ሰፊ ቆዳን እንዴት ማስተካከል ይቻላል? ለትልቅ ቀዳዳዎች ተፈጥሯዊ መፍትሄ

አብዛኞቻችን እንከን የለሽ ቆዳ እንዲኖረን እንፈልጋለን። ስራ የበዛበት የአኗኗር ዘይቤአችን፣ ብክለት፣ አቧራ፣ ጭንቀት እና ሌሎች በርካታ ምክንያቶች ቆዳችን ለብጉር፣ ድንዛዜ፣ ጠባሳ፣ ትላልቅ ቀዳዳዎች፣ ወዘተ. ከእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች ጋር ተጋፍጧል.

እንዲህ ባለ ሁኔታ ውስጥ ምን ታደርጋለህ? እነዚህን ችግሮች ለማሸነፍ ብዙ መንገዶች አሉ. በገበያ ላይ ከሚገኙት የመዋቢያ ምርቶች በቤት ውስጥ ውጤታማ የሆኑ የተፈጥሮ መድሃኒቶች, ለቆዳ ቆዳ ብዙ አማራጮች አሉ.

በጽሁፉ ውስጥ ቀዳዳዎችን ለማስወገድ ምን መደረግ እንዳለበት ይብራራል.

ቀዳዳዎች ለምን ይጨምራሉ?

በአሁኑ ጊዜ ብዙ ሰዎች በቆዳቸው ላይ በትላልቅ እና በሚታዩ ቀዳዳዎች ይረብሻቸዋል, ይህም የቆዳውን አጠቃላይ ገጽታ በእጅጉ ይጎዳል.

ቀዳዳዎች ለምን ይጨምራሉ? በጣም የተለመደው መልስ ጄኔቲክስ ነው. የቆዳውን ጥራት በመወሰን ረገድ ጂኖች ትልቅ ሚና ይጫወታሉ።

ለትላልቅ የቆዳ ቀዳዳዎች መንስኤዎች ሌላ ቅባት ቆዳ ሊሆን ይችላል, ይህም ዘይት በቀዳዳዎቹ አካባቢ እንዲከማች ያደርገዋል, ቆዳን ያበዛል እና ያሰፋዋል.

ሌላው የተለመደ የቆዳ ቀዳዳዎች መንስኤ የቆዳ እርጅና ነው, እሱም ኮላገን እና ኤልሳን ማምረት, እንዲሁም የቆዳ ሴሎችን እንደገና ማደስ, በዚህም ምክንያት ወደ ትላልቅ እና ታዋቂ ቀዳዳዎች ይመራሉ.

ለትላልቅ ቀዳዳዎች ተፈጥሯዊ መፍትሄ

ትላልቅ የቆዳ ቀዳዳዎች ከኩሽና ውስጥ ባሉ ምርቶች በቀላሉ ሊፈቱ ይችላሉ. ማጽዳት, ማቅለም, ማስወጣት እና እርጥበት አስፈላጊ ሲሆኑ, ተፈጥሯዊ ህክምናዎችን መተግበር ብዙ የቆዳ ቀዳዳዎችን ለመቀነስ ርካሽ እና የበለጠ ውጤታማ መንገድ ነው. ለዚህ አንዳንድ ታዋቂ ሕክምናዎችን እንመልከት፡-

አልዎ ቪራ ለትላልቅ ቀዳዳዎች

ጥቂት የኣሎዎ ቬራ ጄል በሰፋው ቀዳዳ ወደ አካባቢው ይተግብሩ እና ለጥቂት ደቂቃዎች መታሸት። ለዚህ አዲስ የኣሎዎ ቬራ ጄል ይጠቀሙ.

ለ 10 ደቂቃዎች የኣሊዮ ጄል በቆዳዎ ላይ ይተዉት. ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ.

አልዎ ቪራ ጄል በየቀኑ መቀባቱ በአጭር ጊዜ ውስጥ ቀዳዳዎቹን ይቀንሳል.

አሎ ቬራ ከእሱ ጋር ፊትን ማራስ ትላልቅ ቀዳዳዎችን ለመቀነስ ይረዳል. ጄል ቆዳውን ያጸዳል እና ይንከባከባል, ዘይት እና ቆሻሻን ከቆሻሻ ቀዳዳዎች ውስጥ ያስወግዳል.

