ما هو الجينسنغ وماذا يفعل؟ الفوائد والضرر

الجينسنغ لقد تم استخدامه في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون. يمكن تصنيف هذا النبات القصير بطيء النمو بثلاث طرق: طازج أو أبيض أو أحمر.

الجينسنغ الطازج عند حصادها قبل 4 سنوات ، الجينسنغ الأبيض يتم حصاده ما بين 4-6 سنوات و الجينسنغ الأحمر يتم حصاده بعد 6 سنوات أو أكثر.

هناك العديد من أصناف هذا النبات ، لكن الأكثر شيوعًا هو الجينسنغ الأمريكي ( باناكس quinquefolius ) و الجينسنغ الآسيويدير ( باناكس الجينسنغ ).

يختلف الجينسنغ الأمريكي والآسيوي في تركيز المركبات النشطة وتأثيراتها على الجسم.

الجينسنغ الأمريكييُعتقد أن الصنف الآسيوي يعمل كعامل استرخاء ، مع تأثير منشط.

يحتوي الجينسنغ على مركبين مهمين: جينسينوسيدات وجنتونين. هذه المركبات تكمل بعضها البعض لدعم فوائدها.

ما هو الجينسنغ؟

11 نوع الجينسنغكلهم ينتمون إلى جنس باناكس ، واسمه اليوناني يعني "سيشفى الجميع". بالجزء الطبي من النبات هو الجذر ، وهناك أنواع مختلفة من النباتات البرية والمزروعة. الجينسنغتشترك جميع أنواع باناكس في مركبات مماثلة تعرف باسم جينسينوسيدات وجنتونين.

تتم دراسة هذه المركبات المفيدة باستمرار لاستخداماتها الطبية المحتملة و أنواع الجينسنغيحتوي على كميات وأنواع مختلفة من هذه المركبات.

على الرغم من أن هذه الجذور قد استخدمت لعدة قرون من قبل العديد من الثقافات المختلفة لعلاج جميع أنواع الاضطرابات الطبية ، إلا أن العلوم الطبية بدأت للتو في دراسة آثار هذه المركبات.

ما هي فوائد الجينسنغ؟

يحتوي على مضادات الأكسدة

الجينسنغلها خصائص مفيدة مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.

بعض دراسات أنبوب الاختبار ، مستخلص الجينسنغلقد ثبت أن مركبات الجينسنوسيد ومركبات الجينسنوسيد يمكن أن تمنع الالتهاب وتزيد من قدرة مضادات الأكسدة في الخلايا.

النتائج واعدة أيضًا في البشر. أظهرت إحدى الدراسات 18 رياضيًا شابًا ثلاث مرات يوميًا لمدة سبعة أيام. مستخلص الجينسنغ الأحمرحقق في آثار تناول 2 جرام من

اختبر الرجال مستويات علامات التهابية معينة لديهم بعد إجراء اختبار التمرين. كانت هذه المستويات أقل بكثير مما كانت عليه في المجموعة الثانية واستمرت 72 ساعة بعد الاختبار.

اتبعت دراسة أخرى المصابين بالتهاب الجلد. مستخلص الجينسنغ الأحمر بعد الابتلاع ، تم الكشف عن تحسن في الالتهاب ونشاط مضادات الأكسدة.

أخيرًا ، استخدمت دراسة أكبر 12 جرام يوميًا لمدة 3 أسبوعًا. الجينسنغ الأحمر تتبع 71 امرأة بعد سن اليأس الذين تلقوا

ثم تم قياس نشاط مضادات الأكسدة وعلامات الإجهاد التأكسدي.

الباحثون ، الجينسنغ الأحمروخلصوا إلى أنه من خلال زيادة أنشطة إنزيم مضادات الأكسدة ، يمكن أن يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي.

يحسن وظائف المخ

الجينسنغ يمكن أن يساعد في تحسين وظائف الدماغ مثل الذاكرة والسلوك والمزاج. 

تظهر بعض الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات أن مكونات الجينسنغ (على سبيل المثال ، الجينسنوسيدات والمركب K) قد تحمي الدماغ من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.

دراسة واحدة 200mg باناكس الجينسنغ تابع 30 من الأشخاص الأصحاء الذين تناولوه يوميًا لمدة أربعة أسابيع. في نهاية الدراسة ، أظهروا تحسنًا في الصحة العقلية والوظيفة الاجتماعية والمزاج.

