cordycepsis 'n parasitiese swam wat op die larwes van insekte groei.
Hierdie swamme val hul gasheer aan, verander sy tekstuur en spruit lang, skraal stingels wat buite die gasheer se liggaam groei.
Die oorblyfsels van insekte en swamme word met die hand gepluk, gedroog en vir eeue in tradisionele Chinese medisyne gebruik om moegheid, siekte, niersiekte en lae seksdrang te behandel.
cordyceps Aanvullings en produkte wat die uittreksel bevat, word al hoe meer gewild as gevolg van hul vele gesondheidsvoordele.
Meer as 400 bespeur cordyceps Twee van sy soort was die fokus van gesondheidsnavorsing: Cordyceps sinensis ve Cordyceps militaris.
Baie van hierdie navorsing is egter beperk tot diere- of laboratoriumstudies, so gesondheidswerkers kan tans nie gevolgtrekkings maak oor die uitwerking daarvan op mense nie.
Die potensiële gesondheidsvoordele is egter belowend.
Wat is Cordyceps?
Vanweë hul natuurlike vermoë om vrye radikale, infeksies en inflammasie te beveg, is hierdie sampioene indrukwekkende siektebestrydende sampioene wat al eeue lank gebruik word om die simptome van asemhalingsafwykings, hoes, verkoue, lewerskade en nog baie meer te verminder.
'n Ware "superkos" cordyceps sampioenDit kan die uitwerking van veroudering en stres vertraag, help om die liggaam siektevry te hou en energievlakke te verhoog.
Cordyceps sampioen soms ruspeswam genoem. Dit is parasities van aard omdat dit op een soort ruspe groei en dan sy eie gasheer eet!
Die basis van die swam bestaan uit die larwe van die insek en wissel van donkerbruin tot swart, wat homself aan die organisme heg. Wanneer dit ten volle volwasse is, verteer dit eintlik meer as 90 persent van die besmette insek.
Hierdie sampioene swel dan uit en sit uit tot ongeveer 300-500 milligram in gewig.
cordycepsDie baie anti-inflammatoriese voordele van lila word geglo te danke aan hul vermoë om die immuunstelsel positief te beïnvloed, oksidatiewe stres te beveg en beskermende selle te stimuleer wat die liggaam vry hou van mutasies en infeksies.
In vitro studies, cordycepsDit het gevind dat dit in sommige gevalle as natuurlike kankerbehandelings optree, wat die groei van gewasse en kankerselle voorkom.
Word beskou as 'n soort natuurlike "immuunversterkende dwelm" cordyceps aanvullings Dit word dikwels gebruik om immuniteit te versterk en gesondheid te optimaliseer.
Dit kan ook help om outo-immuunafwykings te beheer, inflammasie te verminder en weefselskade te voorkom terwyl hersteltyd versnel word.
Cordyceps sampioenDit is gelaai met 'n wye verskeidenheid antioksidante, ensieme en vitamiene wat bydra tot die genesende effekte daarvan. Cordyceps voedingsprofielSommige van die verbindings geïdentifiseer in
cordycepin
cordycepic suur
N-asetielgalaktosamien
Adenosien
Ergosterol en ergosteriel esters
bioxantrasene
hipoksantien
suur deoksiribonuklease
superoksied dismutase
protease
dipikoliensuur
lektien
Wat is die voordele van Cordyceps-sampioene?
Kan oefenprestasie verbeter
cordycepsDaar word vermoed dat dit die liggaam se produksie van die adenosientrifosfaat (ATP)-molekule wat nodig is om energie aan die spiere te lewer, verhoog.
Dit verbeter die manier waarop die liggaam suurstof gebruik, veral tydens oefening.
In een studie het navorsers die uitwerking op oefenkapasiteit getoets by 30 gesonde ouer volwassenes wat stilstaande fietse gebruik het.
Deelnemers het 3 gram CS-4 per dag geneem. jou cordyceps Hulle het óf 'n sintetiese tipe óf 'n placebo-pil vir ses weke geneem.
Aan die einde van die studie het VO2 maks met 4% toegeneem by deelnemers wat CS-7 geneem het, terwyl deelnemers wat 'n placebo-pil gegee het dit nie gedoen het nie. VO2 max is 'n maatstaf wat gebruik word om fiksheidsvlak te bepaal.