እንቁላል ነጭ ለትላልቅ ቀዳዳዎች

ቁሶች

• 1 እንቁላል ነጭ
• 2 የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል
• 2 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ

እንዴት ይደረጋል?

- እንቁላል ነጭን ከአጃ እና የሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ። አንድ ወጥ የሆነ ድብልቅ ቅባት ያድርጉ.

- ድብሩን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 30 ደቂቃዎች ይተዉት።

- በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። ይህንን በሳምንት ሁለት ጊዜ ያድርጉ.

እንቁላል ነጭ ቆዳን ያጠነክራል, ይህም የተስፋፉ ቀዳዳዎችን ለመቀነስ ይረዳል. የእንቁላል ጭምብሎች ለክፍት ቀዳዳዎች በጣም ጥሩ መፍትሄዎች ናቸው።

አፕል cider ኮምጣጤ ለትላልቅ ቀዳዳዎች

ቁሶች

• 1 የሾርባ ማንኪያ ፖም cider ኮምጣጤ
• 1 የሾርባ ማንኪያ ውሃ
• የጥጥ ኳስ

እንዴት ይደረጋል?

- ፖም cider ኮምጣጤ በውሃ ይቅፈሉት።

- የጥጥ ኳስ ይንከሩት እና ኮምጣጤን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።

- እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ.

- በየቀኑ ፖም cider ኮምጣጤ እንደ የቆዳ ማጠናከሪያ ይጠቀሙ።

አፕል ኮምጣጤቆዳን ለማንጻት እና የቆዳ ቀዳዳዎችን ለመቀነስ ይታወቃል. እንደ ቶነር ሆኖ ያገለግላል እና ቆዳን ያጠነክራል. በተጨማሪም ማንኛውንም እብጠት ይቀንሳል.

ፓፓያ ለትላልቅ ቀዳዳዎች

ፓፓያውን ፈጭተው በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። በውሃ ከመታጠብዎ በፊት ለ 20 ደቂቃዎች ይቆዩ. ይህንን በየቀኑ ይድገሙት.

ፓፓያ የቆዳ ቀዳዳዎችን ለማጥበብ ይረዳል. ቆሻሻን በማስወገድ እና ቀዳዳውን በመክፈት ቆዳውን በጥልቀት ያጸዳል.

ለትላልቅ ቀዳዳዎች ቤኪንግ ሶዳ

ቁሶች

• 2 የሾርባ ማንኪያ ሶዳ
• 2 የሾርባ ማንኪያ ውሃ

እንዴት ይደረጋል?

- ሶዳ እና ሞቅ ያለ ውሃ በማቀላቀል ፓስታ ያዘጋጁ።

– ዱቄቱን በቀዳዳዎቹ ላይ ይተግብሩ እና ለ30 ሰከንድ ያህል በክብ እንቅስቃሴዎች በቀስታ መታሸት።

- በቀዝቃዛ ውሃ በደንብ ያጠቡ። ይህንን በየሶስት እስከ አራት ቀናት ያድርጉ.

ቤኪንግ ሶዳ እንደ ብጉር ያሉ ችግሮችን ለመቀነስ የሚያግዙ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ብግነት ባህሪያት አሉት. የሞቱ የቆዳ ሴሎችን እና ቆሻሻን ለማስወገድ ይረዳል. ቤኪንግ ሶዳ የቆዳውን የአሲድ ይዘት ይቆጣጠራል እና የፒኤች ሚዛን ይጠብቃል.

ለትላልቅ ቀዳዳዎች የሽምብራ ዱቄት

ቁሶች

• 1 የሾርባ የሻይ ማንኪያ ዱቄት
• 1 የሻይ ማንኪያ የቱሪሚክ ዱቄት
• 1 የሾርባ ማንኪያ እርጎ
• ጥቂት የወይራ ዘይት ጠብታዎች

እንዴት ይደረጋል?

- ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በማቀላቀል ጥሩ ፓስታ ያዘጋጁ።

- ድብሩን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 20-25 ደቂቃዎች እንዲደርቅ ያድርጉት።

- በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። ደረቅ እና እርጥበት.