ومع ذلك ، توقفت هذه الفوائد عن الظهور بعد 8 أسابيع و الجينسنغ اقترح أن آثاره قد تنخفض مع الاستخدام طويل الأمد.

في دراسة أخرى ، 200 أو 400 مجم الجينسنغ باناكس فحصت الدراسة كيف أثرت الجرعات المفردة من الدواء على الأداء العقلي والإرهاق العقلي ومستويات السكر في الدم لدى 10 من البالغين الأصحاء قبل وبعد اختبار عقلي لمدة 30 دقائق.

كانت جرعة 400 ملغ أكثر فعالية في تحسين الأداء العقلي من جرعة 200 ملغ. وجدت دراسة أخرى 400 مجم لمدة ثمانية أيام. باناكس الجينسنغ وجد أن أخذها يحسن من مهارات الهدوء والرياضيات.

علاوة على ذلك ، وجدت دراسات أخرى آثارًا إيجابية على وظائف المخ وسلوك الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر.

يحسن أعراض ADHD

الجينسنغنظرًا لأنه يحفز وظائف المخ الطبيعية ، يمكن أن يكون علاجًا طبيعيًا لتهدئة الأعراض المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الجينسنغتمت دراستها لتحديد آثار اليود على الانتباه والقلق والأداء الاجتماعي والميزات الأخرى المرتبطة بالمرض ، ووجد الباحثون أن 1.000 ملليجرام يوميًا ، يتم تناولها على مدار ثمانية أسابيع ، تحسن الأداء وتقليل الأعراض. 

قد يحسن من ضعف الانتصاب

بحث الجينسنغلقد ثبت أنه بديل مفيد في علاج ضعف الانتصاب (ED) عند الرجال.

يبدو أن المركبات الموجودة فيه تحمي من الإجهاد التأكسدي في الأوعية الدموية والأنسجة في القضيب وتساعد على استعادة الوظيفة الطبيعية.

أيضا ، دراسات ، الجينسنغأظهرت أنه يمكن أن تعزز إنتاج أكسيد النيتريك ؛ هذا المركب يحسن استرخاء العضلات في القضيب ويزيد من الدورة الدموية.

دراسة، الجينسنغ الأحمر كشفت أن الرجال الذين عولجوا بضعف الانتصاب تحسنوا بنسبة 30٪ في أعراض الضعف الجنسي ، مقارنةً بالتحسن بنسبة 60٪ الناتج عن دواء يستخدم لعلاج الضعف الجنسي.

ما هو أكثر من ذلك ، وجدت دراسة أخرى أن 86 شخصًا يعانون من الضعف الجنسي لديهم 1000 ملغ من مستخلص الجينسنغوذكر أنه بعد تناوله لمدة 8 أسابيع ، قدم مساهمات كبيرة في وظيفة الانتصاب والرضا العام.

يقوي المناعة

يمكن للجينسنغ تقوية جهاز المناعة. ركزت بعض الدراسات التي تبحث في آثاره على جهاز المناعة على مرضى السرطان الذين يخضعون للجراحة أو العلاج الكيميائي.

اتبعت إحدى الدراسات 39 شخصًا بعد العمليات الجراحية و 5,400 مجم يوميًا لمدة عامين. الجينسنغ تعامل مع.

ومن المثير للاهتمام أن هؤلاء الأشخاص أظهروا تحسنًا ملحوظًا في وظائف المناعة وتكرر ظهور الأعراض بمعدل أقل.

في دراسة أخرى ، عولج المرضى المصابون بسرطان الجهاز الهضمي المتقدم بالعلاج الكيميائي بعد الجراحة. مستخلص الجينسنغ الأحمرتم فحص تأثير الليسيثين على علامات الجهاز المناعي.

بعد ثلاثة أشهر، مستخلص الجينسنغ الأحمرأولئك الذين تناولوا الدواء كانت لديهم علامات جهاز مناعة أفضل من مجموعة التحكم أو الدواء الوهمي.

علاوة على ذلك ، دراسة الجينسنغ وتشير إلى أن الأشخاص الذين يخضعون للجراحة العلاجية لديهم فرصة أفضل للعيش بدون أمراض لمدة خمس سنوات بعد الجراحة العلاجية وقد يكون لديهم معدل بقاء أعلى بنسبة 38٪ من أولئك الذين لم يخضعوا لها. 

مستخلص الجينسنغيُعتقد أن اللقاحات يمكن أن تزيد من تأثير اللقاحات ضد أمراض مثل الأنفلونزا.