In 'n soortgelyke studie het 20 gesonde ouer volwassenes óf 12 gram CS-1 óf 'n placebo-pil vir 4 weke geneem.
Terwyl die navorsers geen verandering in VO2 maks in enige van die groepe gevind het nie, het deelnemers wat CS-4 gegee het, ander maatstawwe van oefenprestasie verbeter.
Ook in een studie cordyceps Die effekte van 'n sampioenmengsel wat
Na drie weke het die deelnemers se VO2-maks met 11% toegeneem in vergelyking met 'n placebo.
Maar huidige navorsing jou cordyceps toon dat dit nie effektief is om oefenprestasie by opgeleide atlete te verbeter nie.
Het anti-veroudering eienskappe
Bejaardes is tradisioneel gebruik om moegheid te verminder, sterkte en seksuele sterkte te verhoog. cordyceps hulle gebruik.
Navorsers dink die antioksidant-inhoud daarvan bied anti-veroudering potensiaal.
Verskeie studies jou cordyceps gevind dat dit antioksidante verhoog het en gehelp het om geheue en seksuele funksie by bejaarde muise te verbeter.
Antioksidante is molekules wat selskade beveg deur vrye radikale te neutraliseer, wat andersins tot siekte en veroudering bydra.
Het anti-tumor effekte
jou cordyceps Die potensiaal om die groei van gewasse te vertraag, het die afgelope jare aansienlike belangstelling gewek.
Navorsers glo dat sampioene op verskeie maniere anti-tumor-effekte kan uitoefen.
In proefbuisstudies, jou cordyceps Daar is getoon dat dit die groei van baie soorte menslike kankerselle inhibeer, insluitend long-, kolon-, vel- en lewerkanker.
Studies in muise jou cordyceps het getoon dat dit anti-tumor-effekte op limfoom, melanoom en longkanker het.
cordycepsDit kan ook die newe-effekte wat verband hou met baie vorme van kankerbehandeling omkeer. Een van hierdie newe-effekte is leukopenie.
Leukopenie is 'n toestand waarin die aantal witbloedselle (leukosiete) afneem, wat die liggaam se verdediging verlaag en die risiko van infeksie verhoog.
In een studie het muise wat leukopenie ontwikkel het na bestraling en behandelings met die algemene chemoterapie dwelm Taxol jou cordyceps gevolge is ondersoek.
interessant genoeg cordyceps omgekeerde leukopenie. Hierdie resultate dui daarop dat sampioene kan help om komplikasies wat verband hou met sommige kankerbehandelings te verminder.
Kan help om tipe 2-diabetes te beheer
cordycepsbevat 'n spesiale suiker wat kan help om diabetes te behandel.
Diabetes is 'n siekte waarin die liggaam nie in staat is om die hormoon insulien te produseer of daarop te reageer nie, wat gewoonlik die suiker glukose na selle dra vir energie.
Wanneer die liggaam nie genoeg insulien produseer nie of nie goed daarop reageer nie, kan glukose nie in selle inkom nie, sodat dit in die bloed bly. Met verloop van tyd kan te veel glukose in die bloed ernstige gesondheidsprobleme veroorsaak.
Daarom is dit belangrik vir mense met diabetes om hul bloedsuikervlakke goed te beheer.
Interessant genoeg, cordycepsDit kan bloedsuiker in 'n gesonde reeks hou deur die werking van insulien na te boots.
Verskeie studies in diabetiese muise jou cordyceps Daar is getoon dat dit bloedsuikervlakke verlaag.
Sommige bewyse dui daarop dat dit ook kan beskerm teen niersiekte, 'n algemene komplikasie van diabetes.
In 'n oorsig van 1746 studies waarby 22 mense met chroniese niersiekte betrokke was, cordyceps Daar is vasgestel dat nierfunksie verbeter het by diegene wat die aanvullings gebruik het.
