Köpəkbalığı Qaraciyər Yağının Faydaları və Zərərləri Nələrdir?

Köpəkbalığı qaraciyəri yağıPiy köpək balığının qaraciyərindən alınır.

Skandinaviyada alternativ tibbdə yaralar, xərçəng, ürək xəstəliyi Uzun müddət sonsuzluq və sonsuzluq kimi bir çox xəstəliyin müalicəsində istifadə edilmişdir.

Bu gün pəhriz əlavəsi kimi satılır. Yağ tünd sarıdan qəhvəyi rəngə, kəskin qoxuya və dada malikdir.

Köpəkbalığı qaraciyəri yağı Maye və ya kapsul şəklində mövcuddur. Dəri kremlərinin və dodaq balzamlarının tərkib hissəsi kimi tapılır.

Köpəkbalığı Qaraciyər Yağının Faydaları Nələrdir?

xərçəngin qarşısının alınması

• Köpəkbalığı qaraciyəri yağı Xərçənglə mübarizə potensialına malikdir.
• AKG, sümük iliyi, dalaq və qaraciyər kimi qan əmələ gətirən orqanlarda olan bir yağ növüdür. 
• AKG, köpək balığı qaraciyəri yağı Ana südündə və qırmızı qan hüceyrələrində də boldur.
• Araşdırmalarda AKG-nin şiş əleyhinə potensiala malik olduğu aşkar edilmişdir. Şişin böyüməsini və yayılmasını yavaşlatır.

immuniteti gücləndirir

• köpək balığının qaraciyər yağında AKGs antikor istehsalını stimullaşdırır. İmmunitet sisteminin qoruyucu zülalları olan Fc-reseptorların funksiyasını yaxşılaşdırır.
• Köpək balığının qaraciyər yağında Bədəndə mövcud olan PUFA-lar iltihab əleyhinə təsirinə görə bədənin immun funksiyasına təsir göstərir.

Ürək sağlamlığını yaxşılaşdırır

• Köpəkbalığı qaraciyəri yağı Ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərir.
• Hipertoniya və insult üçün risk faktoru olan damarlarda lövhə əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
• Yağda olan omeqa 3 PUFA-ların ürək xəstəliyi riskini azaltdığı bilinir.

Məhsuldarlığı artırır

• heyvan tədqiqatları, köpək balığının qaraciyər yağında Bu, AKG-lərin sperma hərəkətliliyini və sürətini artıra biləcəyini göstərir.

Dəri sağlamlığı üçün faydalıdır

• Skualen dəri yağının və ya sebumun üstünlük təşkil edən komponentidir. Dərini nəmləndirir və ultrabənövşəyi (UV) zərərindən qoruyur.

Radiasiya zədələnməsinin qarşısını alır

• köpək balığının qaraciyər yağında AKG-lər radiasiya terapiyası nəticəsində yaranan toxuma zədələnməsi kimi zədələri əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

ağız yaralarını sağaldır

• Köpəkbalığı qaraciyəri yağıİmmuniteti gücləndirdiyi üçün təkrarlanan ağız yaralarını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Köpək balığı qaraciyər yağının yan təsirləri hansılardır?

• Köpəkbalığı qaraciyəri yağı Məlum yan təsirləri yoxdur.
• Ancaq bəzi araşdırmalar göstərdi ki, xüsusilə yüksək dozalarda istehlak edildikdə qanda xolesterin səviyyəsinə təsir göstərir. Buna görə də, ürək xəstəliyi olan insanlar bu əlavədən çəkinməlidirlər.
• İnsanlarda və heyvanlarda aparılan araşdırmalar skualin yağdan qaynaqlandığını göstərir köpək balığı qaraciyəri yağı induksiya edilmiş pnevmoniyaya səbəb ola biləcəyini göstərir. 
• Hamilə və laktasiya edən insanlar köpək balığı qaraciyəri yağı Onun təsirinin elmi sübutu yoxdur. Bu dövrlərdə istifadə edilməməlidir.
• köpək balığının qaraciyəri yağ İstifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.

Köpək balığı qaraciyəri yağı necə istifadə olunur?

• Uyğun köpək balığı qaraciyəri yağı Doza və ya nə qədər istifadə ediləcəyi haqqında az məlumat var.
• Bir araşdırma əməliyyatdan əvvəl gündə iki dəfə 500 mq istifadə etdi. köpək balığı qaraciyəri yağı Onun istehlakının əməliyyatdan sonra toxunulmazlığı və yaraların sağalmasını təmin etdiyini göstərir.
• İstehsalçılar absorbsiyanı artırmaq üçün köpək balığı qaraciyəri yağı həbinizi götürün Qida ilə birlikdə qəbul etmək tövsiyə olunur.

Həddindən artıq doza

• Ürək sağlamlığı üçün iddia edilən faydalarına baxmayaraq, bəzi tədqiqatlar gündə 15 qram və ya daha çox potensialın olduğunu göstərir köpək balığı qaraciyəri yağı həddindən artıq dozanın qanda xolesterinin səviyyəsini artıra və HDL (yaxşı) xolesterol səviyyəsini aşağı sala biləcəyini göstərir.
• Qan xolesterol səviyyələrinə bu təsir sağlamlığa zərərlidir.

Saxlama və istifadə

• Omega 3 PUFA tərkibinə görə, köpək balığı qaraciyəri yağı Oksidləşməyə çox meyllidir. Bu o deməkdir ki, asanlıqla qəlibləşə bilər.
• Köpəkbalığı qaraciyəri yağı Əlavənin təravətini itirməsinə səbəb ola biləcək amillər işıq, istilik və oksigenə məruz qalmadır. Qaranlıq yerdə saxlanmalıdır. Hətta soyutma tövsiyə olunur.
• Əksər omeqa 3 əlavələri açıldıqdan sonra təxminən 3 ay təhlükəsizdir. Lakin 4°C-də qaranlıqda saxlandıqda belə, 1 aydan sonra xarab ola bilər.
• Buna görə də, istifadə etdiyiniz əlavənin saxlama və istifadə təlimatlarını diqqətlə oxuyun.