, якія могуць прывесці да павелічэння вагі.
Гэта таксама зніжае ўзровень гармону стрэсу кортізола, які выклікае павелічэнне вагі.
З гэтымі функцыямі святы базілік Можна сказаць, аслабляе.
Чорная кропкаГэта дапамагае выдаліць рубцы ад вугроў і вугры.
Расліна валодае антыбіётычнымі ўласцівасцямі, якія гуляюць ролю ў лячэнні інфекцый. Лісце выклікаюць скурныя інфекцыі B. сібірскай язвы ve E. палачкі душыць рост бактэрый, такіх як
святы базілік Ён валодае антымікробнымі і супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць прадухіліць шматлікія іншыя скурныя інфекцыі.
Прыбраны выкарыстанне лісця святога базілікавітыліга паляпшае сімптомы.
таксама вотруб'е і ён лечыць сверб і прадухіляе заўчаснае пасівенне валасоў.
Як прыгатаваць чай з базіліка
Пастаўце ў імбрычак тры шклянкі вады.
галіна лісця базіліка святогаНатрыце яго і дадайце ў ваду разам з паловай чайнай лыжкі здробненага імбіра і чвэрцю чайнай лыжкі парашка кардамона.
Пракіпяціўшы 10 хвілін, працадзіце.
Падаваць з невялікай колькасцю мёду і цытрынавага соку.
Піць такі чай можна да трох раз у дзень.
Якія пабочныя эфекты святога базіліка?
Нягледзячы на тое, што ў звычайных колькасцях бяспечна, святы базілік Пры прыёме ў вялікіх колькасцях гэта можа выклікаць праблемы ў цяжарных і кормячых жанчын.
экстракты святога базіліка, Гэта можа запаволіць згусальнасць крыві і павялічыць крывацёк. Не варта ўжываць расліна тым, у каго ёсць такія праблемы.
святы базілікзмяшчае высокі ўзровень калію і можа паніжаць крывяны ціск.
святы базілікГэта можа быць праблемай для людзей, якія прымаюць лекі для лячэння нізкага ці высокага крывянага ціску, бо гэта можа занадта моцна панізіць артэрыяльны ціск.
Абодва выгляду базіліка выкарыстоўваюцца ў кулінарыі, як у свежым, так і ў сушоным выглядзе. Але святы базіліквалодае лячэбнымі ўласцівасцямі, якіх не мае базілік.
