የሱፍሮን ወተት ጥቅሞች ምንድ ናቸው - ለጉሮሮ ህመም ጥሩ ነው

ሳፍሮን እንደ ማቅለሚያ ጥቅም ላይ ከሚውሉት በጣም ውድ ቅመሞች አንዱ ነው. ከቀለም እና ጣፋጭ ምግብ ጋር, ብዙ የጤና ጥቅሞች አሉት. በምግብዎ ውስጥ ሻፍሮን መጠቀም እንደሚችሉ, ወደ አንድ ብርጭቆ ሙቅ ወተት ይጨምሩ. የሻፍሮን ወተት ጥቅሞች ጋር መገናኘት ይችላሉ።

ከሌሎች ቅመሞች በተለየ ሳፋራንእሱ የበለፀገ የፀረ-ሙቀት አማቂያን እና የካሮቲኖይድ ምንጭ ነው። Safranal በሻፍሮን ውስጥ ካሉት ዋና ፀረ-ባክቴሪያዎች አንዱ ነው። Safranal የተለያዩ የጤና በሽታዎችን ይዋጋል.

Saffron በተጨማሪም ክሮሲን የተባለ ውህድ ይዟል, እሱም የመድኃኒት ጥቅሞች አሉት. ሲ ቫይታሚን ve ማንጋኒዝ ለሰውነት የሚያስፈልጉትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያቀርባል.

አሁን የሻፍሮን ወተት ጥቅሞችእስቲ እንየው።

የሻፍሮን ወተት ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

እንቅልፍ ማጣትን ያስወግዳል

• ሳፍሮን በማንጋኒዝ የበለፀገ ነው። አእምሮን ዘና የሚያደርግ እና እንቅልፍ የሚሰጥ መለስተኛ ማስታገሻ ባህሪ አለው። 

ጥሩ እንቅልፍ ማጣት ለ የሻፍሮን ወተት እንዴት እንደሚሰራ? 

• በአንድ የሞቀ ወተት ብርጭቆ ውስጥ 2-3 የሻፍሮን ቆንጥጦ ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ. 
• ከመተኛቱ በፊት አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ጨምሩ እና ይጠጡ.
• ይህ እንቅልፍ ማጣትን ይዋጋል እና ጤናማ እንቅልፍ ለማግኘት ይረዳል.

የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል

• ክሮሲን በሚባሉት ውህዶች ይዘት ሳፍሮን የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል። የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል.

የወር አበባ ህመምን ያስታግሳል

• Saffron ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ብግነት ንብረቶች አሉት. 
• ለብ ያለ ብርጭቆ የሻፍሮን ወተት መጠጣትከሆድ ህመም ጋር የወር አበባ ህመምያቃልላል።

የመንፈስ ጭንቀትን ይዋጋል

• በየቀኑ አንድ ብርጭቆ መደበኛ መጠጥ የሻፍሮን ወተት ጥቅሞችከእነርሱ መካከል አንዱ ጭንቀትበብቃት መታገል.
• ሳፍሮን በአንጎል ውስጥ የሴሮቶኒን ሆርሞን ፈሳሽ ይጨምራል. 
• የመንፈስ ጭንቀትን ለመዋጋት የሚረዱ ሌሎች ኬሚካሎችን የሚጨምሩ በካሮቲኖይድ እና ቢ ቪታሚኖች የበለፀገ ነው።

ለልብ ጤና ጠቃሚ

• በሳፍሮን ውስጥ የሚገኘው ክሮኬቲን ውህድ በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል። በዚህ መንገድ ከልብ ጋር የተያያዙ በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል.

የካንሰር ህክምና

• ሳፍሮን፣ ካንሰርበሕክምና ውስጥ ይረዳል በሻፍሮን ውስጥ የሚገኙት ክሮሲን እና የሳፋራናል ውህዶች የፀረ-ነቀርሳ ባህሪ አላቸው። 
• የሻፍሮን አዘውትሮ መጠቀም ዕጢዎችን እድገት ይከላከላል. የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ስለሚያጠናክር ሰውነትን ከካንሰር ይከላከላል.

የአርትራይተስ ህመምን ያስወግዳል

• በመደበኛነት የሻፍሮን ወተት መጠጣትቲሹዎች የላቲክ አሲድን ለማስወገድ ይረዳሉ. ስለዚህም እብጠት እና አስራይቲስየተያያዘውን ህመም ይቀንሳል.

በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል።

• በበለጸገ የአመጋገብ ይዘት እና የፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪያት, ሳፍሮን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል.

የደም ግፊትን ይቆጣጠራል

• በ saffron ውስጥ ያለው ክሮሴቲን የደም ፍሰትን ይቆጣጠራል። ስለዚህ የደም ግፊትን ይቆጣጠራል. 
• ነገር ግን ሳፍሮን ከመጠን በላይ መብላት የለበትም. በአንድ የሞቀ ወተት ብርጭቆ ውስጥ 2-3 የሻፍሮን ሾጣጣ ይጨምሩ. የደም ግፊትን ለመቆጣጠር በቀን አንድ ጊዜ ይጠጡ.

የጉንፋን እና የጉሮሮ መቁሰል ሕክምና

• የሻፍሮን ወተት ጥቅሞች በተለይ በክረምት ወቅት. የጉሮሮ ህመም ለጉንፋን እና ለጉንፋን ህክምና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ድብልቅ ነው. 
• ወተት ፕሮቲን ይዟል. በሌላ በኩል ሳፍሮን ጉንፋንን በፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ብግነት ባህሪያቱ ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማከም ይረዳል።

ማጣቀሻዎች 1