кордіцепсгэта паразітычны грыб, які развіваецца на лічынках насякомых.
Гэтыя грыбы атакуюць свайго гаспадара, мяняюць яго структуру і прарастаюць доўгімі тонкімі сцебламі, якія растуць па-за целам гаспадара.
Рэшткі насякомых і грыбоў збіраюцца ўручную, сушаць і стагоддзямі выкарыстоўваюцца ў традыцыйнай кітайскай медыцыне для лячэння стомленасці, хвароб, хвароб нырак і паніжанага сэксуальнага цягі.
кордіцепс Дабаўкі і прадукты, якія змяшчаюць экстракт, становяцца ўсё больш папулярнымі з-за іх шматлікіх пераваг для здароўя.
Выяўлена больш за 400 кордіцепс Два такога роду былі ў цэнтры ўвагі медыцынскіх даследаванняў: кордіцепс ve Кордіцепс вайсковы.
Аднак большая частка гэтых даследаванняў абмяжоўваецца даследаваннямі на жывёл або лабараторнымі даследаваннямі, таму спецыялісты ў галіне аховы здароўя ў цяперашні час не могуць зрабіць высновы аб яго ўздзеянні на чалавека.
Аднак патэнцыяльная карысць для здароўя шматспадзеўная.
Што такое кордіцепс?
Дзякуючы сваёй натуральнай здольнасці змагацца са свабоднымі радыкаламі, інфекцыямі і запаленнямі, гэтыя грыбы з'яўляюцца ўражлівымі грыбамі, якія змагаюцца з хваробамі, якія стагоддзямі выкарыстоўваліся для памяншэння сімптомаў рэспіраторных расстройстваў, кашлю, прастуды, пашкоджанняў печані і многага іншага.
Сапраўдны «суперфуд» грыб кордіцепсГэта можа запаволіць наступствы старэння і стрэсу, дапамагчы захаваць арганізм свабодным ад хвароб і павысіць узровень энергіі.
Грыб кордіцепс часам называюць гусенічным грыбком. Па сваёй прыродзе ён паразітуе, таму што расце на адным тыпе гусеніц, а потым з'ядае ўласнага гаспадара!
Аснова грыба складаецца з лічынкі казуркі і вар'іруецца ад цёмна-карычневага да чорнага, прымацоўваючыся да арганізма. У поўным узросце яно з'ядае больш за 90 працэнтаў заражанага казуркі.
Затым гэтыя грыбы набракаюць і павялічваюцца прыкладна да 300-500 міліграмаў вагі.
кордіцепсШматлікія супрацьзапаленчыя перавагі бэзу, як мяркуюць, абумоўлены іх здольнасцю станоўча ўплываць на імунную сістэму, змагацца з акісляльным стрэсам і стымуляваць ахоўныя клеткі, якія абараняюць арганізм ад мутацый і інфекцый.
Даследаванні in vitro, кордіцепсБыло ўстаноўлена, што ў некаторых выпадках ён дзейнічае як натуральнае лячэнне рака, прадухіляючы рост пухлін і ракавых клетак.
Лічыцца своеасаблівым натуральным «лекам для павышэння імунітэту» кордіцепс дабаўкі Яго часта выкарыстоўваюць для ўмацавання імунітэту і аптымізацыі здароўя.
Гэта таксама можа дапамагчы кантраляваць аутоіммунные захворванні, мінімізаваць запаленне і прадухіліць пашкоджанне тканін, паскараючы час выздараўлення.
Грыб кордіцепсЁн загружаны шырокім спектрам антыаксідантаў, ферментаў і вітамінаў, якія спрыяюць яго лячэбнаму эфекту. Кордіцепс пажыўны профільНекаторыя злучэнняў, выяўленых у
кордіцепін
кордицепиновая кіслата
N-ацетилгалактозамин
Адэназін
Эргостерин і эргостериловые эфіры
біяксантрацэны
гіпаксанцін
кіслая дэзаксірыбануклеаза
супероксиддисмутаза
протеазы
дипиколиновая кіслата
лекцін
Якія перавагі грыбоў кордіцепс?
Можа палепшыць прадукцыйнасць практыкаванняў
кордіцепсЛічыцца, што ён павялічвае выпрацоўку ў арганізме малекулы аденозинтрифосфата (АТФ), неабходнай для дастаўкі энергіі цягліцам.
Гэта паляпшае тое, як арганізм выкарыстоўвае кісларод, асабліва падчас фізічных нагрузак.
У адным даследаванні даследчыкі праверылі ўплыў на здольнасць да фізічнай нагрузкі ў 30 здаровых пажылых людзей, якія карысталіся веласіпедамі.
Удзельнікі прымалі 3 грама CS-4 у дзень. ваш кордіцепс Яны прымалі таблеткі сінтэтычнага тыпу або плацебо на працягу шасці тыдняў.
