mədə qripielmi olaraq viral qastroenterit kimi tanınan, mədə və bağırsaqları təsir edən çox yoluxucu bir infeksiya.
Mədə qripinin ilk əlamətləri ürəkbulanma, qusma, ishal, mədə krampları və qarın ağrısı.
Müəyyən qidalar və içkilər mədəni rahatlamağa və sonrakı ağırlaşmaların qarşısını almağa kömək edir.
Mədə qripinin əlamətləri hansılardır?
qastroenterit və ya mədə qripimədə və bağırsaqlarda qıcıqlanma və iltihaba səbəb olur. Qrip yalnız tənəffüs sistemini (burun, boğaz və ağciyər) təsir edir, lakin mədə qripi tamamilə fərqlidir.
Bu, bir çox xoşagəlməz simptomlara səbəb ola bilər. Bu simptomlar qrip əlamətləri ilə üst-üstə düşə bilər. Ancaq simptomlar eyni deyil və eyni virusdan qaynaqlanmır. viral infeksiyalar, qastroenteritən mühüm səbəbdir.
Bununla belə, müəyyən növ bakteriya və ya parazitlər və qida ilə yoluxan xəstəliklər (məsələn, az bişmiş qabıqlı balıqlar) mədə qripinə apara bilər.
Tibbi olaraq viral qastroenterit başqa adla mədə qripi aşağıdakı simptomlara səbəb ola bilər:
- Sulu, adətən qeyri-qanlı ishal
- Qarın krampları və ağrıları
– Ürəkbulanma, qusma və ya hər ikisi
- Üşümə və əzələ ağrıları
- Baş ağrısı
- Yorğunluq
- aşağı dərəcəli qızdırma
- iştahsızlıq
mədə qripi simptomları adətən infeksiyadan sonra bir-üç gün ərzində baş verir, lakin vaxt çərçivəsi infeksiyanın kökündə nə olduğundan asılıdır.
mədə qripi simptomları yüngüldən şiddətə qədər dəyişə bilər. Təxminən 24 saat ərzində simptomların olması mümkündür.
Yuxarıda göstərilən simptomlar adətən yalnız bir gündən (24 saat) iki günə qədər davam edir, lakin bəzən 10 günə qədər davam edə bilər. Hər biri mədə qripi hal başqadır.
mədə qripi ve Qida zəhərlənməsiSemptomlar təxminən eyni ola bilər. Əslində mədə qripi Qida zəhərlənməsi və qida zəhərlənməsinin bu qədər oxşar olmasının tibbi səbəbi var. Birincisi, norovirus mədə qripiHeç biri qida zəhərlənməsinə səbəb ola bilməz.
Mədə Qripinin Səbəbləri və Risk Faktorları
Bir sıra müxtəlif viruslar, o cümlədən norovirus və rotavirus, viral qastroenterit və ya səbəb olur mədə qripinə səbəb ola bilər.
Bu viruslar mədə qripinə necə səbəb olur? Yoluxmuş şəxslərin nəcisi və qusması mədə qripiviruslara nə səbəb olur. mədə qripi Xəstəliyə səbəb ola bilən viruslar yoluxmuş insanlarla yaxın təmasdan asanlıqla aşağıdakı yollarla yayıla bilər:
– Yemək, içki və ya yemək qablarını paylaşmaq
- mədə qripi və ya olan kiməsə sağlamlıq xidmətinin göstərilməsi mədə qripi olan bir uşağın valideyni kimi
– Çirklənmiş əşyalara və ya səthlərə toxunmaq və sonra ağız, burun və ya gözlərə toxunmaq
Bəzi norovirus epidemiyalarına həm də az bişmiş istiridyə və ya çiy meyvə və tərəvəz yemək səbəb olur. Salmonella, Campylobacter ve E. coli kimi bakteriyalar və ya daha az yaygındır Kriptosporidiya, Giardia quzuLia kimi parazitlər yoluxucu qastroenterit yarada bilər.