- ይህንን የፊት ጭንብል በሳምንት ሁለት ጊዜ ይጠቀሙ።

የሽንኩርት ዱቄትቆዳን ለማራገፍ እና የሞቱ ሴሎችን ያስወግዳል, ነገር ግን የተስፋፉ ቀዳዳዎችን ያጠነክራል.

ሙዝ ለትላልቅ ቀዳዳዎች

የሙዝ ልጣጩን ውስጡን ቀስ ብለው በፊትዎ ላይ ይንሸራተቱ። ከ10-15 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠቡ. ይህንን በየቀኑ ያድርጉ.

በሙዝ ልጣጭ ውስጥ የሚገኘው አንቲኦክሲዳንት ሉቲን ከማዕድን ፖታሲየም ጋር በመሆን ቆዳዎን ያድናል እንዲሁም ያድሳል። አዘውትሮ መተግበር ቆዳዎን ለስላሳ ያደርገዋል።

ዱባ ለትላልቅ ቀዳዳዎች

ቁሶች

• 4-5 ዱባ ቁርጥራጮች
• 2 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ

እንዴት ይደረጋል?

- የዱባውን ቁርጥራጮች ይቀላቅሉ እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩበት። በደንብ ያዋህዱት.

- ይህንን ጭንብል በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉት። በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ.

- ለበለጠ ውጤት የዱባውን ቁርጥራጮች ከመቀላቀልዎ በፊት በማቀዝቀዣው ውስጥ ለጥቂት ደቂቃዎች ያቀዘቅዙ።

በሳምንት ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ የኩሽ ጭንብል ይተግብሩ።

የኩሽ ጭንብል ክፍት የቆዳ ቀዳዳዎችን ለማከም ብቻ ሳይሆን የቆዳውን ገጽታ ለማሻሻል ይረዳል. ቆዳን ያረጋጋል እና ይንከባከባል. ዱባ የቆዳ እርጅናን ሂደት ያቀዘቅዘዋል ፣ ይህም የወጣትነት እና ብሩህ ገጽታ ይሰጥዎታል።

ለትላልቅ ቀዳዳዎች የአርጋን ዘይት

በጣቶችዎ መካከል ቀስ ብለው ያሞቁ እና በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። ከዘይት ጋር ለጥቂት ደቂቃዎች ማሸት. ከግማሽ ሰዓት በኋላ በሞቀ ውሃ ያጠቡ. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት በየቀኑ ይህንን ይድገሙት.

በቆዳ ህክምና ባለሙያዎች የሚመከር የአርጋን ዘይት ቆዳን ይንከባከባል እና ትላልቅ ክፍት ቀዳዳዎችን ይቀንሳል. በጣም አስፈላጊ በሆኑ ቅባት አሲዶች እና ቫይታሚን ኢ የበለፀገ ነው, ይህም ቆዳን እርጥበት እና ብሩህ ያደርገዋል.

የጆጆባ ዘይት ለትላልቅ ቀዳዳዎች

ቆዳዎን በጆጆባ ዘይት ለጥቂት ደቂቃዎች ማሸት. ዘይቱን በአንድ ሌሊት ይተውት. ይህንን በሳምንት ብዙ ጊዜ ይጠቀሙ።

የጆጆባ ዘይት ወጥነት ከቆዳው የተፈጥሮ ዘይት ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው። የተዘጉ ቀዳዳዎችን ያጸዳል እና የተስፋፉ ቀዳዳዎችን መጠን ይቀንሳል.

ሎሚ ለትላልቅ ቀዳዳዎች

ቁሶች

• 1 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ
• 1 የሾርባ ማንኪያ ውሃ
• የጥጥ ኳስ

እንዴት ይደረጋል?

- የሎሚ ጭማቂውን በውሃ ይቀንሱ. ጥጥ በመጠቀም በፊትዎ ላይ ይተግብሩ.

- ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ይቆዩ እና ከዚያም በውሃ ይጠቡ.

- ይህንን በየቀኑ ይድገሙት.