على الرغم من أن هذه الدراسات أظهرت تحسنًا في علامات الجهاز المناعي لدى مرضى السرطان ، فقد ثبت أنها تزيد من مقاومة العدوى لدى الأشخاص الأصحاء. الجينسنغهناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات فعاليتها.

قد يكون لها فائدة محتملة ضد السرطان

الجينسنغقد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. لقد ثبت أن الجينسنوسيدات الموجودة في هذه العشبة تساعد في تقليل الالتهاب وتوفر الحماية المضادة للأكسدة.

دورة الخلية هي العملية التي من خلالها تنمو الخلايا وتنقسم بشكل طبيعي. يمكن أن تفيد الجينسنوسيدات هذه الدورة عن طريق منع إنتاج الخلايا غير الطبيعية ونموها.

مراجعة الدراسات المختلفة ، الجينسنغ أظهر أن الأشخاص الذين تناولوه كانوا أقل عرضة للإصابة بالسرطان بنسبة 16٪.

علاوة على ذلك ، دراسة قائمة على الملاحظة الجينسنغ وأظهرت أن الأشخاص الذين استخدموه كانوا أقل عرضة للإصابة بأنواع معينة من السرطان ، مثل سرطان الشفتين والفم والمريء والمعدة والقولون والكبد والرئة.

الجينسنغيمكن أن يساعد في تحسين صحة المرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي ، وتقليل الآثار الجانبية ، وزيادة فعالية بعض الأدوية العلاجية.

الجينسنغأظهرت الدراسات التي أجريت على دور السرطان في الوقاية من السرطان بعض الفوائد ، لكنها لا تزال غير حاسمة.

يمكن أن تزيد من مستويات الطاقة عن طريق تقليل التعب

الجينسنغلقد ثبت أنه يساعد في محاربة التعب وتحسين مستويات الطاقة.

دراسات حيوانية مختلفة ، الجينسنغوأشار إلى أن مركبات مثل السكريات وقلة الببتيدات تمنع الإجهاد التأكسدي وتوفر إنتاجًا عاليًا للطاقة في الخلايا ، مما يساعد على محاربة التعب.

دراسة لمدة أربعة أسابيع الجينسنغ باناكس 1 أو 2 جرام أو دواء وهمي التعب المزمن لقد بحث في النتائج من خلال إعطائها لـ 90 شخصًا 

أولئك الذين عولجوا باناكس الجينسنغ عانوا من إجهاد جسدي وعقلي أقل مقارنة بأولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا.

في دراسة أخرى ، تم إعطاء 364 مجم إلى 2.000 شخصًا يعانون من التعب المزمن. الجينسنغ الأمريكي أو أعطاه دواءً وهمياً. بعد ثمانية أسابيع ، الجينسنغ كان لدى المرضى في المجموعة مستويات إجهاد أقل من مجموعة الدواء الوهمي.

علاوة على ذلك ، مراجعة أكثر من 155 دراسة ، مكملات الجنسنغلقد ثبت أنه بالإضافة إلى تقليل التعب ، فإنه يزيد أيضًا من النشاط البدني.

يساعد على توازن السكر في الدم

الجينسنغيبدو أنه مفيد في السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بالسكري أو غير المصابين به. 

الأمريكية و الجينسنغ الآسيويلقد ثبت أنه يحسن وظيفة خلايا البنكرياس ، ويزيد من إنتاج الأنسولين وامتصاص السكر في الدم في الأنسجة.

دراسات، مقتطفات الجينسنغيُظهر n أنه يساعد عن طريق تقليل الجذور الحرة في خلايا مرضى السكري وتوفير الحماية المضادة للأكسدة.

وجدت إحدى الدراسات 2 غرامات في 19 شخصًا مصابًا بداء السكري من النوع 6. الجينسنغ الأحمرقام بتقييم تأثير الدواء وتأثيرات الأدوية العادية المضادة لمرض السكر أو النظام الغذائي.

خلال 12 أسبوعًا من الدراسة الجينسنتمكنت المجموعة G من تحقيق السيطرة على نسبة السكر في الدم. كان هناك أيضًا انخفاض بنسبة 11٪ في مستويات السكر في الدم ، وانخفاض بنسبة 38٪ في الأنسولين أثناء الصيام ، وزيادة بنسبة 33٪ في حساسية الأنسولين.