Şiddətli mədə qripi infeksiyası üçün ən çox risk altında olan insanlara gənc uşaqlar, yaşlı böyüklər və immun sistemi zəif olan hər kəs daxildir.
Norovirusun yaratdığı mədə qripi epidemiyaları çox vaxt kruiz gəmiləri, məktəblər, qocalar evləri və xəstəxanalar kimi "yarıqapalı mühitlərdə" baş verir.
Mədə qripi yoluxucudurmu?
Bu, mütləq yoluxucudur. mədə qripi Bu xəstəliyə sahib olan şəxs bir neçə gündən 14 günə qədər və ya daha uzun müddətə yoluxucu ola bilər. Müddət tam olaraq hansı virusdur mədə qripisəbəb nə ilə müəyyən edilir.
Mədə Qripi Bitki mənşəli Müalicə
istirahət
Xəstəlikdən sağalmağın ən sadə və təbii yollarından biri istirahət etməkdir. mədə qripi zamanı qusma və ishal səbəb olan yorğunluq mədə qripiBu, xəstəliyin başqa bir əlamətidir və bu mənada xəstəlik keçənə qədər dincəlmək vacibdir.
soyuq kompres tətbiq edin
Soyuq kompres ürəkbulanma və ya ishaldan qurtulmayacaq, lakin aşağı hərarətiniz varsa və özünüzü yorğun hiss edirsinizsə, alnınıza soyuq, nəm bir parça qoymaq özünüzü bir az daha yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər.
Bitki çayı üçün
Nane ve zəncəfil Bu kimi çaylar mədəni sakitləşdirmək üçün əladır. Zəncəfil həm də ürəkbulanma və qusma üçün təbii və təsirli vasitədir.
Mədə qripi olanlar nə yeməlidir?
elektrolitli içkilər
elektrolitlərQan təzyiqi və əzələlərin yığılmasını tənzimləmək kimi kritik bədən funksiyalarına kömək edən elektrik yüklü minerallar qrupu. İtirilmiş mayelərin və elektrolitlərin kompensasiyası mədə qripi müalicəsinin təməl daşıdır.
İdman içkiləri mayeləri və elektrolitləri doldurmağa kömək etmək üçün bir seçimdir, lakin çox vaxt şəkərdə yüksəkdir.
Nanə çayıMədə qripinin simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edir. Hətta nanə qoxusu belə ürəkbulanmanı azaldır. Nanə çayı xəstəlik zamanı lazım olan potensial maye mənbəyidir.
Zəncəfil
Zəncəfil mədə qripinin ilk əlamətlərindən biri olan ürəkbulanmanı aradan qaldırmaq üçün geniş istifadə olunur.
Bəzi tədqiqatlar zəncəfilin hamiləlik, xərçəng müalicəsi və hərəkət xəstəliyinə bağlı ürək bulantısını azaltmağa kömək etdiyini aşkar etdi. Mədə qripinə qarşı çay kimi zəncəfil istehlak edin.
Bulyon əsaslı şorbalar
İshal zamanı ilk seçim olaraq bulyon əsaslı şorbalar tövsiyə olunur. Bulyon əsaslı şorbalar çox yüksək su tərkibinə malikdir, bu da mədə qripi zamanı nəmlənməyə kömək edir.
Onlar həmçinin qusma və ishal ilə tez tükənən bir elektrolit olan natriumun əla mənbəyidir.
Banan, düyü, alma və tost
Sağlamlıq mütəxəssisləri mədə şikayətləri üçün bu yumşaq qidaları tövsiyə edirlər. Bunlar mədə qripi ilə narahat olduqda başlamaq üçün təhlükəsiz seçimlərdir.
quru taxıl
Taxıl kimi quru qidalar mədə qripi zamanı ürək bulanması və qusmağın qarşısını almaq üçün təhlükəsiz seçimdir. Ədviyyatlı, az yağlı və az lifli olduğu üçün mədəni yumşaldır. Onlar həmçinin tez və asanlıqla həzm olunan sadə karbohidratlardan ibarətdir.
kartof
Mədə qripi halındakartof Yumşaq qidalar kimi yumşaq qidalar əla seçimdir. Kartof yumşaq, az yağlı və asanlıqla həzm olunan nişastalardan ibarətdir. Tərkibində həmçinin qusma və ishal zamanı itirilən əsas elektrolitlərdən biri olan kalium var.
