Oosterse medisyne maak gebruik van baie verskillende kruie en swamme. reishi-sampioen is veral gewild in hierdie verband.
Reishiis 'n kruiesampioen wat bekend is dat dit wonderbaarlike medisinale eienskappe en gesondheidsvoordele het. Mites oor die verjongende eienskappe van hierdie sampioen is wydverspreid.
Dit het verskeie potensiële gesondheidsvoordele, soos die bevordering van die immuunstelsel en die bekamping van kanker. Daar is egter ook begin om die veiligheid daarvan te bevraagteken.
Wat is Reishi-sampioen?
Ganoderma lucidum en ook bekend as lingzhi reishi-sampioenis 'n swam wat in verskeie warm en vogtige streke in Asië groei.
Vir baie jare word hierdie sampioen in Oosterse medisyne gebruik. Daar is verskeie molekules in die sampioen soos triterpenoïede, polisakkariede en peptidoglikane wat verantwoordelik kan wees vir die gesondheidseffekte daarvan.
Terwyl die sampioen self vars geëet kan word, word poeiervorms van die sampioen of ekstrakte wat hierdie spesiale molekules bevat ook algemeen gebruik. Hierdie verskillende vorms is in sel-, diere- en menslike studies getoets.
Wat is die voordele van Reishi-sampioene?
Versterk die immuunstelsel
reishi-sampioenEen van die belangrikste effekte daarvan is om die immuunstelsel te versterk. Terwyl sommige besonderhede nog onduidelik is, proefbuisstudies reishiDaar is getoon dat leukemie gene in witbloedselle, wat kritieke dele van die immuunstelsel is, kan beïnvloed.
Hierdie studies het ook bevind dat sommige vorme van reishi ontstekingsweë in witbloedselle kan verander.
Navorsing by kankerpasiënte het getoon dat sommige van die molekules wat in die swam voorkom, die aktiwiteit van 'n tipe witbloedsel wat natuurlike moordenaarselle genoem word, kan verhoog.
Natuurlike doderselle beveg infeksies en kanker in die liggaam.
In 'n ander studie, reishiis gevind om die aantal ander witbloedselle (limfosiete) by pasiënte met kolorektale kanker te verhoog.
reishi-sampioenAlhoewel baie van die immuunstelsel voordele van sederhout gesien word in diegene wat siek is, het sommige bewyse getoon dat dit ook gesonde mense kan help.
In een studie het die swam limfosietfunksie verbeter, wat help om infeksies en kanker te beveg by atlete wat aan stresvolle toestande blootgestel is.
Ander navorsing in gesonde volwassenes het egter reishi uittreksel het geen verbetering in immuunfunksie of inflammasie getoon 4 weke na inname nie.
Oor die algemeen, reishiDit is duidelik dat leukemie witbloedselle en immuunfunksie affekteer.
Het anti-kanker eienskappe
Baie mense eet hierdie sampioen as gevolg van sy potensiële kankerbestrydende eienskappe. 'n Studie van meer as 4,000 59 borskanker-oorlewendes het bevind dat ongeveer XNUMX% reishi-sampioen bewys gebruik te word.
Boonop het verskeie proefbuisstudies getoon dat dit tot die dood van kankerselle kan lei. Die resultate van hierdie studies is egter nie gelyk aan doeltreffendheid in diere of mense nie.
Sommige navorsing reishiDit is ondersoek wat voordelig kan wees vir prostaatkanker as gevolg van die uitwerking daarvan op die testosteroonhormoon.
Alhoewel een gevallestudie getoon het dat molekules wat in hierdie sampioen gevind word, prostaatkanker by mense omkeer, het 'n groter opvolgstudie nie hierdie bevindings ondersteun nie.
reishi-sampioen Dit is bestudeer vir die rol wat dit speel om kolorektale kanker te voorkom of te beveg.
Sommige navorsing reishi gevind dat een jaar se behandeling met die ureum die aantal en grootte van gewasse in die dikderm verminder het.
Boonop het 'n gedetailleerde verslag van verskeie studies getoon dat die swam kankerpasiënte voordelig kan beïnvloed.