أظهرت دراسة أخرى أن الجينسنغ الأمريكي ساعد في تحسين مستويات السكر في الدم لدى 10 أشخاص أصحاء بعد إجراء اختبار المشروبات السكرية.

الجينسنغ الأحمر المخمريبدو أنه أكثر فعالية في السيطرة على نسبة السكر في الدم. الجينسنغ المخمريتم إنتاجه بمساعدة البكتيريا الحية ، مما يجعل الجينسنوسيدات شكلاً أكثر فعالية وقوة للامتصاص.

يحسن وظائف الرئة 

الأبحاث ، مكمل الجينسنغوجد أن الأناناس يمكن أن يقلل من بكتيريا الرئة وحتى يمنع التليف الكيسي ، وهي وظيفة رئوية شائعة.

الجينسنغهناك أيضًا أبحاث تدعم القدرة على علاج مرض الانسداد الرئوي المزمن أو مرض الانسداد الرئوي المزمن. تعمل هذه العشبة على تحسين القدرة على ممارسة الرياضة لدى المرضى.

يخفف من أعراض سن اليأس

أعراض مثل الهبات الساخنة ، والتعرق الليلي ، وتقلب المزاج ، والتهيج ، والقلق ، وأعراض الاكتئاب ، وجفاف المهبل ، وانخفاض الرغبة الجنسية ، وزيادة الوزن ، والأرق ، وخفة الشعر تصاحب انقطاع الطمث. 

بعض الأدلة ، الجينسنغفي الطبيعي علاج انقطاع الطمث يشير هذا إلى أنه كجزء من خطة قد يساعد في تقليل شدة وحدوث هذه الأعراض.

مراجعة منهجية للتجارب السريرية العشوائية ، في ثلاث دراسات مختلفة ، الجنسنج الأحمر الكوريوجدت أن لها فعالية في زيادة الإثارة الجنسية ، وتعزيز الرفاهية والصحة العامة ، والحد من أعراض الاكتئاب ، وتحسين علاج أعراض انقطاع الطمث لدى النساء في سن اليأس.

فوائد الجينسنغ للبشرة

الخصائص المضادة للالتهابات للنبات ، الوردية والآفات المصاحبة ، يمكن استخدامه لعلاج مشاكل الجلد الالتهابية.

الجينسنغكما أنه يعمل كعنصر مضاد للشيخوخة ، وفقًا للبحث. يمكن للعشب أن يزيد الكولاجين الذي يشد الجلد ويؤخر ظهور التجاعيد. ميزة التبييض للنبات تعطي الجلد مظهرًا مشرقًا.

يعزز النبات أيضًا تجديد الجلد وتسرع خصائصه العلاجية من التئام الجلد.

فوائد الجينسنغ للشعر

لمن يعانون من الثعلبة وغيرها من تساقط الشعر الجينسنغ يمكن أن تقدم الأمل.

الجينسنغتعمل المركبات الطبيعية في نمو الشعر على تعزيز نمو الشعر ويمكن استخدامها مع أنواع مختلفة من تساقط الشعر.

الجينسنغلا يقتصر الأمر على تحسين صحة فروة الرأس عن طريق تقليل الميكروبات التي يمكن أن تتلف بصيلات الشعر ، بل إنه يغذي البصيلات أيضًا لدعم نمو الشعر الصحي.

الجينسنغيحتوي على مادة الصابونين ، وهو عامل طبيعي مضاد للبكتيريا ، وفيتوستيرول ، والتي يمكن أن توقف أو تبطئ شيب الشعر مع تقدمنا ​​في العمر.

الجينسنغيمكن أن تقلل العناصر الغذائية الأخرى الموجودة في كمية الشعر المفقود كل يوم عن طريق تقوية بصيلات الشعر.

الجينسنغ كما أنه يحتوي على نسبة عالية من السليلوز ، المعروف بمساعدته على نمو الشعر.

يحمي السليلوز سطح الشعر من التلف ويحافظ أيضًا على صحة الجذور.

لعلاج تساقط الشعر استخدام الجينسنغ البحث عن الجينسنغلقد ثبت أنه من خلال تحفيز خلايا الجلد في فروة الرأس ، يمكن أن يخلق المزيد من الفرص لنمو شعر صحي.

كوري وأمريكي مكملات الجنسنغنظرًا لأن آثاره الجانبية أقل من العلاجات التقليدية والدوائية لتساقط الشعر ، فإنه كثيرًا ما يفضله معظم الناس.

العديد من منتجات نمو الشعر الطبيعي أيضًا الجينسنغ التي يحتوي عليها.

