Ağcaqayın poleni yazda allergiyadan əziyyət çəkənlər üçün allergiya mənbəyi ola bilər, lakin bu ağacın hər bir hissəsi - qabıqdan yarpaqlarına qədər - təəccüblü dərəcədə faydalıdır və ümumi sağlamlıq üçün potensial olaraq faydalıdır.
ağcaqayın şirəsibaşqa adla ağcaqayın suyu, Betula cins ağaclarından gəlir.
Sağlamlıq faydalarına görə son zamanlarda populyarlıq qazansa da, Şimali Avropa və Çində əsrlər boyu istehlak edilmişdir.
Kosmetikada və digər dəriyə qulluq məhsullarında da istifadə olunur.
Birch Ağacı Nədir?
ağcaqayınAlmaniyadan Kanadaya qədər bütün Şimal yarımkürəsində bitən çox yayılmış yarpaqlı ağacdır. Kağız kimi ağ qabığı, həmçinin düz, nazik, kürəkşəkilli yarpaqları ilə tanınır.
Əsrlər boyu xalq müalicəsinin əsasını təşkil etmişdir. Ağacın şirəsi bu gün də Şimali Avropa və Çində ənənəvi içki kimi qablaşdırılır.
Birch Juice nədir?
ağcaqayın suyuağcaqayın ağacının şirəsi olub yazda yığılır. Qışda ağcaqayın ağacları şirəsinə buraxılan qida maddələrini saxlayır.
İlk dəfə çıxarıldıqda bir az şirin, şəffaf, rəngsiz mayedir. 2-3 gündən sonra daha asidik bir ləzzət inkişaf etdirərək fermentləşməyə başlayır.
Şüşə şəklində satılır, lakin ticarətdə mövcud olan bu məhsullara şəkər və tatlandırıcı əlavə olunur.
Ağcaqayın ağacının faydaları nələrdir?
aşağıdakılar daxil olmaqla ağcaqayınbir çox üstünlüklərə malikdir:
- ağcaqayın, sidik yollarının infeksiyalarıSızanaqları müalicə etməyə kömək edən, bədəni zərərsizləşdirən və arzuolunmaz maddələrin xaric edilməsini sürətləndirən sidikqovucu kimi fəaliyyət göstərir.
– Bu otun tərkibindəki aktiv maddələr də var GutBu, öd kisəsi və böyrək daşları kimi digər daş növlərinə səbəb olan sidik turşusunun kristal meydana gəlməsini həll etməyə kömək edir.
Qabıq ekstraktı aktinik keratozu müalicə etmək üçün istifadə olunur və məlhəm kimi yerli tətbiq olunur.
– Bundan əlavə, bu qabıq ekstraktı yaraların və səpgilərin yerli müalicəsində də istifadə olunur və zədələnmiş dərinin sağalma prosesini sürətləndirir.
Bu antiinflamatuardır və yerli tətbiq vasitəsilə əzələ ağrısını, iltihabı, artrit ağrısını və revmatizmdən şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.
- ağcaqayın yarpaqlarıSaç tökülməsinə qarşı yerli yuma kimi istifadə edilə bilər.
- ağcaqayın polenTərkibindəki aktiv maddələr həzm problemlərində təsirli olur, çünki orqanizmdə safra əmələ gəlməsini təmin edərək qaraciyər xəstəliklərinə kömək edir.
– Bu bitkinin yarpaqları immun sistemini dəstəkləyən C vitamininin əla mənbəyidir.
– Yuxusuzluğun qarşısını almaq və dinc, fasiləsiz yuxu təmin etmək üçün bu bitkinin yarpaqlarının həlimi istehlak edilə bilər.
Ağcaqayın ağacı suyunun faydaları nələrdir?