የሎሚ ጭማቂ የማደንዘዣ ባህሪያት አለው. ቆዳን ለማጥበብ እና ቀዳዳዎቹን ለመክፈት ይረዳል. ለጥቁር ነጠብጣቦች በጣም ውጤታማ ከሆኑ መድኃኒቶች ውስጥ አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል። 

ትኩረት!!!

ቆዳዎ ስሜታዊ ከሆነ የሎሚ ጭማቂውን በበለጠ ውሃ ይቀንሱ.

እርጎ ለትላልቅ ቀዳዳዎች

እርጎውን በተጎዳው ቦታ ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያህል እንዲቀመጥ ያድርጉት ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጥቡት። የቆዳ ቀዳዳዎችን ለመቀነስ ይህንን በሳምንት ሁለት ጊዜ ይድገሙት።

እርጎ ትላልቅ ቀዳዳዎችን ያጠነክራል እንዲሁም የቆዳ እክሎችን ይቀንሳል. በውስጡ ያለው ላቲክ አሲድ ለጉድጓድ መቆንጠጥ ተጽእኖዎች ተጠያቂ ነው. እንዲሁም ይህ ላቲክ አሲድ የሞቱ ሴሎችን እና ቆሻሻን ከፊት ለማስወገድ ይረዳል.

ለትላልቅ ቀዳዳዎች የወይራ ዘይት

የወይራ ዘይትን ወደ ትላልቅ ቀዳዳዎች በማሸት ለስላሳ የክብ እንቅስቃሴዎች ለጥቂት ደቂቃዎች። ዘይቱን በሞቀ ውሃ ያጠቡ. ይህንን በየቀኑ አንድ ጊዜ ይድገሙት.

የወይራ ዘይትየእሱ የ phenolic ውህዶች ጸረ-አልባነት እና የፀረ-ሙቀት-ፈሳሽ ባህሪያት አላቸው. የቆዳ ጤንነትን ይጠብቃል እና ቆዳን ከሚያስጨንቁ ችግሮች እንደ ድርቀት, ማሳከክ, የተስፋፉ ቀዳዳዎች እፎይታ ይሰጣል.

ለትላልቅ ቀዳዳዎች ስኳር

ቁሶች

• 1 የሾርባ ማንኪያ ቡናማ ስኳር
• 1 የሾርባ ማንኪያ ማር
• 1 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ

እንዴት ይደረጋል?

- ቡናማውን ስኳር ከማር እና ከሎሚ ጭማቂ ጋር በቀስታ ይቀላቅሉ።

- ፊትዎን በተለመደው ውሃ ይታጠቡ።

- ስኳሩ መሟሟት ከመጀመሩ በፊት የተጎዳውን ቦታ ለሶስት እስከ አምስት ደቂቃዎች በጥንቃቄ ማሸት።

- በሞቀ ውሃ ያጠቡ።

- ይህንን በሳምንት ሁለት ጊዜ መጠቀም ይችላሉ.

ስኳር በቆዳ እንክብካቤ ሂደቶች ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውል ማራገፊያ ነው። በቀዳዳዎቹ ውስጥ የሞቱ ሴሎችን ክምችት ያስወግዳል እና ቀዳዳዎቹን ይቀንሳል.

ቱርሜሪክ ለትላልቅ ቀዳዳዎች

ቁሶች

• 1 የሾርባ ማንኪያ የቱሪሚክ ዱቄት
• 1 የሾርባ ማንኪያ ሮዝ ውሃ ወይም ወተት

እንዴት ይደረጋል?

- ለስላሳ ለጥፍ ለማግኘት በርበሬን ከውሃ ጋር ቀላቅሉባት።

- ይህንን በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10 ደቂቃ ያህል ይተዉት።

- በውሃ ይታጠቡ።

- ይህንን በየቀኑ ይጠቀሙ።

ቱርሜሪክበቦረቦቹ ውስጥ የሚበቅሉትን ባክቴሪያዎች በሙሉ ይገድላል. ፀረ-ብግነት ባህሪያቱ እብጠትን ይቀንሳሉ እና የቆዳ ቀዳዳዎችን መጠን ይቀንሳሉ.