У канцы даследавання VO2 max павялічыўся на 4% ва ўдзельнікаў, якія прымалі CS-7, у той час як ва ўдзельнікаў, якія атрымлівалі таблеткі плацебо, гэтага не было. VO2 max - гэта паказчык, які выкарыстоўваецца для вызначэння ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі.
У аналагічным даследаванні 20 здаровых пажылых людзей прымалі альбо 12 грам CS-1, альбо таблетку плацебо на працягу 4 тыдняў.
У той час як даследчыкі не выявілі ніякіх зменаў у VO2 max ні ў адной з груп, удзельнікі, якія атрымлівалі CS-4, палепшылі іншыя паказчыкі выканання практыкаванняў.
Таксама ў даследаванні кордіцепс Эфекты грыбнай сумесі, якая змяшчае
Праз тры тыдні VO2 max ва ўдзельнікаў павялічыўся на 11% у параўнанні з плацебо.
Аднак сучасныя даследаванні ваш кордіцепс паказвае, што гэта не эфектыўна для паляпшэння выканання практыкаванняў у падрыхтаваных спартсменаў.
Валодае ўласцівасцямі супраць старэння
У пажылых людзей традыцыйна выкарыстоўваецца для зніжэння стамляльнасці, павышэння патэнцыі і палавой патэнцыі. кордіцепс яны выкарыстоўваюць.
Даследчыкі лічаць, што ўтрыманне антыаксідантаў забяспечвае патэнцыял для барацьбы са старэннем.
Розныя даследаванні ваш кордіцепс выявілі, што ён павышае антыаксіданты і дапамагае палепшыць памяць і сэксуальную функцыю ў старых мышэй.
Антыаксіданты - гэта малекулы, якія змагаюцца з пашкоджаннем клетак шляхам нейтралізацыі свабодных радыкалаў, якія ў адваротным выпадку спрыяюць хваробам і старэнню.
Валодае проціпухлінным дзеяннем
ваш кордіцепс Патэнцыял запаволення росту пухлін выклікаў значную цікавасць у апошнія гады.
Даследчыкі мяркуюць, што грыбы могуць аказваць супрацьпухлінны эфект рознымі спосабамі.
У даследаваннях прабіркі, ваш кордіцепс Было паказана, што ён інгібіруе рост многіх тыпаў ракавых клетак чалавека, у тым ліку рак лёгкіх, тоўстай кішкі, скуры і печані.
Даследаванні на мышах ваш кордіцепс паказалі, што ён аказвае супрацьпухлінны эфект пры лимфоме, меланоме і раку лёгкіх.
кордіцепсможа таксама ліквідаваць пабочныя эфекты, звязаныя з многімі формамі лячэння рака. Адным з такіх пабочных эфектаў з'яўляецца лейкапенія.
Лейкапенія - гэта стан, пры якім колькасць лейкацытаў (лейкацытаў) памяншаецца, што зніжае ахоўныя сілы арганізма і павялічвае рызыку інфекцыі.
У адным даследаванні мышэй, у якіх развілася лейкапенія пасля апраменьвання і лячэння звычайным хіміятэрапеўтычным прэпаратам таксол ваш кордіцепс эфекты былі даследаваны.
цікава кордіцепс зваротная лейкапенія. Гэтыя вынікі паказваюць, што грыбы могуць дапамагчы паменшыць ускладненні, звязаныя з некаторымі метадамі лячэння рака.
Можа дапамагчы кантраляваць дыябет 2 тыпу
кордіцепсзмяшчае асаблівы цукар, які дапамагае лячыць дыябет.
Дыябет - гэта захворванне, пры якім арганізм не можа выпрацоўваць гармон інсулін, які звычайна пераносіць цукар-глюкозу ў клеткі для атрымання энергіі, або рэагаваць на яго.
Калі арганізм не выпрацоўвае дастатковую колькасць інсуліну або дрэнна рэагуе на яго, глюкоза не можа патрапіць у клеткі, таму застаецца ў крыві. З часам занадта высокі ўзровень глюкозы ў крыві можа выклікаць сур'ёзныя праблемы са здароўем.
Такім чынам, людзям з дыябетам важна добра кантраляваць узровень цукру ў крыві.
Цікава, кордіцепсЁн можа падтрымліваць узровень цукру ў крыві ў здаровым дыяпазоне, імітуючы дзеянне інсуліну.
Некалькі даследаванняў на дыябетычных мышах ваш кордіцепс Было паказана, што ён зніжае ўзровень цукру ў крыві.
Некаторыя дадзеныя сведчаць аб тым, што ён можа таксама абараняць ад хваробы нырак, распаўсюджанага ўскладненні дыябету.
У аглядзе 1746 даследаванняў з удзелам 22 чалавек з хранічнай хваробай нырак, кордіцепс Было ўстаноўлена, што функцыя нырак палепшылася ў тых, хто ўжываў дабаўкі.