هل الجينسنغ يضعف؟

الجينسنغلقد وجد أنه يؤثر على طريقة استقلاب الجسم للكربوهيدرات ، مما يساهم في إنقاص الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، فقدان الشهيةهو أحد الآثار الجانبية للنبات.

الجينسنغ كما أنه يسرع عملية التمثيل الغذائي ، وهو سبب آخر لفقدان الوزن. 

بحث حيواني الجينسنغكما أظهرت أنه يمكن أن يقلل من وزن الجسم لدى الفئران. دراسات أخرى كذلك الجينسنغأكد الآثار المضادة للسمنة

القيمة الغذائية للجينسنغ

الجينسنغالمركبات الدوائية النشطة الموجودة في. تشمل الجينسينوسيدات والسكريات الحمضية والبولي أسيتيلين والمركبات متعددة الفينول.

28 غرام جذور نبات الجنسنغ، يحتوي على حوالي 100 سعر حراري و XNUMX جرام من الدهون.

تحتوي هذه الحصة أيضًا على 44 جرامًا من إجمالي الكربوهيدرات ، بما في ذلك 6 ملليجرامًا من الصوديوم و 23 جرامًا من الألياف.

الجينسنغ لا يحتوي على كميات ملحوظة من الفيتامينات أو المعادن الأخرى.

أنواع الجينسنغ

عائلة باناكس (آسيا وأمريكا) ، مكون نشط للغاية الجينسنوسيدات "الحقيقة" الوحيدة نوع الجينسنغ بالرغم من، الجينسنغهي نباتات تكيفية أخرى لها خصائص مماثلة ، تُعرف أيضًا باسم أقارب

الجينسنغ الآسيوي

الجينسنغ الأحمر ve الجينسنغ الكوري المعروف أيضا باسم باناكس الجينسنغكلاسيكية ومبتكرة ، معترف بها منذ آلاف السنين. يمكن أن يساعد هذا الشكل في حالات الضعف والإرهاق ومرض السكري من النوع 2 وضعف الانتصاب وضعف الذاكرة.

الجينسنغ الأمريكي

باناكس quinquefoliusينمو في الأجزاء الشمالية من أمريكا الشمالية ، بما في ذلك نيويورك وبنسلفانيا وويسكونسن وأونتاريو ، كندا. 

لقد ثبت أن الجينسنغ الأمريكي يحارب الاكتئاب ، ويثبت سكر الدم ، ويمنع اضطراب الجهاز الهضمي الناجم عن القلق ، ويحسن التركيز ويقوي جهاز المناعة. 

الجينسنغ السيبيري

سينتيكوكس إليوثيروكوكس، ينمو في البرية في روسيا وآسيا ، والمعروف أيضًا باسم eleuthro ، الجينسنغيحتوي على مستويات عالية من الإيليوثيروسيدات مع فوائد مشابهة جدًا للجينسينوسيدات الموجودة في أنواع الباناكس. 

دراسات، الجينسنغ السيبيريتم تحديد الفوائد مثل تحسين القدرة على التحمل القلبي الوعائي ، وتحسين التعب ودعم المناعة.

الجينسنغ البرازيلي

يُعرف أيضًا باسم جذر السوما بفافيا بانيكولاتاينمو في الغابات المطيرة في أمريكا الجنوبية ويعني "لكل شيء" باللغة البرتغالية نظرًا لفوائده المختلفة. 

يحتوي جذر السوما على مادة الإكديستيرون ، التي تدعم مستويات هرمون التستوستيرون الصحية لدى الرجال والنساء ، ويمكنها أيضًا دعم صحة العضلات وتقليل الالتهاب ومحاربة السرطان وتحسين الأداء الجنسي وزيادة القدرة على التحمل.

كيف يتم الجينسنغ مستخدم؟

جذور نبات الجنسنغ يمكن استهلاكه بعدة طرق. يمكن أن تؤكل نيئة أو مطبوخة قليلاً لتليينها.

يمكنك أيضًا تحضير الشاي. للقيام بذلك ، شرائح طازجة الجينسنغيضاف الماء الساخن وينقع لبضع دقائق.

الجينسنغ؛ يمكن العثور عليها في شكل استخراج ، مسحوق ، قرص ، كبسولة وزيت.

يعتمد مقدار ما تستخدمه على الحالة التي تريد تحسينها. عموما 1-2 جرام يوميا جذر الجنسنغ الخام أو 200-400 ملغ من المستخلص موصى به. من الأفضل أن تبدأ بجرعات أقل وتزداد بمرور الوقت.