የሻይ ዛፍ ዘይት ለትላልቅ ቀዳዳዎች

ቁሶች

• 3-4 የሻይ ዘይት ጠብታዎች
• ብርጭቆ
• ትንሽ የሚረጭ ጠርሙስ

እንዴት ይደረጋል?

- ውሃውን በሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ አፍስሱ ፣ የሻይ ዘይትን ይጨምሩ እና በደንብ ያናውጡ።

- ይህንን ጠርሙስ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት.

- ከቀዘቀዘ በኋላ የተወሰነውን ውሃ በእያንዳንዱ የፊትዎ ክፍል ላይ ይጭመቁ።

- ውሃው በተፈጥሮው እንዲተን ያድርጉ።

- በየቀኑ ጠዋት እና ማታ ይህንን የሚረጭ የፊት ገጽ ላይ እንደ የፊት ቶነር ይጠቀሙ።

የሻይ ዛፍ ዘይትየእሱ የአስክሬን ባህሪያት የጉሮሮውን መጠን ለመቀነስ ይረዳሉ. ይህ አስፈላጊ ዘይት ደግሞ ኃይለኛ ፀረ-ተሕዋስያን ወኪል ነው.

ቲማቲሞች ለትላልቅ ቀዳዳዎች

ቁሶች

• ትንሽ ቲማቲም
• 1 የሻይ ማንኪያ ማር (ለደረቅ ቆዳ የሚመከር)

እንዴት ይደረጋል?

- የቲማቲሙን ሥጋዊ ክፍል ያስወግዱ እና ማርን ወደ ውስጥ ያዋህዱ።

- ይህንን በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ እንደ የፊት ጭንብል ይጠቀሙ።

- ለ 10 እና 12 ደቂቃዎች እንዲደርቅ ያድርጉት እና ከዚያም ያጥቡት.

- ይህንን የፊት ጭንብል በየቀኑ ይጠቀሙ።

ቲማቲምበውስጡ የተካተቱት የተፈጥሮ አሲዶች የቆዳውን የተፈጥሮ ዘይቶች በማመጣጠን ትላልቅ ቀዳዳዎችን ያጠነክራሉ.

ለትልቅ ቀዳዳዎች የሸክላ ጭንብል

ቁሶች

• 2 የሾርባ ማንኪያ የመዋቢያ ሸክላ (ቤንቶኔት ወይም ካኦሊን)
• 1-2 የሾርባ ማንኪያ ሮዝ ውሃ ወይም ወተት

እንዴት ይደረጋል?

- ጥሩ ለጥፍ ለማዘጋጀት በቂ የሮዝ ውሃ በሸክላ ዱቄት ላይ ይጨምሩ።

- ጠፍጣፋ የሸክላ ጭንብል ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉ ።

- በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።

- ይህንን በሳምንት ሁለት ጊዜ ይድገሙት.

እንደ ቤንቶኔት ሸክላ እና ካኦሊን ሸክላ የመሳሰሉ የመዋቢያ የሸክላ ዱቄቶች ቆዳን ለማጥበብ እና ቀዳዳዎችን የመቀነስ ችሎታ አላቸው.

ማር ለትላልቅ ቀዳዳዎች

በሁሉም የፊትዎ አካባቢዎች ላይ ማር ይተግብሩ። ለ 15 ደቂቃዎች ይቆዩ እና ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ. እንደገና በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። በየቀኑ ወይም በየቀኑ ማር በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።

ማርበቆዳ ውስጥ ያሉ አንቲኦክሲደንትስ ሁልጊዜም ቆዳው ወጣት እና ጤናማ ይመስላል። እንደ ተፈጥሯዊ ማከሚያ ሆኖ የሚያገለግል ሲሆን እነዚህን የተስፋፉ ቀዳዳዎች በተለይም በአፍንጫ ዙሪያ የሚታዩትን ያጠነክራል.

ለትላልቅ ቀዳዳዎች ሸክላ እና የነቃ ከሰል

ቁሶች

• ግማሽ ብርጭቆ ኦርጋኒክ ስኳር

• ½ የሾርባ ማንኪያ ሸክላ እና የነቃ ከሰል

• 4 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት

• 4 ጠብታ የሎሚ አስፈላጊ ዘይት፣ ብርቱካናማ አስፈላጊ ዘይት፣ የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት እና የላቫንደር አስፈላጊ ዘይት (እያንዳንዱ)

• የመስታወት ሳህን (እባክዎ ሸክላው ምላሽ ሊሰጥ ስለሚችል የብረት ሳህን ወይም ሌላ ዕቃ አይጠቀሙ)

እንዴት ይደረጋል?