Çoxlu qida maddələrini ehtiva edir
ağcaqayın suyuÇoxlu qida maddələri, xüsusilə vitaminlər və minerallar təmin edir. Bir 300 ml şüşə ehtiva edir:
Kalori: 9
Karbohidratlar: 3 qram
Şəkər: 3 qram
Kalsium: Gündəlik Dəyərin 2%-i (DV)
Maqnezium: DV-nin 95%-i
Manqan: DV-nin 130%-i
Sink: DV-nin 3%-i
Araşdırmalar həmçinin müxtəlif miqdarda fosfor, kalium, fol turşusu, C vitamini və mis aşkar edir. Əlavə olaraq, ağcaqayın suyubədəndə oksidləşdirici stresslə mübarizə aparmağa kömək edən az miqdarda amin turşuları və böyük miqdarda amin turşuları.polifenol antioksidant təmin edir.
Əslində, tədqiqatlar göstərdi ki, ağcaqayın suyunda olan kalsium, sink və mis ilə birlikdə manqan yaşlı qadınlarda onurğa sümüyünün itkisini azaltmağa kömək edə bilər.
Bundan əlavə, manqan hüceyrələri oksidləşdirici zərərdən qoruyan və bir sıra xroniki xəstəliklərin riskini azalda bilən superoksid dismutaz (SOD) adlı bir antioksidant meydana gətirməyə kömək edir.
Antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir
ağcaqayın suyu, Hüceyrələri sərbəst radikallar adlanan qeyri-sabit molekulların zədələnməsindən qoruyan polifenol antioksidantlarında yüksəkdir.
Tədqiqatlar göstərir ki, polifenollar ürək xəstəliyi, tip 2 diabet, osteoporoz, Alzheimer, Parkinson və hətta bəzi xərçəng növləri də daxil olmaqla müxtəlif şərtlərdən qoruya bilər.
ağcaqayın suyu, eynilə güclü bir antioksidant kimi fəaliyyət göstərirvitamin C daxildir.
Dəri sağlamlığı üçün faydalıdır
ağcaqayın suyuNəmləndirici və antioksidant xüsusiyyətlərinə görə losyonlarda və digər kosmetik məhsullarda istifadə olunur.
Bir sınaq borusu araşdırması göstərir ki, dəriyə qulluq məhsulunda su əvəzinə ağcaqayın şirəsindən istifadə keratinositlər adlanan dəri hüceyrələrinin istehsalını əhəmiyyətli dərəcədə artırır.
Ağcaqayın suyunun bu faydalarıBu, dərinin güclü, elastik və nəmli olmasına kömək edən bir protein olan kollagenin istehsalını stimullaşdıran tərkibindəki C vitamini ilə bağlıdır.
Bundan əlavə, C vitamini dərini qırışlara və digər yaşlanma əlamətlərinə səbəb ola biləcək zərərli UV şüalarından qoruyur.
Saçları gücləndirir
kolajen istehsalına vədəmirin udulmasınə üçün kömək edir ağcaqayın suyuTərkibindəki C vitamini saçları gücləndirir.
Tədqiqatlar göstərir ki, həm kollagen, həm də dəmir saçların böyüməsini və quruluşunu dəstəkləyir. Bundan əlavə, C vitamini saç hüceyrələrinə zərər verə bilən və saç böyüməsini maneə törədən sərbəst radikallardan qoruyur.
Bədəni nəmləndirir
ağcaqayın suyuKalori və şəkər baxımından ağcaqayın və ya hindistan cevizi suyu kimi oxşar içkilərdən daha azdır.
Tərkibindəki maqnezium və kalium tərkibinə görə yaxşı bir elektrolit mənbəyi kimi satılsa da, hazırda heç bir araşdırma onun məşqdən sonra elektrolit tərkibini qarşılamaq üçün istifadəsini dəstəkləmir.
Lakin onun unikal dadı və mineral tərkibi, ağcaqayın suyuBu onu suya dadlı bir alternativ edir.
Ağcaqayın Yağının Faydaları Nələrdir?
ağcaqayınqabığı, yarpaqları və şirəsi ağcaqayın yağı O, həmçinin müxtəlif faydalar üçün istifadə olunur;
Bakterial və göbələk infeksiyalarının qarşısını alır
Bunlar, ağcaqayın yağıonun ən mühüm iki xüsusiyyətidir. Dərini həm bakterial, həm də göbələk infeksiyalarından qoruyur.