Hierdie voordele sluit in die verhoging van die aktiwiteit van die liggaam se witbloedselle, wat help om kanker te beveg en lewenskwaliteit by kankerpasiënte te verbeter.
Navorsers reishibepaal dat dit saam met tradisionele behandeling toegepas moet word in plaas van
Verder, reishi-sampioen en die meeste kankerstudies is nie van hoë gehalte nie. Daarom is baie meer navorsing nodig.
Kan moegheid en depressie beveg
ReishiDie uitwerking daarvan op die immuunstelsel word hoogs beklemtoon, maar daar is ook ander potensiële voordele. Dit verminder moegheid en depressiesowel as verbeterde lewenskwaliteit.
Een studie het die uitwerking daarvan op 132 mense ondersoek wat neurastenie ervaar het, 'n toestand wat verband hou met pyn, duiseligheid, hoofpyn en prikkelbaarheid.
Navorsers het bevind dat moegheid afgeneem en verbeter het na 8 weke van die gebruik van die aanvulling.
In 'n ander studie, in 'n groep van 48 borskanker-oorlewendes, reishi poeier Daar is gevind dat moegheid afgeneem en lewenskwaliteit verbeter het 4 weke nadat dit geneem is.
Wat meer is, mense in die studie het minder angs en depressie ervaar.
Ontgift en versterk die lewer
reishi-sampioenDit is 'n potensiële lewerregenerator volgens sommige studies. Verskeie studies toon dat die wilde variant van hierdie plant kragtige komponente het wat die lewer kan ontgift.
Dit maak 'n einde aan vrye radikale aktiwiteite en baan ook die weg vir selherlewing. Dit is ook bekend dat hierdie sampioen 'n belangrike rol speel in die doeltreffende sintese van vetsure en saffraan, en bied vinnige ontgifting van chemikalieë.
Die gandosteroon wat in hierdie sampioen gevind word, is 'n kragtige antihepatotoksiese middel wat nuttig is om vinniger herstel in gevalle van chroniese hepatitis te bevorder.
Effekte op hartgesondheid
'n 26-week studie van 12 mense, reishi-sampioenDaar is getoon dat cannabis "goeie" HDL-cholesterol kan verhoog en trigliseriede kan verminder.
Ander navorsing in gesonde volwassenes het egter geen verbetering in hierdie risikofaktore vir hartsiektes getoon nie.
Wat meer is, 'n groot ontleding het geen voordelige uitwerking op hartgesondheid getoon nadat vyf verskillende studies ondersoek is wat byna 400 mense betrek het nie. Navorsers het bevind dat die verbruik van reishi-sampioene vir tot 16 weke nie cholesterol verbeter het nie.
Oor die algemeen, reishi-sampioen en meer navorsing is nodig in terme van hartgesondheid.
bloedsuiker beheer
'n Paar studies reishi-sampioenmolekules in diere bloed suikerhet gewys dat dit kan verminder
Sommige voorlopige studies in mense het soortgelyke bevindings gerapporteer.
antioksidant status
Antioksidanteis molekules wat skade aan selle kan voorkom. As gevolg van hierdie belangrike funksie is daar 'n beduidende belangstelling in voedsel en aanvullings wat antioksidantstatus in die liggaam kan verhoog.
Meeste van die mense, reishi-sampioenbeweer dat dit effektief is vir hierdie doel.
Verskeie studies het egter geen verandering in die vlak van twee belangrike antioksidant-ensieme in die bloed getoon nadat die sampioen vir 4 tot 12 weke geëet is nie.
Reishi-sampioen-voordele vir die vel
Vertraag voortydige veroudering
reishi-sampioenDie Ling Zhi 8-proteïen en ganodermiensuur daarin vervat is ryk anti-inflammatoriese en anti-allergene middels. Albei komponente werk in harmonie, versterk die immuunstelsel en bevorder bloedsirkulasie.
’n Sterker immuunstelsel fasiliteer vrye radikale-aktiwiteit, wat beteken plooie, fyn lyntjies en inflammasie word verminder.