Мае магчымыя перавагі для здароўя сэрца
ваш кордіцепс Карысць грыбоў становіцца ўсё больш і больш відавочнай, калі з'яўляюцца даследаванні іх уплыву на здароўе сэрца.
кордіцепс, арытмія дазволены для лячэння. У адным даследаванні, ваш кордіцепс было ўстаноўлена, што значна зніжае сардэчныя траўмы ў пацукоў з хранічнай хваробай нырак.
Мяркуецца, што траўмы сэрца ў выніку хранічнай хваробы нырак павялічваюць рызыку сардэчнай недастатковасці, таму памяншэнне колькасці гэтых траўмаў можа дапамагчы пазбегнуць такога выніку.
Даследчыкі знайшлі гэта ваш кордіцепс звязана з утрыманнем адэназіну. Адэназін - гэта прыроднае злучэнне з кардиопротекторным дзеяннем.
кордіцепс гэта таксама можа дабратворна паўплываць на ўзровень халестэрыну. даследаванні на жывёл ваш кордіцепс Было паказана, што ён зніжае ўзровень «дрэннага» халестэрыну ЛПНП.
ЛПНП прыводзіць да назапашвання халестэрыну ў артэрыях, павялічваючы рызыку сардэчных захворванняў. Сапраўды гэтак жа ваш кордіцепс Было паказана, што ён зніжае ўзровень трыгліцерыдаў у мышэй.
Трыгліцерыды - гэта тып тлушчу, які змяшчаецца ў крыві. Высокі ўзровень звязаны з большай рызыкай сардэчных захворванняў.
Можа дапамагчы ў барацьбе з запаленнем
ваш кордіцепс Кажуць, што ён дапамагае змагацца з запаленнем у арганізме. У той час як некаторыя запалення добрыя, занадта вялікая колькасць можа прывесці да такіх захворванняў, як хваробы сэрца і рак.
даследаванні, клеткі чалавека кордіцепс Было паказана, што ён выклікае падаўленне спецыфічных бялкоў, якія ўзмацняюць запаленне ў арганізме пры ўздзеянні
Дзякуючы гэтым патэнцыйным эфектам, даследчыкі ваш кордіцепс лічыць, што яго можна выкарыстоўваць як карысную супрацьзапаленчую падтрымку або лекі.
кордіцепсБыло паказана, што ён памяншае запаленне ў дыхальных шляхах мышэй, што робіць яго магчымым сродкам для лячэння астмы.
Аднак грыбы менш эфектыўныя, чым лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце і выкарыстоўваюцца для палягчэння запаленых участкаў цела.
кордіцепс Ён таксама мае мясцовае прымяненне. Адно даследаванне паказала, што пры мясцовым ужыванні на мышах ён памяншае запаленне скуры, яшчэ больш узмацняючы супрацьзапаленчыя ўласцівасці.
Як выкарыстоўваць кордіцепс?
«Кордіцепс кітайскі» Яго цяжка дастаць, таму прадаецца па высокіх коштах. Таму кордіцепс большасць дадаткаў Кордіцепс Ён змяшчае сінтэтычна пашыраную версію пад назвай CS-4.
дазавання
З-за абмежаваных даследаванняў на людзях няма адзінага меркавання адносна дазіровак.Дазавання, якая звычайна выкарыстоўваецца ў даследаваннях на людзях, складае 1.000-3,000 мг у дзень.
Выкарыстанне ў гэтым дыяпазоне не выклікае пабочных эфектаў і, як было ўстаноўлена, прыносіць пэўныя перавагі для здароўя.
Якія пашкоджанні грыбка кордіцепс?
Даследаванняў на людзях пакуль няма ваш кордіцепс не правяраў яго бяспеку.
Аднак доўгая гісторыя выкарыстання ў традыцыйнай кітайскай медыцыне паказвае, што яны не таксічныя.
У выніку;
кордіцепсгэта тып грыба, які выкарыстоўваўся ў лячэбных мэтах на працягу стагоддзяў і быў звязаны са шматлікімі карыснымі ўплывамі на здароўе.
Патэнцыял перавагі кордіцепсаНекаторыя перавагі ўключаюць паляпшэнне імунітэту і здароўя сэрца, запаволенне працэсу старэння, паляпшэнне спартыўных вынікаў, сэксуальнай функцыі, павышэнне ўзроўню цукру ў крыві і абарону ад росту і развіцця ракавых клетак.
Даступны ў асноўным у форме капсул, таблетак і парашка, дакладная дазоўка грыбоў можа вар'іравацца ў залежнасці ад канкрэтнага тыпу дабаўкі, якую вы выкарыстоўваеце, але ў большасці даследаванняў выкарыстоўвалася 1.000-3.000 міліграмаў у дзень.
Нягледзячы на тое, што гэта бяспечна для выкарыстання ў большасці людзей, людзі з аутоіммуннымі захворваннямі і парушэннямі згусальнасці крыві павінны пракансультавацца са сваім лекарам перад пачаткам прыёму харчовых дабавак.