كيف يتم صنع شاي الجينسنغ؟

الصينيون موجودون منذ خمسة آلاف عام. الشاي الجينسنغ المشروبات ، والعديد من المعالجين يعطون الكبار فنجانًا كل يوم. الشاي الجينسنغ توصي الشرب.

يمكن أن يساعد شرب هذا الشاي في تحسين الذاكرة وزيادة القدرة الإدراكية.

الشاي الجينسنغ إذا استطعت أن تجد ما تفعله ، الشاي الجينسنغ حقائبهم أو جذور نبات الجنسنغ يمكنك استخدام.

خارج سوق الطعام الآسيوي جذر الجنسنغ الطازج يصعب العثور عليه ، لذلك يمكن استخدام الجينسنغ المجفف أو المسحوق بدلاً من ذلك. إذا كنت تستخدم الجذر ، قشر بضع قطع من الجذر.

إذا كنت تستخدم مسحوقًا ، ضع ملعقة كبيرة من هذا النموذج في مرشح أو إبريق شاي.

بعد غلي الماء ، مسحوق الجينسنغ أو اتركه يبرد لمدة ثلاث دقائق على الأقل قبل سكبه على الجذر.

قبل شرب الشاي ، اتركه ينقع لمدة 5 دقائق.

الجينسنغ للأضرار والسلامة

وبحسب البحث ، الجينسنغ يبدو آمنا ولا تظهر عليه آثار جانبية خطيرة.

ومع ذلك ، مرضى السكري الجينسنغ أثناء استخدامه ، يجب مراقبة مستويات السكر في الدم عن كثب حتى لا تنخفض المستويات بشكل كبير.

وبالإضافة إلى ذلك، الجينسنغ قد يقلل من فعالية الأدوية المضادة للتخثر. لهذه الأسباب قبل التحدث مع الطبيب الجينسنغ لا تستهلك.

بسبب نقص دراسات السلامة الجينسنغلا ينصح به للأطفال أو النساء الحوامل أو المرضعات.

أخيرا، الجينسنغهناك أدلة تشير إلى أن الاستخدام طويل الأمد قد يقلل من فعاليته في الجسم.

في دورات 2-3 أسابيع لتحقيق أقصى قدر من الفوائد الجينسنغيجب أن تأخذها ، خذ استراحة لمدة أسبوع أو أسبوعين بينهما.

تفاعلات دواء الجينسنغ

إذا كنت مصابًا بداء السكري وتتناول أدوية للسيطرة على نسبة السكر في الدم مكمل الجينسنغلأنها يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم الجينسنغ تحدث إلى طبيبك قبل تناوله.

إذا كنت تشرب الكافيين بانتظام ، فهذا صحيح الجينسنغقد يزيد من الآثار المنشطة

الجينسنغقد تزيد الأعراض لأولئك الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية.

التهاب المفصل الروماتويدي، الذئبةإذا كنت تعاني من التصلب المتعدد أو أي مرض مناعي ذاتي آخر ، الجينسنغ تحدث إلى طبيبك إذا تغيرت الأعراض قبل تناوله وأثناء استخدامه.

الجينسنغيمكن أن يؤثر على وظيفة تخثر الدم ، لذلك إذا كنت تعاني من حالة نزيف مثل الهيموفيليا ، الجينسنغ لا يجب أن تأخذ.

إذا كنت قد خضعت لعملية زرع عضو ، فهذا سيزيد من خطر رفض العضو. الجينسنغ يجب ألا تستخدم

الجينسنغ، له بعض الآثار الشبيهة بالإستروجين على الجسم ، وبالتالي سرطان الرحم وسرطان المبيض وسرطان الثدي ، بطانة الرحم ويمكن أن تزيد من حدة الأمراض المرتبطة بالهرمونات الأنثوية ، مثل الأورام الليفية الرحمية.

إذا كنت تتناول أي من الأدوية التالية الجينسنغ قد يكون له تفاعل قد يؤثر على صحتك.

- أدوية لعلاج مرض السكري

مضادات الاكتئاب

- مضادات الذهان

- مميعات الدم

- مورفين

- المنشطات

هل استخدمت الجينسنغ لفقدان الوزن أو لأي غرض آخر؟ يمكن للمستخدمين إبلاغنا عن طريق كتابة آثارهم على الجسم في قسم التعليقات.