Verbeterde bloedsirkulasie verbeter die elastisiteit en toon van die vel, vertraag die verouderingsproses en help om 'n helderder en jonger vel te hê.
Verlig velprobleme
Verskeie studies oor hierdie swam toon dat dit die vermoë het om 'n verskeidenheid van eksterne velprobleme soos wonde, sonbrande, uitslag en insekbyte te behandel.
Haarvoordele van Reishi-sampioen
Vertraag haarverlies
Wanneer dit met ander kruie teen haarverlies gemeng word reishi-sampioenDit dien as 'n herstellende tonikum vir die hare. Dit verlig stresvlakke en beveg vrye radikale, wat die vernaamste skuldiges agter haarverlies is.
Ondersteun haargroei
Hierdie sampioen het anti-inflammatoriese eienskappe en verbeter ook bloedsirkulasie. Al hierdie aksies werk op 'n gekoördineerde manier en laat 'n sterker haarfollikelvorming toe. Dit maak die weg oop vir haargroei deur die haarstringe te laat herleef.
Beskerm haarkleur
Hierdie medisinale sampioentipe, wat keer dat die hare sy natuurlike kleur en glans verloor, beveg voortydige grysheid.
Hoe om Reishi-sampioene te gebruik
Anders as sommige kosse of aanvullings, reishi-sampioenDie dosis kan verskil afhangende van watter tipe gebruik word. Die hoogste dosis word geneem wanneer die sampioen self verteer word. In hierdie geval, afhangende van die grootte van die swam, kan dosisse wissel van 25 tot 100 gram.
Gewoonlik word 'n gedroogde uittreksel van die swam gebruik. In hierdie geval is die dosis ongeveer 10 keer minder as wanneer die sampioen self verteer word.
Byvoorbeeld, 50 gram reishi-sampioenDie uittreksel self is vergelykbaar met ongeveer 5 gram sampioenekstrak. Dosis sampioenekstrak wissel gewoonlik van ongeveer 1.5 tot 9 gram per dag.
Daarbenewens gebruik sommige aanvullings slegs sekere dele van die uittreksel. In hierdie gevalle kan die aanbevole dosisse baie laer wees as die waardes wat hierbo gerapporteer is.
Dit is baie belangrik om te weet watter tipe jy gebruik, aangesien die aanbevole dosis baie kan verskil afhangende van watter vorm van kurk gebruik word.
Wat is die skade van Reishi-sampioene?
Ten spyte van sy gewildheid, reishi-sampioenDaar is ook studies wat die veiligheid van bevraagteken
Sommige navorsing reishi-sampioenHy het gevind dat diegene wat die dwelm vir 4 maande geneem het, byna twee keer so geneig was om 'n newe-effek te ervaar as diegene wat die placebo geneem het.
Hierdie effekte het die risiko van maagontsteking of spysverteringsprobleme verhoog. Geen nadelige uitwerking op lewergesondheid is aangemeld nie.
Ander navorsing reishi sampioen uittrekselvier weke na inname geen skadelike uitwerking op die lewer en niere by gesonde volwassenes getoon nie.
In teenstelling met hierdie verslae, is beduidende lewerprobleme in twee gevallestudies aangemeld. In gevallestudies het beide individue voorheen reishi-sampioenHy het dit sonder enige probleme gebruik, maar het negatiewe effekte ervaar nadat hy na 'n poeiervorm oorgeskakel het.
reishi-sampioen Dit is ook belangrik om daarop te let dat baie studies van
Waarskynlik reishi-sampioenDaar is 'n paar groepe mense wat dit moet vermy. Dit is vroue wat swanger is of borsvoed, mense met bloedafwykings, wat chirurgie gaan ondergaan, of lae bloeddruk het.
As gevolg hiervan;
reishi-sampioen Dit is 'n gewilde sampioen wat in Oosterse medisyne gebruik word.
Dit versterk die immuunstelsel deur witbloedselle te verhoog. Hierdie sampioen kan ook die grootte en aantal gewasse in sekere soorte kanker verminder, asook die lewenskwaliteit van sommige kankerpasiënte verbeter.
Dit kan ook in sommige gevalle effektief wees om moegheid of depressie te verminder.