Diabetin idarə olunmasına kömək edir
Journal of Natural Products jurnalında dərc olunan araşdırmaya görə, ağcaqayın qabığı diabetik şəraitdə yaraların sağalması üçün effektiv seçim ola bilər. Bu klinik tədqiqatlarla təsdiqlənməlidir.
ağrıları azaldır
ağcaqayın yağıBu, oynaqlarda və əzələlərdə ağrıları, həmçinin baş və diş ağrıları ilə əlaqəli ağrıları azaltmağa kömək edir. O, həmçinin spazmolitikdir və bədəndəki krampları aradan qaldırır.
Artrit simptomlarını aradan qaldırır
Çünki qan dövranı sistemini stimullaşdırır və qan dövranını yaxşılaşdırır ağcaqayın yağıÖdem (şişlik), revmatizm və artrit kimi qan dövranı ilə əlaqəli xəstəliklərdə rahatlama təmin etməkdə çox faydalıdır.
ağcaqayın yağıOnun detoksifikasiya xüsusiyyətləri bu qan dövranı xəstəliklərinin əsas səbəbi olan toksinləri bədəndən çıxarır.
Dəri tonik kimi fəaliyyət göstərir
əsrlər boyu ağcaqayın yağı Dəri üçün tonik kimi istifadə olunur. Daimi xaricdən tətbiqi (aşağı dozalarda) dərinin və əzələlərin qırışlarını və sallanmasının effektivliyini azaldır.
Onun büzücü xüsusiyyəti diş ətlərini, saçları gücləndirir və əzələləri sıxır. Beləliklə, sizi daha gənc göstərir.
Bədəni detoksifikasiya edir
ağcaqayın yağıArtan sidik ifrazı və tərləmə vasitəsilə sidik turşusu kimi toksinləri qandan çıxarmağa kömək edir (sidikqovucu və stimullaşdırıcı xarakter daşıyır). Başqa sözlə, qanı təmizləyir.
Dəri xəstəliklərini müalicə edir
ağcaqayın efir yağıƏsasən tərkibində salisilik turşu və metil salisilat olması səbəbindən ekzema, ringworm, digər dəri xəstəlikləri və infeksiyalarının müalicəsində təsirli olur. ağcaqayın yağıbu faydalı birləşmələrin təbii mənbəyidir.
Sidik ifrazını təşviq edir
ağcaqayın efir yağı sidik ifrazını təşviq edir. Betulenol və butilen bu əmlaka cavabdeh olan iki komponentdir. Sidik ifrazı orqanizmə bir çox cəhətdən kömək edir.
Arıqlamağa, bədəndən toksinləri çıxarmağa, həzmi təşviq etməyə, sidik sistemindəki infeksiyaları müalicə etməyə, böyrəkləri təmizləməyə və qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edir.
Ağcaqayın suyunun zərərləri nələrdir?
ağcaqayın suyu Orta səviyyədə istehlak edildikdə ümumiyyətlə təhlükəsizdir. Lakin məhdud tədqiqatlar səbəbindən onun potensial yan təsirləri tam başa düşülmür.
Ağcaqayın poleninə alerjisi olan hər kəs ağcaqayın suyu İçərkən diqqətli olun.
Bundan əlavə, çox içməmək lazımdır, çünki manqan zəhərlənməsi riski var. Bu, xüsusilə qaraciyər funksiyası pozulmuş insanlar üçün təhlükəli ola bilər.
Nəticədə;
ağcaqayın suyuO, ağcaqayın şirəsindən əldə edilir və çoxlu minerallar və antioksidantlar təmin edir.
Xüsusilə manqan və maqneziumla zəngindir, kalorisi və şəkəri azdır. Dərinin və saçın sağlamlığı üçün faydalıdır.