– ስኳር፣ የነቃ ከሰል፣ ሸክላ፣ የወይራ ዘይት እና ሁሉንም አስፈላጊ ዘይቶች በመስታወት ሳህን ውስጥ ውሰድ እና ከእንጨት ማንኪያ ጋር ቀላቅለው።

- ድብልቁን በመስታወት ማሰሮ ውስጥ ያስቀምጡት እና ያሽጉት።

- የሸክላ እና የከሰል ጭንብልዎ ዝግጁ ነው.

ቆዳዎን በንፁህ እና ሙቅ ጨርቅ ከማጽዳትዎ በፊት ትንሽ መጠን በእጅዎ መዳፍ ላይ ይተግብሩ እና ፊትዎን ለ 25-30 ሰከንድ ያሻሽሉ. ይህን ካደረጉ በኋላ ቆዳዎን በቆሻሻ ማጠራቀሚያ በደንብ ያጠቡ.

 ይህ ተፈጥሯዊ የቤት ውስጥ መድሀኒት ለቆዳ ከሚመረጡት ምርጥ ምርጫዎች አንዱ ሲሆን በተለይም ትላልቅ የቆዳ ቀዳዳዎችን ለመቀነስ ጠቃሚ ነው ምክንያቱም ምንም አይነት ኬሚካሎች እና ንጥረ ነገሮች አልያዘም ምክንያቱም ቆዳውን ከቆሻሻዎች ሙሉ በሙሉ በማጽዳት ቆዳን ለስላሳ, እርጥበት ይይዛል.

በሰውነት እና ፊት ላይ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል እና ለሁሉም የቆዳ አይነቶች ተስማሚ ነው. የማጽዳት እና የማስወጣት ባህሪያቱ ቆዳው ትኩስ እና ወጣት እንዲሆን ይረዳል.

የቆዳ ቀዳዳዎችን ለማስወገድ እንዴት መመገብ ይቻላል?

ጤናማ የምግብ መፍጫ ሥርዓት የቆዳ ሴሎችን እና የሴባይት ዕጢዎችን ጤናማ አሠራር ያረጋግጣል.

ትኩስ አረንጓዴ ጭማቂዎችን ይጠጡ ምክንያቱም ሰውነትን ያበላሻሉ እና ቆዳን ያድሳሉ. 

ሚዛናዊ እና ተፈጥሯዊ ምግቦችን ይመገቡ።

የአልፋልፋ ዘር፣ የባህር አረም፣ እንጉዳይ፣ ዛኩኪኒ እና ስፒናች ለዚህ የቆዳ ችግር መፍትሄ ሊበሉ ከሚገባቸው ነገሮች መካከል ይጠቀሳሉ። እነዚህ አትክልቶች በዚንክ የበለፀጉ ሲሆኑ የቆዳ መቆጣት እና የመለጠጥ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳሉ።

እንዲሁም አስተውል፡-

- ፊትዎን ንጹህ ያድርጉት። ሁልጊዜ ጠዋት እና ማታ ከዘይት ነፃ የሆነ ማጽጃ በመጠቀም ይታጠቡ።

– የሞቱ የቆዳ ህዋሶች እንዳይከማቹ በየጊዜው ቆዳዎን ያራግፉ።

- ለቆዳዎ ተስማሚ የሆነ ቶነር ይጠቀሙ። ይህ ቆዳዎ ንፁህ እንዲሆን እና የቆዳ ቀዳዳዎችን ለመቀነስ ይረዳል.

- ሁል ጊዜ እርጥበት እንዲኖርዎ ቆዳዎን ያጠቡ። የፀሐይ መከላከያ መጠቀምን አይርሱ.

ለትልቅ ቀዳዳዎች የሚያመለክቱትን ዘዴዎች ከእኛ ጋር ማጋራት ይችላሉ.