Kərə yağı, pendir və xama kimi yüksək yağlı inqrediyentləri əlavə etməkdən çəkinin, çünki onlar ishali daha da pisləşdirə bilər. Kartofu bir çimdik duzla səpin, çünki bu, tərkibindəki natrium miqdarını artıra bilər.
yumurta
Yumurta mədə qripi üçün qidalandırıcı seçimdir. Minimum miqdarda yağ, süd və ədviyyatla hazırlandığından mədədə asanlıqla həzm olunur.
O, həm də əla protein mənbəyidir və immun sistemi üçün vacib mineral olan B vitaminləri və selenium kimi digər qidaları təmin edir. Yumurtaları yağla hazırlamayın, çünki çox miqdarda yağ ishali daha da pisləşdirəcək.
Az yağlı toyuq və ət
Yağsız quş əti və ət mədə qripində yüksək yağlı seçimlərdən daha yaxşı tolere edilir. Əti qızartmaqdan çəkinin, yağ tərkibini azaltmaq üçün qril edə bilərsiniz.
meyvə
Mədə qripində prioritet itirilən mayeləri doldurmaqdır. İçkilər nəmləndirmə üçün yeganə seçim deyil. Bir çox meyvələrin 80-90%-i sudan ibarətdir. Ən çox su tərkibli meyvələrdən bəziləri;
Meyvələr həmçinin kalium, A və C vitaminləri kimi çoxlu vitamin və minerallar təmin edir.
Mədə qripində nə yemək olmaz?
Bəzi qidalar və içkilər ürəkbulanma, qusma, ishal və mədə qripinin digər əlamətlərini pisləşdirir. Ona görə də bu qidalardan uzaq durmaq lazımdır.
Kofeinli içkilər
kafein yuxunun keyfiyyətini azalda bilər, bu da bərpaya mane olur. Həmçinin, qəhvə həzmi stimullaşdırır və ishalı pisləşdirir.
Çox yağlı və qızardılmış qidalar
Çox yağlı qidalar həzm etmək daha çətindir və ishal, ürəkbulanma və qusma səbəb ola bilər.
ədviyyəli ərzaq
Acılı qidalar bəzi insanlarda ürəkbulanma və qusmaya səbəb ola bilər.
Şəkərli qidalar və içkilər
Yüksək miqdarda şəkər, xüsusən də uşaqlarda ishali daha da pisləşdirə bilər.
Süd və süd məhsulları
Mədə qripi zamanı bəzi insanlar süd və süd məhsullarının tərkibində olan zülal olan laktoza həzm etməkdə problem yaşayırlar.
Fəsadlar və ehtiyat tədbirləri
mədə qripindən qurtulunSəbr, istirahət və maye tələb edir. Qusma və ishal zamanı bədəndən çoxlu maye itirirsiniz.
mədə qripiƏn çox ehtimal olunan komplikasiya susuzlaşdırmadır. İshal və qusma zamanı itirilən mayelərin yerini doldurmaq üçün kifayət qədər maye içmək vacibdir.
Körpələr, yaşlılar və zəifləmiş immunitet sistemi olan hər kəs mədə qripiciddi susuzlaşdırma riski var. Susuzlaşdırmanın ölümlə nəticələnməsi mümkündür, lakin bu nadirdir.
Diqqət edilməli olan susuzlaşdırma əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:
- batıq gözlər
- Quru və ya yapışqan ağız
- stupor
- həddindən artıq susuzluq
– Dərinin normal elastikliyinin olmaması
- Sidik ifraz edə bilməmək
– Gözlərdə yaş istehsalının azalması
mədə qripiƏgər varsa, dərhal həkimə müraciət etməyiniz tövsiyə olunur