Het moontlike voordele vir hartgesondheid
jou cordyceps Die voordele van sampioene word meer en meer duidelik namate navorsing na vore kom oor die uitwerking daarvan op hartgesondheid.
cordyceps, aritmie goedgekeur vir behandeling. In een studie, jou cordyceps gevind om kardiale beserings by rotte met chroniese niersiekte aansienlik te verminder.
Hartbeserings van chroniese niersiekte word vermoedelik die risiko van hartversaking verhoog, so die vermindering van hierdie beserings kan help om hierdie uitkoms te vermy.
Die navorsers het dit gevind jou cordyceps toegeskryf word aan adenosien inhoud. Adenosien is 'n natuurlike verbinding met kardiobeskermende effekte.
cordyceps dit kan ook 'n voordelige uitwerking op cholesterolvlakke hê. diere studies jou cordyceps Daar is getoon dat dit "slegte" LDL-cholesterol verminder.
LDL lei tot cholesterolopbou in die are, wat die risiko van hartsiektes verhoog. Net so, jou cordyceps Daar is getoon dat dit trigliseriedevlakke in muise verminder.
Trigliseriede is 'n soort vet wat in die bloed voorkom. Hoë vlakke word gekoppel aan 'n groter risiko van hartsiektes.
Kan help om inflammasie te beveg
jou cordyceps Daar word gesê dat dit help om inflammasie in die liggaam te beveg. Alhoewel sommige ontstekings goed is, kan te veel tot siektes soos hartsiektes en kanker lei.
navorsing, menslike selle cordyceps Daar is getoon dat dit onderdrukking van spesiale proteïene veroorsaak wat inflammasie in die liggaam verhoog wanneer dit daaraan blootgestel word
Danksy hierdie potensiële effekte, navorsers jou cordyceps dink dit kan as 'n nuttige anti-inflammatoriese ondersteuning of medisyne gebruik word.
cordycepsDaar is getoon dat dit inflammasie in die lugweë van muise verminder, wat dit 'n potensiële behandeling vir asma maak.
Sampioene is egter minder effektief as voorskrifmedisyne wat gebruik word om verligting in ontsteekte areas van die liggaam te bied.
cordyceps Dit het ook aktuele gebruike. Een studie het bevind dat wanneer dit plaaslik op muise toegedien word, dit velontsteking verminder het, wat sy anti-inflammatoriese eienskappe verder ontlok het.
Hoe om Cordyceps-aanvulling te gebruik?
"Cordyceps sinensis" Dit is moeilik om te verkry, daarom word dit teen hoë pryse verkoop. daarom cordyceps meerderheid van aanvullings Cordyceps Dit bevat 'n sinteties verbeterde weergawe genaamd CS-4.
dosis
As gevolg van beperkte navorsing by mense, is daar geen konsensus oor dosisse nie.Die dosis wat algemeen in menslike navorsing gebruik word, is 1.000 3,000-XNUMX XNUMX mg per dag.
Gebruik in hierdie reeks veroorsaak nie newe-effekte nie en daar is gevind dat dit sekere gesondheidsvoordele inhou.
Wat is Cordyceps-swamskade?
Nog geen studies by mense nie jou cordyceps het nie die veiligheid daarvan ondersoek nie.
'n Lang geskiedenis van gebruik in tradisionele Chinese medisyne dui egter daarop dat hulle nie giftig is nie.
As gevolg hiervan;
cordycepsis 'n soort sampioen wat al eeue lank medisinaal gebruik word en is geassosieer met baie voordelige uitwerking op die gesondheid.
potensiaal cordyceps voordeleSommige van die voordele sluit in die verbetering van immuun- en hartgesondheid, die vertraag van die verouderingsproses, die verbetering van atletiese prestasie, seksuele funksie, beter bloedsuikervlakke en beskerming teen kankerselgroei en -ontwikkeling.
Hoofsaaklik beskikbaar in kapsule-, tablet- en poeiervorm, die presiese dosis sampioene kan wissel na gelang van die spesifieke tipe aanvulling wat jy gebruik, maar die meeste studies het 1.000 3.000-XNUMX XNUMX milligram per dag gebruik.
Alhoewel dit veilig is vir gebruik in die meeste mense, moet mense met outo-immuunafwykings en bloedstollingsversteurings met hul dokter raadpleeg voordat hulle aanvulling begin.
